材料:鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱段、姜片、醋、盐、黄酒、鸡精各适量。
做法:1、将带鱼去鳃、内脏、洗净,切成3厘米长的段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米长、2厘米厚的块;
2、沙锅置火上,加入适量清水,把带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒放入锅内,烧至熟时放入鸡精即可。
功效:此菜具有养阴、补虚、通乳作用,对产后乳房下垂、乳汁缺乏者有很大功效。 1I+OqCcEe2Mp57xj6sCqRetd0IprC1W6p1i2lSP4I/9Bs9WU8eCxyutAx0kAaJzJ