第四章

血型与健康

血型与疾病

A型：

平常不易生病，女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。易患胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病。

B型：

抗癌能力最强。很少患乙型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。

AB型：

易患精神分裂症，有遗传倾向。较易患缺血性脏病。很少患结核病和妊娠贫血。

O型：

容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏。最少患心血管疾病。

血型与减肥

血型VS.瘦身成功率--A型

. 性格

审慎行事具自省心与忍功的Ａ型，对於自己认同的事，便会一板一眼的努力执行完美主义的倾向，容易给自己压力

. 饮食习惯

用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人一旦压力过大，使Ａ型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况

. 最佳减肥组合

将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧！一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操游泳跑步等运动，再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕

血型VS.瘦身成功率--B型

. 性格

古灵精怪乐天又善社交的Ｂ型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度全凭直觉行事的性格，对於不适合自己的事，便不愿研究

. 饮食习惯

喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或游乐时，也常进食过量盐份的摄取亦常超出正常所需

. 最佳减肥组合

顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃作有氧阶梯单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧！Party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交少吃东西并要定时量血压

血型VS.瘦身成功率--AB型

. 性格

行事优雅神秘的ＡＢ型，具有Ｂ型的外在特质，以及Ａ型的内在性情，讲求客观富决断力；说起话来，常令人不由自主信服但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足

. 饮食习惯

典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的ＡＢ型，”吃多睡多”，真是最佳写照

. 最佳减肥组合

不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并在餐後勤於刷牙；或是自行设计美味低卡低胆固醇的食谱，一样充满了美食情趣又有益身体健康

血型VS.瘦身成功率--O型

. 性格

十足理性择善固执的Ｏ型，有着异於常人的执行力体力旺盛待人亲和，在朋友中惯於扮演甘草型的人物；心宽体胖的Ｏ型人，”中广”身材十分常见虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非

. 饮食习惯

营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误；但是喜欢”打冲锋”，三两口就把饭扒光了常导致消化不良的肠疾

. 最佳减肥组合

健壮的体魄，最适合上健身房，或从事激烈的户外运动；骑马攀岩，呼！都难不倒你但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也会消退；如果，再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低，下一波”增胖”情事可能随之而来，要当心！！！太麻烦的减肥行动，似乎和直肠子的你太不”速配”，所以多吃高纤低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简单花费又不多，应该较易接受吧！

血型与美容

不同血型的美容对策

A型血的中年女性脸上的皱纹比其他血型的同龄妇女少得多；

O型女性皮肤表面的皮脂腺、汗腺较粗，易发生过敏反应而罹患皮炎，宜使用渗透力较强的营养霜，以达到护肤目的；

B型血女性毛孔细，皮肤腺分泌少，皮肤干而跪，冬季易干裂或生冻疮，宜用温水洗脸，并搽适量的油脂或冷霜；

AB型血女性洗脸须用去污力较强的香皂，以保持皮肤的干爽，使皮脂腺畅通并能正常溢出，防止毛囊炎发生。

血型与职业

血型适合的职业

A 型：

善于在一个固定单位有组织地行动；大器晚成者较多。办事细心、管理负责，工作踏实，在处理事务、革新和应用方面有真才实学。适宜于科技、经济规划、作家、歌星、戏剧和短剧演员、摔跤及长、短跑运动等。不宜于驾驶和频繁地接触人、处理问题的工作。

B 型：

善于从事自由性强的职业，无特定专长的人较多。调查能力强、主意多，能在研究开发方面发挥才干。适宜于科技调查、研究开发、农林水产、节目主持、相声、小品和喜剧演员、棒球、链球及标枪运动等。

AB型：

职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规划能力，会推销商品。适于政治、外交、经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。

O 型：

经营企业、经商、政治、外交能力都很强，善于组织并把自己放于该组织的核心地位。年轻时易更换职业，有经验后善于专攻某一方面。适宜于政治、外交、经营、驾驶、作家、歌星、演员、跳跃项目和棒球运动等。

爱哭指数

最爱哭NO.1──感情丰富的A型

A型～流泪难易指数90％

感情丰沛的A型，常常会为自己的事情而悲伤、懊悔，甚至只是看漫画，连续剧，都会为剧情感动哭泣！这种容易流泪的个性让周围的人很苦恼。

O型～流泪难易指数75％

虽然O型的人是属于开朗乐观的个性，不过由于O型的人会突然流下泪来，所以给人的昂象是有点爱哭的！但是哭归哭，要他（她）马上停止不哭，也是很容易，真像开关自如的水龙头。

B型～流泪难易指数50％

大致个开性开朗的B型是和眼泪无缘的，好像什么事对B型的人而言都能迎刃而解。不过，也有例外，例如：失恋的时候，即使是在大庭广众之下，也会大哭一埸的！

AB型～流泪难易指数30％

天性坚强的AB型，想要看AB型的人哭还真是不容易呢！看到赚人热泪的小说或电影，AB型的人都能不动声色，酷得很，不过，他（她）们酷虽酷，现实生活若有感动或悲伤的地方，还是会流下泪来！

爱笑指数

血型爱笑指数

A型～爱笑指数90％

基本上，A型的人并不是非常爱笑的人，但是有时逼不得已而勉强挤出一丝笑容A型有使人发笑的才能，而且是无心，而非故意．这点是A型的人自己没发现?

B型～爱笑指数60％

喜欢热闹的B型，常常会用笑容使现场气氛变得开心，也散播发笑种让大家快乐，有时要视情况而定，在有些该严肃的地方还是要严肃才行．

O型～爱笑指数40％

开朗的O型不仅爱笑，也会逗别人笑．O型人笑的方式是豪爽大笑，听到了O型人的笑声，心情也会跟着开朗起来！

AB型～爱笑指数25％

基本上AB型的人不太爱笑，也不会逗别人笑．他（她）老是一副平平静静，让人看不太出他（她）情绪的变化．

爱吃指数

血型爱吃指数

A型～爱吃指数85％

即使肚子很饱，A型的人依然会很想吃东西．如果A型的人去吃到饱的餐厅，包准值回票价．

O型～爱吃指数70％

O型的人很讲究吃．是个美食主义者．对于食物是重质不重量，精致最重要．

B型～爱吃指数50％

B型的人只吃自己爱吃的东西，不爱吃食物，他（她）绝对不碰，好恶挺极端的?

AB型～爱吃指数40％

AB型的人不能算是爱吃，他（她）只是十分讲究营养均衡．而且对於卡路里的计算也很仔细！

粗心指数

血型粗心指数

O型～粗心指数90％

超级粗心又健忘的要算是O型了，我们可以常听到他（她）说：啊，忘记了．虽然常忘了东西，但O型的人依然会以笑容来化解．

A型～粗心指数75％

A型凡事求慎重，但是纰漏却意外得多！保持轻松去应付，不要给自己太多压力，错误会减少的．

B型～粗心指数40％

B型的人基本上还算粗心．有时会因为别人的缘故而造成大错误，弄得不可收拾．

AB型～粗心指数20％

谨慎，细心是AB型的特质，所以任何事情交给AB型的人是绝对没问题的．

流行敏感指数

血型流行敏感指数

AB型～流行敏感指数90％

用流行发信站来形容AB型的人是再适合不过了，AB型的人总是比别人早一步知道流行讯息．所以，想知道流行，问问AB型的人就可以了．

O型～流行敏感指数60％

对於流行，O型的人一直抱持高度的兴趣，但又不是照单全收．O型的人会选择自己适合的装扮，所以倒还颇有自的风格．

B型～流行敏感指数40％

讨厌有流行性的东西，对於流行虽然会关心，但是与其盲目追随流，不如创造自己的风格，这就是B型对流行所抱持的态度．

A型～流行敏感指数30％

A型的人虽然嘴上说：不在意流行时尚，但内心其实非常地在意．由於缺乏勇气, A型的人对前卫流行有时仍不免迟疑，不敢试！