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女人的靓丽，体现在姣好的容颜，婀娜的身姿，独立的个性，追求完美的魅力，高雅独到的品位，浓厚细腻的情感，丰富深厚的内涵……爱美是人的天性，无论时空如何转变，时尚音符如何跃动，追逐美丽注定是女人生命季节里不变的旋律。
靓女是“装”出来的
罗曼·罗兰说：“女人，不是天生为女人，而是后天成为女人的。”很多女人总是以为容貌是天给的，是无法改变的，但每个女人都渴望粉若三月桃花，渴望宛若黄昏里紫罗兰散发淡淡幽香似的幽雅……其实，靓丽女人都是打扮出来的。得体的打扮让女人魅力四射，却又不留痕迹，如天然去雕饰的“出水芙蓉”。
美丽从“头”开始
1.女人的魅力一半在头发上，好的发型对女人的形象来说，比化妆和服饰更为重要。
2.好发型应能对面部乃至身体的优点加以衬托，而不是喧宾夺主。
3.日常生活中，要掌握一些简单易行的护发小技巧。
记得刘德华曾拍过一个广告，他帅气地说了一句经典的话：“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的长发。”时代飞速发展，各种流行发式争奇斗艳，但是女人一头飘逸的长发仍然在男人心中占有不可动摇的地位。拥有柔顺、有光泽、飘逸的秀发，是女人们孜孜以求的目标，男人们酒酣耳热后的遐想。
很多时候，柔顺、有光泽、飘逸的秀发是判断一个女性是否美丽的标准之一。在当代，头发用以区分男女差别的功用早已被淘汰，但是女人的青丝依然吸引着男性的目光，使他们如醉如痴。可以说，女人的魅力一半在头发上，好的发型对女人的形象来说，比化妆和服饰更为重要。
何谓好的发型呢？所谓好的发型并不是某种新潮或流行的款式，好发型应能对面部乃至身体的优点加以渲染，而不是喧宾夺主。所以，我们应该注意发型配脸型的问题，而且发型具有可以从视觉上改变脸型的效果。人的基本脸型有四类：圆、方、长、尖，因此，选择发型的重点是怎样平衡脸型轮廓的问题。
①圆脸型：太短和太卷的发型都不合适，不规则的刘海儿，可使脸型产生线条感，头发长度最好与下颚相齐，头饰加在头顶部分可使脸型显长些。
②方脸型：不可将发型的重点放在脸颊部分，头发长度最好不要与下颚相齐，不宜蓬松或丰满。可把重点集中于头顶部位，发型的线条凌乱、不规则，要减少直来直去的线条感。
③长脸型：长而直和中分线的发型都不适宜，它会使脸看起来更长。可一侧分缝，少许刘海儿可减短脸的长度，发梢应尽可能保持丰厚，使下颚在视觉上显得宽些，头顶不可梳理蓬松，头发剪至齐耳长度，脸型会看上去短些。
④尖脸型：不适合上宽下窄发型，会使脸型更尖。适宜用一个短而不规则的发型，不均衡发型可减轻脸尖的感觉，也可以侧分刘海儿，其余头发可烫卷，增加头发体积，以平衡脸型的狭窄。
另外，要想让头发更好地展现你的魅力，女性朋友们还应做到让发型弥补体型的缺陷与不足，从而突出整体的美感，让你的魅力大增。
①矮小型：身材短小，给人以小巧玲珑的印象。所以，设计发型应强调丰满与魅力，从整体比例上，应注意长度印象的建立。不宜留长发，也不宜把头发搞得粗犷、蓬松。可利用盘发增加高度，而且要在如何使头发秀气、精致上下工夫。
②高大型：这种发型的设计上，应努力追求大方、健康、洒脱的美，减少大而粗的印象。以留简单的短发为好，但对直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用。切忌发型花样繁复、造作。
③矮胖型：身材矮胖的人要尽可能弥补自身的缺点，在发型的设计上要强调整体发势向上，可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留长波浪、长直发型。
④高瘦型：这种身材是比较理想的身材，但容易产生眉目不清的感觉，或者是缺乏丰满感，因此，在选择发型时，应尽量弥补这些不足。这种身材的人适合留长发，不宜盘高发髻，也不宜将头发削剪得太短。
另外，还有一些简单易行的护发小诀窍，可供你在日常生活中借鉴：
①柚子核护发：用柚子核25克，开水浸泡，将其汁涂于发根，也可配合生姜涂擦，每天2~3次，对治疗秃发、发黄，加快毛发生长有很好的效果。
②茶水护发：在洗完头发后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
③啤酒护发：先将头发洗净、擦干后，用啤酒均匀地涂擦在头发上，并进行10分钟的按摩，使其浸透发根，之后用清水洗净。这样不仅可以防止头发干枯脱落，而且还能促进头发生长。
④葱泥护发：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上。过几小时候后，用清水洗净，此法能有效地消除头屑。
⑤陈醋护发：取陈醋150毫升，加温水一升，搅匀。用此法每天洗头一次，能去头屑止痒，防止脱发，还能减少头发分叉。而且，在吹发前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
⑥醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后用清水洗净，用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时，再用清水洗净，会使头发乌黑发亮。此法最适宜发质较硬的头发。
要想做漂亮女人，就从“头”开始吧！
着装彰显女人的美丽主张
1.让衣装成为你最美丽的“伪装”。
2.穿衣服不能喜欢什么就穿什么，而应根据场合和身份有所转换。
3.巧妙、适宜的衣着打扮确实可以美化人并弥补某些缺陷。
衣服除了防寒阻热这一基本功能外，最重要的功能就是修饰外貌，展现美感。一个不修边幅的女人总是给人以邋遢的印象，一个着装整洁清爽的女人总是给人以精神饱满的印象。所以说，衣着打扮与女人的形象和气质联系在一起，直接影响女人的气场。
当然，穿衣服不能喜欢什么就穿什么，而应根据场合和身份有所转换。
李丽向她的朋友抱怨道：“客户总是不太接受我的建议。”朋友打量了她一下，发现她穿着一件粉红色可爱的小T恤，像个小女孩一样，就问：“你平时去见客户时不会也穿成这样吧？”
李丽感到很奇怪，说：“差不多吧，不过这有什么关系吗？”
“当然有关系了，在不了解的情况下，客户对一个穿着像小孩般的女性所提出的建议其依赖程度会减少很多。即使你提出的方案再科学、有效，那样的装扮，在商讨严肃的工作时，也很难给人以信任感。所以，你应该试着穿一些比较知性的衣服。”
李丽听从了朋友的建议，开始转换行头，而客户对她所提的建议也给予肯定了。
由此可见，女人一定要表现出自己特有的性格，在适当的场合适当地表现自己，展现女人的自我本色。这样的女人才会赢得他人的欣赏和关注。
另外，还必须说明的一点，也是许多女性都会犯的毛病，就是宁可花一千元钱买十件衣服也不愿只买一件能展现气场的衣服回家。为此，我们就有必要检测一下你的购物质量了，看看下列习惯你有几项呢？
①翻翻家里的衣柜，可以找出很多只穿过一次的衣服；
②有许多自己看了都会眉头紧锁，心想不如扔掉的垃圾衣物；
③常常因为促销而购买便宜的衣物，过后就束之高阁；
④遇到重要场合，总是找不到“可以穿”的衣服；
⑤看到别人穿某件衣服好看自己也买，但是后来却发现并不适合自己的风格。
如果上述的习惯你都有的话，那么可要注意你的日常形象是否处于一种平凡、缺乏特色的状态。在这里建议大家宁可用较高的代价，找到适合自己而且有质感的衣物，也不鼓励大家买很便宜但不适合自己只是为了满足新鲜感的衣物。因为这些看似微不足道的消费，都是浪费，而不是投资。想要气场强大，你的衣柜里可以只有几件能拿得出场面的精品，但却不能是满满一柜子撑不了场面的衣物。
在现实生活中，有的女性也希望靠衣装打扮来增加自己的魅力，却不得要领。她们要么浓妆艳抹、珠光宝气；要么花边飘带、绫罗绸缎，恨不得一股脑儿将所有的魅力服饰都套在自己身上，结果弄巧成拙，反而更加难看。
那么，怎样才能较好地利用衣着打扮来扬美掩丑呢？
在五彩缤纷的色彩世界里，不是每一种颜色都适合每一个人的。有些人的选择范围宽一些，有些人的选择范围窄一些。那如何选择才合适呢？
（1）要看自己的肤色
浅红色可使苍白的面容容光焕发，生机勃勃。阴冷的青紫色使肤色偏黑的人缺乏生气和光泽。黑黄的皮肤可选用浅色质的混合色，以冲淡服色与肤色的对比。白里透红是上好的肤色，不宜再用强烈的色系去破坏这种天然色彩，选择素淡的色素，反而可以烘托出天生丽质来。
（2）要注意颜色之间的搭配
有以下几种方式：同类色相配，如青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，看上去显得柔和文雅；近似色相配，如红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等；强烈色配合，黄色与紫色，红色与青绿色；补色相配，青与橙，黑与白等，形成鲜明的对比，会收到较好的效果。
（3）要与年龄相协调
在穿着上要注意你的年龄，与年龄相协调。不管青年人还是老年人，都有权利打扮自己，但是在打扮时要注意，不同年龄的人有不同的穿着要求。年轻人应穿得鲜艳、活泼、随意—些，这样可以充分体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重，透出那种年轻人所没有的成熟美。因此，无论你是青年、中年还是老年，只要你的穿着与年龄相协调，那么都会使你显出独特的美来。
（4）要根据自己的身材
①腹部大。最适合你的裙子和长裤，是前面和旁边都打褶的。禁忌穿中间打褶的裙子或中间有扣子的裤子及裙子，同时还要注意别系宽大的腰带和穿紧身的上衣，因为这会突出你的小腹，暴露你的缺点。
②身材矮胖。你可以选择柔软重坠，花色素雅，腰身适合并有纵向感的服装。不宜穿质地粗厚，色彩热烈，过于紧身或线条不流畅的服装。
③肥臀。连衣裙或轻柔些的打褶裙比较适合臀围大的人。长裤要穿宽松些的，上衣也要宽大，这样上下身才协调。
④小臀。可穿长马甲，衣服的长度要正好到臀部。另外也可穿牛仔裤。千万不要穿迷你短裤。如果把上衣塞进裙子、裤子里，也会使你的臀部稍微凸一些。
⑤平胸。通过戴胸罩可加高胸部，弥补乳房发育的不足。如果你穿上宽松的上衣，有荷叶边的最好，或穿着胸前打褶的衣服，就不会影响你的体形美。需要注意的是不要穿那些胸部合身的衣服。
⑥大胸。首先要戴一件较挺括的胸罩，再配上简单而宽松的上衣，就可以使你的缺点不十分明显。最好穿矮领的衣服，再戴上短项链，这样可使别人的注意力从你胸部移到脸上。如果穿双排扣的夹克，或穿紧身、有前排扣的背心会使你的缺点更明显。
适合自己的衣服就是“好衣服”
1.服装也有个性。
2.要学会用能表现自己独特气质的衣服装扮自己。
3.一套得体的服装能表明它的主人具有较高的审美能力。
生活中，我们很少将服装的风格与自身的特点挂钩，因此，女人们才会面临着无数的装扮烦恼：我该留什么样的发型？穿哪种款式的衣服？戴多大的耳环？穿什么样的鞋子？为什么今年流行的那款裙子我穿着不对劲？等等。你会发现这些烦恼都来自一个问题，那就是我到底适合什么。
对女人而言，穿衣是一件全方位的事情，它和场合相关，和对象相关，和季节相关，和心情相关，和发型发色相关，和肤色相关，和个性相关，和一个人的内在气质和外在打扮都有莫大的关系。衣装是让一个人和自己以及周围世界融洽相处的媒介。所以，穿衣服，必须穿得对。
可是在现实生活中，拜“穿衣戴帽个人所好”的观念所赐，大多数女性都不知道怎么正确着装。感性的女人们或依靠本能追求靓丽，或依靠直觉追求个性，或依靠喜好追求舒适，或依靠兴致追求性感……而结果是，因着装不当白白丧失了天时地利人和的大好机会，在社交场合栽了无数跟头而浑然不觉。
什么样的衣服才算“好衣服”呢？答案很简单，除了与自己的年龄、身份、肤色、身材及穿着的场合相吻合外，无非是这么几个要素：样式别致、颜色谐调、质地上乘、做工精良。但问题是，好的衣服大家都知道，“不好”的衣服却未必人人皆知。套用托尔斯泰的话来说，就是好的衣服大致相同，不好的衣服却各有各的不好。
有人说，衣服是人的第二皮肤。特别是对女性来说，无论是衣服的样式还是制作，都要追求独具匠心的创造，确立自己的着装风格，并通过这种创造演绎出一种令人难忘的审美情感。
女人要学会用能表现自己独特气质的服饰来装扮自己，使装扮与自己的气质相符，内在的气质与外表相一致。比如，文静偕清淡简洁，活泼伴鲜明爽快，洒脱宜宽缓飘逸，高傲忌繁复的装饰和柔和的暖色，等等。你一定有过这样的经历，穿上一身得体的衣服，心情会立刻好起来，头不扬自起，胸不挺自高，步子迈得比平时轻盈，人也特别有信心，好像普天之下没有什么办不成的事。
其实，衣着打扮并不神秘，任何人只要肯留心，都能掌握最基本的要领。我们平常所讲的“风度”，就是内在气质与外在表现相互衬托、彼此辉映的结果。风格的形成越早越好，因为有了风格，你的体貌特征才能与服饰间出现规律性的结合，使你的形象给人带来无限的贴切感。有风格还不怕老，因为越老风格越成熟、越突出。有风格一定会带来自信，因为风格是个性的东西，别人可以羡慕，却无法效仿，这样，你就可以成为时尚独立的载体。
我到底适合什么？要解决这个问题，唯一的办法就是要搞明白“我是谁”。
首先，你要了解自己的外形特征，这里分为外型的轮廓特征和体量特征；其次，要了解由自己的面部、身材、神态、姿态及性格等与生俱来的元素所形成的气质和氛围给人带来哪类的视觉印象，即周围人往往用哪类形容词来形容你，以此找到自己的风格类别归属；最后，通过对女性款式风格类型的理解去对号入座，按自己的风格类别归属去扮靓自己。
（1）高贵典雅型
端庄、知性、圆润、优雅、高贵、成熟。以曲线剪裁为主的款式或曲线趋于直线的款式，使其具有自然的肩线，强烈的腰线。这种优雅而简单的造型，能够体现出精致、优雅的品位，成熟高贵的气息。非常适合洋装、线条流畅柔美的套装或针织套衫等。材质为高品质的天然材质，柔软、光滑但不贴身的面料；正式场合以素色相搭配，休闲装可用树叶、花朵、波浪、旋涡或小的商标等花样来点缀。
（2）传统典雅型
端庄、知性、硬朗、成熟、能干、严谨、有责任心。以直线剪裁为主的款式，适合柔和的垫肩和做工精细合体的套装。领型适合V字领、小方领、西服领等。要注意回避过分曲线剪裁的款式，如荷叶边、青果领等，但可以不受潮流影响，给人以古典精致、端庄有分量的感觉。材质为高品质的天然材质或柔软适度、有型的面料；花色以中性色为主色调，也可用点状、条纹、方格、花朵、树叶等花样来点缀。
（3）利落大方型
年轻、时尚、利落、能干、前卫、行动力强。适合以直线与曲线相结合的剪裁，形成时尚、简约的式样。颜色以黑、白、灰以及五彩色为主。整体给人感觉简洁大方、时尚、摩登，有与时俱进的现代气息。材质为天然的毛料、真丝或高科技合成面料。以素色为主，也可选择简单的条纹、几何纹、花、叶、树纹、动物皮纹、抽象图案等。
（4）罗曼蒂克型
浪漫、性感、成熟、热烈。适合以曲线剪裁为主的、非常合体而圆润的、有浪漫感觉的款式，特别是要强调腰部、胸部、背部的曲线，应贴身以体现妩媚与性感。靠近脸部要做曲线型的领。最适合裙装，如收紧的包裙、大波浪裙子，且适合曲线的褶皱、荷叶边或华丽、线条流畅、有蓬松感的衣服，需要体现含蓄隐藏的性感。材质为豪华的丝绒、丝绸、金银线的织物，或选用柔美、轻盈、透明、质地柔软、悬垂性好、华丽、质感的面料，以体现女人味。选择可爱、优美的花样，波浪型、象形图案等，如动物、树的纹路、叶子、梦幻般模糊不清的流线型花朵图案、绣花类、镂空花样等。
（5）自然主义随意型
亲切、自然、平和、中庸、返璞归真。穿着有都市感却又平凡普通的服装，追求舒适与随意、简单不花哨、自然易活动的款式，如套头的高领毛衣、牛仔裙（直线剪裁的A字裙、吊带长裙），也可穿大一号的款式。材质为亚麻、棉质、牛仔布、灯芯绒、磨砂皮等天然材质为宜，颜色选择不宜太鲜艳，以趋向于自然色系为好。格状条纹、几何图案都是最佳选择，还可有动物图纹、大自然的花纹、编织纹等。
（6）自由主义异域风情型
艺术、夸张、别致、异国情调。适合能体现女人艺术、表现夸张、可直可曲的剪裁，且适合把一切不和谐的东西穿在身上。这样的穿着打扮乍看是随意的，但细品时却发现是经过深思熟虑后的搭配，穿出大胆、狂野、陌生的异国情调。也适合民族风味的款式。材质为亚麻、棉质、蜡染或华丽的纱、绸等；图案选择传统艺术或夸张、有异国情调的花样。
（7）楚楚可人型
可爱、圆润、天真、优美、怜爱。柔和、流畅、飘逸的款式最能表现可爱和轻盈的气质。适合小曲线有褶皱的款式，如小型蕾丝花边、细小的花朵、蓬松的灯笼袖等服装。材质为柔软、细腻、透明的材质，如丝质、纱质、蕾丝等；回避过重、粗糙的麻质花样，选择水滴型的、蝴蝶结的、卡通的或花朵等有规律感的图案。
（8）前卫俊秀型
帅气、中性、直爽、前卫、古灵精怪。适合直线剪裁的服装、裤装，若要穿裙子则要穿直线裙配短上衣、T恤等，以体现出帅气的打扮。适合在细节上强调明线、明兜、拉链、肩章、立领、小开领等。材质为细灯芯绒、薄的毛料、呢、人造皮、皮革、漆皮、牛仔布等细小清晰的几何图形是最好的花样，而硬的、有棱角的、格子、斜条纹的也都适合。
（9）前卫睿智型
帅气、中性、直爽、前卫、知性、有责任感。适合直线剪裁的服装。着裤装比裙装好看。适合穿中性十足的中式立领或多扣式以及在细节上有明线、明兜、拉链、开领背帽等款式的服装。材质为粗的灯芯绒，薄的毛料、呢、皮革、有硬度的绸缎等，花样适合民族风格的图案，或格子、斜纹、几何图案等，也可以素色为主色调，但不可太艳丽。
（10）前卫戏剧型
前卫、夸张、大气、醒目、存在感强。拒绝平庸的服饰，而用引人注目、夸张、醒目、华丽而大气的款式，剪裁可曲可直。材质可选择硬挺的皮革或高科技合成的面料以及呢料绒面、闪光面料、透明飘逸的丝质绸缎等，花样可选择大气的几何图案，怪异的动物纹路或大花朵的图案。
风格是每个女人都拥有的，千万不要认为只有漂亮的女人才能谈风格。风格绝对是每个女人自身散发出来的一种与生俱来的氛围和气质，是你区别于任何其他人的个性标志，也是你要进行打扮的“底子”。无论你身材怎样，五官如何，你都会有你确定性的风格和魅力。风格不是“我想怎么样”、“我要怎么样”，而是“我是什么样”、“我就是这个样”的问题。
因此，我们不用羡慕别人的身高和美腿，也不用模仿谁的发型，更不用盲目地跟随流行。不把“底子”弄明白就往上添加东西，结果是可想而知的。应该说每个人都有属于自己的美，也就是自己的个性魅力。只是人们往往不知道金子就藏在自身，总到别人身上去挖宝，却不知道真正的宝藏就是自己。
当然，有几样忌讳是穿衣服时要考虑的。
（1）忌凌乱
衣服的样式是简洁大方的好，不能有过多的装饰，如花边、穗子、带子等。另外，色彩千万不能多，一般来说全身上下的主色调不应超过三种。曾在大街上看见一女孩，至今记忆犹新。她穿着桃粉色白花上衣和淡黄色杂花裙子，一双黑高筒袜，一双红皮鞋，居然还戴了一顶白帽子。本来这姑娘如花似玉，可被这一身打扮毁了。很多人看她的目光里都闪着惋惜。这还使我想起一个朋友，人家给他介绍对象，刚见一面就吹了。有人问其原因，他说，他数了那姑娘身上穿着的衣服共有七种颜色，所以，断定她是一个修养和品位不高的人。那姑娘可能根本不知道是颜色误了终身。
（2）忌质差
衣服的质地无非是丝、绸、棉、麻、毛、呢、化纤等，料子则有薄厚和粗细之分，在搭配衣服的时候应考虑质地的相近和一致性，而不要相差太大。比如，厚重的上衣不能配轻薄的裤子或裙子，而真丝的衣服也最好别跟尼龙的东西混穿。另外，挺括的和易皱的、粗糙的和细致的、时装与休闲装等，不同质感、不同风格的衣服，在着装前都要慎之又慎，三思而后穿。
（3）忌匠气
曾见过这样一个女孩，她穿着粉色的衣裙，粉色的袜子，粉色的皮鞋，背着粉色的包，头上还扎着一条粉色的缎带。这种装扮不能说不讲究、不用心，但给人的感觉是过于雕琢、过于刻板了，看上去反而不舒服。
总之，一般场合下，穿衣服还是以自然、随意为好，因为说到底衣服是为人服务的，让自己和他人都觉得“碍眼”的衣服，劝君束之高阁。
高跟鞋为女人加分
1.一双高跟鞋，增加的绝不仅仅是高度，更是来自内心的一份自信、风度以及由内而外散发出的光芒。
2.出于健康和束缚的考虑，女人也应偶尔换穿一下平底鞋。
3.女人可以用高跟鞋来为自己加分，但在特殊场合也请你对自己多一点关爱。
高跟鞋是女人的象征，是女人优越感的直接来源。穿高跟鞋的女人总会从一群毫无个性的女人里脱颖而出。女人只要蹬上一双高跟鞋，就像超人穿上超人装、蝙蝠侠套上蝙蝠装，所有身为女人应有的性感、魅力、自信，全部会在一瞬间被激发出来。那走路时的摇曳生姿、那摇摆腰肢时的顾盼自如、那翘脚时的风华绝代，绝对会让女人为自己身为女人而感到骄傲。
一旦穿上了高跟鞋，为了平衡身体的重心，你会不由自主地变得挺拔起来。为了不至于走成“虾米”或“坐板凳”式，你必须适当地收紧小腹，伸直膝盖，将重心自然地从脚跟过渡到脚尖，让步履尽量轻盈一些。如此一来，走路时自然会变得优美婀娜起来。
可以说，一双高跟鞋，增加的绝不仅仅是高度，更是来自内心的一份自信、风度以及由内而外散发出的光芒。
高跟鞋就是女人的另一张脸孔，心情、脾气、性格都巨细无遗地写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的理由就是：从高处看，这个世界会变得更加美丽；在高一点的地方，空气会更加清新……尽管这所谓的“高”不过是几厘米的差异而已。
还有一些人认为，高跟鞋有把一个平常女人转变为一个高贵女神的威力。但真正拥有高跟鞋的女人，心里清楚地知道，不管是穿上还是脱下，自己的内在都不曾改变什么。
此外，值得注意的一点是，高跟鞋在给女人增加魅力的同时，也成了女人的一大健康凶器。科学研究，事实也证明，经常穿高跟鞋的女人，双脚都会不同程度地受到伤害。比如前脚尖经常受到压迫，会导致血液循环不流畅，情况再严重点还会导致短暂的呼吸不畅等症状。相信大多数时常穿高跟鞋的女人对此深有体会。所以，出于健康和束缚的考虑，女人也应偶尔换穿一下平底鞋。
总之，女人可以用高跟鞋来为自己加分，但在特殊场合也请你对自己多一点关爱。
饰品让女人更妩媚
1.饰品能衬托女人的气质。
2.佩戴合适的饰品会增加服饰的品位。
3.饰品可以很便宜，但一定要能为魅力加分。
饰品对于女人是心爱之物，也是其身上的艺术品。在女人眼里，饰品犹如鲜花、爱情一样浪漫，是一种永恒的美丽。饰品用在人体不同的部位，有特定的装饰作用和对整体美的强调与协调作用，能衬托出女人的典雅气质。但在佩戴时应注意以下几点：
（1）饰品重在整体效果
虽说在女人一身的穿戴中，首饰是独一无二的，可以让你更优雅，但应避免喧宾夺主和堆砌。佩戴首饰是为了体现你的精神气质，为你的外貌增添光彩，传递出言行举止难以表达的特点，充分诠释你完整的精神特质，而不是把众人的目光吸引到饰品上。
（2）佩戴首饰一定要与你的身份、气质及场合、服装相协调
饰品可以为服装搭配出不同的效果，但一定要注意搭配。比如，穿职业装时最宜佩戴珍珠或做工精良的黄金白金首饰，穿晚装时可戴宝石或钻石首饰，穿休闲装时戴个性化或民族风格的首饰。颈饰最配的服装是V字领的，然后是比较大的圆领，最后是合身的高领。
（3）饰品可以不华贵，但一定要别致、新颖、富有内涵
华贵仅仅是饰品的一种表现力，多用珠宝、金银制作，虽然能显示奢华，然而往往并不是人们需要的东西，而且每个人都应该有自己最适合或是需求的风格。所以，你的饰品要有足够的创造力和表现力，它可以很便宜，但一定要能为你的魅力加分。
（4）不要把饰品佩戴在自己的短处
佩戴饰品要注意点、线、面与形体的关系，饰品点缀在人体的重要部位，是为了让自己显得更端庄美丽、优雅大方。所以，饰品一定要与自己的脸型及体型相配。比如，耳部轮廓不太好看的，不要戴过于夸张的耳坠；手指欠修长丰润的，不要戴大宝石或珍珠镶的戒指，以免夸大了自己的缺点。脖子较长和皮肤较好的女性，适合用宽宽的颈圈进行修饰，甚至可以用好几条缠绕在一起，营造丰富而具层次的美感；脖子较短的人，如果脸形不是特别圆则可以陪衬细细的项圈，也会很漂亮。
需要提醒的是，许多女性朋友舍得花钱买衣服，却不舍得花钱买饰品，其实，佩戴合适的饰品会增加服饰的品位，而且会使你对自己的容貌更加充满自信。
露一点风情，透一点妩媚
1.敢于“透”与“露”，是一种勇气，而如何在“透”与“露”中展现美丽优雅、得体大方的风韵，则是一门微妙的艺术。
2.“透”与“露”，要区分场合。
3.不懂得扬长避短，“透”与“露”往往会弄巧成拙。
“透”与“露”，是服装中比较常见的话题，抛弃了一切繁文缛节后，如今的女人们在时尚引导下，着装常常令人震撼心惊。用衣服遮起一切可以遮起的地方是太老土的做法，前卫女人的做法是想尽一切办法露出可以露的一切地方。从露腿、露肚、露脐、露背，一点点升级到露肩、露胸、露……是服装与人体结合时用服装衬托人体美的一种方式。
“透”与“露”如果恰到好处，不仅可以展出浓郁的女人味儿，也能表达出良好的服饰情趣。高明的透、露不在于面积的大小，关键要看身材条件，更要扬长避短。所以说“露”只有具备好身材的“本钱”和女性良好的审美水准，方能展现轻盈优雅、风姿绰约的体态美。
透视装是夏天青年女性的装饰，是美丽少女的翅膀。透明的衣装已成为当今城市夏天一个美丽的时尚重点。薄如蝉翼、轻若晨雾的各类透明材质，把可贵的浪漫精神引领至灰色都市，通过对人体线条的诗意写真和令人眼前一亮的印花装饰，从视觉上将人类的原本魅力全真凸显，为充满数字与机械的现实生活平添几许柔曼清莹的格调。
以往的透视装是属于舞台和异类的。而如今，时尚杂志封面模特酷酷的表情，已如货币般蔓延开来一样，透视装业已由T形台、流行传媒的宠儿，成为都市街巷处处可见的亮点。爱美的女性或以层层叠叠的轻纱、蕾丝、绢纺柔柔裹缠肢体，一任衣袂飘飘，如晃动的花瓶般流泻甘美朦胧的柔情，或以一袭新颖有型的透明面料外套附身，清凉舒爽，让暑气大消。
透视装有很多种穿着法，可以是内衬丝麻、仿麻纱、轻缎等实地面料，外套雪纺纱、纱罗等透明面料的内实外虚型穿法，也可以是内穿网纱长裙衫外罩厚实短衫或开衩裙衫的内虚外实型，以及内外皆以透明或半透明布料进行层叠遮掩的内外皆虚型穿法。即使是直接将薄透纱披于身上，只要穿着者气质清纯飘逸，一样给人露而不邪、媚而不妖的清新感觉。
透视装的流行预示着现代的女性比以往更渴望自然、纯情、清灵、浪漫，也更愿意回到大自然的温柔中，但穿衣的审慎性依然是存在的。
一般来说，透视装对穿着者身材的要求极高，几乎到了苛刻的地步。不过，对于身材欠佳的女性而言，如果实在喜欢那份清幽亮丽、媚惑动人的透明效果，也不必压抑自己，可以尝试内实外虚型的着衣法，精心选择衬在里面的衣衫，然后外罩素色或碎花透明衣。也可尝试局部“透明”，比如内穿蕾丝衬衣外穿低领外套，让胸口、袖端露出一点点晶莹而俏皮的蕾丝下的雪肤，既优雅含蓄又充满甜美的回味。
（1）镂空
针织衫最能体现出镂空的效果。那种掩藏在针织衫下的身体被镂空的图案体现出来，最能体现优雅含蓄但又性感的味道，适合比较成熟一些的不爱张扬的都市女性。
（2）露腿
对短裙的露要懂得“克制”，不要给人一种肉欲俗丽的性感。搭配上时髦的高跟凉鞋或是尖头绑带鞋是不错的选择。
（3）露肩
露出双肩，还有高耸的锁骨。这才是露肩装的真谛，也是露肩装的经典式样。前提是衣服的质地足够好，足够贴身。在这样的款式下才能露出双肩的风情，露出美人的骨感。
（4）露背
深V领通过吊带的连接呈现出前所未有的妩媚，腰部轻抽的细腰带与肩带和凉鞋精心搭配，都能体现出温柔而细腻的性感。百搭的吊带裙，更是体现美背的优美曲线，不容错过。
“露”与“透”交相辉映，露背成为新时尚，女人的背影，似一道风景，足以展现女人的风情万种。然而，生活中许多女人往往注重自己的正面形象，化妆对着镜子，审视身前的每一个细节，甚至出门的前一秒还不放心地照一下镜子，再细细检查；而对于自己的后背，往往因为看不到而忽视了。这差不多是所有女人的通病。
传统印象中，露背若不是出现在沙滩上，便是出现于晚宴酒会中。而今时尚的潮水既然将露背装推向浪尖，自然会有与此相衬的着装对象。
不同的身材也可选择不同款式的露背装，如果背形比较好的，可以尝试不同的款式。但是拥有完美体形的人毕竟还是少数，对于骨感身材，为了掩饰过分的消瘦，可以选择后背有绳索系带的款式，因为绳带多一点可以转移人的视线。如果你的肩胛骨太突出，应选用后背开口为一字形和圆弧形的，同时花卉图案也能掩饰过分单薄的身材。如果你的身材略显丰腴，为免无情地勒出赘肉的痕迹，后背最好选用无带的款式。后背的开口不应太低，应至少高于腰线15厘米，因为腰部脂肪最容易堆积，后开口简洁的V字形裁剪能让你显得更修长，有垂荡的线条只会使你更臃肿，应尽量避免；同时衣服不能选择太紧身的；不应该以为赶时髦就露得越多越好。露与不露应与自身的条件和气质而定，否则只会是南辕北辙，与“魅力”越走越远。
穿着上敢于“透”与“露”是一种勇气，而如何在“透”与“露”中展现美丽优雅、得体大方的风韵，则是一门微妙的艺术，弄巧成拙的人并不少。
露背装风行之时，多少女性忙不迭地把赘肉横生、疙疙瘩瘩的后背公开示人。不懂得扬长避短的人无论“透”与“露”，常常产生惊心动魄的效果，想追求美，不料却糟蹋了美。
爱美的女性，如果在某个夏季，被街头漂亮的“透”、“露”装吸引，不妨先问问自己，这衣服在什么场合穿，穿在身上会不会出现预期的效果？了解自己是打扮自己的前提，别忘了流行并非是为每个人量身定制的，如果不适合自己，最好还是别赶这个时髦了。
如果不懂区分场合，“透”、“露”装的情形就更为微妙，往往让人好生尴尬。有的女性喜欢把“透”、“露”装穿到办公室里去，这不仅与办公室的气氛格格不入，降低了办公的效率，也不免有卖弄风骚之嫌。
此外，还要注意防止出现裸露的错误。正如鲜花盛开只在一定的时刻，裸装的美也有一定的年龄段，应在性成熟青春期间。此期皮肤亮丽，皮下脂肪丰富，颈脖圆润且有两道被古希腊人称之为维纳斯项圈的横褶；体型三围分明，胸廓和乳房发育好，前胸挺耸，后背脊柱凹陷成沟，膀、臀和下肢健美丰腴。裸露的服饰无疑更烘托了这种女性体态的优美动人。
会妆扮，活出靓丽感觉
很多女人总是以为容貌是天给的、无法改变的，但每个女人都渴望粉若三月桃花、白若带雨梨花，渴望拥有夏风里出水芙蓉的洒脱和自信，渴望宛若黄昏里紫罗兰散发淡淡幽香似的优雅……其实，这些都是可以“妆”出来的。虽然我们不是天生丽质，但是通过后天的发现和呵护，同样可以让自己靓起来。
化妆使美丽升级
1.任何一位爱美的人，只要坐到梳妆台前，都可以成为一位“艺术家”。
2.三分长相，七分打扮。化妆使女人魅力升级。
3.天下只有懒女人，没有丑女人。
尽管现今仍有许多人主张“素面朝天”，但是，很多时候我们不得不承认化妆能够对自身形象起到提升的作用，让我们从容自信地迎接众人的目光。可恰到好处的妆容似乎是女人的一个梦，难以企及。不过，掌握它并不难，其实所谓恰到好处便是：适合自己。
平常我们说一个女人有品位是说她整体的妆容效果，而不单是美丽的眼睛和光滑细腻的皮肤。好的妆容是女人用智慧和修养精雕细琢出来的，那份与身体的和谐，那份洋溢于周身的风采和丰韵，那份内心世界对美的渴求，是可以用心表现的。只要女人用心，都可以找到适合自己的妆容。不同的脸型有不同的化妆法，这里向你介绍一些有效的方法。
（1）椭圆脸型
椭圆脸型是最理想的脸型，所以要尽量保持其完整。这一脸型的化妆要着重自然不要有过多掩饰。
①眉毛：顺着眼睛把眉毛修成正弧形，位置适中，不宜过偏，眉头与内眼角齐。
②胭脂：抹在颧骨最高处，再向后向上化开。
③嘴唇：依自己的唇样涂成最自然的样子，除非自己的嘴唇过大或过小。
④发式：采用中分头路，左右均衡的发型最为理想。
（2）长脸型
属于这种脸型的，应利用化妆来增加面部宽阔感。
①眉毛：位置不可太高而有角，尤其不应高翘。
②胭脂：抹在颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位，然后向上向外抹开。
③嘴唇：可稍微涂得厚些。两颊下陷成窄小者，宜在后两部位施淡色粉底成光影，使其显得较为丰满。
④发式：可采用七比三或更偏分的分线，这样可使脸看起来宽些。发型以往下覆着及两边有柔软发卷为合适。
（3）圆脸型
这种脸型是可爱的，要修改成理想的椭圆形并不困难。
①眉毛：不可平直和起角，但并不可太弯，应为自然的弧形和带少许弯曲。
②胭脂：涂法是从颧骨一直延伸到下颌部，必要时可利用暗色粉底做成阴影。
③嘴唇：部分上唇化成阔而浅的弓形，均匀涂成圆形小嘴。
④发式：以六比四的比例来分线最好，这样可使脸不显得那么圆，两侧要平伏一点，若有刘海必须弄厚些，并要有波浪。
（4）方脸型
化妆时要注意增加柔和感，以掩饰脸上的方角。这种脸型的人两边颧骨很突出，因此要设法掩饰。
①眉毛：眉毛要稍阔而微弯，不可有角。
②胭脂：不妨涂得丰满一些，可用暗色粉底改变面部轮廓。
③发式：头发四六分或中分都可，偏分时侧发型可造成不平衡的感觉。
（5）三角形脸型
三角形脸型即额部较窄而两腮大，显得上小下阔，此类脸型的化妆秘诀跟圆脸、四方脸差不多。
①眉毛：宜保持原状态。
②胭脂：由眼尾外方向抹涂，两腮可用较深的粉底来掩饰。
③嘴唇：唇角稍向上翘。
④发式：头发以七比三偏分，使额部看起来阔些。发型以波浪或卷发增加上方的力量。
（6）倒三角形脸型
这种脸型与三角形脸型刚好相反，亦即人们所说的瓜子脸、心形脸，特点是上阔下尖。
①眉毛：眉形应顺着眼睛的位置，不可向上倾斜。
②胭脂：涂在颧骨最高处，然后向上向后化开。
③嘴唇：要显得柔和，下巴显得特别尖小的人脸的下部要用浅色的粉底，过宽的前额宜用较深的粉底。
④发式：头发以四六偏分法来使额部显得小一点，发型要造成大量的发卷而蓬松，并遮掩部分前额。
除了脸型，有魅力的女人还应根据衣服的颜色、出入的场合选择适合的妆容。如果在大白天穿着淡色系衣服却化个舞台烟熏妆，不仅起不到应有的效果，而且会让你的魅力失色。所以说，做女人就要爱化妆，而且要会化妆，因为爱化妆的女人是积极的女人，会化妆的女人是智慧的女人。
女人必备的化妆品
1.洁肤用品、护肤用品、彩妆用品、卸妆用品，一个都不能少。
2.应根据不同的季节，变换合适的化妆品。
3.学会根据自己的年龄和肤质，选择适合自己的化妆品。
皮肤，在经过正常的细心保养之后，就可以正式“粉墨登场”了。下面介绍十几种必备的化妆品及其使用的程序与正确方法。化妆品的种类虽多，但不管浓妆或淡抹，都不外乎这十几种。对这些化妆品的特性了解得越多，用起来越称心，效果也越好。
（1）清洁霜
洗脸或卸妆时使用，但用后须以面纸拭净或清水洗净。
（2）化妆水
化妆水分为弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种。前者具有平衡皮肤酸碱值、补充水分、软化角质、收敛毛孔的功效，且能将残留在脸上的清洁品及多余的油脂清除干净，有再次清洁的作用。后者可供油性皮肤于化妆前使用，有防止化妆脱落之效。
（3）营养面霜
洗脸后按摩时或上妆时，补充皮肤的营养。
（4）乳液
用于滋润皮肤，干性皮肤于打粉底前使用，也兼有保护皮肤不受化妆品中矿物质侵袭的功效。
（5）隔离霜
在涂抹乳液之后上粉底之前使用，它的作用是隔离彩妆保护皮肤。若是易出油的人，尽量不要选用含油量过多的隔离霜，因为，含油量过多的隔离霜会比较容易造成脱妆。
（6）调色乳
在粉底之前使用，可以调整肌肤的颜色，黄皮肤的人利用紫色调色乳会让皮肤变得比较白；有痘痘或红皮肤的人使用绿色调色乳可以缓和皮肤发红的情况；有疤痕产生的色块时，则使用蓝色或黄色的调色乳可以修饰色素沉淀的情况。
（7）两用粉饼
具有多项功能，可沾水或不沾水使用，属于干湿两用的产品，它能让妆容比较持久，长时间不脱妆。但是，像这一类的产品，不建议干性皮肤的人使用，因为它比较容易造成干涩紧绷的不舒服感。两用粉饼比较适合在一般简易补妆时使用。
（8）蜜粉
松散粉末状，使用粉扑蘸取或利用蜜粉刷蘸取使用。它的作用是用来固定粉底，避免脸部反光，可以让妆容持久，不容易脱落，还可以使皮肤看起来质感比较细致轻柔。
（9）粉底
粉底分粉底霜和粉底液两种。粉底霜质地较厚重，对皮肤负担较重，但是遮盖力强。粉底液透明，透气性佳，是对皮肤负担较轻的粉底，但相遮盖力不好；粉底又分为无油性、防水性和一般性的，若是油性肌肤，应选用无油性或防水性的粉底。
（10）眼影
分油质和粉质两种。油质眼影有光泽感，质地轻薄，涂上使人年轻而富有朝气；粉质眼影有使眼部生动灵活之效。
（11）眼线
眼线液或眼线笔可加强眼睛的轮廓，使眼睛看来更大更有神。
（12）眉笔
以暗灰或咖啡色为佳，选用笔芯软硬适中的最好。或者也可以使用眉粉，如粉饼，用眉刷蘸取轻刷于眉毛处，可以弥补眉笔颜色不均匀的缺点，可以使眉毛看起来更自然。
（13）腮红
有粉质修容饼和油质胭脂膏两种，使用起来，效果不甚相同，前者用于化妆完成后修容用，后者打粉底时即可揉入。
（14）睫毛膏
可以让睫毛加长并更加浓密，让眼睛看起来变大而且更加明亮有神。目前较为常见的是乳霜状或液态状的产品，大多是利用刷毛或刷棒来使用。现在，大部分睫毛膏中都会添加3％~4％的天然或合成短纤维，可以增加长睫毛长度与浓密度。
（15）唇膏
除美化唇部色泽功效外，尚有修正唇形的作用，可于打粉底时顺便将唇部外廓遮住，然后以唇笔沾唇膏绘出一个适当大小的唇形，最后才涂满双唇。要诀是薄而匀，才能生动而自然。
白领丽人的妆容——个性而优雅
1.老板对你的印象是能力非凡还是平庸无能——凭你的一张脸就可以让他作出判定。
2.依据你的个性，塑造优雅妆容。
3.发自于内心的微笑，是不用花钱的最佳化妆品。
再能干的女人，内心深处也有小鸟依人的渴望。白领丽人在强化个性的同时，还应用种种方法外化自己的优雅和性感的特质，千万别一头扎进事业中，成为“男人婆”。这样的女人会缺乏男人缘。
在现代社会，女人可以和男人平起平坐，拥有自己的一片天地。与此同时，一些女人在与男人平分半边天的过程中丧失掉了女人性别角色的魅力，在争得与男人平等地位的同时，白领丽人还应学会让男人保持一份怜香惜玉之情。
一头干涩的头发是无法面对客户的，所以白领丽人会购买无香型的保湿啫喱，抹在干净柔顺的头发上，制造保湿效果，给人以清新、有活力的感觉。
选择体现精致和适度热情的口红也是一门大学问。黑色，是最具先锋感的口红色，不适合于工作领域的对外交往场合。玫瑰灰紫、灰紫白、银灰，给人矜持冷淡的印象，显得缺乏合作诚意。如火的红色是女性“性扩张力”的代言物，会令对话方紧张不安。白领们倾向的是深玫瑰紫、洋粉红和咖啡玫瑰红，它们最能保持精致优雅而不乏轻松的对话氛围，是赢得客户好感的“武器”之一。
如果害怕搭配不妥，选择套装是最可靠的。聪明的白领们往往会通过请教色彩配衬师、色彩专家或有经验的朋友，从而确立个人着装风格。半立领，领子呈不对称的半开放式设计，给人以“领先意识”与“创新精神”的双重好感。而套装的颜色若选错了，往往比选错了品牌、款式更糟糕。
白领丽人们喜欢的鞋主要有两种。一种是方头靴（鞋），表现出干练的专业素养。另一种是具有流线型鞋底的鞋，给人潇洒靓丽的好印象，增强对职业游刃有余的优越感。而尖头靴（鞋）个性太强，给人神经质的感觉。
在写字楼里，白领丽人的妆容都是光源辉映下的反映。化妆时，必须考虑光源的影响，才能让面容显得典雅、得体、光彩照人。
在普通的人工照明中，多采用白炽灯和日光灯。“白炽灯”即常见的钨丝灯泡，它的颜色发黄、偏暖，在这样的光源照耀下，色彩也会随之变化。红黄颜色变淡、变白；白颜色却变红、变黄；蓝、绿之类的颜色则会变得脏和暗淡。
办公室里更多的是采用日光灯，亦即平常说的“管儿灯”。它的颜色偏蓝、偏冷，所以被它照射到的颜色也会随之发生相应的变化。红黄类的颜色变得妖艳、明亮；黄棕类的颜色变暗、变脏；蓝绿类的颜色则变浅、变白，包括本来在暖光中发闷的黑色在冷光下也显得透亮，甚至会发出淡淡的蓝色。当然，现在还较普遍地使用节能灯，它们的颜色通常稍正常一些，色彩的变化相对来说显得不太明显。
所以，在选用有色彩的化妆品时，要尽可能地考虑到上述这些问题，选用不太受影响的色彩。粉底的色彩不要特别白，否则会使你的肤色失去原有的红润；颊红也不要过于明显，即便是稍微偏红一点，在日光灯下也会显得娇艳无比；不要追随流行的、色彩变化较为丰富的化妆形式，要尽可能地控制有色化妆品的使用量。多追求较素的色彩系列，即黑、白、灰、棕的颜色搭配，这样的妆容，才能使你穿行在光线变化不定的办公室中，随时都保持一种典雅、得体的面容，顺利地处理工作事务和人际关系，这种平易、干练的外表会让你受益匪浅。
另外，使用化妆品前，一定要清洁好肌肤，并敷上一点护肤、润肤的保养品，保湿一类的效果更好。如果粉底用的不是干湿粉一类的粉质粉底，千万不要忘记在扑完的底色上，敷一点粉。粉用好了，会出现你意想不到的效果。因其在光线的照射下，有一种漫反射效果，会使皮肤显得比上粉前更加光滑、细腻、干净、爽洁，别看只有薄薄的一层，效果却很好！
不同的脸型，不同的妆容
1.好的妆容，是根据不同脸型塑造出扬长避短的效果。
2.找出自己的特点，妆扮出属于自己的专属风格，你就是个闪亮的女人。
3.一定要从细节处入手，妆扮你的脸。
脸是传递女人信息的一个重要部位，它是许多人注意到我们的第一焦点，让脸展现出迷人的风采，是每个女人都应该做到的事。
要装扮自己的容颜，首先得弄清楚自己是什么脸型。当你注视镜中的自己时，可能不知道自己的脸型归于哪一种。为了避免因自己的主观喜好而产生错觉，你可以用手碰触自己的脸，以了解脸上的肌肉及骨骼的形状，发现自己未曾注意到的脸型特征。不同的脸型会给人完全不同的直观印象——一张比较宽的脸就很难表现出柔弱。中国古老的相面术便是依据脸部五官及骨骼的形状来判断人的性情及运势。如果能准确把握自己的脸型特点与性格特色，并依此为基调来协调整体的搭配，就可以形成自己独特的风格，让你更具个性与魅力。让我们试着对不同的脸型进行分析：
（1）高颧骨脸型
如果修饰不当，这种极具个性的脸型很容易显得粗俗。所以颧骨比较高的女人应留意装扮的技巧，以显现脸型的现代感。
若想用头发遮掩突显的两颊，效果并不会好。应选择轻快时髦的发型，而厚重繁杂的发型则应避免。
注意利用阴影的效果来淡化突兀的双颊，颧骨下方可用色度略亮的粉底。眉毛可勾画得细而上扬，表现敏锐的神情。
成熟温馨的服饰更适合这种脸型的女人。可选择有异国情调的披肩，从而增添一份个性之美。但修饰应简约而独特，以免流于俗套。
（2）圆脸型
圆脸的女土容易给人亲切可爱的印象，只是不易打扮出成熟女人优雅的气质。所以圆脸型的女士扮靓的要点是遮掩或淡化过圆的脸，并在穿衣打扮时强调优雅与成熟。
应注意表现脸部的轮廓，前额应显得清爽简单，又不能完全露出前额。可用中分或三七开的发型，让头发自然垂下遮住眼侧过宽的脸，使脸显得长一些。蓬松的卷发不适合圆型的脸。
过分白皙的粉底不适合圆脸的女士，粉红色系的粉底会比较合适。眉型应选择较粗而清爽的形式。
选择款式简洁的服装体现成熟的韵味，饰物也应简而精，避免垂挂各种可爱的小饰物，对比强烈而清爽的条纹衬衫可让圆脸女士显得理性而端庄。
（3）长脸型
长脸的女士显得理性、深沉而充满智慧，却容易给人老气、孤傲的印象。所以在进行装扮时，应适当强调活泼轻快的风格与柔和的女人味。
可用刘海遮掩前额，产生缩短脸部的视觉效果。也可用精巧的头饰、缎带等增添女性的娇柔。头顶的头发应做得很平，顶部高耸的发型会使脸显得更长。长脸的女士可选择蓬松的发型，而清汤挂面式的直发则不是明智的选择。
若想表现自己成熟的风貌，可选用棕色或金色系的眼影。眉形应画得稍长，并加重眼外侧的眼影，以使脸的宽度显得宽一些。职业套装很适合长脸的女性，为了避免过分的单调与刻板，可用围巾或胸针点缀，显得时髦而柔和。优雅的长裙和粉色系针织外套可为长脸型的女人增添一份女性的温柔气质。
（4）鹅蛋脸型
鹅蛋脸丰满圆润，是标准的美人脸型，可是在崇尚个性的现在，端庄的鹅蛋脸就有些太平凡了，很难给人深刻的印象。所以有一张鹅蛋脸的女士应注重强调个性，力求从“漂亮”的瓷娃娃的模式中脱颖而出。
这种脸型可选择的发型很多，但正因如此，反而不知该如何下手，最好是选择既可充分表现脸部娇美又具个性的发型，着重刻画脸部的立体感，可选择时髦一些的色系。要想从四平八稳的平凡中提炼出个性，妆容上要多下些工夫。有一张典雅的鹅蛋形脸，穿什么衣服都会好看，可以古典，也可以现代，即使是搭配新潮的配饰也不会显得出格。
（5）方脸型
这种双腮轮廊明显的脸型，极具现代感，给人意志坚定的印象。它完美揉合了女性的柔美与坚强个性，而要表现出如索菲亚·罗兰般的魅力，需要很高的技巧。应利用发梢的设计，恰到好处地遮掩前额与脸侧，内卷式的典雅发型是极好的选择。可用适合自己肤色的粉底涂满脸部，用较深色的粉底在两腮处打出阴影。脸部中央及上部用较明亮的粉底加以强调。如果想用服饰强调自己充满现代感的个性，可选择时髦的合体西装。也可用充满女人味的服饰展现自己柔和的气质。
养护你的完美肌肤
1.女人的肌肤是“养”出来的。
2.保养肌肤是女人每天的必修课。
3.护肤品对皮肤的作用在于“护”，它永远代替不了食物“养”的作用。
有人说：“世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤。”这句话用在女人身上是再好不过了。因为肌肤是女人最天然最动人的衣服，它几乎囊括了所有女性的形体之美。
平滑、细腻、光洁、富有弹性的肌肤在视觉上传递了美好、温良、愉悦的感觉，而粗糙、灰暗、有色斑以及凹凸不平的肌肤多给人以负面的印象，甚至引发距离和排斥感。因此，女性肌肤护养已不单是挽留青春、保持光鲜美丽的问题，而且关乎自我修养和生活品质。
面部皮肤的保养是美容的基础。面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上皮肤自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至导致皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
养护肌肤是一个循序渐进、长期坚持的过程，那些一星期祛斑、一个月换肌、七天变白的说法和做法都是不科学的，甚至是非常有害的。
真正的皮肤护养应分为护理和保养两个方面，而且护理重在外，保养重在内。护理应抓住防晒、清洁、化妆品使用三个主要环节；保养应重视内调、运动、心理三个要素。把握三大环节和三个要素，并掌握正确的护理和保养方法，是皮肤护养的要义。
当我们把皮肤护养归结为三个环节和三个要素后，你会发现复杂而困惑的皮肤护养问题变得简洁和清晰起来。当然，要做好这些环节和要素还有方法问题，护养方法多多，但我建议抓住其中最基础核心的要点，并从基础事项坚持做下去。
（1）防晒很重要
专家一致认为，阳光中的紫外线是女人皮肤衰老的第一大天敌。紫外线除了引起皮肤皱纹外，还会使皮肤变硬、晒黑，出现雀斑。防止紫外线对皮肤伤害的最基本原则就是不要让肌肤直接暴露在阳光下，并使用适合肤质、适合场地的防晒产品，采取适当的防晒措施以有效地阻挡紫外线的伤害。
（2）重视皮肤清洁这个重要环节
洁肤有三个方面的含义：
①要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
②要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞。这对皮肤是个很好的调整和放松过程，可以有效地激发皮肤活力，使毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
③要彻底清除掉皮肤上的化妆品残留物。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性物质等不良成分残留在皮肤上是非常危险的。
（3）护理皮肤要重视化妆
选择和使用化妆品是护理皮肤三个环节中最复杂和花样最多的一个环节，选好化妆品，真正找到适合自己的化妆品是这个环节的核心要点。
当然，女人要想有完美的肌肤，光靠护理只是治标不治本，只有护理加保养，才能达到里外合一的效果。
①内调是皮肤保养的不可或缺的要素。内调说的是饮食与美容的关系。皮肤的营养归根结底是通过饮食不断地转换供给皮肤，那么多食品和食用方法，分辨出哪些是最重要的和必不可少的是这个要素的核心要点。
②运动对保养皮肤至关重要，运动的核心要点是勤奋和持之以恒。
③女性的心理状态长期地作用于容貌，这一点是大家的共识。若你真能宽容待人、富于爱心、富有感恩心、不与他人恶性争斗、不做损人利己的事情，那你必将拥有明丽的心境。这一要素的核心要点是切实修养美好平和的心境。
总之，每个女人都应该明白天生丽质的美是有的，但真正永恒的美却离不开后天对美的发现和呵护。女人的肌肤就好比那些出生不久的孩子。只要我们尽心尽力地呵护它，那么它就会娇嫩无比，但如果你对其不闻不问，它就会将我们身体的瑕疵暴露无遗。
女人的颈部要细心呵护
1.女人的真实年龄，看看她颈部就知道。
2.女人的魅力可以从白皙紧致的颈部看出来。
3.除了日常保养脸部皮肤之外，女人不要忽视了对颈部的护理。
颈部，是展示女人性感魅力的重要部位。为了给颈项这块独特的风景区增添魅力，为了不让颈上的脂肪和皱纹把岁月的痕迹残忍地泄露出去，女性朋友应该重视并精心地呵护它。
颈部是面容的支柱，恰如婷婷的花茎高举着含笑凝露的花蕊。现在的女人都很注重保养，所以，从脸上来看，基本都有些与年龄不符的面相。但是大家不要忘了，你的脖子能出卖你的年龄，无论你在哪里，都会让你尴尬不已。
那么，怎样来看年龄呢？大家知道，树龄就是看它的圈有多少，圈越多，树龄就越长。人的脖子的圈一般有两至三个，年轻人是没有的，但是到了40岁以上，岁月的脖痕就开始显现了。随着年龄的增长，脖痕的深度就会加深，并且出现下垂，皮肤的表面就开始起皱纹。这时，脖痕就开始提醒你：你已经进入了老年阶段了。这就是我们说的岁月不饶人。
下面介绍一些让你的颈部永保柔韧的方法：
（1）食物美容法
核酸被人体吸收后，具有抑制皮肤色素生成与沉积的作用，能使皮肤细腻白嫩，因此被誉为美容食品。核酸对女性颈部的养护同样有效。核酸含量丰富的食物有：花粉、黑木耳、白木耳、核桃仁、花生、松子仁、蘑菇、酵母、动物肝脏、鱼类、虾等。
（2）拍打美容法
把毛巾叠成四层，用冷水浸湿，稍稍拧干，敷在右侧下巴和脸颊下方，稍用力拍打下巴和脸颊下方，拍打20~30下。再将毛巾湿敷在左下巴和脸颊下方，按同样的方法拍打。每2~3天做1次。经常拍打，可延缓颈部的老化，消除皱纹。
（3）冷热湿敷法
准备两个脸盆，一个放热水，一个放冷水，脸盆里各放进一条毛巾，热水的温度要在50℃左右。先取出冷水中的毛巾，稍稍绞去水分，将毛巾展开，贴敷在颈部和下巴处；然后取下冷毛巾，再贴敷上热毛巾。交替湿敷10分钟左右，每3天做1次。这样做的效果是使脖颈血液循环通畅，增强肌肉弹性。
（4）润肤美容法
准备一块洁净的棉花、一小块牛皮纸、纱布、乳液和润肤霜。先将脖颈洗净、拭干，在颈部和下巴颏处涂上一层乳液，稍后再涂上一层润肤霜，接着再用棉花蘸上乳液敷在颈部和下巴颏处，用牛皮纸盖住，再用纱布裹紧。半小时取下，用清水洗净。每3~4天做一次。
（5）涂擦增白法
如果颈部皮肤上有色素斑，可用折叠数层的纱布蘸上30％的过氧化氢溶液，敷在色素斑上约5分钟，然后再涂上一层植物油或营养霜。颈部皮肤发黑的女性，可先洗净颈部，拭干后涂上一层软膏，然后用黄瓜汁或柠檬汁涂擦颈部皮肤。每周做3次以上，可使颈部白皙细嫩。
（6）颈部滋润法
虽然颈部的皮肤比脸的要厚一些，但是也容易出现老化和皱纹等影响美观的缺陷。许多女性经常在养护面部的同时，也习惯于做做颈部的护理，这是很好的习惯。长期坚持，会收到不错的效果。这是因为一般护肤品都属于滋润营养的产品。但是，一旦发现你的脖颈皮肤出现异样，就要对它进行特殊护理了。这时候，专为颈部养护而生产的颈霜，就比其他的护肤品更适合于你，更能有效地帮助你解决颈部的烦恼。
除了日常保养之外，女性还要对颈部进行化妆。尤其是女性进入中年以后，颈部较易老化、臃肿及出现皱纹，这时颈部的化妆就更有实际意义了。
①保护脖颈的皮肤。沐浴后或用热水洗完颈部以后，应在皮肤尚有余湿时与面部一同做做按摩。具体方法是：先在颈部涂一层冷霜，然后用食指、中指和无名指一起在颈部轻柔地做螺旋式揉按，每次10分钟左右。
②给颈部化妆时要注意沿着纵向并均匀涂抹粉底，千万不要造成斑纹。
③面部化妆与颈部未化妆的连接处应不着痕迹，以防止出现明显的界限，影响美观。
用香水增添“女人味”
1.香水是一件“看不见的华服”。
2.香水使女人更有女人味。
3.不会用香水的女人总是缺少一点味道。
著名的法国香奈尔品牌的创始人香奈尔女士曾经讲过一句惊世骇俗的话：“不擦香水的女人没有未来。一个衣着优雅的女人，同时也应该是一个气息迷人的女人，没有味道的女人没有未来。”
还有人说香水是一件“看不见的华服”，也有人说“香水是魅力之源”。香水不但会使女人的打扮趋于完美，也会使周围的人感受一种瑰丽的气氛。法国女性认为与其被男性称赞说“你的穿着十分得体，很漂亮”，还不如说一句“你的香水很适合你”。是啊，对于衣饰的赞美只是外在的恭维，当一个人注意到你身体散发的香味时，就是从心理上了解你，或者对你有了特别的好感。
香水的种类多、花样多，而且价格不菲，所以女性朋友们在购买的时候，可以参考以下几点建议：
①购买香水最好在上午，因为上午嗅觉较灵敏。
②购买时身上不要洒其他香水，不要用有香味的化妆品，这些香味会干扰你的嗅觉。
③准备几块小手帕或几块丝绒布，用来试洒香水，这样在你当场无法决定时，回家后还可以再仔细嗅嗅。
④不要试闻多款香水，鼻子会产生疲劳感，一次最多只能试闻五种香水。
⑤穿上你最喜欢的得体的衣服，便于有经验的香水专柜小姐根据你的形象、气质向你推荐适合你的香水。
⑥要有足够的时间，经慎重考虑后再决定购买。先闻一下洒过香水的手帕或试香纸，如果能引起你的兴趣，可在手臂内侧试用，感受与人体结合后真实的气味。之后离开柜台走一走，若干时间后再返回。其间可以让你有足够的时间去体验香味，并等待香味散发后的准确味道。
⑦同一牌子的香水，如果香精含量不同，香味也不同，因此都要试试。浓香水含香精量最高，虽然价格贵，但使用时量少，而且香味持久，是可以选择的。
⑧不要“人云亦云”，不要受同伴或销售小姐的左右。每个人身体的独特气味与香水混合会散发出属于自己的香气，就是同一款香水，喷洒在不同人身上香气也会有差异，所以，适合别人的香水并不一定适合你。
在选购香水时，除了遵循一般的选购原则与技巧外，还要特别注意以下两点：
（1）不买价廉质次的香水
一分钱一分货，有些人总抱有“他乡明月更是圆”的想法，以为大都市里的商品都是质优的。其实，在任何地方都有商品质优和质次之别，每一个地方都存在假冒伪劣产品。香水的质量一时很难鉴别，所以不太懂行的香水购买者不妨以品牌作为参考，正如不懂时装的人要以名牌保证质量一样。一般正宗的名牌香水价格肯定不会很便宜，如果经济尚可的话，不妨在大都市买名牌香水，但切忌贪图便宜购买一些假冒名牌、包装漂亮、价廉质次的香水。
（2）注意瓶上的各种标记，以免引起误会而后悔
有的香水瓶上会标有“STRONG”的字样，说明此种香水味道浓烈，留香持久。购买香水时要考虑自己的年龄、职业和生活环境。一般而言，少女宜选购淡雅的香水，进入中年则不妨选择味道浓郁的香水。如果生活安静平淡，宜选购香气清淡的香水；若置于热闹的环境中，应选用香气浓郁的香水。所以，少女或是生活较安静平淡的人就不宜选购标有“STRONG”字样的香水。
另有些香水瓶会标有“TOILETTE”的字样。若要按英文意思解释即为“厕所”，但这里并不是说此种香水是专门在厕所中用的。这里的“TOILETTE”是法语，也是香水的意思。所以，在国外购买香水时，如果遇到疑惑，应该勤于询问，以减少不必要的误会。
那我们在使用香水的时候，又应该应用于哪些部位，从而达到最好的效果呢？
①耳后：擦香水通常最普遍的地方就是这个部位，体温高又不受紫外线的影响。
②后颈部：如果是长发，可以用头发盖住避免紫外线的照射。由于属于皮肤较敏感的部位，须视个人的状况而定，慎重使用。
③头发：在发梢抹上香水，只要轻轻摆头，就洋溢着迷人香气。但是与人聚餐时，最好不要擦香水。
④手肘内侧：手肘内侧属于体温高的部位，只要一动手肘就会散发出芬芳的香气。
⑤腰部：参加聚餐时香水擦在腰部以下的部位，比擦在露出来的肌肤上更能使香味随着肢体摆动而摇曳生香。
⑥手腕：秘诀是把香水擦在静脉上，这个部位的体温较高，又经常活动，是香气很容易散发的地方。
⑦指尖：指尖很容易沾上各种味道，希望在这个地方沾上香水成为你的习惯。特别是抽烟的人，别忘了指尖微量沾取香水。但是，请注意不要将香味沾得到处都是。
⑧膝盖内侧：在膝盖内侧抹上香水，能使你站起来时由下往上散发香气。补擦香水时，直接擦在丝袜上就可以了。
⑨腿部：当你穿上丝袜之前，先在腿部、膝盖及脚踝内侧擦上香水，这样散发出来的香气不但淡雅而且持久。
⑩脚踝：在脚踝上方内侧擦上香水，每次轻移莲步都会散发出淡淡的幽香，补擦香水时别忘了这个部位。
裙摆：摆动裙子，香味轻柔地扩散，给人留下美好的印象。
香水是最富有浪漫气息、最让人印象深刻、也是最奢侈的“高级时装”。在那熙熙攘攘的人群中，靓丽的女子总是非常惹眼的，如果此时她们的身上还散发出清新、淡雅的香味，那就更让人为之心醉了。女性之所以使用香水或者是在化妆品中加点香精，都是为了更好地增加自己的个人魅力及风采，让人感到美丽可亲。女人应该感谢香水，香水使女人更有女人味。
魅力，挡不住的诱惑
魅力是女人最大的资本。女人具有魅力，则会光芒四射。魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，反而会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。拥有魅力，便获得和拥有了感染、影响，甚至驱动和驾驭他人的力量，拥有了对生命和未来的掌控力。