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7.全能运动员 |
10～20，将竞赛者分成人数相等的几个队。
竞赛者，成纵队排在篮球场的一头端线上，排首各捧篮球1只。篮球场上布置好低栏、体操凳、垫子等，也可以用其他物体代替。
发令后，排首的竞赛者向前起跑，钻过两个低栏，走过体操凳，在垫子上连续作两个前滚翻，随后站在罚球线上投篮。投中者跑回起点线将球交给下一个竞赛者，依次进行。
在规定的时间内，以失误少、完成好的队为胜。