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第二章

第七,准确涂黑。因为不小心或没注意涂错了准考证号,或者是涂错了选项的事情是经常发生的。涂错准考证号,必然导致同一考场发生重号或者错号,机器拒绝阅卷,或者是无法记录分数。如果涂错选项,自然会让评分的准确度大打折扣,这些都对考生极为不利。

第八,保持卷面干净。一张干净整洁的试卷会给评卷教师良好的印象。同样一张干净整洁的机器答卷纸也会给机器带来“良好的印象”,如果卷面上留下同答案无关的笔迹,有的是涂错了以后擦掉涂改,但原来涂错的地方没有擦净,这种笔迹和未擦净的地方,在机器看来都是一些信息,它会按照自己的理解来判分,这样对应考者是不利的。

所以,应该尽量保证卷面干净,不要折叠、撕破、污损试卷,否则吃亏的还是自己。

复习要讲究方式,只有按方式进行,在考试中才能如鱼得水,大显身手。

第一节复习也有策略复习是考试的前奏,复习好才能考试好。考试的目的在于促进对知识的掌握,系统复习的目的亦在于此。复习是对以前学过的知识的再学习、再认识的过程,越是重要的考试,越要重视复习。

要制定切实可行的全面系统的复习计划,计划要尽可能周密,符合实际情况和自己的作息时间,也要协调一致。对考试计划的制定要科学化,有时甚至要请教老师或有经验的人士,有的高考复习班老师都安排好了,这样对复习是有利的。

因为复习会直接影响考试的成绩,所以要尽量做到考前心中有数,按计划进行,不至于糊里糊涂,虎头蛇尾。前面用功过多,后面的还没有完成,知识没有完全掌握就匆忙应考,自然难以产生好的效果。

全脑学习法中的复习策略与通常的复习看上去没有多大的不同,通常有经验的人在考前的复习都会列有计划,按计划复习。

不过在这种计划指导下,全脑学习更强调复习方法和策略的应用,它与平时学习的方法是相辅相成的。通过集中复习、做习题,增加大脑中八个智力区域之间的多维互动和相互强调,强化自己的知识体系,以使在考场上大显身手。信息经过全脑学习方法的处理,储存在大脑的知识库中,在需要的时候,比较容易提取或再现,加上有效的复习方法,能够牢固地强化信息,在考试的过程中,这些信息会有效地释放出来,帮助自己攻击考题,直到顺利完成考试。

如果按照以下的复习方式进行复习,则会收到很好的复习效果,在考试中如鱼得水,大显身手。

制定合理计划制定复习计划有点类似于写文章时编写提纲,只不过写文章是要把所写的内容通盘考虑之后列出纲要,然后一步一步来写,最后完成全篇。而复习则是对全部内容做个通盘的了解,然后合理分配时间和精力,制定出切实可行的计划。

这个计划一定要符合个人的实际情况,最好是在教师或有经验人士的指导下拟定。同时要和学校的整体安排协调一致。

复习计划根据目的要求,对内容、时间、进度等都要具体安排,以便于合理实施,这样才能按部就班,步步推进,让复习更加有质、有效。

-制定复习计划制定复习计划要知己知彼,搞清楚自己哪一个科目较强,哪一个科目较弱,在某一个科目中的强项是什么,弱点在哪里,这些科目在考试中所占的比重怎样,复习的最佳时机和时间是什么时候,可以在纸上记下自己回忆、分析、思考的内容,一边想一边写,让思路清晰起来,一般自己对整体内容有了大致的了解,尤其对自己学习状况有个通盘了解之后,这时复习计划差不多就会浮出水面。

第一,长期计划。目的是安排各个科目的主要复习时间,通常我们提倡语文、历史、地理等文科类科目,多以思想与概念为主,要求记忆的东西相对较强,安排在复习的中后期较好,数学、物理、化学等理科类学科,大多重在推理,理解性较强,比较适宜放在复习的前期或中期。

发现自己某些弱项加以主攻,在主攻的时候,通常选择一个重点加以主攻,攻克一个再攻克下一个。

第二,短期计划。短期计划组合起来就是长期计划。通常短期计划以周为单位,最好不要情绪化对待复习,喜欢的就多花时间,不喜欢的就少花时间,要合理分配时间和精力,尽可能齐头并进,全面发展。

最好有张有弛,强度适度,既不会过于轻松,达不到总体目标,又不至于被计划压得喘不过气来,或完不成计划而打击自己的信心。

计划可以单列在本子上,每天写下第二天的计划,周末写下一周的计划,完成一项划掉一项,这样会有一种完成任务的成就感。

短期计划要和长期计划协调一致,尤其是要把长期计划中间主要攻克的目标放在短期计划中效率最高的时段内进行,复习计划可以帮助人们有效地利用时间,并让人们保持对生活积极进取的态度,让自己每天都活跃在计划实现、情绪高昂的活动中。让人们在这种追求精神满足的过程中,不断地提高自己。

-充分把握时间有人说时间就是生命,有人说时间就是金钱,我们可以说时间在考场上就是成绩。其实时间在复习中同样也是成绩,尤其是高考、中考、职考等大考,复习的时间是非常宝贵的,多一点时间就能够让自己多一份成功的希望。而时间真的很无情,就像古人说的那样“逝者如斯夫”,一去不复返。

但它对每个人又是公正、公平的。最好的办法就是追赶时间,争做时间的主人,提高单位时间的复习效率。以下的一些办法都可以帮助我们更好地利用时间。

第一,追赶时间。绝对不能有“明日复明日,明日何其多”的想法。贵在坚持!

首先是稳住神,不要让情绪过于紧张,才能够静心、安心,可以在复习前做点运动,例如原地跑步、跳绳、做体操,也可以准备书籍文具等,避免在复习中缺这少那,到时候再去寻找,耽误时间。

其次是把大量的复习内容条块分割,一口一口去吃,而不能让它成为一个庞然大物,看看都害怕。要一个一个问题解决,解决完第一个问题再解决第二个、第三个问题。

再次是规定复习期限,根据课程单元或者老师讲课的内容,订立复习期限,在什么时间之前完成什么任务,这样能够让自己把握复习进度。

第二,把握时间。要尽可能地把时间安排好,复习内容安排满,不要浪费一点一滴的时间。大家都希望自己有充裕的时间来复习,让自己的知识掌握得更牢固。往往现实是不能满足每个人的要求的,这种情况下就尽量地挤时间、节约时间。不能没有娱乐,但要坚决控制,例如看电视,西方有人提出电视是我们的敌人,因为打开电视看到电子信息的强刺激,很难让人静下心来把注意力从电视上移到学习上,所以开电视易,关电视难。

要处理好这个问题,可以把看电视当作条件或诱饵,完成了任务才可以看,完不成任务自然不可以看,这样看电视成了激励方式,可以促使人们更好地去完成自己的复习计划。一个人的自制力非常重要,不能有效地控制自己,选择事项,这样自制力差的人,很难有大的作为。

要严格养成控制自己的习惯和能力,对那些不是特别有价值的电视坚决不看,但对学习有用的内容,例如新闻类、知识类等节目还是可以看的,但要站着看,否则一坐下时间就跑掉了一大截。

可以利用等待时间,在排队等车的空间中也可以看书,这些时间集中起来是很可观的,所以要充分加以利用。

身上备好书本、卡片或笔记,随时用来复习,有时躺在床上休息也可以复习。记得我以前在学习、复习时,床边贴满了纸片,头歪向这里看到这个消息,歪到那里看到那个消息,眼睛所到之处都能接收知识,这样做既有趣又方便学习。有些可参加可不参加的活动尽量少参加,遇到耗费时间过多的事情,尽可能地推掉,不要不好意思,因为毕竟要完成的复习计划是自己生活中的重要内容,要围绕着这个重点来安排生活。

-避免错误有些考生因不善于安排复习,出现这样那样的偏差,对复习的效果会产生不好的影响,应该尽量避免发生这些错误。

例如没有合理地使用时间,让一些鸡毛蒜皮的事情干扰和耽误了主要的学习计划;复习不是按部就班,而是匆匆忙忙,胡乱结束;分不清主次关系,眉毛胡子一把抓;复习虎头蛇尾或者是有头无尾;自己没有主见,弄不清楚自己下一步该怎么干;做一些不必要的重复劳动,既费时又费力,出力不讨好。

全面复习日本的骏台学校在世界上颇有名气,它主要培养复习生参加考试,而经过它培养的学生大多数都可以考上名牌大学,负责人介绍经验时说:“如果认为我们是传授什么特殊诀窍的学校,那就错了。建校至今,我们始终强调的都是牢固地掌握基础知识,如果基础不扎实,怎样拼命努力也是学不好的。”复习要对全部基础知识加以系统复习,基础知识不牢固,解决具体的问题就会受到影响,所以要深刻地理解和把握基础知识,对基础知识的把握是基本功,基本功强了,既可以巩固学习的内容,还可以帮助解决较为复杂的问题,基本功不到,解决起问题来会捉襟见肘。

要想复习好,必须紧紧围绕着复习大纲,从课本复习下手。复习大纲是按照总复习的要求,对知识的整体把握,所以必须要清楚它的实质内容,遵照它的具体要求,用来贯穿整个总复习。

有的人复习,不是从课本知识着手。基础知识还没有复习扎实,就去找一些五花八门的复习资料,迷信这些“灵丹妙药”,耽误了对书本基础的把握,这是最不应该发生的事情。考试大多是围绕着课本知识展开的,课本基础知识没有掌握牢固,就去找各种试题来做,会得不偿失,弄巧成拙。

只有在充分掌握基础知识以后,才能再去涉猎一些试题汇编,最好在老师的指导下精选一些辅助材料,而不是漫无边际地找来就用,所选择的材料必须配合课本中的内容,加深课本知识体系的理解与把握。

在这个基础上,多做一点不同类型的练习题,就可以收到较好的效果,可能有的人会想试题现在越来越难,综合性也越来越强,主要精力用来抓基础知识的复习,不大恰当,这是没有什么道理的。

从根本上看,无论有多大难度,多强的综合性,都不会超越基础知识,根本还是在书本的基础知识上。当然,仅仅掌握基础知识的复习还不够,还要把知识融会贯通起来,进行较高难度的综合练习,适当地提高自己把握知识的能力。

但是,不抓基础知识,追逐高难度的综合题,那样会得不偿失。对基础知识掌握不牢,考试时候要用用不上,不用又做不了。所以要从基础知识入手,一步一个脚印,层层递进。基础知识理解了、掌握了、融会贯通了,就可以在基础知识之上高屋建瓴、整体把握,这样就会收到好的复习效果。

在复习基础知识时,要重理解,而不要死记硬背,文科也好,理科也好,都要深刻理解,理解了的内容记忆牢固。尤其是要把具体知识同解决实际问题结合起来,而不能只是死记硬背。

死记硬背的东西容易忘记,在实际运用中也会遇到种种困难。而且总复习面对的内容较多,时间也相对有限,不可能把所有的内容都死记硬背下来,所以理解是根本,并且运用好的方法、科学的记忆,对整个知识体系从宏观到微观整体把握,为考试奠定雄厚的基础。

循环复习对于整个复习的内容进行总复习,通常采用循环复习的方式,而不是现在有的人士提倡的几轮复习或数轮复习。几轮复习或数轮复习的概念是第一轮解决某些问题,第二轮解决某些问题,依次类推。对于我们全脑学习来说,我们强调的是知识内容的循环性。这是一个复习系统,总复习中套着分复习,部分内容围绕着全体内容,由前向后滚动,在这种复习策略的指导下,再对知识进行一轮一轮的复习。

第一步,依据复习纲要所提出的要求和规定的范围,由老师帮助,对整个基础知识摸底,做到心中有数,按照应考者掌握知识的具体情况,抓住薄弱环节,然后展开全面系统的总复习,文科科目重在复习基础知识与基本理论,理科则重在基本概念、公式、定律,并且复习和再做一些曾经做过的典型的基本练习,主要目的是全面、系统地掌握整体内容,总揽大局,对知识有总的理解和记忆,为下一步复习打好基础。

第二步,由教师带领,依据复习大纲的要求和规定,每个部分和单元一一加以复习,同时做一些综合练习题,要抓住基础知识、基本理论中的重点内容,找出各知识内容中的内在联系,可以较为系统地把握基础知识,然后加强基本训练。重点练习类型综合题,让思维活跃起来,对知识融会贯通、举一反三,相对有重点地加以复习,对重点内容深入理解。

除了掌握基础知识,还要多做些练习,不过不能大搞题海战术,尽可能精选习题,争取一题多解,触类旁通。第二步复习是很重要的。要下大力气、大功夫,它不是对第一步的简单重复,也不能和第一步复习脱节,就是说应该与第一步的复习衔接起来,并且不断地加以提高,深化复习。

第三步,采用综合复习和练习。首先是基础理论,要依据复习大纲,依据教材中的顺序将本学科基础知识有机连接,尽量全面、系统、深刻的把握整个知识体系,再综合运用知识进行练习,对过去做过的题系统地加以整理,从中发现解题的某些规律以及各种习题之间的相互关系,为解题提供经验方法,还要进一步进行综合练习,提高综合运用知识的能力。具体分析问题、解决问题,才会熟能生巧、水到渠成。

这时可以参加校方、教师安排的模拟考试,也可以参加考试训练营,特别是可以自己进行模拟考试训练。

在总复习中应该分清轻重、主次,步步为营,层层递进,把知识全部过一过,这时千万不能有侥幸心理,认为有的地方不重要就赌一把,这种赌徒心理是绝对要不得的。

对于学生来说,课本上安排的基础知识通常都是必须掌握的,只不过有所侧重,但考试时没有规定只考重点地方,而不考非重点的地方,有时甚至非重点的地方正是考核的重点内容。对知识有一个全盘的了解和掌握,再把各个知识点之间的网络建立起来,由点到线,由线到面,由浅入深,从易到难,从简单到复杂,步步深入,形成心中一盘棋。

全脑复习提倡既要面面俱到,又要突出重点,相互兼顾,平衡发展。绝不能搞押宝的游戏,这种赌徒心理用在学习上是非常有害的。俗话说:几多耕耘,几多收获。没有汗水也就没有成果,想少花气力去押宝,想要高分数,那是铤而走险的事情,尤其是参加一些重大考试,靠的是真刀真枪,来不得半点投机取巧。

当然了,在大考之前请有经验的辅导教师讲一讲,做个大体的估量是可以的,但只能把它作为整个复习中的一个环节,而不能把它当作主要的复习手段,否则就是丢了西瓜,捡了芝麻。

这时,随便翻开教材某一部分,就可以带动一大片知识,类似于钓鱼,钓杆起处就是一大串知识;也有点类似于串糖葫芦,用一根签串起一个个糖葫芦,一旦出现某个问题就会迅速展开围攻,大脑中储存的知识形成一股风暴席卷而来,扑向这个问题,直到彻底解决,这种情况就是我们经常所说的胸有成竹或烂熟于胸的境界。达到这一程度,下一步的考试则成功率就会很高了。

全脑复习可以帮助我们强化复习效果,提高复习质量。要在下列几个方面下功夫:第一,紧紧围绕教材,按照教学大纲的要求展开复习。国家举办的招生考试,主要依据全国统一的教材以及教学大纲命题,而不是以某个复习提纲为主,复习要尽可能做到少而精,牢牢地掌握一套教材和一套复习提纲,切忌一大堆复习材料每个都不深入、不系统,这样效果会很差。我们一向强调学习要非常扎实的吃透一套教材或参考资料,而不要东一榔头,西一棒子,每个都知道一点,但每个都不精,这是复习的大敌。

第二,认真听教师讲解复习。在教师上复习课的时候,尽可能地补漏拾遗,把平时没有完全弄懂、弄通的地方彻底加以解决,不再留下尾巴,把知识连成串,让它们系统地成为一个整体,存进记忆库中,在需要的时候方便使用。搞清楚知识之间的内在联系,与其它科目的横向联系,让知识融会贯通起来。

第三,预习、复习和作业连环。在上复习课之前要加以预习,不明白的地方在上复习课中解决,同时还要做作业,这样把每个问题彻底弄懂弄通。做作业一定要通过自己的劳动独立完成,查答案以及和别人对答案或者一遇到困难就去问别人,自己没有经过努力思考,这样的效果自然不会好,如果自己下了功夫,还是没有解决问题,再去请教别人也不晚。

自己动手做的、思考的成果,是属于自己的,记得牢,类似的问题再次出现的时候就容易解决。如果自己做错了,也不用担心,错在什么地方,原因是什么,也要通过自己的思考,从根本上把它解决了,这样对自己才是负责任的态度。

第四,“温故知新”、“学而时习之”。全脑复习强调的是经常性,对所复习的知识过一过,就像在大脑中过电影一样,有时可以对着书本和复习资料,一页一页翻过去;也可以在大脑中放电影,一幕一幕在脑海中闪过去。所有的科目都可以采用这样的方法来复习。

第五,培养自学能力。现在的教材越来越深,越来越难,如果要掌握教材中的全部内容,那是一定要经过持续的努力,下大气力才能够做到。

复习也要以人为本,以应考者为主体,教师加以指导。主要还是靠自己的努力,老师教得再好,也要靠自己去掌握,要通过自己的刻苦找出知识中的规律并深刻地印在脑海中,尤其是用全脑获取、复习、检验知识的学习方法与策略来武装自己,切不能走马观花、敷衍了事。

学习从来不是一蹴而就的事情,要持续地、不断地用功,同时,我们强调在复习时要注重方法和策略。

第二节别让弱项拖后腿在全面总复习的基础上,对那些发现的比较薄弱的地方进行重点进攻,千万不要吃偏食,让薄弱的地方拖了后腿。

我们提倡在复习中要发挥所长,但并不是说对不“长”的地方就放弃了,恰恰相反,这些地方甚至可以作为复习的重点,对于一个考生来说,绝不能有所偏废,以强的地方来带动弱的地方,而要千方百计地弥补不足,把弱项赶上来。

考生因为有些科目不强,往往害怕或者是没有兴趣,这就要下功夫扭转这种被动局面,坚决赶上来。首先对这些薄弱的科目进行分析,发现原因究竟在什么地方,找出原因,对症下药。

大家知道,凡是学得好的科目,大多是因为对这些科目兴趣较高,能力较强,也可能是这种科目、内容较适合自己,所以学得较好。那么对不喜欢的科目就要采取一些有效的措施,一点一点进攻,每获得一点点进步都是可喜的成果,不断地扩大这些成果,就会给自己带来战胜困难的信心和勇气,这正是最终彻底征服该科目的基本要素。

成果是一点一点扩大的,成绩是一点一点积累的,兴趣是一点一点增强的。如果采用简单化的方式对其放弃,那么永远也不会最终解决问题。这是方法之一。

方法之二,从最基础处开始复习,不走捷径。正是由于基础知识掌握不牢,要解决的问题解决不了,长此以往自然没有信心。所以要从基础知识入手,一点一点积累,不要怕耽误工夫,甚至可以从头再另起炉灶,不要怕花费时间、力气,也不要怕他人不理解、耻笑自己,自己走自己的路。试想一下,考试败下阵来,才是真正的失败,而平时学习不会的地方并不能说明一个人的能力。

所以要坚定信心,不要怕自己要从头再来,不要因自己相应的水平比同班同学滞后,受到某些老师批评或同学看低而放弃。何况暂时的失利并不能影响最终的效果,只有让这些薄弱的环节完全赶上来,自己的综合能力才能普遍提高,最后达到自己的目标。

另一种方法是为了某些薄弱的科目,专门请教老师或有经验的人士,他们在该科目中多年摸爬滚打,都有很宝贵的经验,把它们拿过来,很可能成为帮助自己打开困难之门的钥匙。

对于薄弱的科目,全脑学习认为,那是方法使用不当,或者是没有好的方法用来学习或复习导致的结果,要引入好的方法,一点一点解决问题。

例如挖掘隧道,没有好的工具,只是靠人工、铁钎加铁锤,碰到坚硬的岩石,当然困难重重,寸石难进。如果采用现代化的大型掘进机,挖起岩石来如虎添翼,所向披靡。两者的区别就在于工具是否得当。

学习同样如此。好的方法和策略可以帮助自己顺利掌握知识,而不好的方法或者没有方法,自然困难重重。人们往往在现实生活中,遇到困难,苦思冥想,拍拍脑袋,“哦,有了,我有办法了”。这个办法就是解决问题的“工具”,有了这个工具,解决问题自然就容易多了。

所以大家千万不要忽略了方法,全脑学习中非常强调使用国内外先进的方法来学习和复习。当你遇到困难时,这些方法会帮助你战胜困难。

第三节复习一定要得法复习得法,可以事半功倍,相反复习不得法,则会事倍功半。要运用好复习方法,尽可能地获得好的复习效果,必须要注意以下一些事项:围绕中心展开复习好的复习方法要围绕一定的中心,按照一定的知识体系来展开,有时为了某一个内容,前后要联系,甚至要跨科目联系,只有这种联系得到加强,知识才会把握得更牢固,使用起来更灵活,更得心应手。

如果复习的时候没有中心,按照章节去阅读,这样等于在重走以前的老路,没有意义。课本上排列的知识是考虑到初次学习的接受能力,在学过之后重新走那样的路并不是最好的方法,而此时围绕专题进行复习,效果较好。

在复习中,如果按照章节顺序,虽然可以起到复习的作用,但是并不利于知识的系统化。如果在系统复习中根据有关专题内容把它们进行分类,围绕着该专题进行复习,前后连贯,则效果较好。

当然,究竟采用哪一种方式,要根据具体内容而定,既可以自己动脑筋,又可以请教老师或同学。

打好复习的基础系统复习是在平时学习的基础上展开的,所以在学习中应该对概念、原理等基础知识牢牢把握,复习是对这些知识进行再认识的过程,不断地深入和巩固,因此要遵循循序渐进的原则,有条不紊地展开。

如果平时对概念或者原理的理解不清晰、不深刻,甚至不理解,也就是我们常说的煮成了“夹生饭”,那么就会给复习带来麻烦,势必要重新对它们进行再度加工,这样就会耽误时间,与其说这是复习,不如说是一种补习,补习代替了复习,进度岂能不慢。

因此,平时就要打好基础,用全脑学习的方法来学习,把知识消化在平常的学习中,考前的复习就要顺利得多。系统复习是用来把握各种概念和原理之间的关系和内在联系,让知识系统化起来,而不能从头再学或补习某些概念与原理,要避免不必要的重复和浪费。

复习要有适合的时空时是指时间,空是指空间即环境。系统复习,要花费很多的时间和精力,要集中做许多事情,比如读、写、查、阅、思、记、练等,均为脑力劳动,所以有一个较为集中的时间板块和良好的环境,对复习是很有利的。

复习同学习一样,要有一个好环境,在这种特定的环境中学习气氛浓厚,大家都进入良好的学习氛围中,促使自己集中精力复习。有的人怕走路,在家中复习,人的惰性往往会表现出来,有时会打开电视看一下,时间损失一大块,有时要吃点东西,有时又想躺在沙发上享受一番,那就会影响复习效果,大家在一起复习,许多事情就避免了。

如果自己把握不住自己,没有这种自制能力,就应该融入到集体复习中去。而对那些自制能力较强的学生来说,他们可以根据自己的喜好选择学习环境,这种人无论在什么地方都能凭借自己的意志和毅力,按照计划去复习。

当然也不能搞惟条件论和惟环境论,认为没有好条件或环境就不能复习,其实有的时候逆境也可以成才,闹中也可以取静,就看自己是否专心。

为复习做好准备为了迅速进入复习状态,避免耽误时间,就要准备好复习材料,例如把与复习内容相关的教材、笔记、作业、试卷、参考资料、复习大纲等集中起来放在一个地方,进入复习的时候,顺手就可以拿到,这样可以很快进入状态展开复习,因此效果较好。

避免到复习某一科目时再去东找西找,有时为了一个东西找上半天,不仅耽误了时间,而且扰乱了心绪,打乱了计划,这样的复习效果自然会很差。

不断深入复习就像会学习一样,也要会复习。人们复习的效果大小,取决于是否在复习中发现问题,研究问题,解决问题。

走过场式的复习不行。把教材内容读一下,定理、定义、公式、公理等熟悉一下,再把题目做一下,这是一种走过场,难以达到较好的效果。应该积极开动脑筋,在复习中深入知识,发现问题,做到对知识的再次燃烧。

怎样去钻研知识呢?这里的钻研和研究人员对某一问题展开深入的研究意义是不一样的,它要求我们对课本中的概念原理进行研究,看看哪些地方还存在着薄弱环节,为什么会这样,做作业、答试题,看看哪些地方做错了。不要急于查对答案,先自己思考一番,然后看正确答案。

对某些比较容易弄错的概念要加以比较,分出异同。某个原理的推理过程,也要加以思考等。只有这样,才能从不同的角度更加深入深刻地理解和把握基本概念和原理,这样就能避免看了懂、放了忘、做了错的现象发生。

互相交流经验全脑学习方法一向主张独立自主学习,提高自学能力,因为学习主要是个体化的脑力劳动行为,在复习中要充分地发挥独立思考的作用,依靠自己的力量分析问题,解决问题。在经过自己的努力之后,仍然无法解决,可以及时请教教师,也可以与同学进行讨论,帮助自己解决问题。

同时,我们主张对于复习效果进行自我测试,或与同学交流,在交流中取长补短,让自己的眼界更加开阔,提高自己把握知识的能力。

全脑复习的目的在于把课本知识内容融化到自己的大脑中,在考场上充分地调动和运用,帮助自己战胜考题,获得好的考试成绩。

运用全脑复习要避免下列情况的出现:A、无计划复习;B、临时抱佛脚;C、胡子眉毛一把抓;D、单纯追求速度;E、搞题海战术;F、搞疲劳战术;G、滥用参考资料;H、猜题押宝。

在复习接近尾声时,可以进行一些模拟考试,也可以适当猜测考题,高水平的猜测考题是对出题规律的一种探索,仁者见仁,智者见智,有的人认可,有的人不认可,我们认为应该视情况而定,适当的猜题也是允许的。

猜题并不是把精力用在猜上,而是在对全部的内容已经系统完整地复习之后做一些题路猜测,寻找解题方法,这也是一种复习的方法,和那种押宝式的复习是完全不同的。

迎考误区备考是考试前的紧张冲刺阶段,但有的人走入误区,复习效果较差。

误区一:打破自然规律,突击复习,牺牲休息时间。其实不会休息,可以说就不会复习和学习。休息过少,不仅损害休息,也损害大脑和记忆等,怎么能考好呢?

误区二:整天学习不做运动,把运动和体育锻炼看作是浪费时间,是错误的。运动能够改善大脑功能,肌肉运动与收缩信号沿脊髓上升,达到脑干网状结构,让大脑兴奋,思维活跃。

运动还能够促进呼吸和血液循环,大脑能够更好地新陈代谢,如果在紧张复习之中,到户外去短暂活动一下,也比一味闷头苦学效果要好。

误区三:乱吃补药,现在健脑食品和药品较多,有的有一定作用,但不能随心所欲,看到广告说好就去吃,而要根据自身的情况,征求了解自己情况的医生的意见,精选增强记忆健脑的保健药品,千万不要自作主张,损害了健康和大脑,后悔莫及。其实,在复习期间喝牛奶,吃鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食品,就能够保持精力旺盛。

误区四:有的人没病或有小病,就滥用药物或吃一些影响生理周期的药物,这样不仅对身体有害,而且影响中枢神经,有的药让人昏昏欲睡,对复习不利,久而久之,甚至产生较大的负作用。

选择辅导各种社会上的辅导班应运而生,这从一个侧面反映了教育繁荣,但另外一方面也要避免走入误区,并不是说一定要参加辅导班,主要视自己的学习情况而定,如果要选择的话,要注意以下几点:第一,选择办班条件较好的正规辅导班;第二,选择教学质量较好的辅导班;第三,选择获得社会认可的辅导班。

采用辅导材料也要精选,不能泛泛而读。

关于选择家教一个好的家庭教师,可以帮助考生规划复习,教给他们正确考试的方法等。如果家庭条件允许,请家教对学生是有帮助的。

但许多事情并不是单方面的,往往是一把双刃剑,有好的一面,也会有不好的一面。家教如果请好了,对学生顺利通过考试有利;相反,也会带来一些消极影响。

主要对考试心理会带来某些微妙影响,有了家教,考生会产生依赖心理,甚至不愿多思考,一遇问题,不愿自己解决,就去问老师,甚至到了每题必问的地步。学生往往不关注解题方法与思路,关心的只是答案。老师告诉之后,他知道答案就可以了。

我们主张选择辅导教师,要选择那些负责任的有相应知识段教学经验的教师,如果是高考学生最好是高考补习班的老师,来帮助学生复习。这样的老师最好是同高三的知识结合比较密切,又有精力,又负责任,这样辅导起来效果会好一些。

虽然有的人学问很深,水平很高,但他们并不了解学生该知识段的学习情况,也没有丰富的辅导经验,他们难以胜任辅导学生顺利通过高考的工作。

学生在复习中应该积极地同辅导教师配合,从总体规划到实践安排和具体操作有机地配合起来。遇到问题,主动开动脑筋,想办法,如果实在解决不了,再提出来,请老师帮忙。也可以在学习中请老师针对自己学习中的弱点,帮助自己补充和提高。

再好的家教,都只能是外因,真正起作用的,还是自己,所以要养成独立自主的习惯。自力更生,不断进步。

请不请家教,主要根据学生具体情况决定。如果学生自主学习意识强,学习能力也强,就没有必要请家教,请了也没有多大用处。而对那些学习问题确实较多的学生,要想在短期内有一个大的提高,最好请家教,而且要请一个好家教。这里“好”的意思是:有经验,有敬业精神,有时间,有耐心,能扎扎实实地帮助学生复习备考。

请了家教之后,家长也不应该把所有的责任都推给家庭教师,他们负有一定的责任,但最后成功与否还是决定于学生自己。学生是学习与接受的主体,考试的主体,很多事情家庭教师是无法越俎代庖的。这一点,学生、家长和家庭教师之间应该有所默契。

第四节备考9攻略离高考只有短短的30天了!各地考生及家长反映:高考在即,考生急,一家人都跟着急,家庭气氛变得紧张、严肃;“三诊”即将到来,心里却没谱了;在最后30天里应如何复习、如何调整心态、如何安排日常生活?此时常常会出现考生及家长困惑的问题,在此,我收集整理了高考及心理专家的备考策略,特意为考生及家长献上高考前30天的备考9攻略,以帮助广大考生在冲刺阶段有效复习。

家庭气氛拒绝“戒严”有些考生反映,为了使我精力充沛,父母从伙食、起居到社交娱乐都进入“戒严”状态,全家人都围着我转。总有一股莫名的压力向我袭来:考上了还好,如果考不上,如何对得起他们?

这种做法,无异于加剧紧张气氛,结果往往会适得其反。融洽的亲子关系才是考生成功的关键,考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松,拒绝“戒严”。

复习计划由粗到细有些考生说,考前30天,我心里越来越没底了,每天看着堆积如山的课本及复习资料,我很茫然,不知道该怎么复习?

如果是这种情况,你就要根据自己的实际情况量身制定复习计划,明确学习目标和复习进度。计划从时间上和内容上都要由粗到细。例如,考前1个月可以分两阶段,考前3周为一个阶段,最后1周为一个阶段,各阶段又可以按照自己的需要再细分,最后落实到每一天和每一个小时。

内容也可以先按照科目划分为不同部分,然后又在每个科目上确定最后的复习阶段需要完成的各项复习任务。制定计划要适合自己的学习效率,任务不可过重或过轻。教材和考试大纲以及历次模拟考试的试卷是后期复习的重中之重。对于很熟悉的知识点简单过一遍即可,对于重难点一定要巩固加强。另外,在注意力较为集中的时段复习相对困难的弱势学科,在其他时段复习感兴趣的强势学科。最后,考生应根据自己的实力,设立一个保底目标、一个稳妥目标、一个冲刺目标,就可以有计划地安心复习了。

攻略 合理搭配营养对于一些家长来说,他们最为关注的也就是:考生应怎样吃才科学?如何做到合理营养搭配?

其实,高考饮食讲究营养、清淡,以素菜为主,每天保证400克-500克的主食摄入,过多摄入肉食,只能增加脂肪和蛋白质而不能补充必需的能量,对大脑并没有好处。同时,一日三餐,早餐要吃饱、吃好,中午应吃得丰盛些,晚餐不宜吃得太多。晚上复习较晚可在睡前1小时喝杯牛奶,配蛋糕、饼干之类充饥。还应注意及时补充身体所需水分,多吃粥类、汤类食品,少喝带气的饮料,以免引起胃肠不适。考试期间晚上别喝太多水。家长还应引导孩子多方式休息,如多运动、多娱乐等。考生有什么不适,应赶快医治,以免影响正常的复习和考试。

积极看待“三诊”考生、家长都非常关注“三诊”,他们常常会问:快“三诊”了,如果没考好,该怎么办?如果考得和前几次差不多,又说明什么问题?

考好了,家长要给孩子鼓励和表扬,最忌讳家长怀疑试卷的难度,并用怀疑的态度审视孩子;与前几次大考保持一致是正常现象,此时应全面系统地梳理知识点,查漏补缺;如果失利,家长则要转换自己的思维方式,鼓励孩子树立信心。考生则要清楚缺漏知识点在哪里,引起重视,努力复习。

减压从家长做起家长们普遍反映,临近高考,家长比孩子还着急,孩子说这等于是火上浇油,但我们有时会情不自禁地紧张,该怎么办?

舒缓压力首先从家长做起。这段时间,家长要使自己完全放松下来,保持和平时一样的心情,这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张,也要尽量掩饰,绝不能让孩子看出父母心神不宁。不上班在家陪孩子;向孩子的同学和朋友打听情况;经常半夜到孩子的房间查看等都是不可取的。

学习休息两不误考生们承认,临近高考,迫于压力,不得不开“夜车”复习,基本的休息时间得不到保障。即使上床,一想到高考,很容易失眠。那么,怎样才能学习与休息两不误呢?

我认为,考前半月,考生绝不能“开夜车”。应充分利用白天的时间复习,夜晚好好休息。考生连续复习一两个小时后,用三五分钟或者十几分钟,舒展一下筋骨,看看窗外的风景,听听音乐,闭目养神等等都是很好的方式。至于失眠,考生可用平和的心态来对待,有关资料显示,偶尔失眠对人体功能的影响并不大,只要不是刻意强调失眠会给自己带来巨大损耗,第二天同样可以做到精力充沛。其实就算睡不着,只要身心放松、闭目养神,同样能够起到休息的目的,保证复习效果。 1kOcZ2aIklpLu8P3E5/Ws3UWUS2e1z3yvU+ajs4tPs1yV/vXgAd9HsqVB4ekehuz

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