材料：山药，青笋，鸡肝，盐、鸡精、高汤、淀粉适量
做法：1、山药、青笋去皮洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用
2、全部材料分别用沸水焯一下
?、锅内放油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即可。
注意：不要在餐前、餐后喝咖啡或浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换做猪肝或羊肝。 y9Y116T6DXW6uxTydYJIKLrmyUYfjFdH0wwSeSL45ILEVtfSuwdBV+04I5fw9wpE
