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让自己有个阳光的情绪

在当今社会中,由于每个人的性格差异以及所处的环境的不同,使得人们常常用不同的心态来对待周围的事物,相处周围的关系。而保持一个良好的心态会使你生活着工作着并快乐着,和周围的人际关系会处理得比较融洽。

曾经看到这样一句话:不管是否身处逆境,都要学会创造生活,保持阳光心态,善待自我。看看周围同事或朋友,大多数的人都在说自己太苦,太累,自己的付出和回报不成比例,抱怨之声不绝于耳,有的每天上班时还带着情绪,甚至愁眉苦脸,压抑的情绪无法宣泄。如果都是这样,心态如此的不堪一击,又谈何幸福快乐和为社会作贡献呢?

《塑造阳光心态》一文中有一句话讲得非常好:“你内心如果是一团火,才能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。”由此可见,心情的好坏取决于每个人的心态,与环境关系不大。比如,一个人得了绝症,医生说最多只能活三个月,那么,是心怀恐惧、抱怨活过这三个月,还是开开心心地度过这三个月?相信每一个人都会选择后者,因为不管你开心还是不开心,都只有三个月期限,与其不断的怨天尤人,还不如放开心态,充满激情去做自己想做或者感兴趣的事情。所以,生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证美好的心情,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。

记得有一次去河边游玩,河边几位妇女在边聊天边洗衣服,其中有位头发花白,带副眼镜,身体稍稍偏胖的老人家,看起来年岁不小了,我正在想,老人家这么大年龄了还有劲跑这么远洗衣服。

“老人家,您老今年高寿啊?”一位中年妇女看着老人家洗起衣服来这么有劲,猜不出她的年龄,于是询问着。

“我今年76了,老头子今年81了,你说这年龄不大,怎么眼睛就不行了呢?”老人不解地摇头笑答着。

那位中年妇女和我一样诧异地惊叫着:“哎呀,您都这么大年纪了还跑这么远洗衣服,咋不在家里洗呢?”

“呵呵,我和老头子是出来转转的,这走出家门,不但能洗洗衣服,还顺便活动活动。你看,在河边洗衣服多热闹,还有人陪着说说话,多好。”老妇人脸上洋溢着幸福回答道。

听到老人的一席话,我不由敬佩地看了看这位“年轻”的老人,真的好羡慕,羡慕她年轻的心境,羡慕她的阳光心态。不由地感到惭愧,我们一群年轻人整天在互相调侃着说自己老了,没有激情了,没有魄力了。

在我们的身边,在我们的现实生活中,也许是由于社会压力越来越大,也许是由于人们看到现实生活中的一些令人发指的社会现象,对生活没了希望,也许是由于别的什么原因,常会听见有人对生活叹气,对自己没了信心。其实,说白了便是不能用一颗健康的心态正确地面对生活。看看这些七八十岁的长辈们,看看她们的精神状态,看看她们健康的心态。她们对生活充满了希望,充满了热情,她们对生活是那么的投入,那么的勤恳,那么的执著。作为七八十岁以下的年轻人,面对这一种精神,唯有比她们更热情,更投入的生活。

想想老妇人发自内心清脆的声音,真的为她们有如此健康、年轻的心态而骄傲。这些“年轻”的老年人就像那美丽的夕阳,虽然已近夕阳西下,却依然焕发着美丽的光彩,让人留恋、令人羡慕。

保持阳光心态,拥有快乐,用一颗平常心对待生活和工作中的不如意,不必事事都在意。也许你很努力,但还是得不到领导的赏识;也许你很出色,但依然无法得到提拔重用;也许你用心良苦,但依然得不到别人的理解,你不必太在意,也许你做得还不够好,也许时机未到,也许别人是无心的。你只要坚持你自己,不必考虑别人怎样对待自己。如果你过多地纠缠其中,在意别人的态度,不但会徒增烦恼,而且什么事也无法去做。

“宰相肚里能撑船”,说的就是要有宽大的胸怀。因为有海洋一样宽阔的胸怀,才会有海纳百川的肚量;如果我们以宽阔的胸怀面对人生,面对他人,也一定会少去许多的烦恼,苦闷,忧虑,多一些平静,快乐,温馨。

编者小语

亚里士多德说生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。在我们的工作生活中,不要一味地去计较成功得失,而要看到工作生活中的乐趣,这样就看到了我们人生的闪光点,就拥有了阳光心态,就能积极面对工作生活,每天都会有个好心情。 L70LUrUK5J901pgRaNgQMGE2rq01FmOBYq2Nexml+/qwD//MQusCwplC+ax6krZ9

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