材料:花生100克,猪蹄1只,酱油20克,料酒10克,盐,姜,糖各少许
做法:1、将猪蹄洗净氽烫,然后放进锅中炒至微黄色
2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水
3、以小为炖煮,炖至猪蹄熟透即可。
花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满;
猪脚含动物胶质,可促进女性荷尔蒙分泌。 u6+RIwvMIPLpPEDPXCPcDxffw4fGAQyVReTE9y9T2dW5rmN5G2KcqtPl4OcJdYJ9