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有个朋友语重心长地告诉我说：“你必须要有积极的心态，才能在社会竞争中立于不败之地！”
在今天，积极心态不再像从前那样是自然而然的东西，而是通过某种训练或考试获得的一种品质，类似于职业技能。但越是这样，现代人越不容易获得它，就像那些总在考场失意的学生一样。
其实，积极心态并没有那么可望而不可即，只是大多数人都没有找到正确的方法而已。你可能会说：“我试过了无数的方法，但还是没有效果。”没错，这种关于获取积极心态的方法多如牛毛，许多专家在长篇累牍地向人们灌输，具体到每一个步骤，比如起床要干什么，工作时该如何调节等等。我不否认这些方法的有效性，但是我觉得在程序上确实过于繁琐了，我下面向大家提供一个釜底抽薪、一击即中的有效方法。
你只需记住一句话，或者说是四个字：“活在当下！”
活在当下是我们每个人的实际状态，因为你不可能活在过去，或者活在未来。当然你可以回忆过去，也可以幻想未来，但是你的身体却牢牢地被地心引力限制在“当下”，你不可能在当下喝到昨天的一杯水，也不可能在当下吃到明天的一碗饭。当下，就是现在，就是此刻！
如果我们不去想往日的烦恼，也不去想将来的烦心事，只专注于手头的工作，那么一切问题都会迎刃而解。过去的，哪怕只是一秒钟，都已经跟我们划清界限，它不再属于我们当下的生活，而是封存在了记忆的皮箱里；未来的，哪怕只是一秒钟，它还没有到来，我们只需做好当下的事情，然后顺其自然。
如果你抱着这样的态度对待生活和工作，那么你会发现，工作的效率会高起来，生活的节奏会慢下来，而你自己，会快乐起来！