序言：选择放下，选择快乐

从第一声啼哭开始，我们就踏上自己命运的旅程。我们经历着每一天，成为一系列故事的主角……但我们是否想过，人生在世，最重要的是什么？不是金钱财富，也不是名誉地位，是快乐！没有快乐，即使拥有了一切，又有何意义呢？

然而，这个世界有着太多的诱惑，太多的欲念，有太多诱惑和欲念满足不了的痛苦。因而也就没有了快乐的心情，没有了幸福的感觉；也就失去了精神上最宝贵的支撑点--快乐。为此，人们常常四处寻找快乐，寻找那种快乐带来的幸福感。

其实，快乐是非常简单的，它蕴藏在每一个平凡的生活细节中；快乐的人生之路离我们并不遥远，它就在我们的脚下，它就在我们的身边，可我们不曾发现。下面这个故事会带给我们一些启迪：

罗马国王克拉苏虽然贵为一国之君，但他并不快乐。于是，他去请教德高望重的哲学家--亚里士多德。

亚里士多德把一只背篓放在他的肩上说：“你背着它上路吧，每走一步便从路边捡一块石头放进去，看看会有怎样的感受？”

克拉苏国王背着背篓刚走了几百步，就感到背篓里的石头越来越难以承受了。

“这就是你不快乐的原因--你背负的东西太沉重了，它已经把你的快乐压抑殆尽了。”

亚里士多德从背篓里一边取出石头，一边说这块是功名，这块是利禄，这块是心胸狭窄，这块是斤斤计较……

当多数石头被扔掉后，克拉苏国王立刻感到了轻松。

克拉苏国王终于找到了自己不快乐的原因：生活本来就是一只背篓，之所以感到沉重，之所以感到重压之下的不快乐，其实正是作茧自缚的结果。如果能够舍弃这些无用的包袱，快乐就会时刻萦绕在我们身边了。

快乐如此简单！“放下”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要学会放下，何愁没有快乐的鲜花在心中绽放！

当你舍弃浮华，放下包袱，轻松上路的时候，你会感觉到一种前所未有的开心与自在，我们应该学会享受这种简单质朴的生命。

南非前总统曼德拉曾说过：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”我们欣赏这种有弹性的生命状态，快乐地经历风雨，轻松地面对人生的起伏。

我们再来看另外一个关于快乐的故事：

苏格兰国王查理命令大臣威尔士为他寻找快乐。一天，威尔士遇到一位“没有一天不快乐”的农夫，便问其原因，农夫说：“我曾经因为脚下没有鞋穿而整天沮丧，直到有一天，我在街上看到了一个没有脚的人。”

威尔士顿悟，原来快乐竟如此简单。

珍惜那些相守平凡日子的人吧，原谅那些随沙飞扬的人，宽容那些落井下石的人，理解与自己格格不入的人。生命中的每一个人都是擦肩而过，别让那些阴霾遮住了心的灿烂。

我们就是这样常常追逐着快乐，却又放不下心中的累赘，其实，快乐是最简单的。快乐是一种心情，一种顿悟之后的豁然开朗，一种重负顿释后的轻松如意，一种云开雾散后的阳光灿烂，更是一种人生练达的哲理与智慧。我们常常期待着快乐，却不断忽略生活中微不足道的生活故事。其实快乐就在我们每一个平凡的生活里，我们只需以一颗平常心去发现。

勇敢地挑战我们的生活，在工作学习之余，挤一点时间学一点如何快乐的人生智慧；只要你有信心，有勇气，相信通过你的信心和努力一定能够找到适合你的快乐人生。

放下就是快乐，放下我们背负的包袱，轻松前行，快乐就在不远处等待着我们。

真的，快乐就是如此简单。