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第02 课恢复人体机能的方法

向你揭秘人体新陈代谢的过程。生命不是从出生到死亡这样的简单,生命是一个生存和死亡、破坏和重建不断持续的过程。因为,人体内每时每刻都在发生着生与死的交替。

1.人体每时每刻都在发生着生与死的交替。生命是一个生存和死亡、破坏和重建不断持续的过程。

2.人体的两种死亡方式。

3.想长寿就不要与死亡抗争。

4.生命如奔腾不息的河流。

5.长寿的秘诀在于懂得如何提供替代旧分子的等量新分子。

6.通过新陈代谢,12个月重新塑人。

7.想要长寿,求神不如改变自己。

你一定想知道人体是如何重获新生并保持生机的吧,接下来我将为你解释人体内发生的神秘、自然的新陈代谢过程。

人们一般把出生看作生命的开始,把死亡看作生命的结束。这种想法是错误的,因为人体内每时每刻都在发生着生与死的交替。生命是一个生存和死亡、破坏和重建不断持续的过程。人体内的分子无时无刻不在发生着变化。你吸入的每一口气都会使一些新的细胞或组织得以生存;而你呼出的每一口气则会把那些废弃物排出体外。你每喝一口水、每吃一点东西都会让你的身体发生变化。通过这种新陈代谢,你的全身不到一年就会发生全新的变化。想想吧,12个月后你看到的将是一个全新的自我。

你之所以没有注意到这种变化是因为它是逐渐发生的。日常活动使每个分子和原子被新的分子和原子取而代之。这样人体总有一部分是新的。从这个原理可以看出,某种形式的死亡恰恰意味着新生命的诞生。生命不断变化,而这种变化只有破坏其原有的组织结构才得以发生。没有不断发生的死亡活动,我们就不可能进行其他各种各样的活动。这一点和人们的传统观念大相径庭。理解不了这一点的人则认为生和死是绝对对立的,从而排斥死亡。

从科学意义上讲,有两种死亡形式:一种是肉体的死亡,另一种是分子的死亡。肉体的死亡就是人体停止了呼吸,这是大家传统观念中的死亡;而分子的死亡则是指分子不断遭到破坏并被排出体外。大家应当明白:分子的死亡是一个有益的过程,排出体内废弃分子的过程就是容纳新分子的过程。死亡是一个仆人,它提供的服务对于我们延续生命、享受生活是必不可少的。分子的死亡可以清除体内的垃圾,而这些垃圾一旦在体内堆积,就会腐蚀身心,让人衰老,甚至导致肉体的死亡。

既然死亡是生命必不可少的一部分,大家就要意识到它的作用,并尽可能配合完成这个过程。

想长寿首先要有正确的心态,这是遵循生命的自然过程。许多人认为自己没法健康美丽地活到100岁,因为他们不断地在与死亡进行无谓的抗争。

当一个人正确地理解了生命,就不再与死亡抗争。因为只要我们不停止呼吸,我们就不能阻止死亡。我们生活的世界时时刻刻都在发生着死亡与新生的交替,当你明白了这个真理后,你就不再惧怕死亡,也不再费尽心机去战胜死亡。记住,实现健康长寿,并没有什么敌人需要你去打败。你对新陈代谢的过程理解得越深刻,你就会越来越明白,大自然并没有和你作对,而是在为你创造条件。认真思考一下这个问题,你就会发现,正是由于人类没有理解并主动遵循生命的自然规律,包括分子产生与死亡的规律,才导致了肉体的死亡。

后面有一课,我将解释疾病不是人类的敌人,而是大自然努力在为人体排出毒素。所以不要恐惧和仇视疾病,把心态放好,协助大自然尽快尽可能有效地将废弃物排出体外。

生命如奔腾不息的河流,时时刻刻都在运动,只有这样,新生才会代替腐朽。只有改变旧事物,新事物才能诞生。这种运动对于留驻青春绝对是必不可少的。它使得进化得以发生。如果我们的体形保持不变,我们就不会成长;锻炼不能促进肌肉生长,食物和空气也不能加速血液的循环。如果我们体内不发生变化,那我们就没必要去吃饭增加能量、提供养分。我们就会像面无表情、形容枯槁的大理石雕塑一样。没有变化,就没有生命。如果分子不发生改变,我们的身体就要面临死亡的威胁。

在正常的生理条件下,人体内旧的、衰老的分子会被新的、活跃的分子所代替。长寿的秘诀就在于懂得如何提供用来替代旧分子的等量新分子。如果还能保持良好的心态并讲究卫生的话,人们自然就能做到永葆生机。

你会发现我并不是要告诉你如何保持你的形体及体内的元素100年不变,而是要教会你如何让体内分子的变化和转换持续下去,这样就可以如你所愿地留驻青春。

祈求神的庇护是不能让你长寿的,不用说100岁,就是一个小时都做不到。科学实验证明,在正常条件下,通过体内的新陈代谢过程,人体每12个月就会被完全破坏,并再次重建。

想想这些对你意味着什么吧!想想身心健康给你带来的诸多好处和机会吧。如果现在你感觉身体欠佳,那就开始自我调整吧,一年之后你将变得满面春风、神采奕奕。你必须学会重塑自我,让自己体内发生变化,从而改善自己的身体状况。

而改善我们身体状况的关键就是人体内不断发生的新陈代谢过程。它的持续循环可以让人不断发展壮大。这种持续不断的代谢过程使得我们越来越健康、强大、美丽。尽管我们家族内可能有遗传病史,但通过不懈的努力,我们完全可以战胜这些缺陷,让自己日益强壮起来。

人们通常认为人一出生,体内就停止了运动。那我告诉你一个新的道理:生命不息,运动不止。我们在不断获得重生,因为我们的思维和习惯使得我们体内不断有新分子诞生。大自然为我们提供了外部条件,现在就看我们自己如何更好地把握这些条件,主宰自己的身体,使自己更加健康长寿。

那些没能活到百岁的人只能怪自己,不必怨天尤人。万能的上帝从不愿早早夺走某个人的生命,早逝和他的初衷是背道而驰的。是他创造了人,并赋予了人无限的能力和情感。

本课讲的都是一些至关重要的原则,只要大家反复阅读就能深刻理解你如何在岁月的流逝中,仍能留驻青春,保持健康。这里有必要再次强调,生和死并不是一场你死我活的较量。当你清楚地认识到这一点后,你就会去遵循生命的自然进程。在接下来的课程里,我将告诉你如何促进体内的新陈代谢,避免能量的损耗。通过这样的方法你就能做到身心健康、活力无限、青春常在。 vyr2IeFbzOxby5sA/YBbJNr8phsxhSsI7fUvxWLkv1nWGP8ou6cx1EW01BOD+/u0

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