抱怨是阻碍你成功的陷阱

抱怨是指在日常生活中对某些事感到不满而产生的一种情绪。据调查抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。是的，生活中有不少的烦心事。遇到大雨天被来往车辆弄了一身水，赶上早高峰车辆寸步难行等等。这仅仅是外部的环境让我们抱怨，我们还不断的抱怨我们自己。比如时间不够，钱不够花，不够聪明不够冷静，反正什么看上去都不够好。

有一个流传已久的故事。有一家寺院，寺院里有一条特殊的寺规：每到年底，寺院里的和尚都要对住持说两个字。第一年年底，住持问一个新来的和尚最想说的话是什么，这个新来的和尚说道：“床硬。”第二年年底，住持又问这个和尚最想说什么，他回答说：“食差。”到了第三年年底，还没等住持问他，他便说：“告辞。”住持望着这个来寺院已经三年的和尚的背影，自言自语地说：“心中有魔，难成正果。可惜！可惜！”

这个新来的和尚就像很多习惯抱怨的人一样，对待世事总是抱着一种消极的心态，所以才不能安于现状，一味抱怨，而他的抱怨也让他失去了修成正果的机会。

但是，这些抱怨有用吗？抱怨改变了原本的状况吗？

有一则古老的寓言，或许可以给我们一些启示。有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面另外一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼见着两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。

“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面的船吼叫道。“再不让开你就要撞上我了！”但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫，厉言斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，牢骚也好，抱怨也罢，都是因为持有的心态不对，看问题的角度不对。事物在一个人心中的好坏，取决于这个人的心态，而不是事物本身，正所谓“以我观外物，外物皆着我色”。抱怨不休者，不妨转换一下心情，让乐观主宰自己，幸福也许就会来到你的身边了。

在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。那个一再惹怒你的人，绝不会因为你的斥责而改变他的航向。

抱怨这种情绪真的是一无是处。它只会让你对生活越来越差，他会使你失去信心，而不会产生一点正面的力量。经常抱怨的人，时间久了，就会像一句老话说得那样：“心比天高，命比纸薄。”“心比天高”是因为：这种人把自己看得太重，认为自己非常好，别人就应该不如自己。认为自己不仅工作很卖力，而且做得都比别人好，因此升职必须有我，加薪必须有我。结果却只能是“命比纸薄”：一干很多年还在原来的职位上，薪水上升的幅度也很有限。因此抱怨丛生，愤恨不断。

不如意与不开心，时时刻刻都会出现在我们的周围，事情发生了，会不开心，会有压力，会令人担忧，我们要积极调整这种情绪，而不是在第一时间就想到抱怨。这里教你几个摆脱抱怨情绪的小方法：

心智训练

想想自己每天吃的东西是如何维持自己身体运转的。你吃的东西不是吃进肚子里就保持它们原先的成分，它们会被消化，假如你每顿都吃同样的食物，长期下来，这个食物会对你的身体产生很大的影响。你的身体会对那种食物上瘾，饿的时候首先想起的就是这种食物。但是，由于你身体的需求和你大脑的需求并不那么一致，你依然可以自由地选择吃什么和不吃什么，逐步地，你的胃和身体慢慢又会逐渐适应新的食物。

这就是为何消极的想法会让人上瘾。如果你总是想消极的东西，大脑会对消极的想法上瘾，你会不自觉地、习惯性地开始去想消极的问题，换句话说，消极地想事情对你已经成为一种享受，你不这样想反而会觉得浑身不舒服，大脑将变成消极情绪停泊的港口。

培养坚韧的性格

培养坚韧的性格是我们来到这个世界上的任务之一，也许你觉得现在自己还没准备好。等你足够强大的时候，你就能将消极的情绪推离。必须承认，让你接受这样的观点，那就是，你必须为发生在你身上的一切事情负责，会让你感到有些难以接受。你总是不断问自己这些问题，我要如何度过你这一生？如果我失败了如何？如果我把一切都弄得一团糟怎么办？如果我做到了我能做到的，但是最后还是失败了怎么办？这些自我怀疑将会使你自己一直处在消极情绪的氛围中，让你逃避自己的责任。不幸的是，逃避会导致连锁反应。解决这个问题的办法就是说服自己，让自己觉得自己并不能做到一切，或者说给自己一种幻象，那就是周围的一切其实都是冥冥之中自有安排，你本身的力量很弱。这是很多人转向宗教的原因。

假设自己为所有事负责

为了让自己停止抱怨，你必须接受这样的观点，就是自己得为所有事负责，客观因素不能成为借口。你必须对宇宙说，我愿意接受生活赐给我的这些责任。想想下面这些话：

1.如果我不高兴，那是因为我自己让自己不高兴。

2.如果有些事情困扰着我，那么，解决这个事情是我的事情，等待他人帮助或者希望事情自然出现转机不是应有的态度。

3.如果有人遇到困难，我有责任帮助他们。

4.如果我需要什么，完全取决于我是否愿意为之努力。

5.如果我希望和某些人交往，那么我得主动，去邀请他们，让他们觉得我有吸引力。

6.如果我不喜欢我现在的一切，我得亲自去修正这一切，和任何他人无关。