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三十九、木瓜带鱼块

材料:鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱段、姜片、醋、盐、黄酒、鸡精各适量。

做法:1、将带鱼去鳃、内脏、洗净,切成3厘米长的段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米长、2厘米厚的块;

2、沙锅置火上,加入适量清水,把带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒放入锅内,烧至熟时放入鸡精即可。

功效:此菜具有养阴、补虚、通乳作用,对产后乳房下垂、乳汁缺乏者有很大功效。 1gBq+ixPIViZWMlGTPk3nhiOOdZquFuTXg9UzQDLByFe68B2gx2oE5FHoCk9tXoS

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