材料：羊肉片500克，生怀山药200克，豆浆500毫升，油，盐，姜各少许。
做法：将怀山药去皮，羊肉洗净切成片和豆浆一起倒入锅中，加清水适量，再加入油盐姜，上火炖2小时即成。
功效：山药健脾止泄，补肺益气，温肾益精；豆浆可以补虚润燥，清热化痰。此菜补气养血，适用于气血虚弱所致乳房偏小。 k3s+jluP+bWMiU1+iK9spoJ0rWJtQwOh1Wso8oUrilHfF+x5IMrd+XQuAX7RE0jt
