二、不正确的排毒危害多多

我曾经治过的一个病人，是个20多岁的女孩儿，她以为“牛黄解毒片”排毒很好，顾名思义吧，就一直吃这个药，结果吃了三年，吃到最后中毒了。来看病的时候，她的血液里砷的含量大概是正常值的50倍！

当时我对她说，你给我写一个详细资料，曾经吃了什么，喝了什么？她写完以后我拿来一看，好家伙！她曾经在一个礼拜中，吃过200片牛黄解毒片！几年下来吃了四万多片。来找我看病的时候，皮肤都发黑了，有腹水了，情况很不好。现在的“牛黄解毒”有两种方子，一种是不含雄黄的，一种是含雄黄的，她吃的是含雄黄的，就是含砷的。正常情况下，隔三岔五地服用含有雄黄的应该也没有问题，她错就错在长期服用，即便没雄黄，任何药物都有副作用，都不能这样不停地吃呀。这个孩子后来经过中医药的治疗，主要是解毒方法，用到了绿豆、甘草，治了几年，现在终于没问题了。

很多人知道要保持大便通畅，所以喜欢用大黄去泻。大黄也确实是一味很好的中药，但是要在医生指导下使用，自己用的话，难免会过度，比如说单一味大黄用时间长了，会引起继发性的便秘，因为肠道变“懒”了，产生依赖了，物极必反。

而且引起便秘的原因很多，不是只靠大黄就能解决的，比如脾肾虚导致蠕动无力的便秘，就要辨证治疗，需要用生白术、瓜蒌来帮助排便。白术是补药，这是因为这种便秘是虚性的，是补而通之。还有蜂蜜、香油，也属于能促进肠道蠕动的食物。

‖佟彤说：“生白术”治疗虚性便秘非常有效，以前中国中医科学院有个专门研究脾胃的中医，现在去意大利行医了，我跟她实习的时候记得她常用治疗便秘的方子很小，就生白术、肉苁蓉、升麻三味药。她每次都嘱咐病人，一定要和药店要“生白术”，否则就没效果了。中医开方子的时候，如果只写“白术”的话，一般是炒的，如果是生的，一定要特别注明“生白术”，药店抓药的时候时候才会给你抓生的。虽然生的和炒的都有健脾作用，但在治疗便秘上却有显著差异。

根据我临床观察，人一天大便两次，或者两天大便三次，一天不超过三次，比较适合现代情况。