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释放手中的能量
流水在碰到抵触时才会释放活力！--歌德
有一天，心理学家鲍利斯去拜访一位很有名望的企业家。当鲍利斯走进他的办公室时，他正在打电话，边说边在一个本子上使劲地乱画着。他把铅笔攥得紧紧的，关节都变白了。他挂了电话，鲍利斯指着那些毫无意义的圆圈和线条问他：“你这样做有什么意义呢？”
“啊呀，我也不知道，”他耸耸肩回答，“精神紧张吧！非得做些什么来减轻这种紧张！”
这位企业家的问题同成千上万的先生们和女士们一样，就是只靠用脑子工作。
3年前，一位律师开始感到精力衰竭。他发现他的生活中缺少了某种东西，但他弄不清缺少的是什么。有一天，他心血来潮，决定做一张摆在起居室里的小桌子。他从来没有亲手做过任何东西，可是他订购了木料和工具。第一天，他从晚上一直干到午夜。
“真是一件奇妙的事，”他告诉鲍利斯，“那张桌子，尽管做工粗糙，不大好看，却开始在我手中成形了。我第一次感觉到如今我竟然在创造某种东西。当刨一块做桌面的木板时，我注意到木料上美丽的花纹，就买了一点清漆涂在上面，使花纹更加突出。上了漆的木板呈现出一种浓艳的光泽，使我突然意识到我正在创造一件美丽的艺术品，这种感觉比在法庭上赢得我经办的第一件大案胜诉更加令人满足。”
后来，那位律师把他的地下室装修成一间木工房，而且每星期都在那里干上五六个小时。
“每当我在木工房干活时，”他不久前告诉鲍利斯说，“我忘却了一切烦恼和负担，脑子就像暴风雨过后的空气那样清新。我知道这听起来很滑稽，但是每当我完成一件特别精妙的作品时，我的感受就像列奥纳多-达-芬奇在注视着他刚画完《蒙娜丽莎》时的感受一样。”
每一个创造者，无论是制作一把厨房用椅，还是建造一座哥特式教堂，在他的工作过程中都会感受到同样的自我表现欲念和自我满足感。最重要的，在于你要全身心地沉浸在你的工作中，而不在乎世人对结果作何评说。
再说，让双手闲置不用，确实是件危险的事。神经病学家在坦普尔大学和其他几所大学的测验结果表明：智力随着动手能力的增长而增长。手工劳作要求清晰的思路，要求人们自己找出解决问题的办法。许多精神不稳定的患者，可以通过长期锻炼双手而得以治愈。
这样的业余手工嗜好可以是园艺、制陶、木雕或者模型制作、摄影、组装收音机、机工活儿等等--可以列举出无数这类业余嗜好。它们能够帮助减轻或是消除人们生活中的紧张感。无论什么时候开始，都不会太晚。要记住，手工劳作等创造性工作，在今天比过去任何时候都不可缺少。
机器时代，个人的努力似乎是微不足道的，致使我们产生了强烈的自卑感。我们需要自信心和自尊心，而这二者只能来自亲眼看到在我们手中逐渐成形的实物。
未告白的纪念
爱情是出自内心的喜爱，几乎没有别的东西能比爱情更好地占据整个心灵。--泰奥弗拉斯图斯
有那么一个男孩，得了不治之症。他刚刚17岁，却时时和死神做伴。在他最后的日子里一直和妈妈生活在一起，由妈妈照顾着。这种日子总是很难熬的，有一天他下决心要出去走一走。他很犹豫地告诉妈妈，妈妈看了看他，同意了。
他慢慢地在街上走着，看着路边一家又一家的小店。经过一家音像店的时候，不经意间透过橱窗，看到了一个和自己差不多大的女孩子。或许这就是一见钟情吧，他不由自主地推开店门，朝着那个女孩走了过去。越来越近，终于走到了女孩站着的柜台前。女孩看着他，笑着问：“我能为你做点什么吗？”对于男孩而言，这是他这一生中见到过的最美的笑容，此时他特别希望能够把女孩抱在怀里。
他结结巴巴地说：“哦……我想买张CD。”什么都没想，他就拿起了离自己最近的那张CD，然后把钱递给了女孩。“我帮你把这张CD包上好吗？”女孩又笑着问他，他看着女孩的笑容，点点头说好。女孩转过身去包好了CD，又回过身来递给他。他拿着CD恋恋不舍地走出了音像店。
这之后，他每天都去女孩的店里买一张CD，而女孩也总是微笑着帮他包好。他每天把这些CD带回家后总是很细心地把它们码放好，放在衣橱里。他太害羞了，总是不敢邀请女孩一起出去，他也做过努力，但到最后还是放弃了。当妈妈知道这些之后，告诉他，无论如何都应该去试试。第二天出门的时候，他给自己打了打气，又朝着音像店走去。和往常一样，他又买了一张CD，女孩也一样转过身去把CD包好。这时，他飞快地把写着自己电话号码的纸条放到柜台上。等女孩一转身，他接过那张CD，赶紧冲出了店门。
第二天，电话响了，妈妈接起了电话，是那个女孩打过来找男孩子的，这位妈妈失声哭了出来：“你不知道吗？他昨天就已经离开我们了。”电话那端是长长的沉默，女孩沉默地听着这位母亲的哀诉。
过了些日子，妈妈走进男孩的房间，想找回往日的记忆。她打开了儿子的衣橱，想看看儿子每天穿的那些衣服，当看到那成堆的包好的CD时，她愣住了，居然没有一张CD拆过封。这么多的CD使她非常好奇，她毫不犹豫地拿起其中一张，坐到床上，把它打开。这时，一张小纸条掉了出来，上面写着：“你好，你真是太可爱了，你想……和我一起出去走走吗？”落款是，索菲娅。此时妈妈心中百感交集，当她打开另外的那些CD时，又发现了许多一模一样的纸条。
这就是命运，如果你想让某个人知道，她（他）对你而言非常重要，千万不要等得太久。今天就告诉她（他）吧，也许明天一切都晚了。
有一种感觉，就像蚌怀着珍珠的折磨与痛楚，这便是暗恋。大胆地说出你的爱要比默默站在暗处守护自己的心上人幸福、快乐得多。
赠人玫瑰手有余香
奋斗、寻觅、发现，而不屈服。--丁尼生
那天下午天气阴暗，地下二楼的餐厅里，每张桌子都坐满了中学生。有个男孩口很渴，他只是想要喝点果汁而已。大家坐在离他不远不近的位置。下节课就要考试了，所有人都还没复习，大家都很紧张。他离他们的世界好远，没有被迫加入他们的世界。
他站在饮水机旁，把手伸进廉价的皮包里，掏啊掏，想要找些零钱。他抽出了一张皱皱的纸币，同时紧张地往后面的桌子看。那张桌子坐着他的同学，都是特殊班的学生。有个6岁的小朋友，在他旁边教他如何使用自动贩卖机。他一直努力把钱塞进那台机器里，试了好几次，没一次成功。
有的学生开始偷笑，有些学生开始对他评头论足，最后所有的人都哄堂大笑起来，甚至有人开始朝他丢东西。他全身一直在发抖，泪水直流，视线变得模糊。邦妮-马罗尼看着他转身坐下，他已经完完全全失败了。但是，不知道为什么，他决定要对抗那台机器。如果买不到饮料，他绝不离开。
他神情坚决，虽然不知道该把纸钞塞在哪里，但还是一直试着把纸钞塞进机器里。这时，大家目睹了一件好人好事。有个人缘很好的初三学生从座位上站了起来，从她的表情可以看得出她非常同情他。她走到男孩身边，向他解释为什么他的钱塞不进那台机器，之后还给他一些零钱，告诉他该把钱投在那个投币口里。男孩把手上的纸钞给了她，然后选了贩卖机上的果汁。最后他们两个人就各自往不同的方向走了。
虽然他们来自不同的世界，但是就在那一刻，他们心灵相通，情感交融。那天邦妮离开餐厅时，一直看着那个男孩子。那时候，邦妮觉得他和那张纸钞很像。他们一开始都不为人所接受，全世界都说他们不属于那儿。但是那张钞票在女孩子的口袋里找到了一席之地，邦妮确信那个男孩最后也会找到属于他自己的地方。
赠人玫瑰手有余香，从狭小的世界中走出来帮助那些需要帮助的人，帮助他们找到属于自己的世界，帮助他们找到希望和勇气。点一盏灯，就能给所有迷惘的人照亮。
坚持成就梦想
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。--爱默生
艾琳达是一位电台广播员，在她30年的职业生涯中，曾遭辞退18次，可是每次事后她都放眼更高处，确立更远大的目标。
由于美国大陆的无线电台都认为女性不能吸引听众，没有一家肯雇用艾琳达，她就迁到波多黎各去，苦练西班牙语。有一次，一家通讯社拒绝派艾琳达到多米尼加共和国采访一次暴乱事件，她便自己凑够旅费飞到那里去，然后把自己的报道出售给电台。
1981年，艾琳达遭纽约一家电台辞退，说她跟不上时代，结果失业了一年多。有一天，艾琳达向一位国家广播公司电台职员推销她的清谈节目构想。
“我相信公司会有兴趣，”那人说。但此人不久就离开了国家广播公司。后来艾琳达碰到该电台的另一位职员，再度提出她的构想。此人也夸奖那是个好主意，但是不久此人也失去了踪影。最后她说服第三位职员雇用她，此人虽然答应了，但提出要她在政治台主持节目。
“我对政治所知不多，恐怕很难成功。”艾琳达对丈夫说。丈夫热情地鼓励她尝试一下。1982年夏天，艾琳达的节目终于开播了。她对广播早已驾轻就熟。于是她利用这个长处和平易近人的作风，大谈7月4日美国国庆对她自己的意义，又请听众打电话来畅谈他们的感受。
听众立刻对这个节目产生了浓厚的兴趣，艾琳达因此一举成名。如今，艾琳达已成为自办电视节目的主持人，曾经两度获奖，在美国、加拿大和英国每天都有800万观众收看这个节目。
“我遭人辞退了18次，本来大有可能被这些遭遇所吓退，做不成我想做的事情，”她说，“结果相反，它们鞭策我勇往直前。”
人一生不知道要面对多少次的困难及挫折，它们是成长的必经阶段，对于困难我们应该拿出勇气去坦然面对，因为困难是必须要解决的，只有解决了才能有享受快乐的权利。所以没有面对困难的勇气，也就没有享受快乐的权利。
不要放弃理想
没有伟大的意志力，就不可能有雄才伟略。--巴尔扎克
安徒生很小的时候，他当鞋匠的父亲就过世了，留下他和母亲两人过着贫困的日子。
一天，他和一群小孩应邀到皇宫里去晋见王子，请求赏赐。他满怀希望地唱歌、朗诵剧本，希望他的表现能获得王子的赞赏。
等到表演完后，王子和蔼地问他：“你有什么需要我帮助的吗？”
安徒生自信地说：“我想写剧本，并在皇家剧院演出。”
王子把眼前这个有着小丑般大鼻子，和一双忧郁眼神的笨拙男孩从头到脚看了一遍，对他说：“背诵剧本是一回事，写剧本又是另外一回事，我劝你还是去学一项有用的手艺吧！”
但是怀抱梦想的安徒生回家后不但没有去学糊口的手艺，却打破了他的存钱罐，向妈妈道别，到哥本哈根去追寻他的梦想。他在哥本哈根流浪，敲过所有哥本哈根贵族家的门，没有人理会他，但他从未想到退却。他一直写作史诗、爱情小说，但从未引起人们的注意。他虽然伤心，但仍然坚持写了下去。
1825年，安徒生随意写的几篇童话故事，出乎意料地引起了儿童的争相阅读，许多读者渴望他的新作品发表，这一年，他30岁。
直至今日，《皇帝的新装》、《丑小鸭》等许多安徒生所写的童话故事，仍陪伴着世界上许多儿童健康地成长。
不知从何时起，儿时最念念不忘的童真梦想竟不见了踪影。时间伴随着我们的成长，也如同流水般带走了童年的许多遐想，但仍有人执着于那份梦想，将我们带回童话王国。
勇敢去征服
即使对于看似渺小的工作也要尽最大的努力，因为每一次的征服都会使你变得更强大。--戴尔-卡耐基
在达卡瓦上大学的第一天，他们的心理学教授给他们布置了一个富有挑战性的作业，让他们去了解一个他们以前从不认识的人。下课后，达卡瓦漫无目的地走在校园内，向四周张望着，在他毫无头绪时一双手温柔地拍了拍他的肩。
达卡瓦转过身，看到一个个子娇小，满脸皱纹的老妇人，微笑着看着他，她那发自内心的微笑使得她整个人看上去神采奕奕，散发出悦人的光芒。
她说：“嗨，漂亮的小伙子。我叫Rose（玫瑰），我80岁了，你能拥抱我吗？”达卡瓦大笑起来，然后给了她一个热情的回答：“当然，只要你愿意！”随后达卡瓦给了她一个夸张的拥抱。
“为什么这样的年纪了，你还要来上大学？”他笑着问她。她风趣地回答：“我到这里来，是想遇见一个富有的丈夫，和他结婚，然后生一双儿女，最后在退休后去旅行。”
“哦，请严肃些。”达卡瓦望着她，他很好奇是什么使得她在这样的年纪还要来接受这样的挑战。
“我一直梦想自己能够接受大学教育，现在我的梦想终于实现了！”她笑着对他说。
在课后他们一起走到学生会大楼，并且分享了一个巧克力味道的奶昔。他们在瞬间就成了好朋友。在接下来的三个月里，每天他们都会一起离开教室，然后在一块儿说个不停。
当她与达卡瓦分享她的智慧和人生经验时，他总是像被催眠一般，入神地聆听着。
在这一年里，Rose成了校园里的一个偶像，不管她走到哪里，都能很容易地交到朋友。他知道她的身体并不是很好，但她总是慈祥地笑着，而且打扮得很漂亮，并且对自己能够吸引别的学生的注意力感到洋洋得意。每天她都过得十分的快乐。
在学期结束的时候，他们邀请Rose参加了足球晚宴，并要她给他们讲几句话。在那天，她所教给他们的，永远留在了达卡瓦的脑海里。她先作了自我介绍，然后慢慢地走上主席台。当她在为她的演讲做准备时，她手中的五张卡片有三张掉在地上。有点狼狈，还有一点点困窘，她稍倾着身子，对着麦克风简单地说：“对不起，我是非常地激动！我和你们一样，喝的是威士忌，而不是啤酒，所以我会这样地兴奋！但我可从没打算放弃我的演讲，我想把我所知道的一切都告诉你们！”
他们都笑起来。她清清嗓子，继续说：“我不能停下来，因为我老了；一旦我停下来，我会老得更快。保持年轻，拥有快乐，获得成功有三个秘诀。每天你都要欢笑，学会发现生活中的幽默，你要有自己的梦想，如果失去了梦想，你就已经死了。但是，在我们周围有许多人，甚至在他们死去时也没有懂得这个道理！” Rose停顿了一下，接着说道：“成为老人和长大成年，它们是截然不同的。如果你只有20岁，假如你一整年都躺在床上，而且不做一件有意义的事，你会是21岁。如果像我这样的80岁，我整整一年都躺在床上，我就会变成81岁。这两个数字是有着很大差别的，也许在你21岁时你觉得还有大把的时间可以挥霍，当你到81岁时你绝不会这么想了。任何人都会变老，它无关天资和能力。”
但是人生成长的意义，就是在改变中不断地找到机会。
“不要为自己的生命留下遗憾。上了年纪的人通常不会对所做过的事有任何遗憾，但是更准确地说，他们会为没有做过某些事情感到遗憾。而害怕死亡的人，都是心有遗憾的人。”
她用一首充满了鼓舞力量的歌--《玫瑰》结束了她的演讲，就像她的名字一样散发着一种独有的香气。她让他们每个人都跟着她演唱，还要他们记住在日常生活中身体力行。
两年以后，Rose得到了她多年以来梦寐以求的学士学位。在毕业后的一年，她平静地在睡眠中去世了。
两千多名学生参加了她的葬礼，向这位精彩的老妇人表示他们的敬意，她用亲身的经历告诉他们每一个人：当你想做一件事时，请用心去做，什么时候都不会为时过晚。
Rose让他们明白：成长，变老是无能为力的，但是成长的过程，却是可以选择的。
如果想要自己活得精彩，千万不要漠视自己的梦想，即使被别人嘲笑，或是不能得到认可，也不要放弃自己的追求；即使头发花白，年入古稀，只要你用心去做，就为时不晚。
距离的美
毅力是永久的享受。--布莱克
法国作家犹瑟纳尔曾经依据《源氏物语》的背景，写了这样一个故事：
有位源氏亲王，风流成性，年轻时就与他年轻的后母偷情，他过了五十大寿后，发现同样的事情发生在了他的身上。他的第三夫人“西厢公主”与年轻的亲属偷欢，这件事情提醒他到了和自己的青春告别的时候了。
源氏亲王到山中隐居，过着清苦、寂寞的生活。还要忍受眼疾一天天夺走他的视力。
在源氏亲王的宫殿里，有一位花散里夫人。她中等人家出身，容貌一般，侍候过亲王的其他几个妻子。虽然源氏亲王只在酒醉后的深夜拜访过她几次，她仍然深爱着他。并且，因为他的身份尊贵，风度潇洒，她对他的爱情中间怀有某种感恩之情。
源氏亲王进山之后，其他的妻子们虽然也表示过忠贞之情，但天长日久，也就各自整顿心情，投入到新生活中去了。只有花散里夫人，她先是写一些深情的信，没有接到回音，便雇车马来到山中，但亲王表现得冷漠无情，把她赶走了。
花散里夫人不肯善罢甘休，源氏亲王失明以后，她假扮成佃农的女儿，再次成为他的情人。当亲王发现她不是懵懂无知的村姑，而是知晓自己来龙去脉的女人时，觉得受到了侮辱，把她赶走了。
花散里夫人并不绝望。几个月以后，她又扮成了大和省七品贵族的妻子祝三君，卷土重来，她为亲王唱了一首歌，让他激动不已。花散里夫人又重新成为亲王的情妇。为了能与他长相厮守，她假装不知道他是谁。
他们在山中住了一段时间，亲王要死了。在弥留之际，他追忆自己的爱情生活，历数曾经在他生命星空中熠熠生辉的女子们，第一位妻子蔡姬，在他的怀抱中死去的夕颜君，与他私通过的太美太美的后母，羞怯的空蝉夫人，温柔的明石姬，佃农的女儿，小祝三君……
花散里夫人忍不住提醒他，还有一个--
但亲王已经死了，他忘记的唯一的一个名字，恰恰就是花散里夫人。
花散里夫人对爱情狂热执著的追求，最终还是一场空，源氏亲王死后，她也疯了。她是那种喝烈酒的女人，什么都要极致，连伤痛也是一样。倘若她也像亲王的其他妻子一样，退后半步，那么，虚荣也好，恬淡也罢，偶尔在深夜造访的男人永远是她的爱情美梦；或者，她在山中与亲王共浴爱河，静静地看夕阳西下，默默地体会爱人生命的缓慢流逝，也不失为一种美丽。他记得谁又不记得谁，有什么关系？
花看半开，酒喝微醺。在进退之间，凝眸，或者转身，那种美丽，就像歌里唱的，“没有喝过的人不会懂”。