【参赛人数】

10～20人，将竞赛者分成人数相等的两队。

【比赛道具】

跳绳若干，一块篮球场。

【竞赛方法】

两队分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳做好准备。听到出发口令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。两组都做完后，以速度快慢分胜负。

【竞赛规则】

只许双脚跳，不许单脚跳；交绳必须在端线以外。 HhLkwSnDX7He/vl6xH6qfkXQD6kPxN+N2/E+JouG0NcHFZsmqjX60AWXLH9ZMe/J