材料:山药,青笋,鸡肝,盐、鸡精、高汤、淀粉适量
做法:1、山药、青笋去皮洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用
2、全部材料分别用沸水焯一下
?、锅内放油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即可。
注意:不要在餐前、餐后喝咖啡或浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换做猪肝或羊肝。 o/yLMeHgYBF6eKOskvtOaMPSgXoTSVwxbUllkl5VWp3oT0oOZ2MYjYaZ84wRcP2Q