【材料】
海带30克，冬瓜150克，瘦猪肉50克，花生50克，盐适量。
【操作】
1、海带洗净后切丝；冬瓜去皮洗净切块；瘦肉洗净切薄片，用盐腌10分钟；花生洗净。
2、先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，肉熟即可下盐调味即成。 Lk+vpzHI4sjFr1aVYGvGaTsY9Wq+Cz7Vrwox5H2t7I9rFexSaQpfRUmNk3QwWS0C
