下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
庄周梦蝶，还是蝶梦庄周——梦中的玄机
从梦中醒来的庄子，惊惶不定之后开始疑惑，不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦见自己变成庄周。其实，很多人和庄子一样，梦境初醒，分不清自己到底是在梦里还是在现实中。
人为什么会做梦
从梦境醒来的庄周，惊惶不定之后才知到自己原来是庄周。但是有开始疑惑，不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦见自己变成庄周。其实，很多人和庄子一样，梦境初醒，分不清自己到底是在梦里还是在现实中。那么，什么让我们做到如此“真实”的梦境呢？梦又是怎么来的呢？
古人说，“日有所思，夜有所梦”。梦对于我们来说，大多不是随意出现，随意组合堆砌的，在现实中，它们的存在有一定的心理基础。
具体来说，主要有一下几个方面：
精神上的焦虑
焦虑的人更容易做梦。按照心理学中精神分析的理论，当一个人焦虑的事情现实中没有解决掉，那么在梦中，他就会做一些梦来“消除”现实中的焦虑问题，在梦中满足自己的各种需要。不过，如果过于焦虑，那么，这个人就会做噩梦，因为潜意识他认为自己是无法解决现实中问题的。弗洛伊德说，噩梦也是需要的满足。
焦虑做梦还和一个人的性格有关。一般来说，乐观、大度的人，很少因为焦虑而烦恼，做噩梦较少。而那些对于敏感和精神脆弱的人，大多会做噩梦。因为这些人大多会刻意压抑现实中的焦虑，相反，那些乐观的人一般不会压抑自己的焦虑，而是积极的去解决问题，即使事情没有解决掉，他们也不会耿耿于怀。
现实的重新组合
大多人都觉得梦是荒诞不羁的，但是，事实上这些荒诞不羁的背后，都是现实中的情景构成的。无论你做多么荒诞的梦，在现实中这些梦的原型都会存在，只是组合不同罢了。比如，在梦中，你可能会在一个陌生的小路上，遇到一个陌生的人。但是，无论条小路和这个人多么怪异，它们在现实中都有一定的模板。
玩过拼图游戏的人都知道，只有按照一定的顺序组合下来，这个拼图才是完整的，正常的。而梦给我们的就是这个拼图的最初模板。它很散乱，但是在它的背后，却有一定的“程序”。比如，一个刚刚结婚的女孩子梦到自己怀孕了，很可能是在她的潜意识里，希望自己怀孕。只是在梦里，把时间弄错了而已。
身体的反应
一个把手压在胸口的人，很可能做出自己被压抑，被打击的噩梦；一个夜里想上厕所的人，在梦里很可能梦到自己想去上厕所，但是自己却处于很多人群中，无法上厕所。这些不过是梦用另一种形势告诉你目前的身体状态罢了。
当然，有的人还会梦到自己的身体某部分失去了，这是一个人刚刚进入梦境的早期状态。
总之，无论你的梦到底是什么，和你的自身状况是分不开的，就像爱好自由的庄子一样，在梦里梦到自己化作翩翩的蝴蝶，不受约束的飞舞。梦境中的蝴蝶又何尝不是庄子呢？庄子最后说，“此之谓物化”，认为他是蝴蝶和自我的交合与变化。当然，想想自己，梦境中的你，不就是现实中自己的变化和组合么？
梦的含义：通过梦境窥见真实的内心
有这样一个小故事，一个书生要进京赶考。临走的时候，他做了一个梦，梦中是两个落在一起的棺材。他不明白怎么回事，就去找算卦的去解梦。算卦的说，这表示他家里要发生丧事，有两个人即将去世。书生听后大惊，因为他家里只有自己和妻子两个人。于是想到自己进京赶考，一定是凶多吉少，最后决定不去赶考了。
书生的朋友很奇怪，问他为什么不去赶考。书生把自己的梦和算卦先生说的话告诉了朋友。朋友听了大笑对他说，你的梦不是说你家里有人去世，而是官上加官。书生听后大喜，连忙收拾东西去赶考。
《犹太法典》中，一位法学家说，“一个未作解释的梦就像一封未拆开的信。”不过，虽然是一个梦，不同的人却有不同的读法，就像上面的“两个棺材”一样，算卦的和书生朋友的解释是大相径庭的，结果引起书生不同的行为。
这样看来梦的解释就很重要了。中国人喜欢研究梦，除了庄子梦蝶，解释成“此之谓物化”外，最著名的释梦就是《周公解梦》了。这种解梦方式大多是把梦和中国的习俗研究起来，比如，梦见小儿，主凶多吉少；梦杀死人，主富贵福禄；梦到鸡犬，主遇小人……这种解释，因为比较死板，没有考虑更多做梦人的状况，所以，准确率并不高，迷信色彩很重。
比较准确的是现代心理学上的解梦，以弗洛伊德《释梦》为代表。心理学家在解梦的时候，主要是对做梦的人深层心理问题进行解决。把梦中的意象和做梦人的生活状态、心理发展的背景融合起来，进行解释。
心理学上释梦的重要性在于，通过释梦帮助我们更清楚的认识现实的状态，对现实的状态做出正确的判断和行为。可以说，一个优秀的释梦，不仅是告诉我们梦讲的是什么，还让我们的内心世界得到疏通、整合，让我们更好的认识自己和我们的潜意识状态。从这个意义上说，释梦具有心理治疗的作用。
另外在认知心理学家看来，梦之所以需要解读，原因在于梦是一种人们在睡眠状态中发生的特殊的思考形式。清醒时人们思考是通过抽象的语言符号，属于逻辑思维；而梦中的“语言”是直观的图像，是直觉思维。释梦的工作就是把梦中的图像“翻译”成语言，并让它符合逻辑。据说化学元素苯分子结构的发现就和科学家的梦有很的关系，可见梦和人们的思维，问题解决等问题也有很大的因缘。
要想释梦，就要先要了解一下梦。心理学释梦的源头在弗洛伊德那里，在他的《释梦》里，梦很好的进行了描述和解释。
性，在弗洛伊德那里，性和梦的关系十分密切，他认为性是大部分梦的核心内容。值得注意的是，弗洛伊德的“性”并不是我们日常生活中的“性”，而是包括了生活中一切乐趣。而在解梦的过程中，弗洛伊德和其代表的精神分析流派，往往会从性的方面去理解梦中的意象。
录像带：梦的素材
睡前的残念、睡梦中的身体的刺激和幼年的经验，我们梦境的重要素材。童年我们经历的焦虑可能我们早已经忘记了，但是梦却可以把它显现出来。所以，很多时候，解释一个梦，就要分析，这个梦的主人过去经历过什么，比如恋母、恋父等。
原型和集体无意识
荣格是弗洛伊德的学生。原型是他进行释梦时的最要的概念，是指“存在于潜意识中的原始意象”，在人类的早期就被“储存”在集体潜意识中，在人类发展中被一代代的传承。比如，汉武帝说自己母亲怀自己的时候，梦到金龙入怀。龙就是集体意识的一部分。当然至于汉武帝的母亲是不是真的做过这样的梦就无从考证了。
我们不安的时候，可能在梦中出现发生洪水的意象。这并是自己经历的或者是现在发生的，而是人类曾经经历过的事情，在洪水中人们都感受到强烈的不安。
那么，我们要怎么解梦呢？
破解梦的装饰手段
梦是显梦和隐梦之分的。所以，只是从表面去理解一个梦的意象是不准确的。显梦就是梦和现实很接近，没有太多的象征，隐梦在字面上就是隐藏的梦，在隐梦中，有很多的隐藏的含义。需要揭开隐梦的“伪装”，才能梦的意象真正的含义挖掘出来。梦隐藏的手段主要有以下几个方面：
润饰：把人、事掩饰起来和进行美化；
凝缩：将不同的人、事、时空，放在一起呈现出来；
移置：“关公战秦琼”“夏侯惇挑战西门庆”，把不同的事情混搭或嫁接在一起；
戏剧化作用：把抽象的思维用显像的意象表现出来，在梦中让我们看到听到。
了解了梦，我们现在就可以去释梦了。一般来说，释梦的手段主要有以下几个。
自由联想
很多时候，梦是愿望的满足，梦能够让做梦的人意识到自己在清醒中注意不到的问题。对于梦的解释，别人比自己要更加“明晰”一些，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，就是这个道理。比如一个人梦见自己和恋人愉快的天上飞，很可能表明，他想和恋人做爱。飞翔表示性爱，而快乐就表示性爱带来的感觉。不过，在现实生活中，因为心理的抑制，他很可能根本没有去想和恋人做爱。
总体来说，如果你想解释一个梦，那么，你了解的并不是梦的本身，还有梦外的事物。这些才是你解释梦的关键。你也才能在梦中得到对自己有利的信息。
当然，解释梦并不是简单的事情。毕竟，梦的显现的背后的原因很多都是我们触摸不到的。释梦很多时候，是“管中窥豹”，只见到其中一个斑点，从这个斑点，你更多的需要自己的能力去解释。
其实，有的时候，去体验梦可能比解释梦来的更重要一些。格式塔心理学派就更热衷体验梦，从体验梦中得到做梦的人没有意识到的情绪和心理特点。你也完全可以把梦仅仅当做一个梦来体验，体会美梦中的快乐，或者体验自己不是在噩梦中的庆幸。许多研究梦的心理学家，为了研究梦，经常在枕头放上一个本子，梦醒后，快速地把梦记下来，因为我们对梦的遗忘是很快的。通过这样的形式来搜集资料来对梦进行研究还是很原始的，现在人们通过一些科技设备，如脑波分析机等研究梦已经很普遍。但从人类存在的神秘性来讲，一旦人们解开了梦的真谛，或许生活就没有太多的乐趣了。
噩梦不“噩”：被怪兽追赶，从悬崖上掉下来
天很黑，你躺在床上，忽然门开了，你正在吃惊的时候，原来是自己的猫猫进来了。不过，你刚松了一口气，就看到猫变成了一个大黑熊，你吓得一动不动。但是，你忽然发现身后的墙动了，原来墙上有一个门！在黑熊扑过来的一霎那，你打开墙门飞快的跑了，但是黑熊并没有放弃。
于是在黑暗的树林里，你越跑越慢，黑熊跟的越来越紧。眼看黑熊就要趴上了你的肩膀……你醒了，汗流浃背，心怦怦的乱跳，这一夜你再也不敢闭眼，你害怕那个黑熊又闯进梦里。就这样，你焦虑了一个晚上，直到天亮，你才疲惫的闭上眼。
我们从来不会想到在梦里，我们能看到什么，所以，当噩梦来临的时候，我们才显得那么惊慌失措。如果你了解了自己的噩梦，或许就不会害怕它。梦是通往潜意识的一扇门，噩梦更是如此。在噩梦中，我们会释放出更多潜意识的情绪。这些情绪大多都是不良的情绪，比如焦虑、恐惧、自卑等等。其实，在梦中，你完全可以通过噩梦和潜意识对话，让自己的心理得到“治疗”。
回想一下你的梦
面对噩梦，很多人都不愿意去回想。回忆一个可怕的梦并不像自己想象的那么可怕，很多时候，我们都是被自己吓到了而已。你可以准备一个本子，把自己的噩梦记录下来，这样，你就会从类似的主题中看到一些潜意识的“蛛丝马迹”，当然你也就可以分析一下自己的噩梦在现实中的指向了。
噩梦往往告诉你冲突的存在
“日有所思，夜有所梦”，可怕的意象往往代表我们感到可怕的事情，或者没有释放的压抑情绪。就像上面的噩梦，很可能这个人面临一些生活的困境，黑熊就代表这个困境，在现实中，因为这个困境没有摆脱，所以在梦里就出现了黑熊紧紧想跟的意向。
这些噩梦都是现实冲突的压力所致。其实，只要白天调整好心态，勇敢的去证实问题，那么噩梦就会大大减少了。
噩梦还是一种隐藏的欲望
在我们的潜意识中，总会存在各种愿望，有时候这些愿望是不被允许的，甚至自己都不敢去想，所以就会被压抑下来。比如，同一个家庭的两个姐妹，姐姐做梦，梦到了妹妹出了车祸。很可能在潜意识中，她就希望没有妹妹这个人，因为在她看来，如果没有妹妹自己就会得到父母更多的爱。
噩梦是疾病预兆
身心是一体的。在我们身上出现的问题，我们并不能一下子就可以察觉出来，尤其是在白天，我们的大脑活动很频繁，脑细胞和神经都处于兴奋的状况，而体内那些小的潜在疾病刺激我们并不能察觉到。
而在我们睡觉的时候，这些小的信号就通过刺激某些中枢，在大脑中产生某种特定的意向，以梦的形式告诉我们身体的潜在问题。
梦到自己的气管被卡住，呼吸不畅，可能是呼吸系统出现了问题；目前生活的紧张，人们的呼吸系统综合症的出现越来越多了。
梦到脸部很狰狞的坏蛋，可能是消化系统出现问题；
梦到大水，比如洪水、沼泽或者溺水，可能是肾部和肝胆出现问题；
梦到奇怪的声音，可能是听觉中枢存在某些病变，或者听觉中枢附近血管硬化；
……
虽然一些梦境和疾病有关系的，但是并不是出现梦境就意味着有疾病，只有那些长期、反复的噩梦，才有可能出现身体的问题，这时候就要及时到医院检查身体。而在生活中，要想消除噩梦，就要排除身心方面的诱因，当生活中的压抑、抑郁和身体疾病得到了根治，噩梦也就随之消失了。
也有人说，噩梦是一种人的先天的预警系统，原始人的时候，人们常常生活在树上，睡的太踏实了，摔下来就很危险了。而噩梦让人常常醒来，以便抓牢树枝。这样理解，噩梦亦不“噩”啊。
梦游：“这个瓜不熟，不能吃”
听过这样一个关于梦游的恐怖小故事：
某君有梦游症，一天半夜的时候，某君又爬起来，进行他的梦游生活。不巧的是，这天厨房的菜刀没有收好，结果，这把菜刀就被某君“游行”的时候顺手牵羊的拿了起来。拿着菜刀的某君很快就走到了睡觉朋友的房间（他和朋友们一起租房）。他拿着菜刀，开始逐一的敲朋友的脑袋，嘴里还念叨：“这个瓜不熟，不能吃。”在念叨的时候，某君的一个朋友迷糊的醒了，看到某君提着菜刀，嘴里唠叨“这个瓜不熟，不能吃”的话，马上惊得一身冷汗，但是又不敢动，哆嗦的在被子里装睡。
排除了很多个“不熟”的脑袋，某君终于走到这个哥们面前……
第二天一大早，这个哥们就收拾东西准备“逃跑”，某君很奇怪，问他收拾东西做什么？这个哥们哆嗦了两下说，“你还真想把我当瓜开了啊？！”
可以想象，某君仍会迷惑不解去问这个哥们怎么回事。因为梦游症的人是记不住自己在梦游中做过的事情。即使他把朋友的脑袋真的当西瓜开了，第二天也是一副无辜和“白痴”的表情。据说曹操就有过在梦中把别人脑袋当西瓜砍掉的经历。难道他也真的是在梦游中因为口渴而切瓜吗？
不过在真正的生活中，梦游症的人很少会去伤人。有的时候，他们会因为注意力分散的原因会碰伤自己。大多小孩子的梦游都比较简单，迷迷糊糊的起来，然后无目的的做些小动作，比如，坐起来，把弄东西，然后就躺下继续睡觉了。
不过，有的人梦游的“花样”就多了起来，他们会像上面的“某君”一样，到外面溜达一下，甚至还会开门走到外面去。他们会开门、搬东西，甚至开车。因为梦游症的人很少会明白自己做什么，也不能预测到前面是安全的还是危险的。所以，有的时候他们会把自己放在很危险的情景下。比如，一个开车的梦游者，很可能就会出现交通事故；而一个在高楼窗台上如履平地的梦游者很可能会，因为没有危险意识，所以就“贸然”踩空掉下去。
所以，如果看到一个人梦游，最好在他没有出现危险的时候保护他，以防出现意外。我们最好也不要把梦游中的人大吼着惊醒，这样可能会伤害到他，使他体验到一种极其恐怖的感觉。我小时也梦游过，被惊醒后，感到特别的难受。我们可以轻轻地和他交流，让他醒来。一些深度梦游的人很难被唤醒，不过，他们比较听话，比如你让他睡觉，他就会乖乖的回房间睡觉。但是，你要是问他什么问题，大多时候他是不会回答你的。
很多人都觉得梦游很神奇，因为梦游的人什么都看不到，却可以很好的避免前面的障碍。其实，很多梦游的人眼睛是全开或者是半开的。另外，梦游的人是不做梦的，心理学家发现，梦游者的眼睛大多都是很少转动。（做梦被心理学家成为“眼动睡眠”，睡觉时眼睛转不转动，是判断是否做梦的一个线索，另外做梦是人的脑波也和清醒时不一样。）而眼睛不动就说明这个人处于深度睡眠之中。不过，梦游的人不是真的不做梦，只是他们不会像做梦的人一样，可以记住自己在“梦里”做了什么。科学研究发现，梦大概占据睡眠时间的四分之一，没有梦的深度睡眠一夜也就一两个小时左右。
梦游的人一般不会出现整夜梦游的情况，有的梦游的人只是梦游几分钟，而时间长的人则会达到半个小时。而当梦游时间结束的时候，梦游者就会像正常人一样睡觉，有的梦游者因为梦游结束时，没有“及时”回到床上去，他们就会在原地倒头睡觉，而第二天醒来的时候，大多都会觉得不明所以。
相对大人来说，小孩子更容易梦游，据统计15%的小孩子都至少出现过一次梦游。小孩子梦游大多和中枢神经系统发育不完全，意识控制能力差有关。所以，等他渐渐长大梦游就会大大减少了。有些大人也出现梦游，不过他们出现梦游的大多和心理有关系，而不像小孩子那样，因为神经系统发育不完善。相比小孩子来说，大人梦游更爱“说话”，并且好像有点“含义”的去做一件事情。其实，这些外在的言行很可能是他曾经经历事情的反映，只是在他的内在是以幻视形式出现的。
关于此，精神分析学家弗洛伊德认为梦游是潜意识压抑情绪的“发泄”。很多梦游的人都精力一些痛苦。但是在现实生活中，这些压抑的痛苦无法释放，所以，就以梦游的形式表现出来。而一个梦游者忘记自己曾经做过的事情，是为了“逃避”超我对自己的惩罚。
很多心理学家发现，梦游人的状况和被催眠者的状况很相似。催眠者通常都是在催眠师的暗示下，使得大脑中枢一部分兴奋起来，而其他部分处于抑制状态，而梦游人的状况也是如此，只是自己不受暗示而已，而其他身体部分处于睡眠之中。所以，他们认为梦游者像催眠者一样，是按照自己的幻觉进行排演的活动，只是他们忘记了这个幻觉是什么而已。
要想让梦游者不再梦游，有两个比较实用的方法：
其一，心理治疗
梦游的出现和心理压抑有很大关系。比如，像上面的“某君”很可能是吃瓜的欲望没有达到。当然一般的人很少因为这点芝麻小事而去梦游。大多梦游的人都是因为大的心灵创伤引起的。比如，一个梦游的丈夫拿着刀指着自己的妻子，很可能是他把自己的妻子当作自己要发泄的对象。所以，让一个梦游者不去梦游，最好的办法是消除他的内心的压抑。
其二，厌恶疗法
一般来说，人们都排除让自己感到不适的行为，所以，要想让一个梦游者不再去梦游，就让他在梦游的时候“不适”。有人开玩笑说，在梦游者的床前撒一把图钉，肯定可以治好梦游。这个方法看起来有些“残忍”，不过，也指明了厌恶疗法的“真谛”。大多梦游的人都是一种“愿望不足”的行为，这种行为总是有一定的“模式”，只要及时中断这个行为，并让梦游者感到不适，那么梦游这就会慢慢的变好。
人为什么会说梦话？说的梦话都是真的吗
一个女孩这样说，“记得上大学那会儿，父亲刚刚去世。白天，因为不想被人同情，所以我很少表现出太多的失落情绪。到了晚上，我也总是睡不大好，即使睡下来，也是梦见父亲。这种日子持续了很长时间。
奇怪的是，上铺的妹妹那段时间也总是每天精神欠佳。后来才知道，原来那段时间，我总凌晨两三点叫“爸爸”，这个妹妹睡觉很轻，有点动静就醒。她知道我父亲去世了，本身又比较胆小，所以，听到我叫爸爸总是有些害怕。结果，我叫“爸爸”的那段时间，搞的这个妹妹快要神经衰弱了。”
很多人说梦话都有心理的原因，就像上面父亲去世的那位，因为白天压抑自己的情绪，所以，在晚上，就通过说梦话放了出来。另外，压力太大，精神紧张的人也容易导致说梦话。
当人说梦话的时候，大脑一部分神经处于抑制状态，但是有些神经却很活跃。而当人睡觉后，控制嘴部的运动神经和语言中枢，处于兴奋活跃状态的话，那么，人就可能因为自己在梦中的“情景”说梦话。一般来说，那些在内心有强烈的矛盾冲突的人和大脑皮层控制能力差的人，说梦话的几率更高一些。
那么，我们说的梦话是真是假呢？我们先看这样一个小笑话——
寝室某女有夜里说梦话的习惯。一天半夜，某女突然絮絮叨叨说起梦话来，“我的邮局密码是……是……”旁边的姐妹正好因为失眠睡不着，支楞耳朵仔细听着，终于在某女突出吐出一串阿拉伯数字之后，长吁一声。第二天，旁边的姐妹神秘的说，“你昨天说你邮局密码了，”听完之后，某女大惊，赶紧把密码换了。
很多人都想知道说梦话的人，说的是真还是假。要想证实一下这个，不妨想想自己做梦的时候，到底自己的行为是不是真的呢？一个经常因为情绪受到压抑的人，可能在梦里会大叫，“我要杀死你们！”在梦里，也许，他就是真的杀死了那些压抑自己的“敌人”。但是在现实中，他还是会像平常一样生活，并不是真的会去杀人。梦境本身是本我的释放，一个人如果在做梦的时候，都让“超我”来限制，那么这个人很快就会因为情绪得不到释放而出现问题。不过，如果一个人的情绪压抑问题总是没有得到解决，那么，梦中的话很可能因为某些条件的刺激，而使得“梦话”变成现实。
所以，一个人如果长期因为情绪压抑无法排解而总是说梦话，那么，最好找心理医生来“诊脉”，消除情绪才能根治说梦话。而那些平常压力大、精神紧张引起说梦话的人，只要适当调节生活习惯，缓解一下身心，多注意休息和营养供给，说梦话的几率就会大大降低。
值得注意的是，据临床观察，经常说梦话的大多有口气、喉干舌燥的症状，这大多是心火过旺、肝火过热引起的，清热泻火之后就会好转了。
几个常见的梦的解析
梦的神秘让解梦感觉更为神秘。不过，解梦本身并不神秘，如果你向心理医生咨询自己的梦境真正代表什么意思，心理医生大多都是根据你的现状，包括身心和所处环境，推测出你的梦境含义。可以说，一个人的梦境解释和自身有很大关系的。
值得注意的是，人类的梦境也存在很多共通之处。研究梦的专家发现，无论做梦的人处于什么身份、什么地位，他们的梦境其实都是大同小异的，梦境的相通，为释梦工作带来了很大的方便。现在我们来看看下面一些常见的梦境，你可以根据这些释梦，结合自己的特定状况，为自己释梦。
被野兽、恶人、怪物追赶
很多人在梦中，都有过被怪兽、恶人、和怪物追赶的体验。那种“上天无路，入地无门”的追击实在是让人不安。其实，大多做这些梦境的人，本身在现实生活中，都是具有强烈的恐惧情绪，生活中很可能正面临某些危机，或者自己模糊的感到危机就要发生。另外，可能这些生活中的这些危机已经过去，但是因为恐惧情绪没有消除，又以梦境的方式重复起来。当然，无一例外的是，做梦的人很想摆脱、逃避这些潜在的、正在发生、或已经发生过的危机。
大多时候，这类梦境中，追击的意象都是野兽、恶人或者怪物，它们总是仅仅跟在被追者的后面，希望吃掉或者杀害他们。弗洛伊德认为，这些意象都本我的象征，比如被压抑的性本能、攻击本本能。因为本能总是受到压抑，所以，在梦中，这些压抑的本能就会用那些疯狂、凶恶的意象来表示。可以说，我们在梦中“看到的”，虎狼、强盗、魔鬼都是我们压抑的本我的意象。
大多被追者都是以我们自己的意象呈现出来，有的时候，还会出现别的人，不过这都是做梦着自我的象征，在生活中，自我总是在压抑本我的，而总是受到压抑的本我在梦境中，就开始“追击”自我。所以，这类梦境，大多的象征意义是一个人自我和本我的冲突。
从非常高的地方摔下、沉溺在水里、行走的路或者桥塌陷
从高处摔下来和沉溺在水里是很多人都有过的梦境。这样的梦境，代表着做梦的人在生活中感到不安全，或者失去了生活的支柱，比如，失业或者学习成绩大降。可以说，这种梦境代表着梦的主人在面对困境的时候，准备放弃一些东西。这也可能是人在焦虑状态对危机的一种担忧所致。
其实，梦中的摔下来和沉溺在水里，是很难体验到的。这种像摔下时接触到地面的极端情绪，从某种程度上说这是死亡的感觉。而如果我们把这种感觉“移植”到现实生活中，那么，就会发现，有些事情也会引起我们类似的情绪，比如，失去工作，或者是成绩下降。
所以，如果你梦到这类的梦，你应该做的是理性的评估一下自己的状况，然后调整自己，不要只是被动的放弃一些东西。这样，随着现状的好转，梦境就会消失了。这样的梦一般都是很可怕的，醒来之后，常常发现生出一身的冷汗，肌肉在痉挛中。
飞
很多人都会梦到飞翔，包括自己单独的飞翔，还有和别人一起飞翔。飞的意向大多表示，做梦的人想依靠自己克服困难，排除自己的生活压力。如果你梦到自己和异性一起飞翔，则表示你想和这位异性进行深度的交往，不过，你需要排除自己的压力。
如果你飞的很低，内心总是有些不安，那么则表示，你缺乏自信，对目前的状况虽然很焦虑，但是自己却总觉得“无计可施”，或者自己有能力也不能施展。飞快的飞的感觉是很好的，而那种折断了翅膀一样的负重的飞翔，使人很是压抑痛苦。
赤裸身体的人
有的时候，你会梦到自己赤裸身体、或者部分身体暴露出来，或者你梦到别人暴露身体，而自己却很正常的穿着衣服。这种梦境大多表示在生活中，自己因为过于暴露，比较困窘和害羞，或者害怕受到伤害。不过，有的时候还表示自己有获得自由和自豪的情绪。赤身裸体的梦还和梦中人物的性别有关，心理学家做过这样的调查，一个人的梦里究竟出现的男性多，还是女性多，结果发现，男性的梦里面出现的较多的是女性，而女性的梦里面出现的较多的是男性。心理学家荣格说，男人的原型是个女人，女人的原型是个男人。从这点看，在梦中，我们更统一些。
死亡、终结和重生
很多人都会梦到已经去世的亲人，在梦境中，人们误以为亲人还活着，而自己又重新体验到了亲人的温暖。死亡是人类不能抗拒的，并且死亡代表着永久的终结。所以，人们在面对死亡的时候，总是有太多的情怀难以释放，比如，对亲人的眷念。因为死亡的终结性，所以，人们又给死亡赋予了“重生”的意义。
有的时候，我们会梦到自己死亡，在某种程度上，是因为现实生活中对“命运”的屈服，或者不久以后不可能躲避的事情，比如搬家、退休或者和爱人分开。有时候，死亡还有警示的作用，据说，林肯被刺杀前梦到了自己的死亡。不过这种预示的作用比较少见。我们在电影上看到的可能多一些。
有时候我们还会梦到在世的人去世，大多表示自己担心这个人会出现伤害，或者不希望这个人离开自己。如果是钟爱的人，可能暗示着你在和他的感情上比较容易受伤，或者担心这种受伤的发生。梦到死，总是反应着对生的依恋。
迷路、被困住
我们总会梦到在树林或者城堡中，走不出来，或者自己被困在一个屋子、笼子里。这些梦境通常表示现实生活中，我们的选择因为某些问题出现冲突的状况，同时，我们也害怕自己做出了错误的选择。
我还做过这样的一个梦，脸上出现了一个黑黑的洞，有拳头那么大，一只啄木鸟在上面啄呀啄的。哎，我的脸怎么会有洞呢，里面生有虫子吗？这有着什么样的象征呢，我自己也分析不懂，但这个梦奇怪又可怕。
梦的色彩
研究发现，梦里面几乎是没有色彩的，梦境全是些朦朦胧胧的灰色。梦醒之后，我们回忆一下就可以发现，梦就是这样一个灰色世界。当然，红色也偶尔会在梦里出现，但常常是血的色彩。
我国自古以来都有对梦分析的历史，在《红楼梦》一书中，出现了上百次的梦，而这些梦又都是富有含义的，通观我们的古人对梦的理解，发现迷信色彩较重，没有西方人分析的那么理性，让人信服。对梦进行代表性研究的心理学家主要有三人分别是弗洛伊德、荣格、弗洛姆。他们三人虽然都是精神分析学派的，但对梦的理解还是有差异的。我们这里，仅仅是综合地简单地分析了一些梦而已。