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方法一：用醋配白糖开水冲服，每日3次，几天后可见效果。
方法二：在醋中加入等量的水，用它来漱口可减轻咽喉疼痛。用此种方法要注意三个问题：（1）次数要多，最好在5次以上。（2）时间要长，每次漱口时，最好保持在1分钟以上。（3）要有深度。为了产生更好的疗效，在漱口时应让其尽量接近咽喉部位，最好在漱口时仰起头。
咽喉轻微肿痛时，可用温、淡盐水含在嘴里，将头部后仰使盐水在喉部“咕噜”做声由此可消炎灭菌，减缓疼痛。平日清晨可用淡盐水刷牙，可起预防和巩固之效。
咽喉疼痛时，可用一汤匙酱油漱口，漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，1分钟左右吐出，连续3～4次，效果很好。
整日用嗓者常常咽喉肿痛。常吃不去皮的黄瓜，咽喉肿痛可很快消失。
藕是消除神经疲劳的特性植物。将藕洗净，用榨汁机榨成汁，当茶一样喝，对常有鼻黏膜发炎、喉咙发炎、声音沙哑、早晨起来吐痰有血丝等症状的人，坚持喝藕汁，会不治而愈，而且不会复发。
倒风油精3～5滴于汤匙内，兑入少量的开水慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
方法一：取白糖一两，鸡蛋两个，将鸡蛋的蛋清取出用碗盛着，再把白糖放进去，待白糖化开后便可服用了。每次服两小勺，每日3次。
方法二：取鸡蛋两枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3～5瓣切碎的蒜末，倒入醋及香油即可食用。此方可有效治疗慢性咽炎。
方法三：将适量的香油加热，打入鸡蛋，不放盐，小火慢慢炸熟，趁热吃下。半小时内不可吃东西，也不要喝水。每天早上空腹吃一次，一周为一个疗程。
慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣刺激性食品，慢慢就可解决这种痛苦。
夏天是产西瓜旺季，也是咽喉炎多发期，殊不知这时正好可用西瓜来治疗咽喉炎。其具体做法是：取西瓜皮250克，加入500克水后煎熬，将水熬至一半后，加一些冰糖服用即可。
当咽喉发炎疼痛时，取适量茶叶，用小纱布袋装好置于杯中，取沸水泡茶（比饮用的稍浓），凉后再加适量蜂蜜搅匀，每隔半小时漱咽喉并咽下。一般当日见效，两天即痊愈。
经常患咽炎患者，早晚喝一杯白开水，尤其是早上空腹喝效果更好。可以滋润咽喉，长期坚持，可以降低发病次数。
每天早晨起床后静坐床边，闭住嘴唇，上下牙扣紧，做漱口动作，连续几十次，口中产生的唾液分几次咽下。
将新鲜马齿苋洗净切成段，可凉拌、做汤或炒熟吃均可，一日三餐当菜吃。
方法一：取香蕉3个，百合30克，加冰糖煮半小时后食用。
方法二：取新鲜藕汁200克，加蜂蜜20克后调好即可服用。
方法三：将500克荸荠洗净，去皮，与500克萝卜块一起榨取汁液，每日频频饮服。
方法一：用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服。
方法二：生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以温开水调服，日服1次，每次1匙，能生津润喉。
方法三：用嗓之前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
用橄榄核煎一碗汤，慢慢地、少量地一口一口咽下，使橄榄核汁充分接触喉中鱼刺，可使鱼刺软化，解除痛苦。
将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉鱼刺。
方法一：取鸭肫皮5克，炒酥研成粉末，分两次吞服，再用温水漱口，鱼刺可除去。
方法二：取醋2～3汤匙，加少许糖，与少量温开水混合，含于口中，慢慢吞咽下去，然后轻咳几声，将黏液唾沫吐掉。隔半小时后再吞咽一次，即可将鱼刺软化吐出。
方法三：婴幼儿发生这种事，可用左手抓住小儿的两条腿，将其倒吊起来，右手拍其背部，鱼刺便可吐出。
方法一：凡吞食的金属异物易被胃酸腐蚀产生有毒物质。但吃了用活性炭拌过的韭菜后，再吃些蜂蜜糖，金属异物就会排出。
方法二：如金属异物是铁质，可用磁石粉（药店有售）拌蜂蜜糖吃下，再吃些拌过活性炭的韭菜。活性炭有吸收水分和解毒作用；磁石粉含磁能包裹住铁物锐利的尖端，并有泻下作用；蜂蜜有润肠通便作用；韭菜能促进肠道蠕动并缠裹异物排出。
如发现金属异物没有排出来，腹痛并有黑便症状，就应到医院检查治疗。
冲茶时，放入2～5克薄荷、1～3克甘草，常饮此茶，对咽喉痒痛和咳嗽有防治作用。
演员演出前喝点淡盐开水，可避免喉干、声哑。沙眼和结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。
取鲜葡萄250克，洗净吃完，每天1次，数次后即可消除咽干烦渴的感觉。
方法一：将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可止咳嗽音哑、咽喉干痛。
方法二：将大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。
方法三：取大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，以水煎服，可对咯血、痰中带血有极佳疗效。
用一个新鲜的生鸡蛋，磕入碗中，放适量香油及白糖，一起打散，用滚开的水冲熟喝下，每天早晚各喝一次。
方法一：取适量胖大海放入沙锅内，以清水和文火煎煮，胖大海的外壳破裂后，再煮5分钟。取出胖大海的外壳，往水煎液中加入冰糖少许，冰糖溶化后待其汁液温度适宜即可早晚饮服，具有治疗喉痛音哑等疗效。
方法二：将新鲜鸡蛋的蛋清分离出后，反复搅拌调打，直到极像白雪一样的泡沫备用取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装泡沫的碗内，泡沫即漂浮水上，趁热饮用，疗效良好。
将一瓣蒜捣烂成泥，睡觉前置于手的合谷处（即大拇指和食指之间的凹陷处），上面罩一个小瓶盖，四周用胶布封住，第二天即起一水泡（水泡大小随蒜泥多少而变，5～10岁的小孩可用半瓣蒜泥），让水泡慢慢地吸收即可。不能人为弄破，否则会感染发炎。