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做人要能高能低
做人要能屈能伸，能高能低，能上能下。只有这样，才能坦然面对生活中的种种考验，经受得起命运的挫折和打击，步入健康积极的人生。
罗艾先生工作非常努力，人也很有才干。大家都知道他很想升为部长，同时也都认为他有当部长的能力。公司董事会也对他的成绩很认可，就真的提升他做了部长。这样，他工作更努力了。看他每天办公、开会，忙进忙出，兴奋中难掩骄傲的神色，大家都替他高兴，也祝他更上一层楼。
可是过了一年，公司人事变动，罗艾先生被调到别的部门当专员。得知消息的那天，他关上办公室的门，一整天都没有出来。
当了专员后，大概难忍失去舞台的落寞，他日渐消沉，后来变成了一个愤世嫉俗者，再也没有升过官……
事实上，在人生的舞台上，上台下台本来就很平常。如果你的条件适合当时的需要，当机缘一来，你就上台了。
如果你演得好演得妙，你可以在台上待久一点儿，如果唱走了音，唱走了调，老板不叫你下台，观众也会把你轰下台；或是你演的戏已不合潮流，或是老板要让新人上台，于是你就下台了。这种情形在政治界最为明显，当部长多风光，可是说下台就下台！
上台当然自在，可是下台呢？难免神伤，这是人之常情，可是我认为还是要上台下台都自在。
所谓自在指的就是心情，能放宽心最好，不能放宽心也不能把这种心情流露出来，免得让人以为你禁不住打击。你应平心静气，做你该做的事，并且想办法练习你的演技，随时准备再度上台--不管是原来的舞台或是别的舞台，只要不放弃，就会有机会！
另外还有一种情形也很令人难堪，就是由主角变成配角。如果你看过电影、电视中的男女主角受到欢迎、崇拜的情形，你就可以了解由主角变成配角的那种难堪。就像人的一生免不了上台下台一样，由主角变成配角也一样难以避免--下台没人看到也就罢了，偏偏还要在台上演给别人看！
由主角变成配角也有好几种情形，第一种是去当别的主角的配角，第二种情形是与配角对调。尤其是第二种情况最令人难以释怀。但是在人生的舞台上，要退出并不容易，因为你需要生活，这是现实啊！
所以，由主角变成配角的时候不必悲叹时运不济，也不必怀疑有人在暗中搞鬼。你要做的是平心静气，好好扮演你配角的角色，向别人证明你主角配角都能演！
这一点很重要，因为如果你连配角都演不好，那么怎么让人相信你还能演主角呢？如果自暴自弃，到最后就算不下台，也必将沦落到跑龙套的角色，人到如此地步就很悲哀了。
如果能扮演好配角，一样会获得掌声。如果你仍然有主角的架势，自然会有再度独挑大梁的一天！
总而言之，人生的际遇是变化多端、难以预料的，起伏有时难免逃都逃不掉，碰到这种情况的时候，就应有上台下台都自在、主角配角都能演的心态。这是面对人生一种能屈能伸的弹性，而你的这种弹性，不但会为你的人生找到支点，也会为你寻得再放光芒的机会！
同时，你的这种机智做人的弹性也必将赢得别人对你的尊重，因为没有人会欣赏一个自怨自艾又自暴自弃的人！
做人要学会隐忍
忍耐是做人做事的大智慧。一个能忍耐、善于忍耐的人可以为自己留有后路。忍耐显示着一种巨大的力量，是内心充实、无所畏惧的表现。忍是一种强者才具有的精神品质。忍不是低三下四、甘愿受他人摆布、忍气吞声、受人欺辱、逆来顺受，而是一种积蓄力量的方式。
“忍”是很重要的一个字，因为在任何时间、任何场合，都有不如意的事情存在。有些问题无法解决，有些问题无法很快解决，更有些问题不是靠自己能力所能解决的。所以只能忍！小不忍则乱大谋。不能忍的人虽可以暂时解除心里的压力，但终究自毁前程，会失去长远的利益。
三国时期的刘备历经艰难终于拥有了自己的属地，但是由于关羽的失误，荆州被东吴抢了回去，关羽也惨遭杀害。刘备得知这个不幸的消息之后，悲愤交加，发誓一定要为关羽报仇雪恨，并立即发兵攻打东吴。很显然，此时的刘备被仇恨冲昏了脑子。当赵云前来劝解的时候，刘备说：“孙权杀害了我的义弟，这是切齿之痛，只有食其肉，灭其族，才能够消除我心头的仇恨。”这个时候的刘备已经完全失去了理智，失去了审时度势的能力。最后，他意气用事的结果便是被火烧七百里大败而归。
在这一点上，刘备与曹操是没有办法相比较的。
当年曹操平定了黄巾军以后，势力迅速壮大，并且有了自己的一块根据地。于是他派人去接自己的父亲。
曹操的父亲带着一家老小四十余口途径徐州的时候，徐州的太守想借这个机会结交曹操，派人出城将曹家老少迎接入城，并大设宴席热情招待，走的时候还派兵丁亲自护送。结果护送曹家的人恰恰是黄巾军的余党，他们杀了曹家老小，抢劫了财物跑掉了。曹操得知后大怒：“此仇不共戴天，我要指挥大军，洗劫徐州。”正当曹操带领大军围攻徐州的时候，吕布率兵步步紧逼，此时曹操并没有被自己的复仇情绪所左右，及时撤回，这才化解了危机。
与刘备的情况比起来，曹操的遭遇更加悲惨，他失去了一家老少四十余人，而刘备只是死了一个义弟。曹操能将江山社稷放在个人的情感之上，而刘备却将仇恨的心情完全凌驾于大业之上，所以，他的失败是必然的。
忍耐有时候被认为是软弱的投降行为，但是如果从长远来看的话，忍耐确实是非常务实、通权达变的智慧。聪明的人都会在适当的时候忍耐，因为人要生存下去，靠的是理性的思考，而不是意气用事。
正确的忍耐，不是将自己的人格变得渺小，让自我畏缩，而是将可靠的、独立的自我暂时隐藏起来，默默无声地做自己想做的事情，这种忍耐柔中带刚，不以牺牲自己的独立人格为代价来换取暂时的安逸。
有时候忍耐是达到某种志向的手段，是为了达到某种大的谋略而暂时忍受的委屈，但是绝对不是为了忍耐而忍耐。如果将忍耐看做是唯一的目的的时候，这样的忍耐就是逆来顺受。失去抗争，失去原则，那么这样的忍耐就具有平庸和奴性的嫌疑，因为这样的忍耐丧失了做人最起码的尊严，也就没有任何的意义了。
如果你刚刚跳槽到一个薪水很高的单位，但不久就发现，老板是个脾气暴躁、为人粗鲁的人，下属稍有过失便大发雷霆，出言不逊，严重刺伤他人的自尊心。
有一天，这种祸事终于降临到你头上了。这个时候，你该怎么办？
很多人梦想找到一份十全十美的工作，老板又好，薪水又高，但这样的美梦并不是每个人都能实现的。
不少人肯付出很多代价，只为换取一个薪水很高的工作或职位。而你，既然在这方面处于很大的优势，其他方面有一些小的牺牲也是理所当然的。
如果老板真是个脾气暴躁、为人粗鲁的人，这也给了你一个表现自己宽容、大度风范的好机会。
另外，就算他不分青红皂白，出言不逊是大错特错。但是，要是你把这当成鞭策自己上进的动力，对待工作一丝不苟、精益求精，从不出现任何闪失，难道他还能鸡蛋里面挑骨头不成？再说，忍受他大发雷霆的人又不止你一个，其他同事如何面对呢？这样在潜意识中可以为自己找来点儿心理平衡。
忍耐是一种学问，是一门处世的艺术。
对自己的长辈、上司和朋友，不要每一件事情都据理力争。对于自己老板的一些指示和命令，或许会因为理解上的误差而没有很好地实施，但是自己觉得已经尽了最大的努力了。在这种情况下，长辈、上司或老板的批评和指责是很正常的。所以，不要急着辩解，觉得很委屈似的。
如果不能忍，绝对会给你的事业造成某种程度的损失。据以往的经验，不能忍的因祸得福的人不多，大部分人都不甚如意，总是到了中年，才会感叹地说：“那时年轻气盛啊！”
其中的关键倒也不在于这种不能忍的人命运不好，而是不能忍的人走到哪里都不能忍，不能忍气、忍苦、忍怨，他总是要发作、要逃避、要抗拒，所以常常形势还没好转，他就垮了。
当然对于很多的职员来说，碰到问题，不询问，盲目地去实施是一种弊病，和领导之间缺乏必要的默契。要服从领导，不要试图让领导去适应你，而是你要学着去适应领导。对于上司，他们发脾气也是很正常的。不要幻想着每一位领导都是和蔼可亲的。你需要忍受这种压力。
要学会绕道而行
有一天，一个年轻人着急赶着上班。由于这天公司有一个很重要的会议，而且关系到他能否升职，所以绝对不能迟到，但是不巧的是刚好这天，他的闹钟却没有响，最糟糕的是还有20分钟会议便要开始了。情急之下，年轻人急忙跑到路边，准备坐出租车赶过去，只有这样才能来得及参加会议。
很快，年轻人拦到了一辆出租车，匆匆忙忙上车后，焦急地对司机说：
“师傅，我有重要的事情要处理，时间非常紧急，拜托你走最短的路！”司机转过头来问道：“是走最短的路，还是走最快的路？”年轻人好奇地问：“最短的路难道不是最快的路吗？”“这你就不懂了吧，现在是最繁忙的时间，最短的路基本上都堵车。
你要是赶时间的话便得绕道走，虽然多走一点儿路，却是最快的方法。”听了司机的话，年轻人恍然大悟，选择走了最快的路。途中他看见不远处有一条街道堵得水泄不通，司机解释说那条正是最短的路。司机所言不差，多走一点儿路果然畅通无阻，很快到达了目的地。年轻人赶上了会议，在那次会议上还升职当了部门主任。有的人也许会说，我是强者，我可以克服一切困难，根本不需要绕道而行，在他们看来绕道而行是弱者采取的方法。
你真的能克服一切困难吗？真的能把所有棘手的问题处理得尽善尽美吗？问题如果得不到妥善的处理，你就到不了目的地，学会绕道而行，有时候会迅速而且轻松地到达目的地。无论你的能力强弱，选择绕道而行绝对是明智的举动。
即使你能克服眼前的困难，但如果克服困难所花费的时间、财力和人力远远超过绕道而行，你为什么不选择绕道而行呢？
马兵是某公司的职工。一天下午，他早早回到家，熬了一锅绿豆汤。等妻子回家后，喝着汤高兴地问：“这绿豆汤真香，哪里买的？”马兵说不是买的，是他乡下姑妈托人带来的。妻子高兴地说：“姑妈真会疼我们，知道天气这么热，特意拿绿豆给我们。”马兵说：“那还用说，我从小就是姑妈一手带大的，姑妈待我比待她亲儿子还亲呢！”妻子说：“她老人家这辈子受苦受累的，有机会咱一定要好好报答她。”过了几分钟，马兵说：“听带绿豆的那人说，姑妈的肠炎又犯了，哎，咋办呢？”妻子说：“那还用说啊，赶紧接过来看啊！没心没肺的，亏她那么辛苦地把你拉扯大，容易吗？”
马兵想接姑妈来城里看病，但是没有直接说，而是通过喝绿豆汤，然后把话题转移到姑妈身上，营造了内心深处对姑妈的愧疚，然后又借别人的口说姑妈有病了。紧接着，又通过一句明知故问，让妻子把自己想说的说了出来。
在日常的交往当中，一般来讲直言快语是坦诚的表现。但是，有的时候，有些事情直言快语就是办不好，学会绕道而行，多“兜几个圈子”把话题再转到正题上来，却能收到理想的效果。试想一下，如果马兵把想要接姑妈来城里治病的想法直接告诉妻子，说不定会遭到妻子的强烈反对呢！
“绕道而行”是一门艺术，要成功地运用好，还要看实际情况的需要，那么什么情况适合“兜圈子”，而什么时候又不适合这样拐弯抹角呢？
1．为了顾及对方的面子，有些话不方便直接说的时候可以“兜圈子”。比如说恋人之间，婆媳之间等刚刚建立起来的关系，由于感情还不牢靠，所以有些话不方便直接说，说轻了表达不出真实意思，说重了容易伤害彼此的情感，为以后的交往埋下隐患，所以在这种情况下一定要学会多绕道而行，多“兜几个圈子”，以合适的方式、合适的话语把想要说的话表达出来。
有一位刚刚结婚不久的小媳妇，一天，看到小姑子穿了一条非常漂亮的裙子，心想肯定是婆婆给买的。于是她找准时机，在婆婆和小姑子都在的时候，大声地向小姑子问道：“哎呀，裙子真漂亮，在哪里买的啊？有时间的话，我也要买一条。”这时候，婆婆坐不住了，说：“哪里，是在不远处的服装大厦里面随便买的，本来要给你也买一条的，怕你看不上，就没敢买，你要是喜欢，下午我转悠的时候给你也买一条。”如果这位小媳妇大声嚷嚷着要婆婆也给她买的话，想必婆婆会拒绝，甚至因此而严重影响了婆媳之间的关系。不但达不到要让婆婆为自己也买裙子的目的，而且还因此而得罪了婆婆。
2．出于礼节，有些话不方便直接说可以“兜圈子”。在私人交往中，比如关系较好的朋友和知己之间有话可以直接说，可是在一些公共场合，以及和一些刚认识不久的朋友说话就要合适、贴切。为此，遇到这种情况要善于打比方。如果一位朋友晚上在你家聊了很久了，可是还没有要走的意思，那你就适时地讲一个相关的故事给他听，把故事中主人的不满和期望讲明白，这样，既让对方从故事中明白了你的意思，又因为是故事，不会伤害现实中的人的情感。
3．有些时候，某个意思直接挑明的话，一时半会儿让对方难以接受。在这种情况下，可以把想说的先隐藏起来，而从身边的事物和结论中把自己想表达的意思夹杂在中间，间接地把信息传达给对方，而且有必要的话，再加上一句明知故问的话，通过对方的嘴说出你想要说的话，就如同前面提及到的马兵的事例一样，会收到意想不到的效果。
要学会自我调节
人的一生不会一帆风顺，当你在事业上或生活中遇到不顺的时候，往往人的内心是比较脆弱的。比如家人生病、亲友死亡或者婚姻不和睦等等，这些突如其来的打击都会使我们心力交瘁，严重影响我们的生活和工作。这个时候，是很容易对他人产生一些不合乎逻辑的期待的。在情绪低落的时候，把我们见到的每个人都当成是我们自己的朋友，向他们倾诉我们的不幸，并渴望获得安慰与同情。但是不论问题多严重，最好不要找同事倾诉，更不要四处找人哭诉。如果一定要发泄，也一定要找办公室以外的朋友，不然的话很可能给同事和你身边的人造成你“有病”的形象。
有些烦恼，有些失意或是希望别人安慰的问题，你应该把这些话说给心理学医生或是值得你信赖的家人或朋友听，千万不要逢人就开始倾倒自己心中的垃圾，这样不仅无法激起对方的共鸣，而且还会徒增对方的反感。
李某，虽然身为男性却个性柔弱，思想也很悲观，当他有心事时必定马上找人诉苦。他在大学时代曾经有过一段罗曼史，后来因为某种原因而结束，这件事一直放在他心底，从那之后每当他与人聊天时，他就会哀怨地向对方描述自己的心酸。
有一次，李某参加同事的生日晚会，同事介绍一位朋友与他认识。晚会结束之后，同事的朋友抱怨：“和你那个李同事谈话真累！他一直在说大学时代如何认识某人、如何伤心地分手……我一句话也插不上，只好假装十分同情，耐心地等他说完。”
另外，我们经常听到有人说这样的话：
“今天做什么都不顺利！”
“那真是令人讨厌的家伙。”
“我没有才能。”
“我是个做什么都不行的废物。”
每个人都会有失意的时候，包括事业上的失意、感情上的失意、家庭上的失意。事实上，在这个世界上真正让人舒心的事很少，即使有舒心的事，人们也很容易忘记，萦绕于心头的大多是不那么令人愉快的事。失意本就是一种痛苦，搁在心里不找人倾吐更痛苦。据说，把失意的事闷在心里还会造成心理疾病，所以找人倾吐也是好的。向别人吐苦水的时候的确会感到轻松些，缓解了压力。但是这只不过是把淤积在自己心中的话吐露给别人听，获得短暂的满足而已！
吐露失意的事，不管是主动吐露还是被动吐露，负面影响主要有以下几点：
首先，吐露失意的事无意中表现出了自己无能、软弱的形象。虽然每个人都会有失意的事，但如果你在吐露失意的事时，别人正得意，那么别人会认为你是个无能或能力不足的人，要不然怎么会失意呢？嘴巴上虽然不会说出来，但心里多少会这样想，而且失意的事一讲，有时会因情绪失控而一发不可收拾，造成别人的尴尬，这才是最糟糕的事。如果你的失意情绪引来别人的安慰，固然能得到一时的温暖，但你却因此而变成一个无助的孩子，别人的评语是：“唉，可怜！”
其次，吐露失意的事，别人对你的印象分会打折。很多人凭印象来给别人打分。一般来说，自信、坚定的人，他所获得的印象分会比较高，如果他还是个事业有成的人，那么更会获得尊敬，这是人性，没什么道理好说。如果你的失意事让别人知道了，他们下意识地会在分数上打折扣，本来80分，一下子就不及格了，而他们对你的态度也会很自然地转变，由尊敬、热情而变得不屑、冷淡。
另外，吐露失意的事会造成不良印象。你的失意事如果说了太多次，或是经由听者的传播，让你的朋友都知道了，那么别人会为你贴上一个标签：失败者！当别人谈到你时，便会想到这些事。
还有，吐露失意的事时难免会说某人的坏话。说别人的坏话和抱怨的情况是同样的，也许当下心里感觉畅快了，但你的听众可能会无法忍受，而产生这样的想法“不知道这人在私下里怎样讲我的？”因而失去对方的信任，甚至对你感到嫌恶。
无可否认的是，这个世界上的每一个人都是以自我为中心的，每个人的视角也完全是被自己的思维框架左右的，所以每个人都有不同的注意力，喜欢把注意力集中在自己感兴趣的事情上。不是每个人都是我们可以信赖的朋友，而且每个人都有自己感兴趣的事情，你对他们倾诉一些你自己觉得感人的事情，其实并不会博得他们的同情，甚至会觉得你小题大做，没能力处理好一些简单事情。
每个人都会有不少烦心的事儿，大家可能都在“夹缝”中挣扎，何必总拿自己的不开心强加到人家头上呢？除非需要帮助，否则即使是最好的朋友，也不要拉着人家陪你一道悲伤，此时你应该想到：还是自我调节为好。