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用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸汽。这样热敷4～5次，每次约5分钟，即可使流涕止、鼻塞通。
患感冒鼻塞不通时，用浸透的热毛巾敷于两耳部10分钟左右，鼻塞便可变通畅。
晚睡前用热水洗脚，能促使鼻黏膜充血消退。这样不但能解除鼻塞，同时也可调节大脑皮质的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
取食醋50克，烧开后嗅其蒸汽，即可有效治疗鼻塞。
因伤风感冒导致鼻塞时，可用微温的食盐水仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防治鼻炎。
患有过敏性鼻炎的患者，每年到春秋季节，就容易伤风感冒。这时，可在刚刚出现流清鼻涕时，用蘸食醋的棉签向鼻孔里擦抹，便可有效治疗。
取白萝卜3～4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。
用鼻子嗅薄荷油的味道，即刻便能使鼻孔通畅。
睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条（大小适中，防止吸入鼻腔深部），3小时后取出，通常一次可通。倘若不行，可于次日再塞一次。用蒜代替鲜姜也有同样的疗效。
将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子通畅。