让自己有个阳光的情绪

在当今社会中，由于每个人的性格差异以及所处的环境的不同，使得人们常常用不同的心态来对待周围的事物，相处周围的关系。而保持一个良好的心态会使你生活着工作着并快乐着，和周围的人际关系会处理得比较融洽。

曾经看到这样一句话：不管是否身处逆境，都要学会创造生活，保持阳光心态，善待自我。看看周围同事或朋友，大多数的人都在说自己太苦，太累，自己的付出和回报不成比例，抱怨之声不绝于耳，有的每天上班时还带着情绪，甚至愁眉苦脸，压抑的情绪无法宣泄。如果都是这样，心态如此的不堪一击，又谈何幸福快乐和为社会作贡献呢？

《塑造阳光心态》一文中有一句话讲得非常好：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。”由此可见，心情的好坏取决于每个人的心态，与环境关系不大。比如，一个人得了绝症，医生说最多只能活三个月，那么，是心怀恐惧、抱怨活过这三个月，还是开开心心地度过这三个月？相信每一个人都会选择后者，因为不管你开心还是不开心，都只有三个月期限，与其不断的怨天尤人，还不如放开心态，充满激情去做自己想做或者感兴趣的事情。所以，生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证美好的心情，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

记得有一次去河边游玩，河边几位妇女在边聊天边洗衣服，其中有位头发花白，带副眼镜，身体稍稍偏胖的老人家，看起来年岁不小了，我正在想，老人家这么大年龄了还有劲跑这么远洗衣服。

“老人家，您老今年高寿啊？”一位中年妇女看着老人家洗起衣服来这么有劲，猜不出她的年龄，于是询问着。

“我今年76了，老头子今年81了，你说这年龄不大，怎么眼睛就不行了呢？”老人不解地摇头笑答着。

那位中年妇女和我一样诧异地惊叫着：“哎呀，您都这么大年纪了还跑这么远洗衣服，咋不在家里洗呢？”

“呵呵，我和老头子是出来转转的，这走出家门，不但能洗洗衣服，还顺便活动活动。你看，在河边洗衣服多热闹，还有人陪着说说话，多好。”老妇人脸上洋溢着幸福回答道。

听到老人的一席话，我不由敬佩地看了看这位“年轻”的老人，真的好羡慕，羡慕她年轻的心境，羡慕她的阳光心态。不由地感到惭愧，我们一群年轻人整天在互相调侃着说自己老了，没有激情了，没有魄力了。

在我们的身边，在我们的现实生活中，也许是由于社会压力越来越大，也许是由于人们看到现实生活中的一些令人发指的社会现象，对生活没了希望，也许是由于别的什么原因，常会听见有人对生活叹气，对自己没了信心。其实，说白了便是不能用一颗健康的心态正确地面对生活。看看这些七八十岁的长辈们，看看她们的精神状态，看看她们健康的心态。她们对生活充满了希望，充满了热情，她们对生活是那么的投入，那么的勤恳，那么的执著。作为七八十岁以下的年轻人，面对这一种精神，唯有比她们更热情，更投入的生活。

想想老妇人发自内心清脆的声音，真的为她们有如此健康、年轻的心态而骄傲。这些“年轻”的老年人就像那美丽的夕阳，虽然已近夕阳西下，却依然焕发着美丽的光彩，让人留恋、令人羡慕。

保持阳光心态，拥有快乐，用一颗平常心对待生活和工作中的不如意，不必事事都在意。也许你很努力，但还是得不到领导的赏识；也许你很出色，但依然无法得到提拔重用；也许你用心良苦，但依然得不到别人的理解，你不必太在意，也许你做得还不够好，也许时机未到，也许别人是无心的。你只要坚持你自己，不必考虑别人怎样对待自己。如果你过多地纠缠其中，在意别人的态度，不但会徒增烦恼，而且什么事也无法去做。

“宰相肚里能撑船”，说的就是要有宽大的胸怀。因为有海洋一样宽阔的胸怀，才会有海纳百川的肚量；如果我们以宽阔的胸怀面对人生，面对他人，也一定会少去许多的烦恼，苦闷，忧虑，多一些平静，快乐，温馨。