材料：花生100克，猪蹄1只，酱油20克，料酒10克，盐，姜，糖各少许
做法：1、将猪蹄洗净氽烫，然后放进锅中炒至微黄色
2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水
3、以小为炖煮，炖至猪蹄熟透即可。
花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；
猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。 lceo2StXn0vYqt7IXfRRmgfsQDXhz8hBqRFg+Yb1ratlMgyBkgVa39nRfdWQbw4g
