悲观消得人憔悴

人有七情六欲，悲由何起？喜从何来？人生在世，悲、欢、喜、忧……风情万种。只知为情消得人憔悴，殊不知悲观这种坏情绪也能消得人憔悴。

在如铁般的现实里，每个人都不可避免遭受到这样或那样的打击和挫折：因为高考落榜而精神萎靡，是因为失恋而痛苦忧伤，因为无法适应快节奏的工作而丧失斗志……这些心理多半是人们意志力薄弱，情绪不稳定的表现。而这些异常的心理、不好的情绪往往导致痛苦的人生，影响人们对环境的正确认知。有悲观情绪的人对未来抱持否定的看法。他们对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候，他们总是看到本质恶劣的一面、满肚子自私自利的动机。对他们而言，社会是由一群狡猾、颓废和邪恶的人组成。这群人总是想利用周遭的事物为自己谋利，既无法信赖，也不值得对其伸出援手。

有一位母亲对待事情总是很悲观，对什么事都很担心。她的女儿说母亲变得非常神经质，总是一会担心这个一会又担心那个。她举了两个例子：

有一天，妈妈独自一人开车去买东西，她把车停在停车场，然后到超市去采购。等她带着大包小包出来，走到停车场的时候，见到几位警察站在她的车子旁边。她慌了，认为自己可能犯了错误，慌乱之下，脑子里竟然一片空白，连忙打电话给自己的女儿。

“我是妈妈啊！现在超市的停车场，你赶快来！有好多警察围住了我的车子，不知道发生了什么事！你赶快来啊？”妈妈焦急地对着电话喊。

女儿正在开会，听到妈妈的声音已经变得颤抖，立刻对所有开会的同事道了歉，向老板请了假，朝着不远的百货公司停车场急驶而去。当女儿赶到的时候，发现妈妈脸色发白，神情紧张。

女儿陪妈妈走到自己的车子旁边，气喘吁吁地问那几位警察：

“警察先生，发生了什么事吗？”

几位警察愣了一下，其中一位说：“会发生什么事？警察也得有个地方站一站啊！”

还有一次，母亲感染了流行性感冒住院，她躺在病床上沮丧地对家人说：“我……我可能不行了！”

原来母亲发现医生在自己的病历上画了一个惊叹号，她认为自己肯定是得了不治之症。女儿无奈只好去找来护士，当着母亲的面问她：“护士小姐，我妈说，她看到医生在病历表上画了个大惊叹号？”

护士回答：“是啊！那是指要打点滴，怎么啦？”

这位母亲对生活无时无刻不在焦虑、恐慌，给自己带来了许多烦恼，也让别人对她哭笑不得。悲观的人不仅自己整天不得安宁，连周围的人也休想得到安宁。他们常常担心天会塌下来，担心领导给穿小鞋，担心朋友背叛，担心小概率事件随时发生。恐惧与其相伴，失望与其如影随形。他们因此会无病生出许多灾来，因此说，悲观情绪无异于“慢性自杀”。

悲观的心态往往来自于对环境驾驭的一种挫折感。所谓“挫折”，即人们在某种动机下所要达到的目标受到阻碍，因阻碍因素无法克服而滋生出的紧张焦虑状态与情绪反应。造成挫折情境的因素多种多样，导致挫折情境的原因轻重、程度各不相同，不同的个体或群体对挫折情境的反应也有很大差异，这三者构成了挫折情境圈的基本运行机制。

悲观情绪是一种病毒，具有很强的感染力。如果某天早晨，你偶然在路上碰到它，它会立即将消极情绪与无力感传染给你。我们每个人的内心都有一种“倾向”，包括：第一，对未来的不确定与恐惧；第二，我们与生俱来的怠惰，希望躲在自己的壳里不要动。事实上悲观者的本质就是怠惰。他不愿努力适应新的事物，也不愿改变习惯。无论起床、用餐，还是度周末的方式，都要依照固定的模式进行。

一般而言，怀有悲观情绪的人是吝啬的。推己及人，他认为既然每个人都那么贪婪、堕落，而且千方百计地想占别人便宜，自己又为什么必须宽以待人呢？他常常深怀嫉妒，这从他的说话中可以流露出来。

如果与乐观者相处那就快乐得多了。他容易信赖别人，也愿意涉入险境。但他也能察觉别人的恶意或缺点，只是他不愿将之视为障碍而犹豫不前。他相信每个人都有优点，并努力唤醒别人的优点。