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【参赛人数】
混合集体项目，每队由4人组成（2男、2女），可以多队一组同时参赛。
【比赛道具】
赛道总长为30米，各分赛道宽1.22米。
【竞赛方法】
（1）开赛前，各队参赛者分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，排头将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬，双臂自然弯屈侧举并保持身体平衡，2～4名队员分别将一手搭在前位队员的同侧肩上，另一手抓住前位队员屈膝后抬的脚踝处，同时将各自身体重心移至与前位同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬并成单脚支撑状，全队形成一路单脚支撑的纵队。
（2）令发后，统一口令，步调一致地以全队同步单腿跳跃动作结队前行，直至全队成功越过终点。
（3）终止计时以整队抵达终点的最后一人躯干部任何部分到达终点内沿垂直面时为准，用时少者名次列前。
【竞赛规则】
（1）行进过程中，各参赛队必须以任意一侧同侧腿做支撑状跳跃，任一参赛队员向后抬起的脚踝部始终不得脱离后位队员的单手握持，2～4名后位队员必须始终将同侧手搭在前位队员的同侧肩上并不得离肩脱手，若出现上述违规现象，即为比赛失败，成绩无效。
（2）必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩。
（3）必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道队员的行进，均视为违例，成绩无效。