材料：熟木瓜600克，新鲜牛奶600毫升左右，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量
做法：1、选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成丁状，备用；
2、莲子肉、红枣分别用清水洗净；
3、莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核备用；
4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，加水炖至莲子肉熟即可。 OHrR0892WkIy6vpVSBS+oDRpBvwA71wbFkQd5lq2muGmpJxc0es37JZwDjeVpTmG
