下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
如果生命是一棵大树，那么积极、乐观、善良、宽容等便是阳光。正是因为有了阳光的照耀，生命之树才会枝繁叶茂、生机勃勃，才能开出美丽的花，结出幸福的果。
除掉心田上不快的草
如果说快乐是一片动人的风景，人人都希望得到它，能容身其中，那么我们心中的忧虑、自卑、恐惧等情绪，就是一道道沟壑，正是它们阻止了我们看到前方的风景。尽管这些障碍有时候看起来更像一种保护，但它们确实会把快乐挡在我们身外。
想看到风景，就走出门外；想得到快乐，就抛弃负面的想法。其实我们能够做出更好的选择，真的，让我们除掉心田上不快的草，种满快乐的禾苗。
一位贤名远播的老师带着一群即将毕业的学生来到一片草地上，学生们心中有些不解，不知道老师带他们到这里来干什么。
老师用手指了指学生们身处的这片草地，对大家说：“这是一片长满了杂草的草地，我的问题就是，除去这些杂草最好的办法是什么？”
问题竟然如此简单，学生们一听，都松了一口气，纷纷开始回答。
一个学生说：“用铲子一棵一棵把杂草铲掉就行了，只要有恒心，一定能铲完。”
老师不说话，只是点了点头。
另一个学生说：“一棵一棵铲太累了，我觉得放一把火烧掉就可以了，又快又省事。”
老师仍旧点了点头。
又一个学生接着说：“用火烧的话虽然快，可是草根没有除掉，很快就又会长出来，我觉得应该‘斩草除根’，把草根都挖掉才对。”
学生们各抒己见，给出的答案各有不同，可是老师始终只是点点头，没有说话。
最后当大家都说完了，静静地等待老师评判时，老师却说道：“等到明年的今天，我们再来这里继续这个话题，那时我将给出最后的答案。”
一年的时间很快过去了，这一天学生们相约来到草地上等待老师揭晓答案，发现这片草地已经一棵杂草都没有了，只有一大片茂盛的庄稼生长着。
学生们高高兴兴地等着老师到来，可是等了许久，老师仍然没有来，大家都很纳闷儿，不明白老师为什么还不来。这时，其中的一个学生看着这片庄稼好像忽然明白了什么，他指着庄稼对大家说：“我明白了，老师今天不会来了，因为他已经把他的答案告诉了我们——就是这片庄稼。”
大家面面相觑，不明白是什么意思，这时另一个学生也醒悟过来，大声说：“原来如此，要想除掉草地上的草，单纯地除草是不够的，最好的办法，是在上面种满庄稼！老师想要借此告诉我们的就是，保持心灵快乐的办法不是一味地消除不快乐，而是在心中种满美好和希望。”
是啊，当我们在心灵的田野上种满美好的禾苗时，那些令人烦恼的杂草也就再没有了立足之地。
传说西西弗斯得罪了西方诸神，众神之首宙斯决定惩罚他，于是罚他将一块大石头推到山顶上。但是这块石头实在是太大了，每当西西弗斯推着它快要到达山顶的时候，石头就会再次滚落下去，西西弗斯只好再次将它推上去。
就这样，西西弗斯日复一日、年复一年地推着石头上山，再看着石头滚下去，这个惩罚永远也没有尽头。众神都以为这种惩罚是世界上最重的惩罚了，因为这种劳苦没有止境，让人看不到任何希望，他们都以为西西弗斯将在重复地推石头上山的过程中耗尽自己的生命。
可是当宙斯再次看到西西弗斯时，却发现他并没有像自己以为的那样深陷绝望，他惊讶地发现，西西弗斯竟然很开心。他感受着自己的手臂和身体推动石头时的力量，他甚至还发明了独特的舞蹈步伐。他哼着歌，推着石头，踏着优美的节奏慢慢地上山，当石头滚下去时，他竟然吹了声口哨，蹦蹦跳跳地走到山下，找到那块石头，再次把它推上山来。一切看起来都非常愉快，西西弗斯像一个孩子一样乐此不疲。
其实，西西弗斯并不是真的喜欢推石头，只是，当他发现这就是自己的命运时，决定接受它，让自己在征服石头和山峰的过程中享受快乐，他不去想遥远的未来，只是单纯地让每一刻过得更加愉快。
这就是宙斯看到的情景，最终，因为对西西弗斯来说，这已经不再是一种惩罚，所以诸神不再让石头滚落下来，惩罚结束了。
阻止你获得快乐的，并不是外在的东西，而是你自己——如果你选择用乐观的心态去面对周围的一切，那么你就能感到快乐，反之，你就只会感到无尽的苦闷。
每当有不开心的情绪出现时，不妨换个角度去想问题，试着让自己去想一些美好的东西，憧憬梦想中的幸福，当心中充满快乐的阳光时，阴云就不再停驻。
积极地收集生活中的快乐
快乐虽然简单，但并不意味着什么都不做就可以得到它。快乐需要一双能发现它的眼睛，需要一颗懂得寻找它的心。积极地在生活中收集每一个可以转变为幸福的瞬间，你会发现，快乐其实很简单。
我们的生活并不总是一帆风顺的，困难会发生，失败也会有，但只要积极乐观的心态不变，就总能在困境中找到快乐的理由。
戴西的父亲是一家百货公司的老板，在大家看来，戴西整天快快乐乐，从来没有为钱发过愁。然而，在戴西25岁那年，父亲的公司遇到了经营上的困难，全家人的生活一下子陷入了窘境。唯有戴西还像平时一样脸上洋溢着笑容，她没有忧虑，也没有泄气，而是积极地找工作。当人们问起她的时候，她的回答很简单：“虽然爸爸的公司遇到了困难，但是生活还要继续，只要有手有脚，我相信我们家一定能够渡过难关。”
随后的日子里，戴西不停地工作以贴补家用。虽然日子比以前苦了很多，但是戴西一点也不觉得苦，她认为只要一家人在一起，开开心心的，比拥有多少钱都强。
后来，戴西父亲的公司从困境中走了出来。戴西一家又搬进了以前的别墅，可是戴西仍然忙碌着，她愉快地说：“没有那段经历，我肯定还是个衣来伸手、饭来张口的娇小姐，正是那段日子让我认识到生活不论富与贫，只要乐观、积极，我就会是快乐的。”
像戴西这样，不论是在顺境中还是在逆境中，都能从生活中获得乐趣，这种态度才是一个人永远保持快乐的秘诀吧。
有一段时间，我每天上班都要经过一条弯弯曲曲的小巷，巷子两边住着一些退休的老人，他们大多悠闲却无聊，整天大开着门，聚在一起打麻将或者看电视。
可是，其中有一位老太太总是能吸引我的目光，她不打麻将，也不看电视，她种了好多盆花。每天我上班的时候，都能看到她辛苦地把一盆盆花从屋里搬出来，下班的时候，又刚好看见她再把这些花一盆盆搬回去。天天如此，除了刮风下雨，从不间断。花盆很多，每次都要搬很久，可是总能看见她一边擦额头上的汗珠，一边对着花儿微笑。
有一天，我经过的时候，终于忍不住停下来看了看那些花，各种各样美丽的花朵在清晨的阳光下微微颤动着，而老太太还在一盆盆地往外搬。看见我在欣赏她的花，老太太很高兴，她笑眯眯地向我介绍这些花的名字和习性，仿佛这些花就是她的孩子一样。花虽然美丽，可是让我印象最深刻的，是她的一句话：“你看，这一盆花要六块钱才能在花市上买到，它开了四朵花，能开半个月，算下来，我每朵花只花一毛钱就能看一天，是不是很划算啊？”
以后的很多年里，每当我看到鲜花，就会想到那位老太太，她教会了我，怎样花一毛钱看一天美丽的花。
种一盆花也许是再寻常不过的事情了，可是这样把每朵花的成本都算一算，一毛钱就能看一天，能这样想的人，谁能说她不是个快乐的人呢？
在平淡的生活中，试着带上寻找乐趣的眼睛来看待每一件事，也许在某个不经意的小地方，你就能发现，一滴水可以成为五彩光的来源，一颗小石子也能成就一大片美丽的波纹。
停止无谓的忧虑
有很多人，他们总是沉浸在对过去的悔恨中、对未来的忧虑中，从没有意识到眼前正在发生的事才是最值得关注的。他们太过忧虑，以至于常常忽略了身边的幸福。
加利福尼亚的一位心理学家在一项研究中得出了这样的结论：那些对当下发生的事情更加注意的人，他们的幸福感要远远高于总是想着未来的人，因为他们能够体会到生活的乐趣。
而另一位心理学家的研究更加具体，他的结论是这样的：在人们的所有烦恼和忧虑中，有10%是因为日常生活中的小事，大多非常琐碎而无关紧要；有20%是因为人们经常放大自己身体上的一些不舒服，担心自己患上了某种其实根本没有的病症；还有40%是因为对未来的空想造成的，事实上那些人们担心的事情根本不可能发生；最后30%则是因为对已经发生了的事情产生的烦恼，而这些事情不论人们烦恼与否，都不会再改变。因此，他总结得出，人们的烦恼中有九成是毫无意义的，还有一成是没必要的。我们要保持好心情，就应该做好眼下正在做的事情，这样就可以避免30%的后悔忧虑，同时也就没有时间去为60%的空想烦恼了。
我们每个人都可以对照这个研究结论回想一下，自己的忧虑心情是否真的是这样。当然这些研究结论不一定百分之百正确，但是，它还是能够提醒我们一些什么，不是吗？
我有一个同事老张，年纪和我差不多，40岁左右，在单位里总是低着头，匆匆忙忙的，衣服也总是就那么两套。一天下班时我又遇见他提着包急着去赶车，忍不住好奇地问了一句：“家里有事吗？这么急地赶着回去。”他有点儿不好意思地告诉我说他在一个小企业里搞兼职，帮忙做点儿账啥的。
我一听很是奇怪，我们的收入差不多，在这个城市里也算是中等了，说不上多有钱，不过养家糊口绝对是够的，也没听说老张家里有什么太重的负担，至于这么拼命吗？
后来多聊了几次，才知道老张在乡里有一小片地，他打算在那里盖新房。果然，大半年后的一天，老张请大家到他的新房子里去吃饭，我们到了以后，才看到他盖的原来是一栋三层的小楼房，漂亮极了，大家不由得一阵羡慕。
吃饭期间，老张才向我们说起，为了盖这楼房他还借了不少钱。大家都知道老张在城里已经有房子了，不知道他干吗借钱盖这楼房。老张说是为了给他儿子娶媳妇用的。听到这里，大家哈哈大笑起来，因为我们都知道老张的儿子才上初中，他这房盖得也太早了点儿。
可是老张并没有笑，他有点儿无奈地低下了头说：“我也是没办法啊，你看周围的人，家家都盖了楼房，都说要是没有楼房，儿子就会娶不到媳妇。我这几年身体不是很好，就怕忽然有一天干不动了，儿子还没娶媳妇，那可就对不起祖宗了。现在房子盖好了，我再加把劲儿把这债还了，以后就能轻松了。”说完，老张笑了笑。
就这样，老张一如既往地下了班去做兼职，每天急急忙忙。
没多久，我换了工作，很少再见到他了，不过有时能听到他的消息。后来听说老张的儿子考上了北京的大学，毕业了留在北京不愿回来，老张又打算在北京给儿子买房子，连周末晚上都在工作，等等。
当我有一年在路上见到他的时候，如果不是他喊住了我，我无论如何也认不出他来了，只见50岁出头的他，头发几乎全白了，聊起来，他一脸苦笑，说他还在还债。
我们每天都有小烦恼，解决今天的烦恼很容易，可是如果你想要将以后很多年的烦恼都一起解决了，期望着那天到来时你就能再也没有任何烦恼，只会是自讨苦吃，因为生活的变化，是无法预测的。
美国前总统安德鲁·杰克逊有段时间一直担心自己会中风，因为他们家族中有好几个人都因为中风而去世了，他觉得自己似乎也逃不过这个厄运。
一天，他正和一位女士下棋，突然他双手垂下、面无血色、呼吸急促，看上去异常虚弱。
“它还是来了，”杰克逊无力地说道，“中风还是来了，我身体的整个右侧瘫痪了。”
“你怎么知道的？”这位女士不解地问。
“我刚才在右腿上捏了几次，一点感觉都没有。”杰克逊忧伤地说。
“可是，先生，”和他下棋的女士诧异地说道，“你捏的是我的腿啊！”
杰克逊太过忧虑，以至于闹出了这个笑话。其实，我们每个人都应该放松自己，不为无谓的琐事忧虑，只有在得失之间放开自己，展现自我，才能享受到生命赐予我们的美好。
不做无谓的担忧，并不是说我们不为明天做准备，而是说，做好今天的事情，就是对明天最好的准备，烦恼是无济于事的。
试着专注于当下正在发生的事情，去感受阳光、微风，并且尽量做好手中正在做的事情，不要对那些已经发生了的和还没有发生的事情想太多。如果忧虑是一种病，那么治好它的良方就是学会看到现在的美好。
不做坏情绪的奴隶
人生并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、成功与失败之间。如果我们在意的事情太多，每天都被各种烦恼和忧虑包围着，那么我们就会在这种忧虑中未老先衰。是的，再没有什么比忧虑让人老得更快。
你的心理状况如何，你的精神面貌就会如何。如果一个人总是担心这个、忧虑那个，那么他的生活无论如何也不会轻松、快乐。
查尔斯·柯特林曾经是通用公司的副总裁，作为汽车自动点火器的发明者，他也有过一段痛苦的经历。当初，柯特林由于没有收入而他本人又醉心于自己的发明，以至于家里所有的开支都由妻子承担，可是他的妻子由于过度忧虑以及劳累，一度病倒在床上。
然而当他成功后，有人谈到那段历史，询问他的妻子柯特林是怎么度过那段令人感到无比忧虑的日子的，他的妻子微笑着说，柯特林当时并没有像自己一样整天忧虑。
那么柯特林在做什么呢？他的妻子说他每天沉浸在自己的试验中，不顾一切地将自己的财物抵押了来贷款购买设备，他废寝忘食，心中全部是自己的研究，根本没有闲暇去想自己的前程，更不会忧虑了。
巧合的是，在二战中，丘吉尔也说过类似的话。当时面临亡国处境的英国首相每天只有短短六个小时的休息时间，其他一切时间都在紧急地处理战事以及公务，按理说，他作为一位几近名存实亡的政府首脑，应该满心忧虑才对，然而他却说：“做好手边的事情，远远比忧虑遥远的明天更加重要。”
古时候，有个国王整天忧心忡忡。他担心敌国入侵，害怕王宫的珍宝被盗，怀疑大臣们不忠……总之，从当上国王那天起，他就没过上一天舒坦日子。
一天，国王望着大街上熙熙攘攘的百姓，心想：他们快乐吗？我都不快乐，真难想象他们靠什么得到快乐。
于是，他穿上一身破旧的衣服扮成乞丐，打算去王宫外看个究竟。
傍晚时分，国王来到了郊外的一所破旧的农舍前。只见一位头发花白的木匠坐在昏暗的厨房里正在吃着一小块儿面包，他看起来非常高兴。国王忍不住走进去问道：“你怎么这么高兴呀？”“今天干活赚了钱，当然高兴了。”老木匠说道。“如果明天没人找你做活，你还会觉得高兴吗？”国王问。老木匠看着满脸焦虑和疲惫的“乞丐”微笑着说道：“快乐是我自己的事，跟别人没关系。”说完，他将手中的面包切成两半，把其中的一半分给了“乞丐”。
国王很不解：快乐怎么跟别人没有关系呢？于是，他决定考验考验老木匠。国王回到王宫后马上宣布：城中所有的木匠必须到王宫门口站一个月的岗，并且站岗的酬劳得等到月底才能领。这样一来，老木匠就没有钱吃饭了，看他还能不能高兴。
第二天一早，老木匠刚出门就被王宫侍卫抓到宫墙外站岗，直到黄昏才被允许回家。眼看吃晚饭的时间到了，国王急忙穿上他破旧的乞丐装向老木匠家走去。
到了老木匠家，老木匠依旧高兴地邀请这位昨天才认识的“乞丐”共进晚餐，这次桌上不仅摆放着面包，还有酒和肉。国王好奇地问：“今天的晚餐怎么如此丰盛？”老木匠笑着说：“今天我奉命去给国王站岗，到月末就能拿到酬劳，所以我去当铺把侍卫长发给我的佩剑当掉了。你瞧，咱们现在不仅有面包，还有肉吃，有酒喝，这是多么开心的事啊！”“你把剑当了不怕杀头吗？”国王故意惊叫道。“没关系，月底发了工钱我就可以把剑赎回来了，过会儿我用木头做一把假的剑，保证没人能看出来。”老木匠胸有成竹地说。
又过了一天，国王来到老木匠站岗的地方，果然看见老木匠的“佩剑”插在剑鞘里，看上去并没有什么问题。这时，街对面一阵骚乱，原来是一个乞丐偷了行人的钱，正好被侍卫长逮个正着，周围的人都跑来围观。侍卫长对着正在站岗的老木匠招了招手，大声说：“用你的佩剑把小偷的右手砍掉。这是对偷盗者的惩罚。”
老木匠没有剑，怎么办？连国王都替他捏了一把汗。可是老木匠仍然不急不躁，他对着天空大声说：“神啊，如果这个人应该得到惩罚，请赐予我力量砍掉他的右手；如果他值得宽恕，请把我的铁剑变成木剑！”
说完他猛地抽出了剑。只听见周围的人发出阵阵惊呼：“剑变成木头的了！看来这个人应该得到宽恕。”侍卫长也吃惊不已，最后只好把乞丐给放了。
从此，快乐的老木匠成了国王最器重的大臣之一。
不论遇到什么事，老木匠都没有做坏情绪的奴隶，他快快乐乐，并且把这种情绪传染给了国王，这样一来，他的生活变得更加美好了。
不要为一些小事烦恼，更不要为明天的事烦恼，因为你的人生有比这更重要的事。明天着实叫人忧虑，可是我们一生的明天，都必须先经过今天才能到达。试着把每一件事看轻松，试着每天都开开心心，快乐就掌握在我们自己手中。
幽默是一朵美丽的花
如果说生活就是一片长满意外和不幸之草的草地，那么我们的幽默感，就是使这片草地开出美丽之花的神秘力量。一个懂得自嘲，懂得用诙谐的态度面对困难的人，他的心就注定会是一个让别人不由自主受到吸引、让自己丰满美丽的花园。
有时候，发生的事情到底是一件好事，还是坏事，取决于你怎么去看它，有些不幸的事，从某种角度来看，似乎也不那么坏。
罗斯福在成为总统之前，有一次家里闯入小偷，丢失了一些财物。朋友得知后，特地写信询问情况，并宽慰他。谁知罗斯福回信说：
非常感谢你的安慰，但是我早已经不想这件事了，原因有三：我遭遇的只是小偷，而不是亡命徒；小偷只偷走了一小部分值钱的东西，并没有把我的家洗劫一空；最令我高兴的是，做下这违法勾当的是他，而不是我。
爱尔兰剧作家萧伯纳一天在过马路的时候，被一个风风火火骑自行车的年轻人撞倒在地，在年轻人的帮助下，萧伯纳站了起来，还好没什么大事儿。看着在一旁接连道歉的年轻人，萧伯纳拍拍身上的泥土，微笑着说道：“不必道歉，先生，请允许我说，你的运气可不大好，因为要是刚才你把我撞死了，那你可就马上变成名人了。”
用这样轻松的方式来处理问题，难道不会使我们的生活简单快乐很多吗？
里根是美国唯一一位被刺客击中后仍然活下来的总统，他被子弹射中胸口后，马上被转移到医院进行救治。在医院里的医生对他进行抢救时，里根笑着对医生们说：“我希望你们都是共和党人。”一个并不是共和党人的医生感动地说：“我们今天都支持共和党！”
里根的妻子闻讯赶到医院时忍不住痛哭失声，但是里根睁开眼睛看到妻子后说道：“亲爱的，我忘记躲闪了。”这句幽默的话比他亲自站出来告诉大家自己没事更有说服力，所有的美国电台都在第一时间播送了这则笑话，并宣布了这个消息：“总统没事，他很好。”这极大地稳定了当时几乎要混乱起来的美国政局。
都说幽默是智慧的最佳表现，看来这句话真的很有道理。
戏剧天才卓别林有一次遇到了一个劫匪，这个劫匪掏出手枪，指着卓别林的脑袋，要求他掏出钱包来。卓别林一看那把手枪和凶神恶煞的劫匪，非常配合地掏出钱包来，笑呵呵地递给他。
劫匪高兴地准备走，卓别林却叫住了他：“朋友，其实我也不在乎这些钱，反正也不是我的，是我老板的，但是明天我怎么向他交代？看在这些钱的分儿上，你得帮我个忙，在我帽子上打两枪，这样我就好和老板解释我被打劫了。”
劫匪想想也没什么，拿下他的帽子顺手打了两枪。卓别林接过帽子后，又说道：“朋友，谢谢，但是这帽子中了枪而我没事儿，有点说不过去，请你再在我的上衣和裤子上来两枪，怎么样？”
劫匪懒得和卓别林罗唆，就照着他的指点分别在他的上衣和裤子上打了几枪。由于卓别林态度一直很恭敬，劫匪也就放松了警惕，直到枪里没子弹了，劫匪说：“不能再帮你了，没子弹了。”
这时，卓别林抡起手杖就打在了劫匪头上。劫匪倒了下去，卓别林镇定地拿回钱包扬长而去。
卓别林实在是一个智慧的人，他不费吹灰之力就把劫匪制服了。
有的时候，在面对有意无意或者明里暗里的批评和责难时，能够控制自己的情绪，用幽默四两拨千斤的人，一定会成为一个成功者。
作家霍尔摩斯身材不甚高大，有一次参加会议，在起立的时候大家发现他最矮，看起来很是滑稽。旁边一位先生忍不住揶揄他说：“霍尔摩斯先生，你现在站在我们一堆高个子中间，是不是感觉就像鸡立鹤群呀？”周围一群人哄然大笑，霍尔摩斯却不动声色，淡淡地反驳道：“我倒是觉得我像一堆便士里的一个铸币，虽然体积小了一些，但是最值钱。”
英国首相詹姆士·哈罗德·威尔逊被认为是一位智慧型的政治家，他的机智在演讲中表露无遗。一次演讲中，他正在慷慨陈词的时候，台下一个人不合时宜地骂了一句：“尽是垃圾、狗屎！”威尔逊被迫停了下来，正当大家尴尬得不知如何继续的时候，威尔逊继续了他的演讲，他接着说：“是的，先生，你提的问题好极了，不过那是下一个议题，我马上就会说到环保问题了。”台下众人哄然大笑，继而集体鼓掌，威尔逊的机智征服了在场的所有听众。
温斯顿·丘吉尔被评为近百年来最具有说服力的演说家之一，以及有史以来最伟大的英国人。在一次演讲中，服务人员递上来一张纸条，这是很平常的事，纸条上一般都会是问题或者建议。他随意地打开纸条，却见上面只写了“笨蛋”两个字。丘吉尔稍微愣了一下，就接着以很平常的语调说道：“我收到了一位听众的纸条，但是不知道为什么，上面没写内容，只写了他的名字，这也太粗心了。”
每一次小幽默的发挥，都能够让生命开出一朵美丽的小花。我们不经意回头一看时，会发现生命因这些花朵而绚烂美丽。
每当你遇到不顺心的事情时，尽量不要让不开心掌控自己，而要试着自我解嘲，试着开开自己的玩笑，用幽默的态度来化解不开心。其实幽默也是一种能力，一旦你懂得了，就会发现生活比以前有趣多了，而你身边的人，也会更加喜欢你。
每个缺口都有一个故事
那些在我们心里珍贵无比的“宝物”，可能只是一些很不起眼的小东西，甚至是一些有缺陷的东西。只有我们自己知道，它们有什么意义。而生活中的一些失误、过错也一样，随着时间的流逝，这些小小的遗憾，就会变成一个个小故事，留待日后笑谈珍藏。
在我们的一生当中，会遇到很多很多的不开心。每当你遇到不开心时，不妨把它当作另一个故事的开始，笑着面对它吧。
每当我们准备吃饭的时候，母亲总不忘提醒我们将家里最精致的餐具摆上桌。我们从小就是这样，从来没有觉得有什么不妥。直到有一次邻居玛姬来借东西，看到我在布置餐桌，笑着对母亲说道：“哎哟，这可是一套精致的餐具，今晚有什么特殊的客人吗？”
母亲笑着说道：“没有啊，就我们一家人吃饭。”
玛姬笑道：“你们自己吃饭，用这样精美的餐具，万一打碎了或者磕坏了怎么办？”
母亲说道：“我不这么想啊，我用心准备了晚餐，一家人坐在这里享用，是多么快乐的事啊，精美的餐具正好和这气氛相配呢。”
“话虽然没错，可是你看看这些餐具，有的已经碰坏了，有缺口了。”玛姬接着说。
母亲拿起那个缺了口的盘子，说道：“这个缺口并没有影响餐具本身，相反，却带给了我更多的回忆。”母亲微笑着，回想起了当初的事情，“当我第一次遇到我丈夫的时候，他是来我家帮忙干农活儿的，他那时候不知道有多么帅气，而且能干得很，我深深地被他吸引了。就在吃晚饭的时候，我的父母拿出了最好的餐具，而他的座位又刚好在我的旁边，当时我又高兴又紧张，可是他一点儿都不知道，直到他递给我土豆的时候，我由于紧张，一下子将盘子跌落，碰出了一个口子。就在那一瞬间，他看出了我的紧张，明白了我的心意。一年后，我们结婚了，每当我看到这个缺口，总是能想起那个美好的时刻。”
“那么这个用胶粘起来的盘子呢？简直快不能用了。”玛姬说。
“这就跟我们的小马克有关了。”母亲摸了摸我的头说道，“那天我刚刚生了马克，从医院回到家中，身体很虚弱，女儿懂事地打算自己洗盘子，但是她还太小，盘子滑落到地上，打碎了。我并没有扔掉盘子，也没有责怪女儿，而是把碎片收集到一起，后来抽空把它们粘了起来。这个盘子留给了我们太多的记忆，因为它让我们记住我们有了马克，记住我们的女儿已经懂事了。”
玛姬点了点头，若有所思地离开了，而我也是第一次知道，所有平淡的这一切竟然深藏着如此动人的故事。
回头想想，我们是不是也有很多这样的小遗憾呢？那其中又有一些什么样的故事呢？生活，就是在这样的小故事中渐渐丰富起来的。
大宋是我认识的一个笔友，最初认识他只是因为他看起来很普通，而他的女朋友却漂亮得出奇，大家都断言他们的关系长不了。大宋是个普通的网络写手，很穷，不肯回家乡去找工作，而是窝在北京的一个小角落里，总是一肚子理想啊梦想啊。我和他很投缘，常常请他吃饭。
这一天，他骑着破自行车来找我，说要请我吃饭，可是我仔细一打听，原来是他的一个哥们儿发了稿费请大家吃饭，他就来拉着我号称回请。到了地方，就看到他的那些哥们儿坐在一间破阁楼里摆着一地啤酒大吃大喝，高谈阔论。
大宋冲上去拿起一个鸡腿就咬了一口，可是手一抖，鸡腿掉在了地上，大家一起责备他不该浪费食物，他却耸耸肩，把鸡腿捡起来吹了吹，然后找了张纸包起来说：“不浪费，我带回去给我的小狗欢欢吃。”大家都很惊讶大宋连自己都快养活不了了，怎么会养条狗，不过也都没怎么细想。
第二天，我想起了大宋的小狗，好奇心起，跑到他租住的房子去看看那条狗，一到了外面，我就大喊：“欢欢！欢欢！”喊了好几声也没见什么狗，倒是大宋那个美丽的女朋友小琴出来了，见到了我，很奇怪地问我在喊什么。我说我在喊你们养的小狗欢欢啊。小琴说：“我们没养狗啊。”我不信，笑着说：“不可能啊，大宋昨天亲口说的，他说要把掉在地上的鸡腿带回来给他的小狗欢欢吃。”正在这时，我看见大宋站在小琴背后向我拼命摇手，脸上又是着急又是懊恼。
可是已经迟了，小琴愣了一下，问我：“那鸡腿是不是还被咬了一口？”我没说话，看了看大宋，点点头。小琴抓起旁边的扫帚就冲大宋冲了过去：“我就说麦当劳怎么会卖卤鸡腿，原来你是捡掉在地上的鸡腿给我吃。”
他们两个人追追打打地闹了半天，我看见小琴脸上带着泪水，却笑着。
没多久，大宋就回到了家乡，我们再也没有联系过，直到两年后的一天，我接到了一个电话。电话里的女声有点熟悉，她笑着说：“我是大宋的女朋友啊，就是那个吃了掉在地上的鸡腿的女朋友。”我马上明白过来是小琴。原来他们回到了家乡，找到了稳定的工作，准备结婚了。小琴说：“这辈子能找到一个把缺了一口的鸡腿带回家给我的男人，多不容易，当然要嫁给他了。”
在后来的很多年里，每当别人问起我什么是爱情时，我都会给他们讲这个缺了一口的鸡腿的故事。
缺了一口的鸡腿虽然没什么吸引力，但是它代表着的，却是一个人对另一个人发自内心的爱。
充满甜蜜回忆的生活，才是真正幸福的生活，而每一件当下看起来不如意的事情，都有可能会变成日后美好的回忆，所以，不要过分在意那些不愉快，一时糟糕的心情会很快过去。
不开心的事也可以变成好事
当你看到花瓣凋零时，会因为春天的美丽消失而忧伤呢，还是会因为又一个果实即将诞生而高兴呢？当你看到太阳落山时，会因为时光逝去而惆怅呢，还是会因为即将迎来群星而喜悦呢？每一个我们收到的消息，可能并不都是好消息，只要你有一颗宽容、智慧的心，就算受到打击，也永远不会绝望，永远不会放弃。
查得是一个内向、安静的孩子，在班里不是非常合群，或者说根本就是一个不合群的孩子。这次圣诞前夕，查得告诉妈妈，他打算像别人一样送出贺卡。妈妈听了以后心中有些不安，儿子愿意送出贺卡是一件好事，可是万一同学们都没有意识到要给他回一张贺卡，那查得的心岂不是要伤透了？她曾经见过查得放学时的情景，别的孩子都有说有笑的，只有查得一个人孤单地走在最后面。她有心现在就劝阻儿子，又不想就这样阻挠了孩子改变自己的勇气。
没办法，妈妈只能依着儿子的话，给他买来了制作贺卡需要的所有材料。查得这次似乎是认准了这件事，他认真、细心地准备着每一张贺卡，并真诚地写上自己的祝福。
放假的前一天早上，查得信心满满地带着贺卡背起书包出发了，妈妈望着天真的查得的背影，心中有些难过。为了补偿他，妈妈为查得烤了他最喜欢的饼干，提前准备好了给他的圣诞节礼物，然后将圣诞树的彩灯打开了。妈妈尽量使家里看起来更加温暖，以免查得回来以后更加伤心。妈妈一边忙碌着，一边担心着查得送出所有的卡片后，却换不来哪怕一张回馈的卡片，越想妈妈就越后悔，不应该让查得付出这么多心思来准备贺卡。当一切收拾妥当后，妈妈看着窗外，放学的孩子们走过了门前的街道，查得还是一个人落在后边，妈妈不忍心再看，她扭过了头，站到门边。然而查得与往日不同，他几乎是撞开门奔了进来，脸上写满激动。妈妈万分意外，只听查得一个劲儿地叫道：“妈妈，你不会相信的，我居然将所有的卡片都送出去了，一个都没有剩下，我真是太开心了！”妈妈愣住了，但很快她的脸上慢慢露出了欣慰的微笑。
不是每个人的心都能像这个小男孩一样如此充满阳光，没有一丝阴影，但是我们可以努力，我们可以尽量为自己的付出感到快乐，不必理会这付出会得到什么样的回报。
一向以善良、宽厚著称的阿根廷人罗伯特·德·温森在其高尔夫生涯中成绩出色，而高尔夫也是一项奖金丰厚的运动。这一次，他又赢得了一笔数目可观的奖金，怀揣支票的他高兴地准备回家。
在停车场，一位举止奇怪的女子走上前来，她不是粉丝也不是记者，却给他讲述了一个凄惨的故事：她的孩子不幸患了重病，丈夫已经不在了，自己微薄的工资很难应付，孩子又没有医疗保险，由于他们付不起医疗费用，医院拒绝治疗了，她只好四处乞讨，希望能够得到好心人的帮助。她还说罗伯特看起来非常善良，而且他的汽车非常豪华，所以她希望他能够帮助她。
罗伯特被深深地打动了，说道：“你找对人了。”他毫不犹豫地从怀中拿出支票签上了自己的名字，然后把它交给了那位女子，女子千恩万谢地离去了，罗伯特很是开心。
几天后，一个朋友听说了这件事，告诉罗伯特一个完全不同的故事，那个女人是一个职业骗子，善于装出一副可怜的样子进行诈骗，尤其是对一些心地善良的富人，然而这次的诈骗金额可以说是她“从业”以来最大的一笔收入了，据说警察已经对此事展开调查。
这个朋友本来以为罗伯特听到真相以后，一定会暴跳如雷，马上去报警挽回自己的损失。然而罗伯特只是关切地问了一句：“这么说，没有一个患了重病的孩子？”“当然没有了，罗伯特，这是个骗局。”
“哦，谢天谢地。”罗伯特拍着胸脯说，“感谢上帝，这是我这几天以来听到的最让我开心的消息。”
不为自己上当而气愤，只为并没有人真的生病而高兴，这样的人，必定拥有一颗高尚而且能够永葆快乐的心。
当你听到或者遇到一件不那么顺心的事，觉得这真是一个坏消息时，不妨换一个角度去想一想，也许，就像一场大雨虽然把你淋湿，却也能浇开门前的花朵一样，这件事同样并没有那么糟，它也可以变成一个好消息。
打好自己人生这副牌
印度前总理尼赫鲁有句名言是这样说的：“我们的生活和打扑克是一样的，你拿到手里的牌是不能改变的，但是怎么去打，却可以由你决定。”确实，我们一生中总会有很多不能改变的事情，一味去抱怨没有任何用处，只有凭着自己的努力，去打好人生这副牌。
人生就像打扑克牌，这虽然是一个比喻，不过下面的故事的确曾经发生过，故事里的主角通过打牌获得了教益，从而走向了成功。
艾森豪威尔出身贫寒，他有六个兄弟。这可是一个大家庭，大家闲时常会聚在一起打牌消磨时光。这一天，他手气极差，每把牌都好像别人拣剩下的一样，所以总是输得一塌糊涂，到最后，他的牌实在一点儿起色都没有的时候，他将牌一把摔在桌上，大声说：“这么差的牌，我不玩儿了！”
母亲看着满脸沮丧的艾森豪威尔，严肃地说：“牌总是有好有坏的，也有可能会常常拿到差牌，但是不论好坏，都得打下去，你这种态度对于打牌有什么好处？难道能帮助你换一副好牌吗？”
可是艾森豪威尔还是气愤难平，觉得自己的运气实在太差。母亲接着说道：“爱抱怨是你的老毛病了，可是你想一想，我们拿什么牌，现在过什么样的生活，这都是不能选择的。既然不能选择，那就更要学会打好这副牌，尽力更好地生活下去，而不是去抱怨，因为抱怨并不能改变我们的处境，只会使自己怨气冲天，然而生活还是一切照旧。只有你认清楚自己的处境并接受它，摆正心态，努力奋斗，你的一切才会发生积极的转变。”
母亲的这番话使得艾森豪威尔彻底改变了自己的人生态度，他开始积极面对生活，再不抱怨什么。后来，他进入了西点军校参军，并且在部队以令人咂舌的速度得到晋升，终于成为北约盟军统帅，后来更成了美国历史上唯一一个拥有五星上将头衔的总统。
生命开始的时候，所有的一切都已经确定，不管你出身于什么家庭，都无法改变，怎样走下去，才是我们最应该为之努力的。
有一位邮差，他的工作是负责向一个偏远的村落送信，起初他很高兴，因为工作并不复杂，只是骑着脚踏车来回奔波而已。然而这种生活一过就是十年，邮差慢慢由一个朝气蓬勃的青年变成了一个中年人，他仍然每天风雨无阻地行走在邮局和小村之间的路上。
这条路十年来就没有变过，因为路两边少有人烟，所以荒凉异常，只有一些荒草杂乱地生长在道路两旁。每当走在这条路上，邮差都感觉到异常苍凉和孤寂。
这一天，邮差再次在路上注视着这熟悉的荒凉，心想：我的后半生都要在这条路上度过了，这是无法改变的，但是也许我可以改变这条路。于是，邮差在集市上买了一包花籽儿，每当他经过小路时，都会沿途播撒种子。
半年后，道路两旁开始出现零星的花朵，邮差欣喜地享受着这一改变带来的快乐。后来他想：为什么不让花儿的种类丰富一些呢？于是他开始购买各种各样的花籽儿，保证了以后每年的各个时节，小路两旁都会有花儿开放。以前，邮差总是很讨厌下雨的天气，因为下雨会让道路泥泞，可是现在，他开始喜欢下雨天，因为雨水会让他撒下的种子更快地发芽开花。
就这样，几年过去了，邮差终于做到了，他将这条荒寂的小道变成了一条花路，路边的花朵一年四季都在争芳吐艳，让每天走在这条路上的邮差都心情愉悦，就连路过的游客和村民们也感受到了自然的热情和生活的美好。每个人都感谢邮差为他们带来了一条如此美丽的道路，而邮差自己，每天也都会唱着歌儿，愉快地沿着这条属于自己的花路去送信。
人的一生很快就会过去，当你留意的时候，就会发现其实可以做出改变，让自己的生活更加美好，也让自己快乐起来。
也许你的职业也像这个邮差一样枯燥无聊，总是让你心生哀叹，觉得自己在浪费生命，那么，你何不也像这个邮差一样，为自己创造一条开满鲜花的快乐大道呢？你要做的，可能也只是撒一把花籽儿这样简单。
我们无法改变自己的出身，但是我们可以学会适应环境、接受挑战，我们能够将自己所拥有的这副牌尽力打到它所能达到的最好程度，那种成就感所带来的快乐，是其他事情不能比的。
做自己想做的事
选择什么作为自己的事业，是人生最重要的一个选择，不是因为它决定着我们能否实现梦想，而是因为它本身就是我们的梦想。永远不要抱怨你没有选择的机会，因为生活给予每个人的机会都是一样的。只是有时，你被世俗蒙蔽了双眼，因此当机会来临时，你看不到它。
一个中国留学生经过重重考验，终于获得机会进入美国一所著名大学的经济学院攻读MBA（工商管理硕士），他利用课余时间在华尔街附近的一家餐厅打工以补贴生活费用，他每日为衣着光鲜的客人服务，并在拥挤的厨房里刷洗盘碗，还帮主厨干一些零碎活儿。一天不太忙的时候，留学生对主厨抱怨说：“你等着吧，我总有一天会走出这间不起眼的餐厅，走进华尔街。”
主厨出其不意地问：“小伙子，你毕业后打算做什么？”
“当然是进入世界五百强的企业，积累经验，然后成为一名成功的公司高管，那时候我就名利双收了。”留学生为主厨愚蠢的问题感到好笑。
可是主厨似乎也对这一回答感到莫名其妙，他继续问道：“我是在问你究竟想要做什么，想要得到什么，而不是在问一个MBA的毕业生会做什么。”
留学生不能理解，这两件事难道不是一件事？于是他转而问主厨有什么打算，是不是要在这间餐厅将就一辈子。主厨对“将就”这两个字眼很是惊讶，可还是认真地回答道：“你也知道，现在金融危机，这家餐厅生意很是冷清，怕是快维持不下去了，唉，实在没办法，我只好去做银行高管了。”
留学生大吃一惊，以为自己听错了，于是他请主厨重复刚才说的话。主厨解释说：“我以前是华尔街一家银行的高管，你也许知道，干那一行没日没夜地忙，人像一个陀螺一样不停地转，几乎连在家里好好睡一觉都是奢侈的事。我很热爱烹调，以前在家总爱弄些美味给家人朋友们，他们的享受是我的快乐，但是因为工作的原因，我连进厨房的时间都没有。后来我终于辞掉了工作，考了厨师证来到这家餐厅，我在这里终于找到了人生的兴趣所在，做自己喜欢的事情是最开心的。”
此时，这个学生还是不能理解，就像他不能理解厨师问的第一个问题一样。公司高管多好，薪酬高，最重要的是走到哪儿都风光无限，回到国内更是受众人追捧，可是像这个厨师一般，整天烟熏火燎的有什么快乐可言？
然而多年以后，当他终于成功地成了一名公司高管，有了当初自己追求的一切的时候，他才慢慢明白，当初那位厨师所说的到底是什么意思。高高在上被人羡慕固然会带来一定的满足，然而更多的时候，他并不快乐。
当你去追求什么东西时，是否想过，那真的是你想要的吗？其实，只有你心里真正喜欢的，才会给你带来真正的快乐。就算是在沙漠中跋涉，就算是在烈日下耕耘，只要你喜欢，你就会感到幸福。
有那么一家日本料理店就开在一条小巷子里，绝的是，这家料理店居然连菜单都没有。然而每当华灯初上，还是有不少食客从四面八方绕道来到这家店中。店里也没有什么豪华的装潢，然而一桌一椅、一墙一画，看起来都那么亲切，而且整个店里整洁异常，身处餐厅的人如身在家中，处处充满着轻松自在的气息。
客人落座后，主人只简单地询问客人有无忌口的食材，然后便去厨房准备，客人们并没有具体点菜，可是端上来的菜每次都让人眼前一亮，精美而可口。
小店的成功引起了很多前来就餐的投资客户的注意，他们纷纷邀请店主人走出这间偏僻的小店，在繁华的市区开一家大型的料理中心，一定会成为全国知名的大型饭店，获得比眼下多许多倍的收益。
但是这样的建议每次都会遭到店主人的回绝，他有自己的理由：“我开这个店并不是为了发财，而是在做一件自己非常喜欢的事，我觉得探讨精美的料理就是自己的爱好，而这些爱好有人欣赏，愿意来享用它们，我自己也因此获得收入，就觉得非常满足和开心了。如果换成大型的餐厅，那么我每天势必不停地忙碌，重复地按照要求做出一大堆料理，没有了自由，没有了兴趣，我岂不是沦为了工作的奴隶？”
店主人不想放弃自己的快乐去做自己不想做的事，他的快乐不是用钱来衡量的，他每天做着自己喜欢的事，同时有收入支持自己进行下去，这就是他选择的生活。
因此，当你向别人抱怨你的工作和你的兴趣无关时，请仔细回想，当初选择这项工作时，你是为了得到什么，如果是为了钱，那么就请停止埋怨，因为那也是你的选择。
不要总是试图去追求很多其实你并不需要的东西，如更多的钱、更高的地位……因为在简单平淡中，拥有自我，活得自由而轻松，才是一种更加超脱而智慧的人生境界。
永远不要抱怨生活对自己不公
常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言这种东西看似无形无色，然而它却能在人与人之间产生最深最重的伤痕。你有没有遇到过这样的事，在盛怒之下说出了自己原本不会说的话，一下子伤害了原本不想伤害的人？可是说出去的话就像泼出去的水，永远也收不回来。
恶言就像一地鸡毛一样，撒出去的时候只是一扬手的事，可是在外面这个风吹雨打的世界里，再想将它们捡回来，就算你愿意花费一生的时间，也许都不可能做到了。
一天，一个年轻的女子来到教堂，对牧师圣菲利普诉说自己的烦恼处境，她说她几乎没有朋友，人人都说她难以相处。通过她的诉说，圣菲利普了解了这位女子的性格，她并不是个坏人，只是喜欢背后说些闲话。于是圣菲利普对她说：“议论别人的缺点是不对的，因此你应该做一些事情来弥补赎罪。离开这里以后，你就到市场上去买一只鸡，然后一直走出城去，一边走一边拔下鸡毛扔掉，直到拔完了，就可以回来了。”这位女子觉得牧师的话非常奇怪，可是她还是遵照圣菲利普的话去买了一只鸡，然后拔掉鸡毛到处撒，当她完成了这件事，再次回到教堂来的时候，圣菲利普对她说：“刚刚你完成了赎罪的第一步，现在你去做第二步，那就是把你刚才拔掉的所有鸡毛再捡回来。”女子大惊失色，说道：“那不可能，牧师，那些鸡毛早就被风吹得到处都是了，我只能捡回来一部分，要全捡回来，那是不可能的。”圣菲利普点点头说：“没错，孩子，你说出口的那些闲话，就和这些鸡毛是一样的啊！”女子愣了一下，终于恍然大悟。
是啊，我们也该从这个故事里学会，不要随意评论别人，更不要随意批评别人，鸡毛是会乱飞的，谣言恶语也是会扩散的，当事情已经不在我们控制之中的时候，后悔也已经没有用了。
吉姆放学一回到家，就踹开家里的大门站在院子里对父亲说：“我讨厌我的同桌，他让我丢脸，我希望天底下最坏的事情都发生在他身上！”母亲安慰了他一下，可是吉姆仍然很不高兴，父亲在旁边看了一会儿，找出了一袋木炭交给他说：“现在我们来出气，你看，衣架上晾着的那件衣服就是你的同桌，木炭就是坏事，你用木炭用力去丢那件衣服，砸中了就表示同桌遇到一件坏事，好不好？”
吉姆听了很高兴，于是抓起一块木炭就冲着衣服扔了过去，直到把一袋木炭全都扔完了，父亲问：“现在你还生气吗？”吉姆高兴地回答：“不生气了，我扔得好累，不过我砸中了好多次，真开心！”父亲摇摇头，拿来一面镜子对着吉姆说：“看看镜子里的你是什么样子？”
吉姆冲着镜子一看，只见自己全身上下一团黑，连牙齿上都沾了不少黑色粉尘，父亲缓缓地说：“吉姆，当你诅咒别人，希望他发生坏事的时候，就像扔木炭一样，结果只会把自己也弄黑，你明白了吗？做人是不可以这样的。”
难道不是这样吗？当我们说着别人的坏话时，那坏话也在伤害着我们自己。与其在涂黑别人的过程中将自己也染黑，不如在擦亮别人的过程中也照亮自己。
有一次，美国陆军部的长官斯坦顿来到林肯这里，怒气冲冲地抱怨说有一位少将侮辱他，说他做事不公平。林肯笑了笑，建议斯坦顿写一封信也狠狠地骂那个少将一顿解气，他说：“你写得越刻薄越好，最好把他骂得狗血喷头。”
斯坦顿点点头觉得不错，于是就坐下来写了一封信，措辞强硬、语气激烈，然后拿给林肯看。“嗯，没错，就是这样，”林肯看了连连点头，“你写得好极了，就应该这样！”斯坦顿写完了这封责骂的信，心情好了很多，正准备把信装进信封里寄出去，林肯制止了他，问道：“斯坦顿，你要干什么啊？”斯坦顿莫名其妙地回答：“写了信当然是要寄出去啊。”
林肯摇摇头大声说：“这怎么行呢？你简直是胡闹，赶快把这封信烧掉，再重新写一封寄出去。刚才你正在气头上，写这封信是为了让你解气的，可不是让你寄出去的，现在你的气已经消了很多吧，那就重新写一封吧。”
林肯烧信的办法也许我们也可以学习，在怒火正盛时，不妨给自己找一个方式去发泄，然后再回头去处理事情，就能不让负面情绪影响工作。
人生路很漫长，我们不能保证永远心情舒畅，但是我们应该学会珍惜人与人之间的感情和缘分，就算确实有让人发火的理由，也应该按捺一下，待情绪稳定下来再行处置，这样，我们才能拥有更多的理解和支持。
挖出挡在路上的石头
观望快乐，就像戴着眼镜看风景，或者更确切地说，就像戴着有色眼镜看风景，因为每个人都将自己心灵的色彩涂到了眼镜上，因此看到了不同颜色的风景。如果你想要寻找最简单纯净的快乐，就要先摘掉这副眼镜，学会让风景为心灵涂上色彩。
有时，固执的思维就像不可逾越的巨石一样挡在通向快乐的路上，而当你用另一种眼光去看时，就会发现它很有可能一推就倒。
有一户人家，家门前有一条小路，路上有一块大石头，每个路过的人都很小心地避开它，可是还是有不少人一不小心就会被石头绊一下。
这一天，家里的小儿子又被石头绊倒了，他很生气地问爸爸：“爸爸，为什么我们不把那块石头搬走呢？它老是把我绊倒。”
爸爸摇了摇头说：“那块石头从我小的时候就在那里了，小时候我也问过你爷爷，你爷爷说，那块石头埋在地里的部分很大的，要想把它挖走得花很长的时间，以后你走路小心点儿就行了。”于是小儿子走开了，以后尽量绕开那块石头走路。就这样，那块石头一直留在了路上。
过了几年，小儿子长大了，娶了媳妇。一天，新媳妇被石头绊了一跤，她生气地对丈夫说：“那块石头太讨厌了，明天把它搬走吧。”而她的丈夫则把父亲曾经对自己说的话对媳妇也说了一遍，并且说：“要是能搬走，在我小时候就搬走了，那块石头是很大的。”
可是新媳妇并不死心，她决定要搬走那块石头。于是，她亲自提了水浇在石头周围，把泥土浸松软了，然后开始用铁锨铲土。听了丈夫的话，她以为自己要铲好几天呢，可是没想到才铲了几下，石头就松动了，原来这块石头埋在土里的部分并不多，根本没有大家说的那么大。
于是，这块挡了几代人路的石头，就这样轻易地被新媳妇搬走了。
别总说生活处处艰难，快乐无路可达，就像文中的那块石头，假如新媳妇永远不去试着搬走它，又怎么知道其实它并非不可撼动呢？
安妮是一个内向的小姑娘，她总觉得自己长得不够漂亮，衣服也不够好看，所以不管走到哪里，她总是低着头，沉默寡言。
有一天，安妮的婶婶送给她一个很别致的蝴蝶结，上面带着飘逸的丝带，安妮将它戴在头上，家里的人都说她看起来漂亮极了。安妮很开心，她也觉得自己戴着这个蝴蝶结确实很美，于是她兴高采烈地到学校去，希望大家都能夸奖她美丽的蝴蝶结。她蹦蹦跳跳地出了门，心情好得不得了。
刚进学校，安妮就碰到了老师，老师看着安妮高高昂起来的头，亲切地说：“安妮，你今天真漂亮！”安妮听了更加高兴了，她相信今天自己确实很漂亮。果然，接下来很多人都对她说：“安妮，你今天看起来真漂亮！”
回到家，安妮心想今天多亏了这个美丽的蝴蝶结，让自己得到了这么多人的夸奖。可是当她照镜子的时候，却发现自己头上根本没有蝴蝶结——蝴蝶结在刚出门的时候就已经被风吹掉了。
原来，让安妮得到夸奖的，并不是那个美丽的蝴蝶结，而是安妮因为觉得自己漂亮而昂起来的头和自信的微笑。
就像安妮一样，让她美丽的并不是她自以为美丽的蝴蝶结，而是她抬头挺胸的姿态；让人快乐的，也并不是什么外物，而是自己的那一颗自信乐观的心，那一双能看到希望和美的眼睛。
无论看待什么事情，都不要先入为主地为它做出限定：它是好的，或是不好的；是美的，或是不美的。我们用敞开的、自由的态度面对世界，世界也会以全新的面貌面对我们。
挣脱束缚自己的心网
我们一出生时，社会和家庭就为我们织了一张网，如果说这张网还是可以挣脱的话，那么当我们长大成人后，自己为自己织的网，则会将我们的心灵困在其中，让我们远离快乐。
有一句话说得好，“只有想不到的，没有做不到的”。梦想和希望永远无极限，而我们的能力也是不可估量的，要想实现什么，首先就要走出自己的想法，看到局限之外的可能性。
1898年，恩佐出生在意大利北部，他的父亲是一个钣金工人，拥有自己的小型作坊。恩佐的父亲对赛车十分痴迷，所以恩佐10岁的时候就在现场观看了一场赛车比赛，从那以后他也成了一个不折不扣的赛车迷。他13岁就央求父亲允许自己驾驶汽车，并疯狂地喜欢上了驾驶的感觉，但是战争爆发了，他的父亲以及兄弟相继去世，他自己也参军入伍，在部队里负责饲养骡子。
退伍后，他本想进入菲亚特汽车公司，但是没能如愿，恩佐不得不到农场继续养骡子。一个偶然的机会，他重新看到了赛车。这年，一场汽车比赛在他的住所附近举行，他骑着骡子前往观看，忘情地陶醉在了风驰电掣的比赛中。可是，当他从陶醉中回过神来时，不由得开始自怨自艾。这时，一个赛车手来到他旁边，警告他离远一些，以免发生意外，恩佐当即表达了自己对于赛车的喜爱。那位赛车手说：“如果你驾驶得不错的话，你可以开我的车来试一试。”
“可是，我现在只能骑着这头骡子，即使开了你的车也改变不了什么啊。”恩佐说。
“这么说来你也并不是十分热爱驾驶赛车啊。”赛车手说。
“当然不是的，我非常希望可以驾驶一番，你不知道我有多喜欢赛车，但是我没有车，只有一头骡子。”恩佐说。
“你一个劲儿地说你如何喜欢赛车，可是我让你驾驶一下的时候，你却又不肯，仍然骑着骡子不停地抱怨，我看不出来，通过这种方式你怎么能实现你的梦想。要我说，要想成为赛车手，你首先得从骡子上下来。”赛车手说。
恩佐被赛车手的这番话唤醒了，他当即从骡子上跳了下来，进入驾驶室，驾驶着赛车跑了几圈。由于他早年的积累以及极大的热情，这次驾驶给那位赛车手留下了深刻的印象。
赛车手临走之前，对依依不舍的恩佐说：“如果你愿意，可以到森姆尼车队去报到，甚至可以成为我们公司的赛车手。”
恩佐惊呆了，兴奋地说：“我十分愿意，可是我对他们怎么说呢？”
“你可以说是车队副主席推荐你来的。”什么？这个人是车队副主席？恩佐几乎不敢相信自己的耳朵。
就这样，恩佐加入了车队，成了一个赛车手，在别人看来，他是在拿自己的生命开玩笑，然而他执着于自己的事业，在赛车场上拿下了39场比赛中的11个冠军。最后，当恩佐到了自己赛车生涯的晚期时，他决心要生产自己的跑车，他成立了自己的公司，将腾马的形象作为跑车的标志，并且很快有了自己的车队，他就是伟大的法拉利车队以及法拉利跑车之父——恩佐·法拉利。
是啊，如果你始终骑在自己的骡子上不肯下来，当机会到来时，你也始终认为自己不会成功，那么你的梦想也许真的永远不会实现了。不论我们的梦想看起来有多远，有多么难实现，站在原地叹息都是毫无意义的，不如迈开脚步向它靠近，也许，事实上它并没有看起来那么遥不可及。
作为斯坦福大学运算研究及电脑科学方面的教授，乔治·丹特齐格在校期间有着一段令人称道的经历。那是他在攻读硕士期间的事，乔治当时在加州大学的伯克利分校数学系学习，由于他上课经常迟到，常常错过老师刚开始的讲课。
这一天的数学课，他又悄悄地溜进了教室，在后排坐好，拿出笔记，看到黑板的左上角写着两道数学题，他急忙抄了下来，暗自庆幸还没有被抹掉，要不然又得向同学询问课后作业，那帮家伙就又有了取笑他的话题。
下课后，他开始解这两道题，然而与以往的题目比起来，这两道题可是难得太多了，乔治发现，要解开这两道题需要很丰富的知识。但是，既然是课后作业，他想，总得完成才好，要不然这门课自己可就别想及格了。于是，他凭着一股执着的劲头，耗费了十几天的工夫，终于解出了这两道题。乔治松了一口气，第二天赶紧交了作业，心里还在暗自愧疚，就两道题自己却花费了这么久的时间，一定会受到批评的。
没想到，过了几天，在一个星期天的早上，当乔治几乎忘记了那两道题的时候，他被一阵急切的敲门声吵醒了。开门后，他看到门前站着激动的教授，正双手挥舞着他的作业，大声喊叫着：“真是不敢相信，乔治，你竟然解出了这两道题！”
乔治睡眼惺忪地问道：“是的，教授，可是，这难道不是您布置的作业吗？您不就是要我们做出来吗？”
教授先是愣了一下，然后马上明白过来，对他解释说，这是当时数学界非常著名的两道论证难题，许多权威数学家都没有解出来，尽管不断有人尝试，但是都失败了。教授当时写上去只是为了介绍用的，谁知道却鬼使神差地让这个不明真相的数学系研究生给解出来了。
乔治万分惊喜，这一下他声名鹊起。然而，在说起这件事的时候，他笑着承认，他之所以能做到，最主要的原因恐怕正是他的不明真相，因为一旦知道这是世界性的难题，他可能早就望而却步了。
其实我们的生活也常常是这样，无知者反而更能无畏，也常常能获得意外的收获。可见，如果能够挣脱束缚自己的思想樊篱，我们才可能有机会开发出令自己都吃惊的潜能。
我们常常是自己最大的敌人，因为过于谨慎常常让我们觉得这不可能，那也不可能，而当我们什么都不做的时候，成功也就不可能。只有丢弃自己的负面想法，走出这个自己为自己织成的网，才能看到更广阔的天空。
今天就去做
如果今天是生命的最后一天，你会干什么？告诉亲人们你爱他们，告诉儿子你为他感到骄傲，亲手为爱人做一顿可口的饭菜，去爬那座你最想爬到顶的山峰，到海边看一次日出……你会吗？虽然今天不是生命的最后一天，可是，所有想做的事情今天就去做吧。
想要做的事情，就马上去做，否则一拖再拖，当你醒悟的时候，也许已经太晚了。
我曾经在加利福尼亚州的帕罗阿尔多学校供职，当时我是那里的校长，和同事保利·蒂纳关系较好，他拥有一个美满的家庭，然而令人惋惜的是，他们唯一的儿子吉姆是一个患有轻微智障的孩子。
吉姆在一个特殊的班级里学习，父母和老师平时需要花费很多心血来照料吉姆，然而他的性格却天真、活泼、乐观，在班上总是带着微笑，那种快乐时常感染身边的人。可是，吉姆高中毕业后不久就在一次事故中丧生了。
葬礼后，他的母亲怀着悲痛的心情给当地的报纸寄去了一封信，希望可以刊出，以提醒所有的父母。
信的内容每个看到的人都记得很清楚：“就在今天，我们失去了令我们骄傲的儿子吉姆。我一直想对他说他是我们的骄傲，感谢上帝能让我们拥有他，我们爱你，吉姆。他用自己真诚乐观的态度感染着身边的每一个人，他是完美的。虽然他在别人眼中是有缺陷的孩子，然而我们要说的是，正因为如此，他才变得比别人更单纯、真诚，他的笑容才更容易带给我们欢乐。也许有时候他是做了让我们头疼的事：到处乱丢臭袜子，听震耳欲聋的音乐，留稀奇古怪的发型等。但是，年轻的孩子又有哪一个不是这样过来的呢？我们真想对吉姆说，有时斥责他是因为我们深爱着他，他带给我们的幸福胜过一切。”
“然而，我们已经没有机会了，并且永远没有了。但是就在他出事之前，我曾经有过这样的机会，吉姆打电话跟我说道：‘妈妈，我爱你们，我去工作了，再见。’可是我什么也没有说，没有说我也爱他，就这样，我失去了最后的机会。朋友们，当你们看到这封信的时候，我希望你们知道一件事，那就是，我已经永远地失去了我的机会，但是你们还没有，去告诉你们深爱的人，他们带给了你多么大的幸福吧。马上就去，让你心爱的人知道他们的存在是多么的重要，生活因为有了他们而多姿多彩。”
就是这样一封信刊登出来以后，整整几年，让小镇上的所有人都充满了快乐和满足，他们最常说的话就是：“我爱你。”
告诉我们的亲人，我们是怎样爱着他们、需要他们，这并不是矫揉造作的肉麻，只有你说出来之后，才能知道，对方同样需要它。
在芝加哥的一档广播电台节目中，一位匿名的听众讲了一个故事，深深地打动了所有听众的心。故事是这样的：
苏西好奇地问妈妈：“妈妈，我们不是已经吃过饭了吗，为什么还在烤东西？”
妈妈回答道：“我在为史密斯太太烤一盘小甜饼。”
“史密斯太太自己会做甜饼的。”
“我知道，宝贝儿，但是她刚刚失去了心爱的女儿，遭到这样令人心碎的打击后，史密斯太太可能连饭都吃不下去了，我打算帮她烤点小东西，希望她会先吃一些。她已经失去了自己最珍贵的孩子，我们需要做一些事情来安慰她，帮她渡过难关。我正在做自己力所能及的事情，宝贝儿，你也应该做点儿什么。”
小苏西站在厨房侧着头想了想，然后到杂物箱里翻腾了一会儿就跑了出去。
坐在女儿房间独自哭泣的史密斯太太听到了一阵微弱的敲门声，她擦了擦脸上的泪水，打开门，发现来的是小苏西。只见小家伙双手背在后面，仰着头说道：“史密斯太太，您好。”要在往常，史密斯太太会亲切地把她抱起来亲亲她，但是今天看到苏西的样子，她更加思念去世的女儿。
小苏西看着史密斯太太满是痛苦的脸，伸出手来说：“妈妈说我们都要帮助您，让您尽快恢复心情，我就想，我要送给您一个胶带。”
史密斯太太迟疑地接了过来：“谢谢你，宝贝儿，可是，这个用来做什么呢？”
“它可以把您破碎的心粘到一起呀，这样，您就不会伤心了。”
史密斯太太的眼泪顿时夺眶而出，她一把抱起了小苏西，口中喃喃地说着：“谢谢，谢谢。”
送走小苏西后，史密斯太太开始打扫房间，然后慢慢地走进厨房为自己准备了简单的晚餐，是啊，是时候收拾破碎的心向前进了，生活还得继续啊。第二天，她到礼品店买了一个相框，将胶带装了进去，放在屋里最显眼的地方，这个来自天真孩子的美好祝愿时刻在提醒着她：要封藏起自己的悲伤，收拾心情继续生活下去。
每个人都不可能将所有需要做的事情都做了，也不可能帮助所有需要帮助的人，但是，不要因为这样就不去做，也不去帮助，做你能做到的，剩下的，让大家共同来努力吧！
在每一个和亲人、爱人相聚的日子里，都将这一天当作最后一天来对待，给予所有你能够给予的；在每一个新的愿望出现时，都尽快去实现它，不要让等待将希望变成遗憾；在想到一件你觉得应该去做的事情时，马上去做，也许机会一旦逝去就不再有。
所有的都会过去
我们的人生也有四季，再温暖再明媚的季节，也不会是永久，可是也正因为这样，再严酷再凄凉的情景，也会有结束的一天。美好的时节消失时，我们不必悲伤，因为它终将再度来临；而痛苦、不幸难以承受时，我们也不必绝望，因为它终将过去。
有些心情和故事，在当时经历的时候，仿佛就是我们生命的全部，发誓永远不会遗忘，可是时间会慢慢将之变得黯淡，有一天当我们回头望时，也许已经不能记起。
一次大雨后，车库进了水，玛丽心里很烦躁，赶紧将其中的杂物搬到二楼来。这些东西已经很久没有翻动了，都是早些年的杂物，像小时候的玩具、衣服什么的。在一箱书中间，她发现了一本早年的日记本，她想，这倒是很值得看看，看看当时的一切和现在有什么不同。
日记的纸张已经变色了，发出一阵阵的霉味。其中一篇占了很长的篇幅，记录着这样的内容：“今天到学校去查看成绩，居然在班里只考了第六名，这简直是不可思议的事情，班里的第一从来都是我的。我不知道自己是怎么回到家中的，进门后直接上了楼，妈妈和我打招呼我都没理，把自己关在卧室里，趴在床上一个人静静地哭了好大一会儿。晚饭好了，但是我一点儿都不饿，这件伤心事还不够我烦的吗？妈妈还总是在门外不停地问我出了什么事情。这是我有生以来最大的耻辱，我要怎么才能够告诉他们呢？”看完这一段，玛丽笑出声来，当时有过这么一段经历吗？看日记写得这么痛苦，可是事后一点儿印象也没有了。工作以后，比这还失败的经历多得数也数不过来，玛丽心想，要是按照这篇日记中的心态，遇到那些更大失败的时候，岂不是要去自杀了？
接着，玛丽看到一篇关于妈妈的日记，日记中通篇都在抱怨妈妈，原因是她严厉地责备了自己。她在日记中信誓旦旦地说，要在申请大学的时候远离家，并且离妈妈越远越好，甚至再也不要听到妈妈的声音。看到这里，玛丽仔细回想了一下当时妈妈到底怎么责备自己了，为什么自己会那么恨妈妈，可是想不起来。日记中也没有记载这件事的细节，想必是因为那顿责备当时实在令自己伤心极了，觉得自己一定会一辈子记住的，所以根本没有写下来，然而事实上，现在自己看到它，却完全不知所云。
玛丽继续翻下去，发现日记上到处都可以见到诸如“崩溃”、“无比”以及“终生不会忘记”、“我的心从来没有这样受伤过”之类的话，然而每一次仿佛将自己压抑得死去活来的痛苦并没有像日记中所说的那样让她终生铭记，还不到十年，自己就已经差不多都忘记了。
看完了日记，玛丽对于原本使自己非常懊恼的车库进水已经不生气了，她从日记中明白了，一切坏心情都只是暂时的，无论自己有多么生气，多么绝望，都是会过去的，何况那些生活中平凡的小烦恼呢？
我们也不妨试着去翻看当年的日记本，看看那些曾经为之痛不欲生的苦恼是不是现在还能影响我们。是啊，一切苦恼烦闷，当我们经历了，再回头看时，都会觉得，那些只是长长的生命河流中的一朵朵小小的浪花罢了。
1954年，巴西队带着夺冠的梦想来到瑞士，野心勃勃的他们遇到了强大可怕的匈牙利队，最终只好止步于半决赛。队员们在返程的路上灰心丧气，觉得无颜见国人，在这个为足球疯狂的国度里，这样糟糕的战绩将会带给整个球队谩骂、嘲笑，甚至是攻击吧。
当整个队伍从机场小心翼翼地走出来，准备接受排山倒海般的批评以及球迷的嘘声时，大家却惊奇地发现，包括总统在内的几万球迷都在默默地迎接他们。他们没有激愤地做出出格的举动，而是以这样沉痛的方式为他们鼓劲儿。球迷们的理解与支持让队员们感动不已，正当他们羞愧难当的时候，球迷们打出了各种标语，其中有“失败并不耻辱”以及“所有的都会过去”。
1958年，拥有加林查的巴西队如日中天，加上横空出世的球王贝利，他们一举夺得了自己的世界杯冠军。回国时，队员们根本没有意识到他们会受到什么样的迎接，事实上，空军出动了16架战斗机为英雄们护航，在机场的以及守候在道路两旁的超过100万的球迷对他们表示了无比热烈的欢迎。球员们再次看到了那些横幅，可是令很多球迷和球员们都不太理解的是，为什么今天明明胜利了，却还是看到了那条写着“所有的都会过去”的横幅标语。
当球员们注意到了这个标语，并进行询问时，打出标语的球迷讲述了这样一个故事：传说中所罗门王在梦中遇到了一位智慧之神，他传授了国王一句囊括了所有人类智慧的名言，这句话可以让他避免在成功的时候因得意忘形而失去一切，避免在失败的时候因气馁退缩而停止不前。然而要命的是，国王醒来后偏偏忘记了这句话，于是他着急地向国内的所有智者发出悬赏，要他们想出这句话，将它刻在自己的戒指上。最终，智者们商讨了很久，得出了这句话，那就是：“所有的都会过去。”
的确是这样，人生总在向前，过去的一切一旦成为过去，就只能无可挽回地沉入历史的河流。失败一定会过去，不必为之沮丧太久；成功也一定会过去，太久地沉浸其中也毫无益处。
我们在渐渐成熟，经历也越来越多，其中既有成功，也有失败，这时的我们应该明白：世界上没有什么不可以改变的，也没有什么过不去的，就连我们自己也在不断地改变着。所以，让我们换种心情和态度，轻松地去面对眼前的生活吧。
和负面情绪说再见
假使你被愁云惨雾笼罩，觉得周围一切都很黑暗惨淡，那么你应该立刻转过身去，朝向阳光的一面，将黑暗的阴影遗弃掉。那些糟糕的境遇和倒霉的事情是我们无法改变的，至少是暂时无法改变的。如果事情无法改变，我们可以改变自己。
你有没有那种感觉：无精打采，万念俱灰，很累，很狼狈，一大堆工作要做，一大堆麻烦要解决，自己被无力感、焦灼感、毁灭感完全笼罩着，任何东西在你眼中都变得了无生趣，一切都是那么枯燥无聊……这样的你已经被负面情绪控制住了。
某友人，爱红学，曾发誓续写后四十回《红楼梦》。某天他在论坛大放厥词：“我觉得林黛玉整天愁眉苦脸郁郁寡欢，多半是月事不准闹的。”无数人在后面“拍砖”，他不死心，继续说：“你们想想，她打小儿就身体不好，体弱多病的，能准得了吗？又整天那么叽叽歪歪抑郁忧虑，动不动就发脾气使小性子，典型的经期综合征嘛！说来说去，她就死在这病上面。”被他这么一说，很多人觉得这“歪批”似乎有理。
提及“每个月那几天”，女同胞们总能心领神会指什么。不过，有医学和心理学专家研究表明，男人也是有“那几天”的。他们生理上虽然不用卫生棉，心理却有低潮期，也叫“心理例假”，就是每个月都有间歇性的抑郁，或者烦躁，或者消极，或者食欲减退，或者暴饮暴食……反正，他们总会受负面情绪的困扰，会有反常迹象。如果将心理状态用一条曲线画出来，那几天的曲线就处在抛物线的最低点。
负面情绪并不可怕，客观认识到它的来龙去脉，就可以自己找到办法赶走它。很多时候，它是一种“心病”，自卑，自闭，患得患失，敏感，脆弱，急于求成，猜疑，嫉妒……这些讨厌的灰暗情绪就像墨汁，把你原本清水一般的心境严重污染掉。无论你再放任何东西进去，都会被墨汁遮住。即便是将最绚丽的油彩滴进杯子里，你在外面看到的还是一团漆黑。如何让杯子重新装进别的东西？倒出墨汁！在同一时间内，人的注意力和思考力是非常有限的。当你的大脑被那些负面的情绪占据着，你就无心去关注好玩的、有趣的事情，情绪也就很难变好。这时候，你就要把自己的脑袋想象成那个被墨汁玷污了的杯子。烦恼、不快、郁闷都是墨汁，你拿起杯子果断清空，就能迎来一片清明！
两位年轻的牧师打扫教堂里年久失修的阁楼，由于长期无人问津，窗户被厚厚的灰尘和蜘蛛网糊住，几乎透不进阳光来，阁楼里黑漆漆的。他们商量，要不要拉根电线进来点一盏灯？要不阁楼太黑了。
两个人正商量时，神父上来问他们：“打扫得怎么样了？”“这里太黑，我们想拉一盏电灯上来。”神父笑笑：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，阁楼就亮了！”
两个牧师顿时豁然开朗。
人心也是如此。当你被负面情绪笼罩，心间满是灰暗阴霾时，不妨开启心门，迎接新鲜的空气和阳光。每次你告诉自己“我不开心”，或“那是不可能的事”时，就像用一扇钢门把你跟所有乐趣隔开。当你肯把封闭的心门敞开，虽然只露出一点儿缝儿，你也可以立即感受到无穷的光明和温暖。
有句话说：“快乐是可以传染的。”主动迎接阳光进入你的内心，就是这个道理。当你被负面情绪困扰时，不妨主动去接触一些积极、乐观的东西。
从前有位大师，一直潜心苦练，耗费三十年终究练成了“移山大法”。有人虔诚地请教：“大师移山的秘诀是什么呢？我要怎样才能练成这样的盖世神功呢？”大师笑道：“此法并不高深，只有一个要诀：山不过来，我就过去。”
原来如此！世界上根本没什么神乎其神的“移山之术”，当你面对一座无法撼动的大山，唯一能做的就是以动制静，自己过去。负面情绪就像那座岿然不动的“大山”一样，压在你的心头让你不快乐、不轻松，甚至对整个人生都有一种消极厌倦的态度。这时，你需要转换思维，别再跟大山较劲了，要看到他处的快乐，告诉自己：快乐不过来，我就过去！
负面情绪就像跗骨之蛆，啃噬你让你无法快乐。那么，你就要主动跟“快乐”结伴。只要你细心观察，“小快乐”比比皆是：窗外的阳光很好、山上红叶很美、购物中心在打折等等，这些小事物都可以让你会心地微笑。
高兴就要及时表达
不要一味等待“大高兴”，日常生活中的“小高兴”更具有舒缓压力、调节情绪的功效。好消息传来时振臂高呼一声，没人会责怪你幼稚，只会羡慕你的好心情。
老公当上部门经理，在雪晴看来是一件非常令人感到骄傲和荣耀的事，她巴不得向全世界广播：“我老公奋斗了三年终于实现目标啦！”
看她美得快要飞上天的样子，老公急着给她泼冷水降温：“别那么高调。当部门经理也没什么大不了的，以后压力更大了。”
“你明明是高兴的嘛，为啥一副苦大仇深的样子！”雪晴捏着老公的腮帮子撒娇，“现在是在家里，又不是在公司，你就笑一笑嘛，小心压抑久了得癌症。”
“没什么可笑的。我宠辱不惊！”
“你那是心理有病！”雪晴开始给老公上大课。
她知道，他在职场打拼不容易，办公室政治把他弄得草木皆兵、心惊胆战，就算下班回到家里也不能完全放下戒备，轻轻松松，舒舒服服。她担心时间长了他会得抑郁症。职场奋斗固然重要，人际关系复杂她也能够理解，但是绝对不能因为这个原因，就把自己弄得疑神疑鬼吧。坏情绪憋在心里会让人生病，好心情若是不能正常表达，也是会生病的。
其实，不光雪晴有这样的困扰，很多人都有过“想笑又不敢笑”的委屈。特别是面临深不可测的职场或者商海，情绪表达太过强烈的话会被对手看出破绽。即便不会造成损失，被对方笑话“不成熟”也不太好。基于这些顾虑，人们渐渐学会隐藏自己的喜怒哀乐，把自己装进一只硬邦邦的壳子里，真是“脸不变色心不跳”。
中国历史上有个著名的“折屐断齿”的故事。谢安在家里跟客人下棋，接到前方战线发来的报捷书信，他明明心头狂喜，还要压抑着不露声色，随手把捷报放在一边，继续慢条斯理地下棋，慢吞吞地说：“孩子们到底把秦人打败了。”客人听了都难以抑制住兴奋，起身告辞，要把好消息告诉别人。直到把客人送走，谢安回到内宅去，心头的兴奋才一发不可收地倾泻出来，连路都走不稳了，跨过门槛时把脚上木屐的齿都碰断了。
早有专家研究过，开怀大笑对人的健康是很有好处的，因为这样可以减少压力激素的分泌，并且使分泌干扰素增加，人体的免疫系统也会随之增强。有些公司的人力资源部门为了调动员工的积极性，会故意说一些笑话或者组织大家看喜剧来刺激大家笑，就是为了鼓舞士气，让他们更高效地工作。
所以，高兴是一种难能可贵的“燃料”，不但让你的斗志愈发高涨，也会让你的生活更加丰富多彩。何必压抑来故作深沉呢？脸色阴沉或许能够增加你的威严感，但是，现在的人更喜欢“亲和力”，黑脸包公有些过时啦！