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苑子豪：青年百万畅销书作家，著有《我们都一样，年轻又彷徨》《穿越人海拥抱你》《愿我的世界总有你二分之一》《不好意思，我也是第一次当大人》《世界上另一个我》《我们最好的十年》等，累计销量突破300万册。个人最新长篇小说《我们最好的十年》现已全国上市。
跟苑子豪交谈时，发现他说话很温和，逻辑清晰，仿佛每一个问题在心中都早有答案。
他不介意身体里有很多个自己——与自己共处，跟自己对话，感受一闪而过的每种情绪……
或许就是这样的性格，才形成了我们现在所看到的他吧——一个治愈自己，也不小心治愈了别人的人。
1. 你觉得自己性格中比较突出的特点是什么？
答： 我是一个很注重生活中情感体验的人，会用力地去感受每一个瞬间。我很喜欢巴黎，在巴黎的时候，有时我会在房间的阳台上一坐就是一个下午，什么也不干，就只是想事情。我也是一个双面性格比较明显的人，一方面很热烈，特别外放，另一方面好静，甚至是孤僻，越是年轻人都喜欢的那种喧嚷的、华丽的地方，我就越抵触。这种性格里的反差，我相信很多人都会有，也是我自己的一个特点。但我不认为它好或者坏，我觉得只要活得舒服就行，跟自己一定要自洽。最后就是，我是一个对“善”很有执念的人。
2. 坐在巴黎的房间的阳台上时，你在想什么？
答： 我先描述一下那个场景：天空很蓝，浮云在移动，有飞机从空中穿梭而过。耳边有鸟儿的叫声，教堂的钟声每半个小时会响一个点，整小时的时候会响整数点。这其实是一个很美，同时流动着的画面。当时我就在想，我很渺小，我坐在这儿，时间在慢慢移动，它在流失。人都是被时间前置的，我们变老、成长，其实都在被时间裹狭着往前走。人影响不了时间的移动，我们能做的就是珍惜和体会，仅此而已。我要更加努力地去感受生活里所有的“词语”和瞬间。
3. 是有意地让自己保持这种“感受力”吗？这对你的创作有怎样的影响？
答： 是会有意地去保持，我会把这种感受到的东西当成我生活的意义。就像现在如果突然给了我们一个名、一个利，或是一个社会角色、一个身份，其实对我们而言，真正惊喜的在于你完成的这个角色的转变。在完成这个人物塑造的过程当中，你收获到的，那才是真正最惊喜和快乐的东西。所以我会保持自己的这种感受力，每一个细节、成功、失败、失去、获得、快乐、悲伤，我都会努力去体验和感知它。
这对我创作的影响我觉得有很多，很多瞬间都可以用得上。现实和创作里，有很多东西都是共通的，没有体会过的话，是写不出来的。
4. 热烈是常态，还是孤僻是常态？你更喜欢哪一个自己？
答： 热烈和孤僻各占一半吧。
我可能会更喜欢孤僻一点的自己。因为我觉得文字工作者都会有一点点这样的性格，多多少少会孤僻、冷漠，敏感、脆弱、细腻、孤独，有这样的性格和感情才能去捕捉更多生活里的瞬间。我们所有人的生活都是一样的，惊喜一定是少的，所以才会称为惊喜。那快乐也一定是因为我们日常吃过的苦足够多，才能体现出来。生活里的那些苦痛、那些迷茫、那些黑暗的东西其实是很多的，会很值得挖掘。
5. 有过不“自洽”、跟内心的自己“缠斗”的时刻吗？后来你是如何解决的？
答： 有过，很难受，也很痛苦。其实所谓的“缠斗”的过程，我觉得是对自己的一个怀疑的过程，你会质疑自己，质疑自己的生活，质疑自己的处事方式，会质疑自己的很多东西。后来我不断地跟自己对话，我觉得人是需要跟自己对话的。我们会有很多想法，这些想法诞生出很多个我们自己。我们需要跟每一个这样的自己去攀谈，去达成一个和谐的融洽。
再就是多走出去，去看更大的自然、接触更好的人，这样你才能从之前的痛苦中跳脱出来。我认为生活必须越来越高级，这个高级不代表物质上的高级，而是层次、境界上的高级。你必须不断让自己的人生是升级的，而不是在原地踏步。你走出去，世界是一环一环的，你要看到外环更大的世界。
6. 在外界很多关注涌过来的时候，有过迷失吗？哪怕片刻？
答： 很少，几乎没有。因为所谓的关注对我来说，有的时候是压力，有的时候是动力。我是一个比较会自我排解的人，会把一些压力变为动力，把一些大家对你的批评当成建议去吸收。
7. 为什么对“善”有执念？除了“善”，还有其他执念吗？
答： 我觉得一方面是个人的一种偏好，比如说有的人对于早睡，有的人对于其他什么会有不同的执念，在这方面，其实我的家庭给了我很大的影响。另一方面，我常跟朋友说，“遇到态度不好的人，要加倍对他好。”这样对方可能会有所反思，会被感化，继而可能会改变，你自己也会收获快乐。如果你也用同样的态度对他，自己不开心不说，社会里的善意也会变得越来越少。
我还对诚实和真诚比较有执念。我的朋友必须有这样一个标准。你可以跟我讲难处，你也可以不跟我讲，但你一定不能对我撒谎。欺骗代表着底线的一个突破，而且我觉得现在的社会其实信任度严重缺失。为什么我们经常会看到社会上一些很令人寒心的新闻？因为大家都不愿意去相信彼此，我觉得是诚实和真诚的缺失。
8. 你觉得哪种表达“善”的方式是最“妥当”的？
答： 我觉得是让别人感觉快乐，感觉被尊重，感觉他自己有价值、有意义，就是好的。
9. 最珍惜自己身上的什么特质？
答： 可能就是咱们采访前聊的那种敏感、细腻和细致吧。我在人群中会察言观色，会保护每一个人的情绪。不是说阿谀奉承，我从来不会去无谓地夸耀、赞美别人，而是我绝对不会中伤和伤害别人。当他们被其他人伤害处于尴尬的时候，我通常都能把事情给挽救回来。我觉得算是一种小心翼翼的保护吧。这种细腻帮助我感受到了很多不同的人的想法，但也有一个坏处，就是很容易被伤害。
10. 个人首部长篇小说《我们最好的十年》也于近期面世了，这是一个怎样的故事？为什么想写这样一个故事？在创作过程中，你最大的感受是什么？
答： 写这本书主要是被一句话启发的，那句话大概说的是——“其实现在应该是五十年后的你，因为过得并不好，所以老天给了你一次重新来过的机会，这次的人生，你要怎么过呢？”我当时看完立马茅塞顿开，我相信这是一种启发——我们总是不珍惜时间，浪费着我们拥有的一切，而当真正错失了，才会恍然大悟。所以想写一个有关时间和回到过去的故事，也就是这本书的一个主题——重启人生。而这本书与大多数穿越题材的图书作品和影视剧不同的是，当主人公回到十年前，却过得比现在更糟糕，人生际遇越来越差。如何面对人生的遗憾，如何面对逆境里的生活，如何面对“全世界都在变只有我没有”的孤独，或许是我们每一个人都需要去思考的。
创作当中的最大感受就是，写长篇其实真的很不容易，过程很难，也很痛苦。但我看了很多书，然后也找了很多专业人士帮我提意见，也一点点地去修改。所以其实我觉得人生的意义可能也在于此吧，做不到的事情一点一点去做到。
11. 一个人写书和两个人写书有什么不同？
答： 一个人写会更孤独一点吧。但其实另外一方面来说也会非常过瘾，因为整个故事都是我来写的。
12. 如果有机会回到过去，你最想回到哪一年？为什么？
答： 最想回到高二那年，那一年没有高三那么紧张，也不是高一那么青涩，穿着校服在学校里，按部就班地上课，到食堂打饭，也对漂亮的女同学动心，其实蛮美好的。那时候的生活真的很简单，日子也像清水一样澄澈，好像只要用功读书，这一天就过对了。而现在的生活不一样，衡量度过的一天是否有意义有很多标准，没有对错，只是那时候的校园生活真的很美好，无比怀念。
13. 这十年你最大的变化是什么？
答： 最大的变化就是心态变得更柔和了，得失心轻了很多。以前很争强好胜，凡事都要做到最好，做不好就很自责。现在随着成长，我会发现这世间的生存法则和所谓的生活规律绝不仅仅只有一套。真诚可能换来虚伪，执着可能换来打击，我们要不断地提醒自己，长大不仅是孤勇，也是坦然接受。
14. 想过自己老去时候的样子吗？害怕老去吗？
答： 想过老了以后的生活跟现在可能不一样，可能不是现在这种，每天跟朋友一起“狼人杀”或者一起做些什么事。其实特别害怕，一想到就很害怕。但我觉得人就是这样一种残酷的生物，它永远也阻止不了自己变老。所以说了这么半天，还是珍惜当下，把现在活好。只有现在活好了，等你老的时候才不会有遗憾。