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附录三 人体常用的十四经腧穴分布图

1.手太阴肺经穴位图

按从上到下的顺序依次为:云门、中府、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、 鱼际、少商。

2.手阳明大肠经穴位图

按从下到上、从左往右的顺序依次为:商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。

3.足阳明胃经穴位图

头部:按从上到下、从左到右的顺序依次为:头维、下关、颊车、大迎、地仓、巨髎、四白、承泣。

腿部:按从上到下、从右到左的顺序依次为:髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。

颈部到下体:按从上到下的顺序依次为:人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲。

4.足太阴脾经穴位图

腿部:按从右到左、从下到上的顺序依次为:隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门。

上肢:按从下到上、从右到左的顺序依次为:冲门、府舍、腹结,大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。

5.手少阴心经穴位图

按从上到下的顺序依次为:极泉(在腋窝部正中线)、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。

6.手太阳小肠经穴位图

手臂:按从下到上的顺序依次为:少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞。

头部:从下到上、从右到左的顺序依次为:天窗、天容、颧髎、听宫。

7.足太阳膀胱经穴位图

头前部图:按从上到下的顺序依次为:承光、五处、曲差、眉冲、攒竹、睛明。

头后部图:按从上到下的顺序依次为:通天、络却、玉枕、天柱。

右侧:按从上到下的顺序依次为:大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞。

右侧臀部:上髎、次髎、中髎、下髎、会阳。

左侧:按从上到下的顺序依次为:附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆(二字均为言字旁,即“读”字的左半部分)、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边。

下肢、脚部:承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴。

8.足少阴肾经穴位图

足部、下肢:按从下往上的顺序依次为:涌泉、然谷、照海、水泉、大钟、太溪、复溜、交信、筑宾 阴谷。

躯干部:按从下到上的顺序依次为:横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。

9.手厥阴心包经穴位图

按从上到下的顺序依次为:天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

10.手少阳三焦经穴位图

按从上到下的顺序依次为:天髎、肩髎、臑会、消泺、清冷渊、天井、四渎、三阳络、会宗、支沟、外关、阳池、中渚、液门、关冲。

按从下往上、从左往右的顺序依次为:天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、和髎、丝竹空。

11.足少阳胆经穴位图

肩至臀部:肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳。

下肢、脚部:风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。

头部:从眼角起,向左、向上、向下、向左的顺序依次为:瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池。

12.足厥阴肝经穴位图

按从左到右、从下到上的顺序依次为:大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、五里、阴廉、急脉、章门、期门。

13.督脉穴位图

按从下到上的顺序依次为:长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶。

由脑后至脸前的顺序依次为:囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。

14.任脉穴位图

按从下到上的顺序依次为:会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾 、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。

(完) CpOXVx+nfxM4Y77xwXfC9RL7UkMfRI/1Mru4/FYAFJEdzlftZ/VMbyTJ2pu+rZ1c

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