材料:花生、黑芝麻、炼乳、色拉油
做法:1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用;
2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻即可。
注意:花生不要去除外面的红衣,因其有极好的补血功效。黑芝麻炒熟后碾碎加入这样才能充分被身体吸收。 7YcjCOc5hcMKqmf2OVKyFDENZAMiSGe9kodrJ8L2b73bWMA+EheyU1tVIHfIIfcz