将竞赛者分成两队,每队2人。
在竞赛场上画两条相距10米左右的平行线,称作起点线和终点线。一组前后站立,前者成俯撑,后者抬起前者的两腿,排列在起点线后。
发令后,俯撑者用手交替移动前进至终点线,然后两人交换归队。首先全部完成动作的一队为胜。
抬腿脱落者要重新开始。 kNy3SlNDNe/L59uhYV90ufCPq1V/k0kMKpCcx7nHdTnzFCgYX/E0AM2fi8hizXwt