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第一章

调整不良情绪

情绪像是一个晴雨表,它可以晴空万里,也可以乌云密布,关键要看你如何去掌控它。

你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以利用今天;你不能样样胜利,但你可以事事尽力……很多事情都是可以选择的,情绪也是一样,你选择什么样的情绪,就拥有哪种颜色的天空,拥有什么颜色的天空,你就拥有什么样的人生。所有的一切,都在你的掌控之中。 CD+aypcJq33qiLm07WdKT+M3HQCI53FnA6L6ADM/75Ncw2p8HLc/ZNSljoBZFZnl

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