第四章西藏站

西藏可以去的景点非常多，我们先不谈“到西藏旅游哪些景点不得不去”，首先说一下西藏“被去”得最多的景点：

拉萨的布达拉宫、大小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、博物馆；林芝地区的雅鲁藏布大峡谷、巴松措、巨柏树、比日神山、卡定沟、鲁郎林海、墨脱、然乌湖、米堆冰川；日喀则地区的羊卓雍错、扎什伦布寺、珠峰大本营；那曲地区的羊八井、纳木错；山南地区的青浦修行地、桑耶寺、雍布拉康；阿里地区的冈仁波齐…

由于时间和个人爱好的差异，每个人想去的景点都不一样。抛开时间的关系只从个人爱好来说可以这样分类：

一、随便看看型

玩一个标准的西藏6日游是你不错的选择，景点有：布达拉宫、大昭寺、比日神山、卡定沟、羊错雍湖、扎什伦布寺、纳木错。

二、“我喜欢自然风光”型

林芝地区和纳木错是你必须的地方，羊湖和珠峰大本营也可以考虑。

三、“藏传佛教朝圣者”型

布达拉宫、大小昭寺、西藏黄教三大寺庙(哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺)、山南的桑耶寺和青浦修行地，日喀则的扎什伦布寺都是最好的选择。

四、“挑战自我”型

徒步墨脱、阿里转山绝对可以考验出你的意志力是否坚强！

(西藏旅游哪些景点是你不得不去的？就看看你是哪种“型”。)

PS攻略:

1，野营类：睡袋。如果要去珠峰，那木措等地方留宿。且对帐篷类环境有较高的清洁要求，可以带上，毕竟这些地方的住宿不是特别干净。将自己装进睡袋，再将被子盖在睡袋上就行了。没洁癖就不用这么麻烦了。

2，登山类：登山杖，高帮防水鞋。登山必须品，特别是上冰川。建议登山时穿速干内衣(也叫排汗内衣)。否则下山时背着东西，背上湿着汗不舒服。

3，拖鞋。建议带上。有些宾馆没有，或者有也不会让人满意。还是自带省心。

4，唇膏，防晒霜。必带，唇膏通常一天要用几次，很容易干。路上有些人没用防晒霜，很快就会脱皮。

5，干湿纸巾。湿纸巾有时会非常方便。有时路上尘土大，或是修理车子，山上没水，湿巾方便。

6，证件。身份证。学生证，边境证等。

7，食品。如果走川藏线之类的长途。必须带些食品。以备路上堵车。也可沿路准买些黄瓜，西红柿及水果。补充必要的维生素。

8，药。

胃药，止泻药，感冒药，清热药等必须。路上难免拉肚子，感冒。及时治疗。

高反药。这次没用任何高反药。也没特别高反(除到新都桥当天睡觉此发的头晕外)。个人看情况吧。在我离开拉萨的前2晚，屋里来了2个火车进藏的兄弟，有不同程度的高反。并且之前没做任何准备工作。问我如何办？因为直接走火车或是飞机进藏的话，建议还是提前一周采取措施，喝红景天口服液或是泡水喝。

8，体力类。红牛，肌苷口服液。西洋参。体力明显下降时可以及时补充。

9，摄影。如果没带电脑，存储卡建议至少2个。以免意外，电池也建议2个，别面对风景时没电。

10，防紫外线。墨镜，有沿帽。不低于30的防晒霜。

11，购物。简直就是一门学问。徽州。藏刀。以克论价的东西。要谨慎考虑。多了解再下手。

12，安全

1)西藏路上高反，在进入高于2000m的地方，路上，车里不要睡觉(所以晚上要注意休息)。我为此付出了一次头晕的代价。高原上行驶的车上睡觉，会降低呼吸减少吸氧量，醒后容易头晕，加重高反。

2)洗澡。刚进入高原之所以不能洗澡。因为洗澡会使血管扩张，血液游动加速。也就需要更多的氧气。从而会明显加重高反。并且早晚温差大，如果晚上洗也有感冒的风险。

3)旅游时，注意不要掉队，不要特别超前，避免自己一个人行动。特别是在一些有潜在危险的地方徒步。高原地带，有些地方没有手机信号。一个人如果迷路，后果不好想像。基本原则，和大家互相在视线范围行动内。