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十八、木瓜莲子乳

材料:熟木瓜600克,新鲜牛奶600毫升左右,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量

做法:1、选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成丁状,备用;

2、莲子肉、红枣分别用清水洗净;

3、莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核备用;

4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适量冰糖,加水炖至莲子肉熟即可。 wpKI8Dm0YLEyqbJstF3G9GZQqfm4p4Bsc2sRhnQRI7hZftrCV2mOpEDOuchhb2ph

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