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第1辑 心态:让我何以安放那负累的心态(2)

刻意追求,不如“随遇而安”

一位成功人士曾经说过这样一句中肯的忠告:刻意追求是做事的弊端,做人先要历练自己的心态,使自己沉淀下来,随遇而安,随缘而立,这样,相信每个人都会为自己累积出一个饱满幸福的人生。

日常生活中,“随遇而安”一词被看做是没有追求,随波逐流的表现,甚至还成了满足现状、不思进取的代名词。细细品味这四个字,其实内涵深刻,意义非凡。“随遇”者,顺应现实也,意即心灵不为不如意之境遇困扰,无论身处何种环境,都能保持一种处变不惊、平和豁达的心态,并在现实的条件下坚持自己的追求。“安”,并不是“安于现状”,而是一种理智的心理调节方式,甚至需要一种超然的胸襟。

因为,人生总是世事难料:也许你苦心经营的爱情突然分崩离析,也许你正谋划人生的美好蓝图忽然遭遇一场大病,也许你曾经相濡以沫的朋友突然背叛而去,也许你为之呕心沥血的事业突然以惨败告终……这一切都让曾经激情满怀的你彻底对人生心灰意冷,而在这个关键的时刻,你最需要的就是一种“随遇而安”的健康心态。

林清玄曾经说过,快乐就是现在,尽心就是完美。这其实就是一种随缘不强求的生活哲学。人要活得快乐,首先就要学会放下刻意的追求,保持一颗乐观的心。

唐代陆象先常说:“世上本无事,庸人自扰之。”无论生活在什么环境下,聪明之人都会用平和的心态面对一切。譬如同样是在沙漠中濒临死亡的人,看到半杯水,一个懂得随遇而安的人定会倍加珍惜,尽情享用这半杯水带给生命的希望,并尽力鼓励自己走出困境;而一个不懂得随遇而安的人,在他眼里这半杯水实在微不足道,从而更加烦恼,心力交瘁,愈发在生命的困境里无法自拔了。

所以,随遇而安的人是幸福的。因为能够随遇而安的人总会发现身边的点滴快乐。他们知道,幸福并不是奢华的财富,幸福其实很简单,只有能够在各种境遇中感知幸福的人才是幸福的。随遇而安者容易获得幸福感,正是因为他们拥有那种无时无刻都能用心去触摸幸福的能力。难怪海德格尔说:“一贫如洗却可以静静地听着鸟鸣,也是快乐的。”

在金庸的《倚天屠龙记》中,张三丰帮助张无忌疗伤时念到《九阳真经》上有的几句经文:“他强由他强,清风拂山冈;他横任他横,明月照大江。”正所谓“任你风吹雨打,我自岿然不动”,做人就要拥有这样的心态。

看过一个故事:一个人在荒野中被一只猛虎追赶。在逃生之际,他爬到一口枯井的边缘,忽然,更可怕的事情出现了,他看见井底有一条大蟒蛇,正在张着血盆大口看着他。这个不幸的人进退两难,爬出井口就会被猛虎吃掉;跳入井底,就会被蟒蛇吞噬。他抓住井里生出的藤条,死死不放。他的手渐渐失去了力气,眼看就要掉下了,但他仍然不肯放弃希望。然而祸不单行,他又看见两只老鼠爬上救命的藤条,然后开始啃噬。藤条随时都会断裂,他随时都会被巨蟒吞噬。此人知道自己将必死无疑,就在他生命的最后一刻,却看见井边的树叶上挂着几滴蜜汁,他把头伸过去,舔舐着那最后的快乐。

这个人已经意识到自己身处绝境,但是还能怀着随遇而安的心去品尝蜜汁,而我们在人生的境遇面前,是不是也可以换一种心态,把事情往好处想,并一点点去适应和改变环境呢!

人在世事面前原本是脆弱的,如果不能理智地自我定位,往往会带来更大的遗憾。面对人生的挫折,我们所做的只能是随遇而安,随遇而安是抚慰心灵的一剂良药,是直面人生的一种坦荡。

随遇而安,不是一种消极的心态,而是一种理智的清醒。它所表达的是尽力而为、不刻意追求,因为生活中很多东西,不是自己想得到就可以得到的,不是自己想改变就可以改变的。一个真正聪明的人,不会执著于那些自己无法把握的东西,只要自己凡事尽力去做了,就是一种幸福,至于是否能得到回报,则不要太挂心。

随遇而安是一种人生智慧。“随遇而安”并不是所谓的“知足常乐”,它包含了一种顺应自然的心态,更确切地说,“随遇而安”是一种在世事变迁面前以不变应万变的大智慧。现实生活中,人最容易为名所累,为利所囚,为情所困,活得心力交瘁,实在是很难保持平淡随缘的心境,因此,给自己一个随遇而安的乐观心态真的非常必要。

随遇而安是一种健康的心态,也是人生的一种意境。范仲淹在《岳阳楼记》里说“不以物喜不以己悲”,表明的就是一种不刻意的人生态度。古往今来,很多人都希望自己能有这样的心境,如此这般,人生就没有了刻意追求而不得的苦恼,也不会有无法如愿的怅然若失,那么,人生的旅程将是一路鸟语花香、春意盎然。

与其刻意追求,不如“随遇而安”。《菜根谭》上说,“万事皆缘,随遇而安”,我们生在人世间,只有学会随遇而安,一世随缘,这样才能活得自在。

幸福心语:

“随遇”者,顺应现实,无论身处何种环境,都能保持一种处变不惊、平和豁达的心态,并在现实的条件下坚持自己的追求。“安”,并不是“安于现状”,而是一种理智的心理调节方式,甚至是一种超然的胸怀。所以,我们生在人世间,只有学会随遇而安,一世随缘,才能活得自在。

高处,总有几分不胜寒

苏东坡在月下曾发出这样的感叹:“我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。”而这一句“高处不胜寒”道出了诗人内心的孤独,此时的他仕途失意,看透了官场的尔虞我诈,看清了俗世的悲欢离合。这也正说明了,人生高与低,实在没有计较的必要,低有低的风景,高有高的无奈。

很多时候,人都是这样,在低处时总是憧憬高处的盛气凌人、伟岸美好,可一旦真的处在高处,才发现低处的自由随意、洒脱无羁。

因为,在无人企及的高处,不能被人理解,不能被人参透,别人对你敬而远之,你对别人傲而视之,“独怆然而泣下”的独行中,心灵承受着来自身边不同声音的压力,在无边的空寂中,没有朋友、没有倾诉者、没有聆听者,表面上风光无限,其实内心却满溢寂寞,这种滋味想来,实在不好受。

所以,何必对人生的要求太高,因为你对人生过于苛求,反过来人生也会如是对你,而这往往会成为生活的误区。人都想往高处走,无非是为了幸福,但真正的幸福不一定在高处,而是在于给自己找准位置!

在人生的历程中,人往高处走,是无可厚非的。但人真正的高处,应该是心态的高处,是心境的高处,是人生境界的高处,而不是名利欲望的高处,这才是生命高处的真谛,也是通往幸福的阶梯。

一心渴望拥有名利的人们,是很少去关注低处的。其实,人生的景致不一定在高处,而一个真正懂得经营幸福生活的人,他们懂得在“高处”保留“低处”的心态,在“低处”追求“高处”的境界。这样的人,他们知道怎样在“低处”处“高处”,怎样在“高处”“低处”,保持平和的生活,最后往往能达到意想不到的人生高处。

其实,人生的成就不在于地位的高低,而在于心态的高低。心态在高处,自然会生出许多的“不胜寒”。而心态在低处,往往会心怀谦和、平静、淡泊、怡然,他们不争身外之物,因此心无旁骛,毫无杂念,反而更容易在细水长流中赢取成功;他们不被名利束缚,来去自如,反而更容易在返璞归真中获得幸福。这正应了那句名言:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

在一个村落里,有一位老村长自知过不多久就要与世长辞了。

躺在病榻上,他让人找来村中三个最聪明的人,对他们说:“我就要走了,在我离开之前,你们要为我做一件事情,你们三个的能力不相上下,现在,你们要去攀登湖对岸的一座大山,你们谁能爬到最高峰,谁就是胜利者,并把你们的见闻告诉我,我会将村长的位置给那个最令我满意的人。”

甲是一个很看重名利的人,三天后,他回来了,笑着对村长说:“我到达山顶了,那里有一座金子铸成的大房子,那地方真好啊!”老村长笑笑说:“孩子,你说的那个地方不是山顶。”

一周以后,第二个人也回来了,他同样笑着对村长说:“我到达山顶了,我看到那里牛羊成群,美女众多,那是一个好地方。”

“你错了,孩子,那不是山顶,你回去吧!”

一个月过去了,正在大家为迟迟不归的第三个人焦急时,他却兴高采烈地回来了。他虽然看上起去很疲惫,但是眼神却充满喜悦,他笑着说:“村长,我历经千辛万苦,终于到达了山顶,但是,上去后我才发现,那里除了蓝天清风,什么都没有,一开始我心里很难过,也很孤独,但是,当我俯瞰脚下的群山时,我忽然发现,其实,世上并没有什么真正的山顶,高与低完全是一种心态。身处高处时不张扬,身处低处时不轻贱,心态平和,这就是我这次攀登山顶的最大收获。”

“孩子,你看到的是真正高处的山顶,按照我的承诺,村长的位置是应该属于你的,祝福你。”

故事告诉我们,要论人生的真正“高处”,当属心态平和、淡泊名利。不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱,能上能下,能高能低,简朴真实,健康自然,心境快乐,这才是人生的“高处”。

人生的最高处并不是身体站在什么样的高度,而是心灵境界要站到什么样的高度。人生的高处,是精神的一片自由之地,不为世事的烦扰而牵绊;它是心灵的一方净土,是生命的一种自然简约。

其实,人生并没有高低之分,一切不过是相对罢了。那又何必将自己的一生放在对高处的追逐中,这山望着那山高,人生的欲望没有止境,追到最后,如果没有良好的心态,终归是一场“高处不伤寒”的伤感。所以,云卷云舒,起起落落,凭栏眺望,笑看人生,我们只是闲庭信步,优哉畅然。此时,面对高处和低处的我们,就像故事中的人一样,方才顿悟,山顶,无非只是一种形式而已。

于是,无论你在人生道路上行至何处,回望来路,生命总是难分高下的。有时会在失败中欣喜,有时会在成功中厌倦。当你顿悟之时,学会了看“高处”与“低处”的心境,或许就不会在为了外面的风生水起而坐立不安,不再因世间的是非成败而心怀忐忑,不再因生命的不可预知而惆怅莫名……就好像无论在什么位置看人生的高处与低处,都能看到风和日丽、都能看到清雅淡然,都能看到伟岸壮美!

懂得经营“人生高低”的人,不是不敢上,也不是甘于下,而是深谙“高处不胜寒”的道理。如果没有魄力,水是不会往高处流的;如果没有淡然,人是不会往低处走的。

在物欲至上的纷纷世俗中,守得住“高与低“的人,是最难得的风景。

幸福心语:

其实,人生并没有高低之分,一切不过是相对罢了。那又何必将自己的一生放在对高处的追逐中,追到最后,如果没有良好的心态,终归是一场“高处不伤寒”的伤感。所以,云卷云舒,起起落落,凭栏眺望,笑看人生,我们只是闲庭信步,优哉畅然。

幸运是自己的上帝

生活中,经常听到有人抱怨说:“真倒霉”、“太不幸了”等沮丧的话语;也有人会说:“他真幸运”“上帝太眷顾他了,什么好事都有他的份”等嫉妒的话语,可是,总是很难听到有人说“我很幸运”这句话。

其实,幸运与否来自于你的心态。心态决定命运,很多时候,一个人的能量来源于心灵的推动,来源于意识的牵引。如果你认为未来风光无限,那么生活就真的会朝美好的方向发展,如果你认为自己总是很不幸,那么你真可能遭遇霉运。这是幸运的重要法则。

幸与不幸没有什么标准,有了好心态,不幸也可以成为幸运,没有好心态,幸运也可以变成不幸!

一个不懂得该如何面对不幸的人,就算是遇到一点挫折,也会悲悲戚戚地抱怨不幸,这样一来,不幸就会变得更加不幸。这就好比一个人把微小的不幸放在放大镜下观看一样,他会发现不幸的面孔是如此狰狞庞大。而这种不幸的感觉只会越来越具体地摆在他的面前。

一列军队行至一座深山中,忽遇狂风暴雨,再加上四周野兽出没,危机四伏。这时,一名小战士因为第一次遇到这样恶劣的环境,因此不由得发出了惊恐不已的狂喊,甚至开始大哭不止。他的举动影响了周围士兵们的心理,大家都开始在小战士的哭叫中感到了前所未有的恐惧。看到这些,团长很气恼,喝令将他关押起来。

这时团长身旁的连长说:“关起来解决不了问题。我有一个让他不再恐惧的办法”连长立刻下令将那位战士绑起来,丢入一座枯井中。那个可怜的小战士哪能经得起再次更深的恐惧,一被丢入枯井,他就开始没命地呼救。过了几分钟,连长把他从井中拉了出来。

出来后,说也奇怪,刚才还狂叫不止的士兵,静静地站在原地,显得平静了许多。

团长很是奇怪,于是询问连长这是怎么回事?连长说:“在更加不幸的环境中,人总是能认识到自身是多么的幸运。”

毋庸置疑,这位连长是一个聪明的领导,在他的手中,幸运与不幸就像是气球,可以放大也可以缩小,而放大幸运的方式,就是将两种一个难似一个的不幸放在一起,通过对比的手法来缩小不幸的范围。

从心灵对比的角度讲,生活中,无论你遇到什么样的艰难环境,都要想到:这不是最不幸的,还有比这更不幸的,相比较而言,我已经非常幸运了。

如果能常常以幸运的心态来引导自己,心中就会永远充满积极的、向上的状态。而积极心态是获得幸福的动力。另外,在黝黑的枯井中,对于那位一度慌乱惊恐的战士而言,他仿佛经历了一次“鬼门关”,而被救上来后这段死而复生的经历,让他觉得原来之前的小小不幸并不可怕,而且经历过更加不幸的环境后,能活下来,本身就是无比幸运的。由此可见,能挫败“不幸”带给人的信念是不可估量的。

一个能勇敢地与不幸挑战示威的人,一定会将不幸吓跑。因为不幸最青睐的就是胆小懦弱的人,如果你能笑着面对它,它就会对你望而却步。

很多成功的人,之所以能成功,是因为他们身上那种面对不幸临危不惧的心态,以及那种视不幸为人生财富的生活状态。

从辩证的角度讲:幸运中总会伴着不幸的因素,而不幸中往往也会产生令人意想不到的幸运。《老子》中“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”的劝诫,大抵就是此意。

所以,一个聪明的、有思想的人,一定会懂得如何正确对待幸运与不幸。

世上有两种生活方式,一种是过着信心百倍、希望满满的生活,一种是过着心灰意冷、颓废失意的生活。幸运永远只青睐对生活充满希望的人,不幸永远只光顾对生活失望的人。幸运和不幸都是人们内心对自我世界的一种描绘,描绘会塑造现实,也会改变人生,你的幸福会根据你的内心描绘而无限扩大或缩小。假如把人生比作一个空杯,那么你的心态就是杯里的水,你在杯子里注入什么样的心态,你就会有什么样的人生。

所以,告诉自己,幸运就是你自己的上帝。要常常提醒自己,你的生活中充满着多姿多彩的激情、浪漫、美好、幸福……而不幸,只是人生偶尔投影于心的流云隐隐。

假如,你的生活中真的发生了什么不幸的事情,问问自己,我愿意轻易地被这些不幸打败吗?这难道真的就是无法逾越的人生危机了吗?我能不能用乐观的方式来化解这件事呢?我可以化不幸为幸运吗?我能从这段经历中获得怎样的人生经验?因为,不幸的降临,是为了酝酿一场更大的幸运,冬天来了,春天还会远吗?不幸并不可怕,关键是你以什么样的态度来面对它。

很多时候,幸运者和不幸者,不是生活给予他们的际遇有什么不同,而是当上帝将同样的生活困境赐予他们时,他们选择了不同的心态来面对生活,才会使得他们的生活发生了大相径庭的变化。

人的一生,不可能永远只有天堂,也不可能永远只有地狱,而是在两者之间不断调整的一种平衡。每个人的生活中都会遇到不如意,可是,换一个角度去看,就会发现,生活的另一种幸运已经为你开启。

命运有公平的,也有不公平。它在这一处让你失去,必定在另一次让你得到。所以,何必只看着这不幸的某一点,去纠缠那些无法改变的东西,不如放开不幸,换一个地方,在那里为自己找到另一处从容平和的生活。

总之,当不幸来临时,人无非会做两种选择--扩大不幸或缩小不幸,你的命运就在你自己的手里。所以,还是把“不幸”的心结轻轻打开吧,你会发现,幸运就在你的身边向你微笑,其实,很多时候,幸运离我们并不遥远,只是我们没有注意到而已。

幸福心语:

幸运来自于你的心态,心态决定命运,很多时候,一个人的能量来源于心灵的推动,来源于意识的牵引。如果你认为未来风光无限,那么生活就真的会朝美好的方向发展,如果你认为自己总是很不幸,那么你可能真的遭遇霉运。这是幸运的重要法则。

让自己拥有强大的内心世界

哲人说:即使你拥有全世界的财富,也不如拥有一颗强大的内心世界。

人未必会因为拥有名利地位而幸福,但是一定会因为拥有宽广强大的内心世界而幸福。比如一些社会名流,应有尽有、功成名就,却恋上毒品;比如一些豪门怨妇,生活优裕、衣食无忧,却活得凄凉不堪;比如一些商界精英,叱咤风云、显赫一时,生活却总以失败告终……

所以说,财富、名利、地位,都不是最重要的,内心的强大才是真的强大,内心的强大才可以使你拥有感知幸福的能力。

一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。新东方是以英语培训而闻名的学校,在新东方的老师中,有一位被广大网友所熟识,那就是罗永浩,他因为一句经典之言而走红网络--彪悍的人生不需要解释。

而这句话之所以被人们重视和传唱,是因为在这个喧嚣浮躁的年代,太需要用这种强大的内心世界来做精神的支撑了!

山林里,住着一位隐居的老人。

有一天,大雪封山,当老人打开门后,忽然发现一只冻僵的兔子,于是就把它抱回家,兔子被救后渐渐地苏醒过来,慢慢恢复了健康,从此它和老人幸福地生活在一起,白天在外面晒晒太阳,晚上回到屋子里与老人聊聊天,生活还算愉快。

但是,老人的家里还养着一条蛇,虽然蛇已经被老人驯服得很温顺了,可每次兔子见到蛇时都会心惊胆战。

于是,有一天,兔子对老人说:“能和您一起生活我非常快乐,但是有一件事情,我一直很难过。”老人微笑着说:“那是什么事情呢?”兔子回答说:“每次看到蛇,我都会非常害怕,我现在请您将我也变成蛇吧,那样,我就不会害怕什么了。”老人答应了它的要求,把它变成了一条蛇。

兔子终于如愿地变成了蛇,它以为这样自己就可以天下无敌了,可是刚一出门,就遇到了一只盘旋而下的老鹰,老鹰瞪着一双犀利的眼睛,看上去很凶猛,它吓得连滚带爬地跑回家。哭着对老人说:“我不想做蛇了,您把我变成老鹰吧。”老人答应了它的要求。

这下,变成了老鹰的兔子觉得自己终于可以内心强大地走出家门了。正当他高兴之际,突然,一只老虎呼啸而过,它吓得拼命地跑回家里。兔子难过地对老人说:“我还是做老虎吧。”可是,做了老虎的兔子一见到在厨房里的蛇,还是惊恐万分。

兔子百思不解,于是问老人:“为什么我变成了凶猛的老虎以后,还是会怕蛇呢?”

老人哈哈大笑了起来,对它说:“其实,问题的关键不在于你是什么样的动物,也不在于你外部的模样,重要的在于你的心,它依然是兔子的心,怎么会不害怕蛇呢?”

是的,拥有什么样的内心,就拥有什么样的力量,而力量又推动了行为。所以,如果内心不够强大,人生就无法变得强大。

内心强大的人是指一个人的心灵境界达到了真正的无所畏惧,并能找到自己的位置,知道自己该要什么,明白自己想要什么。

内心强大的人有自己的定见,不会轻易被外界的舆论影响。内心强大的人,不论身边发生着什么样的事情,经历了多么大的变化,都不会心猿意马,而是时刻保持心无旁骛,依然固守着内心自己想要的坚持,是一种难得的心理状态。

内心的强大,才能让我们清晰地看到自己的优势和目标;生活的清晰,才能让我们的人生之路变得毫无障碍。一个人,最难能可贵的,就是懂得自己的需要、看清自己的方向,这是内心足够强大的最有利的证据。如果一个人连自己想要的是什么都不知道,连自己想坚持的东西都要被别人左右,那么又如何凝聚力量来实现自己的幸福呢?

内心强大是心中的平和安定。强大,不是跋扈,不是自私的个人意识,恰恰相反,内心的强大反而会让人变得更加宽容与谦和。正是因为内心的安定平和,我们才明白了一切、看清了一切,才知道什么是自己想要的,什么是属于自己的,才明白如何才能得到幸福。

内心的强大,是人生的一种笃定。因为笃定,所以我们可以坚信生活的美好;因为笃定,我们才不会因为别人的言论而失去了自己的定见和方向;因为笃定,我们才可以知道什么是对的,什么是错的。

那么,怎么做,才能保证让自己的内心变得强大起来呢?一个拥有强大内心的人,懂得如何接纳自己、肯定自己,给自己积极的心态。

很多时候,自己接纳自己,远远比别人接纳你更重要。不要总用世俗的眼光来给自己定义什么“对”与“错”,缺点与优点不过是相对的,只要你自己不嫌弃自己,就没有人会嫌弃你。接纳你自己的决定和结果,是最重要的!

肯定自己也是很有必要的,也许有的时候,我们无法确定自己的目标,没有关系,不用觉得懊恼,生活的过程就是一个认识自己,发现自己的过程。总有一天,你会找到那个你想要实现的自己,只要你的内心足够强大。

积极地充实自己,是一个为自己创造幸福的过程,人生最经不起的就是虚度光阴。不要让自己在等待中荒废生命,你可以做的事情有很多,就算这些事情很平淡,但并不代表空洞。也许我们暂时无法实现自己的理想,但是只要内心不失去自己的信仰和追求、坚持和信念,就算暂时屋子里是黑漆漆的,但是我们依旧可以看到内心的一米阳光。

有时候,我们可能会觉得自己一无所有,但是空空的物质并不意味着柔弱的内心,只要懂得经营自己的心灵,什么都不是难事,一切只关乎内心的强大。

生活的环境是什么并不重要,内心的强大才是正道。当你心中的力量坚定起来后,全世界都会为你让路。

幸福心语:

内心强大的人有自己的定见,不会轻易被外界的舆论影响。内心强大的人,不论身边发生着什么样的事情,经历了多么大的变化,都不会心猿意马,而是时刻保持心无旁骛,依然固守着内心自己想要的坚持,是一种难得的心理状态。而当你心中的力量强大起来后,全世界都会为你让路。 vxuLaMbx8Mvdtrf8HIw3NZQd8X9O4g/B0CaA3Pr4VxIhSbI/ACdZETPNfhvdWK8d

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