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与人交往，若对方能理解你，那当然好，但并不是说事事理解就OK了。当你面对“只可意会不可言传”的情境时，你既不能跟别人解释，也不能强求别人理解你，这时，你只要做到自己心安就可以了。
被人理解，当然是好事，谁不渴望理解呢？“理解万岁”的口号感动了多少人。然而，由于年龄、性格、职业、知识结构、品德修养、生活经历等因素的影响，人和人之间有时是很难互相理解的。如果你把许多精力放在“求人理解”上，到处自我表白，宣扬自己，把别人不理解自己当做最大的痛苦，那你这个人也就太脆弱了。我们的生存，我们的工作，我们的事业，不是仅仅为了让人知道，仅仅做给别人看的，很多时候，别人也不是为了理解我们而生存着的。过分求人理解的人，一旦被误解了，他那脆弱的心理便难以承受，甚至在责备和彷徨中失去自我。当一个人失去自我时，生活对他也就失去了价值。
人活在世上难免会被人反对、被人误解。如果一旦遇上被人误解的事，只要做到心安即可，而不必太在意别人的言语。
有一位叫奥齐的中年人，他是一个典型的过分渴求别人理解和赞许的人。奥齐对于现代社会的各种重大问题，如人工流产、伊拉克战争、国际政治等，都有一套自己的见解。原本这是好事，可每当他的观点遭到别人反对时，他不是坚持自己的观点，而是对别人的“不理解”感到痛苦不堪，甚至最后还对自己产生了怀疑。
有一次他和岳父谈话，表示赞成无痛致死法，当他察觉岳父不满地皱起眉头时，他本能地立即修正了自己的观点：“我刚才是说，一个神智清醒的人如果要求结束其生命，那么倒可以采取这种做法。”
奥齐为了求得别人理解和赞同自己的观点，实际上不知不觉地修正了自己的观点。当奥齐看到岳父表示同意时，他心上的石头才落了地。其实以这种方式求得别人理解与赞许的人，活着也是很累很痛苦的。
要想精神愉快，就要做到思想独立，能得到别人的理解固然好，而他人不理解或者误解了你，也无关紧要，重要的是要有一个良好的心态。
下面讲一个小寓言：一只老猫见到一只小猫在追逐他自己的尾巴，便问：“你为什么要追自己的尾巴呢？”小猫答：“我听说，对于一只猫来说，最为美好的便是幸福，而这个幸福就在我的尾巴上。所以，我正追逐它，一旦我捉住了自己的尾巴，便将得到幸福。”
老猫说：“我的孩子，我也曾考虑过宇宙间的各种问题，我也曾认为幸福就是我们的尾巴。但是，我现在已经发现，每当我追逐自己尾巴时，它总是一躲再躲；而着手做自己的事情时，它却总是形影不离地伴随着我。”同样道理，如果你希望得到理解和赞许，最为有效的办法恰恰是不去渴望、不去强求每个人都理解和赞许你。只要你相信自己，并且以积极的形象为人处世，做最好的自己，自然而然便会得到许许多多的理解和赞许。