下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
女人的美不仅仅体现在容貌上，更重要的还在于举止、姿态。风姿绰约，指的就是女人美丽的仪态，它能带给人们一种醉人心脾的美的体验。正因为如此，总有一些女人年近古稀仍气度不凡、谈吐优雅、仪态万方，被大家视为诠释美丽的罕见注解。相反地，如果一个女人年轻貌美，身材曼妙，可举止粗鲁、张牙舞爪，那么美便无从谈起，更无半点气质可言。
所以，适当收拢四肢，修炼自己的仪态举止，一个女人必须拥有不凡的仪态举止，才能成为风姿绰约的大美人儿。
保持站姿时，请不要乱动
下班时，在写字楼下经常能看到等公交车的女人们。当然，她们一律保持站姿，可站姿却是迥然不同。
有的年轻女孩儿，一身干练却不失可爱的职业套装，可站没站样儿，拿着手机不停地喊话，说到气急处还会捶胸顿足。那些看起来成熟得体的女人，也没展现出应有的优雅，一会儿扯扯裙子下摆，一会儿弯腰擦擦鞋子，偶尔还会在手袋里翻腾一阵子。人们都说，女人应该坐有坐相站有站相，话虽然老旧，可却是条颠扑不破的真理。
那么，女人怎样站，才算有站样儿？我不要求大家全身笔直、两眼正视、两肩平齐、手中指贴裤缝，在大庭广众下保持如此站姿，这样会让人摸不着头脑。你只要站直，把双腿并拢，稍稍收腹，然后目视前方就行。记住，站着时别乱动，膝盖别弓着，双手要是不知道放哪儿，就搭在单肩包的带子上。如果站立的时间较长，可以以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。这样的站姿大方而自然，容易使你展现出一种真诚而高贵的气质，使你在人群中显得超凡脱俗，独具一格。
值得一提的是，有几种站姿是女孩子切忌出现的。首先，两手叉腰而立，这种站姿的攻击力很强，会让人不敢接近。站立时背着手，也会给人这种感觉，形成的气场也会非常官僚化。有些女孩子喜欢在和人交谈时，双腿交叉站立，同时倚靠在墙壁或者周遭的其他物体上。这种站姿传达出的信息是，你不喜欢对方，感到拘束，对对方持有保留态度或轻微拒绝的意思，这也是人际交往的大碍。最后提醒各位女孩子，保持站立时最好不要把双手插入口袋，这会给人留下不愿袒露心思、暗中策划和盘算的印象，让人惧怕你，有意与你保持距离。
当然，保持最佳站姿时也不必过于拘束，不是说你只能死死地站着，像雕像一般。但你的举止仪态必须优雅得体，至少不要营造出张牙舞爪，上蹿下跳的可怕效果。
不要坐没坐样儿
一个女人的气质如何，通过坐相就能看出来。不信，翻翻台湾当红女主持小S的蜕变史，她从一个普通的女孩到性感优雅女主持的蜕变，在坐相中就得到了一一验证。
最初主持《康熙来了》时，小S常会大咧咧地往椅子上一坐，双腿微张，摇头晃脑，还会在椅子上扭来扭去。可现如今，哪怕是怀孕主持，她都会挺直脊背，把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾。即使听旁边的蔡康永说话时，她也不会来回扭动椅子，而是把头部稍稍偏一些，下巴稍抬，微笑着凝视对方，或者上身稍稍侧过去，腰部以下却纹丝未动。
我们不得不承认，现在的小S虽然仍然喜欢搞怪，仍然爱开男艺人的玩笑，可她已经完全蜕变成一个优雅、动人的女性，是一个气场十足的女明星。
当然，要坐得优雅漂亮并不容易，有许多需要你注意的小细节。如果是在公共场合，我们入座时，一般应该从椅子左边入座，入座时一定要轻、缓、稳，动作协调柔和，神志从容自如。坐的时候不要交叉两脚，而要并靠两脚，向左或向右一方稍倾斜旋转。倘若穿裙子，要注意将裙摆放好。坐好后，要保持双目平视，面带微笑，挺胸收腹，双肩平正放松，上身微向前倾。手可以自然放在双膝上，也可以放在桌子上或沙发两侧的扶手上。
如果椅子很高，我们也可以尝试小S的坐法。把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿。注意，不能含胸驼背。至于双手，可以放在身体一侧，也可以随意放在大腿上。注意，千万别把双手夹在两腿中间，或者垫在大腿下。坐着的时候，两腿不要伸直跷起或过于分开，跷二郎腿并摇晃双腿更是不可取的。这些不雅的坐姿会给人留下轻浮的印象，是十分不礼貌的一种表现。
如果手里的东西不小心掉在地上，需要你捡起来。首先右脚先向后收半步，然后站起。起身时，应该从椅子左边站立，这是一种礼貌。然后，一只脚在前，一只脚在后慢慢下蹲。向下蹲的时候要两腿靠紧，前脚全脚着地，后脚跟提起，脚掌着地，臀部要向下。在蹲着的时候注意不要低头、弯腰，更不要弯上身，也不能翘臀部，这样的姿势都是不雅观的。东西捡起后，再重新落座。如果需要挪动椅子，应该先挪动椅子，然后再坐下，千万不要坐在椅子上移动，这样是有违社交礼仪的。
克服你的不良举止
无论是站立，还是坐着，我们的双手双脚可以做许多事情。这其中，就有许多让人难以容忍的不良举止。
记得有一次参加会议，正说到关键处，一个女孩子的手机突然响了。于是，那女孩拿出手机、压低了身体接听，虽然她尽量小声说话，但仍旧把全场人的目光都吸引了过去。更让人恼火的是，女孩的电话足足讲了三分钟。这里我要提醒各位，在社交场合中尽量关闭手机。如果事务繁忙，那就把手机调成振动，以免惊动他人。倘若有来电时恰巧你身边有人，你要向对方说声“对不起，请原谅”，然后找个安静、人少的角落接听电话。打电话时要控制自己说话的音量。如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中等地方通话，尽量使你的谈话简短，以免干扰别人。
除了打电话外，在公共场合你还要避免双手出现这些小动作。譬如，有人习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，有些人坐着时会有意或无意地颤动双腿，或者让跷起的腿像钟摆似地来回晃动。这些小举动十分不雅，他人看了也会觉得不舒服。在交际场合，有些人还常常打哈欠，一边打哈欠一边用手轻轻地拍打几下嘴巴。这给对方的感觉是，你对他的讲话不感兴趣，而且已经很不耐烦了。所以，在交际场合一定切忌打哈欠，倘若控制不住要马上用手遮住你的嘴，跟对方说“对不起”。
·专家支招·
如果你无法管理好自己的四肢，学会得体的仪态举止，那就尝试去一个礼仪培训班报名学习一下吧。培训班细致、科学的教学一定可以让你学到很多有关气质、举止、谈吐方面的知识，帮助你成为一个真正优雅自信的美丽女人。