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对于女人来说，化妆非常重要。所以，女人出门前总要对着镜子打扮一番，描眉画眼，扑粉擦红，唯恐因妆容不雅而被人轻视或嘲笑。但是，很多女人都忽略了另一道妆，那就是表情。你的表情，无论是悲痛、欢乐、委屈、愤怒，还是喜爱、厌恶、同情、轻蔑，它们都是描画在你脸上的一道妆。这一道妆，就是你心灵的窗户，能够最直接、最完整、最深刻、最丰富地表现你的心理，比那些精致的妆容更能直达内心。
不要摆出一副苦瓜相
生活中，我经常见到一些妆容精致，面容冷淡的女人，即人们常说的冷美人儿。人们说，这样的冷美人儿拥有强大的气场，一丝不苟的完美妆容中流露出一丝孤傲气质，会让人欲罢不能。可是说实话，在这些冷美人儿的脸上，我看见的往往只有气，而没有场。我不禁纳闷，为什么这些漂亮女人甘愿用这种自虐的方法来对待自己的容貌？好端端的一张面孔，变成了一张嘴角下撇的脸，或一张眉头紧皱的脸，或一张怒气冲冲的脸，或一张严肃刁钻的脸……
这样的脸，满是纠结，没有一点儿美感可言。
那么，你是不是这种“苦瓜脸”女子？请保持现在的表情别动，用手摸摸自己的脸颊：在眉间、印堂处，你是否摸到一块小突起？有的话，你正在皱眉头；接下来，摸一摸鼻子两侧及两边嘴角，此处是否有一块肉耷拉下来？有的话，很不幸，你有人造法令纹。如果你二者兼有，那么很遗憾，你就是那种“苦瓜脸”女人。如果你故意任其“苦瓜”下去，你的脸在10年或者20年后，会变得焦黄黯淡，毫无美感可言。
所以，请从现在开始，尝试进行一些改变吧！在任何时候，都要学会放松自己的眉、眼、嘴角，让它们保持自然，并尽量舒展开来。你也可以用手指进行按摩，轻轻抚平、展开，不仅可以改善面部表情，对于提升气质也大有裨益。
笑只是个表情，与快乐无关
不知你是否有过这样的经历：收拾整齐急匆匆地出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情由此受到了极大影响；好不容易挤上了地铁，打量一圈看见的都是眉头紧锁的脸，你的心情随之变得坏起来；乐呵呵走进办公室，却听见同事唉声叹气，你不由得也长叹了一口气……
的确，现如今人们的生存和工作压力越来越大，不是每天都有许多快乐的事引得我们发笑。相反地，我们常常会积攒许多负面情绪，并为此唉声叹气、眉头紧锁。可是，你知道吗？负面情绪是可以传染的，一个传一个，最终使得整个气氛变得压抑，形成“表情暴力”。所以，闲暇之余多笑笑。你只管当微笑是一道表情妆，它的效果远远大于你脸上那些名贵的化妆品，一个微笑的表情比精致的妆面更有魅力。因为真诚的笑容会把人融化，每当他人看到你的这种表情时，他们便会感到你的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染给对方，并迅速拉近彼此距离。
微笑的表情妆还能帮你制造机会、创造财富。
20世纪30年代的美国处于经济大萧条时期，很多酒店都倒闭了，希尔顿酒店也也蒙受了巨大亏损，一度欠债达50万美元。可无论酒店遭遇多么大的困难，希尔顿都要求服务员脸上永远保持微笑，他常问服务员这样一句话：你今天对客人微笑了没有？他说，假若他是客人，他宁愿住进虽然只有残旧地毯，却处处看见微笑的饭店，而不愿去只有一流设备而看不见微笑的地方……于是，经济危机刚过，希尔顿酒店就领先进入了新的繁荣期，一跃而跻身全球酒店业前列。
所以，请从现在开始，让我们学会微笑吧！让自己的脸上多一点微笑，是积极与快乐的象征，更是一种好习惯，是幸运者的一种人格魅力！
不笑也可以，但请保持嘴角微微上扬
有人说，微笑是明星走红毯时的招牌动作，我们普通女子没事傻笑什么？于是乎，很多女人接人待物时努力保持表情淡定，没有“苦瓜脸”，但也没有微笑，让人猜不出她们心底里在想些什么。
如果你天生拥有一张亲切可爱的脸孔或许你是幸运的，相反，你天生拥有一张严肃面孔，恐怕会为你带来许多麻烦。我的朋友倩倩就是如此，她绝非故意摆臭脸示人，可她的嘴角微微小垂，总是给人一种错觉，认为她或者在生气，或者有意轻视对方，这种误会无疑会传递大量的负面情绪，使相处气氛变得异常压抑和尴尬。于是，我建议倩倩时刻保持嘴角微微上扬。这一小动作与微笑无关，而是一种面部肌肉训练。因为唇角下垂与脸颊肌肉松弛有关，经常使嘴角微微上扬，可以有效帮助颊肌对抗地心引力。
如果你的嘴角下垂严重，还可以进行下面一套颊肌肌肉训练。首先，像一口咬下“巨无霸”一样，尽可能地张大嘴，这样我们平时用不到的面部肌肉就会得到锻炼。保持嘴大张的状态3秒钟，然后有意识地慢慢向上拉两边的嘴角，这样保持5秒钟后，恢复自然状态。每天进行3次训练，每次10个回合。经常训练，可以使嘴角肌肉有效提升，尤其是那微微上扬的嘴角，会给他人带来暖意，更会让你产生轻松、愉悦的感觉，让你由内而外地笑起来，使你成为人群中最具魅力的那一个。