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--换个思路，伤害有可能是你头脑混沌时的一针清醒剂
命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。如果有人伤害你的感情、你的尊严，你要不为所动。你不死守你的尊严，就没有人能伤害你。
--洛克菲勒
1.爱自己，不为别人的伤害买单
一位叫丽莎的女教师向一位心理医生讲述了自己的经历：
两年前，她到一所小镇中学任教。来之前她就听说，这所中学的学生出了名的顽劣，很多教师都被他们整得惨不忍睹。不过她坚信，凭借自己的能力，一定能让这些学生对自己服服帖帖。
但是，事情并没有她想得那么乐观，这些学生的整蛊手段五花八门，没过几天她就有些招架不住了。一开始，他们只是在她的讲桌里丢放垃圾、大便、玩具蛇看她出糗。之后，他们的手段越来越过分，不是在黑板上将她画成猪头，就是将生殖器图案贴在她衣服上，抑或将水桶扣在她头上。等到后来，有学生竟然恶意造谣中伤她，说她没来当教师前是一只野鸡，因为跟校长有一腿才当的老师。当她发觉言语警告对这些学生毫无意义后，她决定动用绝招了。
为了起到杀一儆百，彻底杜绝学生的嚣张气焰，她狠狠地惩治了这名看起来个性十足的造谣者，并当着全校学生的面，让该学生朗读检讨书。
她原本以为这样做是明智的，可谁想到，那位男生因为受到羞辱自杀未遂。于是，全校师生的矛头竟然莫名其妙地对准了她，有人说她是欲盖弥彰，怕自己的丑事被揭发才会这么气急败坏；有人说她仗着校长撑腰，想要在学校出风头；有人说她好表现，把学校当自己舞台了，却不知道这舞到底跳给谁看；有人说她是缺乏素养的婊子，是杀害学生激情的刽子手，她这样的人应该被开除；还有人说她作风不检点，污蔑学校名声，应该永远地被教师界除名。
都说言论猛如虎，就在她对这突如其来的打击弄得措手不及时，那位自杀未遂学生的父母又来闹事了，他们将她打得头破血流，然后还要其拿出十万块的医疗赔偿费。围观的教师其实曾经也被学生整蛊过的，但此时，他们就像她的仇人一样，幸灾乐祸地看着、议论着。多重打击让身心俱疲的她卧床不起，可此时等待她的又是学校的除名。
“我不明白我到底做错了什么？为什么大家要这么对待我？这个世界到底什么是对什么是错？”丽莎哭丧着脸问心理医生。
“曾经你过得快乐吗？”医生问道。
“是的！”丽莎回答道。
“你在那所学校呆了多久？”
“半年！”
“这件事过去多久了？”
“两年！”
“现在让我给你算算，你拿两年甚至更多的时间来痛恨一件早已过去很久的事情，假如这两年你能赚一百万，你错过了；如果你能用自己的美丽和快乐换来一个爱人，你错过了；你也许可以在另一项事业上有所建树，但你错过了。你拿着今天大把的时间烦恼着虚无的昨天，得到的竟然是更多的烦恼和痛苦，何必呢？想想看，为了一些你生命中无足轻重的人，你丢失了快乐，丢失了朋友，丢失了理智，付出这样的代价，值得吗？你行得端正，走得正直，怕什么议论？即便别人说的是真的，那就让他们说吧，每个人都有一张嘴，谁能不被人说，谁又不说他人？”
在或长或短的人生旅途中，每个人都有可能遭遇两种人，一种是给予你帮助的人，另一种是给予你伤害的人，对待前者大多数人的态度会是感恩戴德，而对待后者却鲜有人能释怀，往往会痴缠于伤害中不可自拔，对于制造伤害之人更怎一个“恨”字了得，巴不得在有生之年能够将所受的伤害再还回去，正所谓“有仇不报非君子”。
然而，一旦沉迷于这种逻辑之中，你就不会快乐，活得不会悠然自得，整日想着的是“恨”，心里愁肠百结，无心去感受来自周围的爱和感动；眼里看着的是“烦”，眼前再可爱的人都入不了你的法眼，再美好的事物都会被错过……这样一来，你的人生收获到的是什么？只有痛苦和绵绵无绝期的怨恨。
其实，别人的毒箭都已经射来了，此时生气、愤恨只会加重你的伤口。与其这样，倒不如把心放宽，忘记烦恼和伤害。想想看，人生有很多有意义的事情需要你去做，纠结于过去，纠结于一个小人，你觉得值得吗？为什么你要为别人的错误花费半生去买单呢？
其实，与伤害较真，倒不如感谢伤害，宽恕伤害过你的人！因为伤害让你成熟，让你不再轻易相信一个人，它提升了你的判断能力和防范能力，不让你在迷糊中一次次栽跟头。而那个伤害你的人，他们就像“忠实”的朋友，主动剖析了内心给你看，让你认清他们的真面目。再者，每个人都有一张嘴，谁能不被人说，谁不说他人？人生嘛，无非就是你议论下别人，别人议论下你，不被议论，倒显得你编外呢！爱自己，就不要与伤害较真！
不较真哲学1
当你面对伤害时
首先，学会换位思考，学会淡定，忘记伤害你的事，放过伤害你的人，因为他所要承受到的来自外界的谴责和内心的谴责，会远远大于给你的伤害。
其次，坦然做人，不去计较和理会别人的眼光和议论，毕竟人正不怕影子斜；即便你犯了错，也要原谅自己，人无完人，他们谈论的只是过去的那个你，你只要做好今天的自己就好了。
最后，凡事往好处想，塞翁失马焉知非福，今天的伤害也许就为你明日的强大蓄势。
2.撒谎是一项体力活儿，更需要高额成本
在生活中，每个人都会遇见被欺骗的糟心事儿，这时大多数人往往会很愤怒，对谎言所造成的后果耿耿于怀，对撒谎的那个人“恨之入骨”。可以说，欺骗是每个人最不能忍受的伤害之一，谁都不喜欢被别人蒙蔽。
其实，面对谎言你大可不必如此愤怒，因为有些谎言本身并没有杀伤力，可以称之为善意的谎言，人们之所以要说这种谎来骗你，是因为他们想以此来降低真实情况对你的伤害。例如，有人患了不治之症，他的家人却告诉他只是普通的小病，住几天院就可以好起来。显然，这就是一个谎言，但却大大减轻了患者的心理压力，可以让他心情放松，有利于配合治疗。
另外一些谎言虽然是恶意的，但也不必因此坏了自己的好心情。俗话说，“人在做，天在看”，不要以为说谎骗人能得到一时之利，其实总有一天他要全部还回来的。这就是简单的因果报应，就如佛家的十八层地狱说中所言的：“凡在世之人，挑拨离间，诽谤害人，油嘴滑舌，巧言相辩，说谎骗人。死后就会被打入拔舌地狱，小鬼掰开来他的嘴，用铁钳夹住舌头，生生拔下，非一下拔下，而是拉长，慢拽，后入剪刀地狱，铁树地狱。”
想来，这种惩罚真的是严厉的，所以当你发现被某人欺骗后，不要因此而抱怨，不要感到恼怒，总有一天他会受到惩罚。
虽然现代科学证明，并不存在十八层地狱，但是说谎者会为自己造出一个“地狱”来惩罚自己。这个“地狱”就是：为了撒谎而不断地圆谎，为了圆谎又要继续撒谎……这样一来，他将陷入一个恶性循环之中。要知道，圆谎所要耗费的不仅仅是口舌之利，而且是他的精力、体力，这个代价有多高，估计只有那些用谎言欺骗人的人自己清楚。
因此，假如你被人欺骗了，千万不要纠结、郁闷，甚至是灰心丧气，生活是公平的，总会让那些说谎者付出代价，而对于你来说，宽怀与大度就是对自己最大的安慰。
一个棒球运动员，经过多年的努力，终于在一次大型的比赛中脱颖而出，并赢得了一大笔奖金。他高兴地举起象征胜利的奖杯，不断地亲吻那张数额不菲的奖金支票。颁奖仪式过后，他来到停车场打算赶紧回家与妻子分享获奖的快乐。
当他正要打开车门时，过来一个男子，他首先向他表示祝贺，然后说自己有个儿子病得很重，付不起高昂的医药费，也许孩子很快就会死掉。棒球运动员二话没说，便把那张支票签上名字，塞给了那位男子。他满以为自己做了一件好事，兴高采烈地要向妻子汇报，谁知妻子面有难色地说：“刚才电视台报告了一则消息，上面说最近本市连续发生了一些诈骗案件，嫌疑人的相貌特征与你所描述的一样。”
听罢，他连忙问妻子说：“根本就没有一个小孩病得快死了吗？”
妻子答道：“是这样的。根本就没有这样一个孩子病得快死了！”
棒球运动员长舒了一口气，开心地说：“太好了！这是我最近听到的最好的消息！”
这个棒球运动员不仅球技一流，做人更堪称一流，他用他的宽容和大度，赢得了别人的赞赏，也为自己打开了一扇心灵的窗，让自己的内心少受很多无谓的煎熬。西方谚语说：“当真理还在穿鞋的时候，谎言已跑出老远了。”不管你愿不愿意面对，事实上，现实生活中早已充斥着大量的谎言，谁都无法回避它们，必须每天去面对，去听，去看，去感觉。
面对这样的现实，与其痛苦、愤懑，不如一笑了之，毕竟事情已经发生，纠结、痛苦、愤怒，只会让自己的身心雪上加霜。想想看，别人用谎言伤害了你，而你又用愤怒伤害自己，这对自己何等的不公平啊！倒不如，吃一堑长一智，学着用慧眼识别真伪，即便此后又被人骗，全当自己识人功力不到家，继续当此为修炼自己的机会。当你以这样的心态对待欺骗时，再恶毒的谎言也伤害不到你。
不较真哲学2
当你面对欺骗时
首先，分清善意的和恶意的谎言，不要因为憎恨被欺骗，而伤了真正爱你和关心你的人的心。
其次，不怨恨，不愤怒，不因为他人欺骗了你，就要用同样的谎言去惩罚他，这样你就从一个受害者，变成了一个施害者，如此，你跟那个让人厌恶的欺骗者有什么区别？
第三，从心底里宽容欺骗你的人，因为他让你学会了辨别事物的好坏丑恶，懂得了如何保护自己。
3.你认为那是伤害，必将害惨你；
认为那是一次经历，你将获重生
同样一件事情，不同的人往往会产生截然相反的看法。
一提起洛克菲勒的名字，估计很多人都如雷贯耳，因为他实在太有钱了，世界著名的财经杂志《福布斯》曾作出过估算，如果约翰·洛克菲勒今天仍然健在，他的个人资产将达到比尔·盖茨的数倍。
不过，相比较洛克菲勒的巨额财富，更值得人们提及的是他传奇的商业人生。洛克菲勒出生贫寒，在他中学时，曾遭遇过一件让他没齿难忘的羞辱事件。有一次，他所在的学校来了一位知名的摄影师，要为学生们拍摄一些反映学校生活的照片。
在那个年代，照相虽然不是什么稀有的事情。但是对一个穷苦人家的孩子来说，其仍是种奢侈。摄影师刚一出现，洛克菲勒便想象着要被摄入镜头的情景，多点微笑、多点自然，英气勃发的。他甚至要像报告自己考了班级第一一样，将这个好消息回家告诉母亲：“妈妈，我照相了！是摄影师拍的，我帅极了！”
然而，当洛克菲勒怀着这种兴奋的心情，站在同学们的队伍中时，摄影师却让他站起来，并用手指着他，对他的老师说道：“你能让那位学生离开他的座位吗？他的穿戴实在是太寒酸了！”十几岁的男孩本来就自尊心极强，可想而知当时的洛克菲勒受到了多么大的伤害。
然而，洛克菲勒当时并未恼羞成怒，生气指责，而是听从教师的话，乖乖地从即将定格的画面中走了出来。事后，他没有自暴自弃，也没有怨天尤人，更没有抱怨父母给自己穿得太寒酸，而是暗暗发誓，一定要用自己的努力让自己变得富有、成功，让世界上最有名的画家为自己画肖像。
后来的事实证明，洛克菲勒做到了。
我们换个角度来假设，如果当时洛克菲勒因为一时的奚落和受到的侮辱，变得自暴自弃，或是自卑起来，那么，世界首富还是他吗？估计这样的事情将不会发生，因为一个被如此之小的挫折就打败的人，他根本没有勇气承受人生更大的苦难和挫折。
正如洛克菲勒所说的：“命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。如果有人伤害你的感情、你的尊严，你要不为所动。你不死守你的尊严，就没有人能伤害到你。”也就是说，人最大的对手，往往就是自己，自己迷惑自己，自己束缚自己……但是，如果你不把伤害当回事，它就丝毫伤及不了你。当你对伤害产生免疫力后，这个世界上就再也没有什么人、什么事可以打倒你了！
这就是人生。
它永远都不会是一帆风顺的，有时候进，有时候退，在进退维谷间，看的是你以何种心态来对待。如果你将痛苦、磨难、侮辱、挫折等看做是对你的毁灭，那么你从一开始就已经失败了；相反，如果你将这一切看做是上天对你的考验，是生活给你磨炼和快速成长的机会，那么，即使再难，你的人生最终都会柳暗花明，浴火重生。
换言之，真正的人生不可能没有痛苦，也不可能没有遭受过伤害，没有痛苦和伤害的生命是无聊的，一如没有风雨的大海，没有雷的云朵，没有悬崖的高山，一切变得很单调而乏味。因此，正是因为有了诸多的伤害，才让强者变得更强，成功的人生变得更加饱满。
不较真哲学3
当你面对羞辱时
首先，切忌自暴自弃，不妨将错就错，一直坚持下去，幸运之神就会降临到你的头上。当你成功之后再回首过往时，你会发现：要是没有从前所遭受的痛苦和伤害，就不会有日后的努力和成功。
其次，放下固执，让自己坦然地面对一切。因为人们心中的积怨很多，但归根结底，都是由于人们的固执己见造成的。只有放下了，你才能活得更加精彩。
第三，对未来抱有希望和信心，千万不要因为偶尔的伤害或者痛苦，就对人生失去信心，记得月有缺的时候，自然也有满的时候，只要你心怀希望，一切就皆有可能。
4.背叛意味着你的不完美和ta的不可靠
通常，人们在面对他人的背叛时，首先想到的就是对方不可信，完全没有从自己身上找过原因。也就是说，人们从一开始，就把自己当作了被害者，当作了弱势群体，期待从别人对背叛者的声讨中，求得心理和生理上的平衡。
其实，世界上没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。要想让别人死心踏地地围着你转，你至少要有这种能力或者魅力才行，如果你的磁场不够强大，就不可能吸引他人。人最可悲的不是被朋友或者爱人抛弃，而是不知道为什么被抛弃。一个不懂得反思和自省的人，ta的人生道路走起来会异常的崎岖。
因此，当多年的朋友突然离开你，并在众人面前中伤你；当昔日耳鬓厮磨的恋人另结新欢，将你忘得一干二净；当你的生意伙伴转投他家，为了利益而忘记昔日的合作时……千万不要生气，更不要失去理智，想一想，是不是你有什么做得不到位之处，是不是自己处理问题时的方法有所欠妥……当你确定问题不在你这边后，更不要忧郁或者伤心，因为这样的人根本就不值得你付出，也不值得你信任。
如果一味地纠结于背叛中不可自拔，那么最终你失去的不仅是某个朋友、恋人等，而且可能失去未来所有的快乐，因为一个没法原谅别人的人，就没法从伤害中抽身出来，一个整日活在痛苦中的人，是无法感知所谓的快乐的。
杰克和比尔是一对战友，他们在二战中生死与共。在一次对纳粹的进攻中，指挥官下达了一个命令，让所有士兵每个人必须俘虏至少一个德国军官，并以拿到他们身上的“铁十字”为凭证。
战斗疯狂地进行着，经过两小时的激烈交火，德军的军官们渐渐体力不支，无法继续抵挡突袭队的猛烈进攻，他们举起了代表投降的白旗。突袭队队员们迅速地搜出每个德军军官身上的“铁十字”。当然，杰克也拿到了一枚，他兴高采烈地开始打扫战场。一会儿，他的好兄弟比尔走过来神秘地对他说：“兄弟，我找到一个好地方。”
他们一起走到一幢二层楼房，进去一看里面布置豪华，更绝的是房子里有一个十分舒适的浴室，可以洗个热水澡。杰克二话没说，将“铁十字”放进自己随身携带的一个盒子里，就去洗澡了。等他出来后，二人一同来到突击队的集合大厅，大家都在炫耀着各自手里的战利品，更主要的是，只要有了这个战利品，就可以免于被暴躁的指挥官“修理”。
等到清点人数开始后，杰克打开盒子却发现他的“铁十字”不见了。于是，他首先想到的就是比尔，为了逃避指挥官的惩罚，竟然背叛了自己。他开始跟其他人议论此事，有士兵此时看比尔的眼光已不是战友的亲昵，而只是对盗窃者的鄙夷与敌视。比尔颤颤地走到杰克的面前，满眼含着泪水地问道：“伙计，你也认为是我偷的吗？”此时的杰克狐疑代替了理智，严肃地点了一下头，比尔掏出兜里的铁十字递给了杰克。
自那以后，杰克和比尔形同陌路。直到有一次战斗打响，杰克负责看守军火库，他在黄昏的灯光下昏昏欲睡，忽然，一声巨响，接着他被砸晕了。等他醒来，发现自己躺在病榻上。从战友口中得知，那天是比尔巡查，他用身体抱住了炸药，减小了爆炸力，使军火毫发无伤，而比尔自己却被炸得四分五裂。实质上，他是可以逃开的。
对于比尔的死，杰克始终无法原谅自己，相比较那一次小小的惩罚，生命更加珍贵。于是，接下来的几十年里，杰克始终活在自责中，更加意外的是，他的家人在帮他整理物品时，发现在一个铁盒里，放着一枚“铁十字”，而这正是他当时缴获的那枚。
年近七旬的杰克像孩子一样的哭了起来……
假如当时杰克能够从自己身上找找问题，那么他就会发现比尔“背叛”他的真相，也就不会因此而痛苦了几十年。其实，人有时候就是这样，耽于自己的认知当中，从而失去了查出真相的机会，往往会造成更大的遗憾。
其实，即便比尔真的背叛了杰克，他也应该试着去原谅对方，毕竟对方的这次行为给自己敲了警钟，以后自己多加防范，不给不可靠的对方可乘之机就是了。也许杰克的原谅，还能换来比尔的忏悔和反省。这样也是杰克做的功德无量的事情啊！
其实，我们越对某些伤害较真，人生留下的遗憾越多，内心的煎熬也就更重！
不较真哲学4
当你面对背叛时
首先，寻找“背叛”的根源。怀疑、猜忌、憎恨、误解、谩骂、诋毁，都不是处理背叛者的明智举动。其实，在我们饱受“背叛”之苦时，也要反省一下自己，是什么原因让别人冒着千夫所指的风险背弃你！给别人一个解释和辩解的机会，在别人的陈述中找出自身问题所在。
其次，坦然接受背叛。如果“背叛”确已发生，就不要再心存挽回的可能性，不如接受现实，认清对方的本质。
第三，不要试图报复，因为报复是愚蠢的，耗费时间不说，精力也未必跟得上。最好的报复不是拳头，是比伤害你的人生活得更好。
第四，拿出自己的气度，祝福背叛你的人，你越是表现得平和和坦然，他们内心的不安将会越深，也才会越发认识到你的好。
5.过去的事情可以不忘记，但一定要放下
一个拥有回忆的人，才是完整的人，不管这些回忆是美好的，还是残酷的，它都将作为你生命的一部分，陪伴你走完人生的全程。因此，你没必要掏空心思要将那些不好的记忆从你的大脑中抹去，因为有些事情，如果你从心里没有放下它，即使眼睛看不见，那它还是存在的，对你的伤害也还是无法抹平的。
正如佛说：“不是佛不救你，而是你如此执迷不悟，佛也救不了你。你若不放手，只有死路一条。”
这让人想起了一个经典的希腊神话故事。
海格力斯是古希腊的大英雄，但是他个性莽撞。有一天，海格力斯打算去爬一座陡峭的山，当他走在坎坷不平的山路上时，发现脚边有个袋子似的东西挡了他的去路，他当下狠狠地踹了一脚那袋子。谁知，这么势大力沉的一脚，对那袋子却丝毫不起作用，它不但没被踢破，反而膨胀起来，加倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒，顺手举起一根很粗的铁杠子砸它，结果袋子仍旧丝毫未“伤”，反倒是膨胀到能把路堵死那么大。
汗流浃背的海格力斯十分苦恼。这时，他身边出现一位圣人，对他说：“嗨，朋友，快别动它，忘记它，远离它吧！它叫“仇恨袋”，你不犯它，它便小如当初，你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”
海格力斯似乎有所顿悟，他不再理会那个袋子，果然，袋子开始慢慢缩小下去，不久后就和原来一样大了，道路终于畅通了。
其实，生活中的许多烦恼、挫折、磨难，人际间的纠纷、误解、摩擦、恩怨，都可能成为我们人生中的一层阴影，一种痛苦，一重阻力。气难忍，怨难消，日积月累成了人们心中的“仇恨袋”，碰触一次，它就会膨胀一下，碰触次数越多，他们就越发嚣张起来，最终让你举步维艰，一事无成。那些平日里想着“仇恨袋”，念着“仇恨袋”，肩上扛着“仇恨袋”的人，不妨学着放下它，忘记它，不去碰触它，如此，它们便成不了气候，你前行的路也就畅通无阻了。
因此，无论面对怎样的困难、问题，我们都要学着放下。就像扫树叶的人都明白一个道理--明天的树叶照样会落下。既然如此，我们为什么操心着昨天的、明天的、未来的一些事念念不忘？为什么对于一些已经发生的事情看不开，看不淡，放不下呢？很多时候，记挂的事情越多，就像不断地往你的背包里增加石头一样，最终只会将你拖垮。
所以，一定要放下，只有放下你才能真正获得。然而，放下不仅是要放下看似有形的东西，更重要的是内心的挂碍也要放下。
有一天，坐禅多年的玄妙师父想到了一个问题：“打坐，就是为了心无杂念，如果靠打坐才能达到这样的效果的话，那么打坐和吸食鸦片有什么两样呢？难道我整日打坐就是为了依赖和逃避吗？”
一想起这个问题，玄妙就不能再静下心来坐禅，在的心理充满了迷茫和困惑。她知道，只有去请教得道高僧才能为她答疑解惑。于是，她不远千里来到泰山，求见隐居在此的静心法师。见面后，玄妙师父向静心法师诉说了自己心中的困惑。
“你的清修之处，香火如何？”静心问。
“当然十分鼎盛，比您这里毫不逊色。”玄妙不无自豪地说。说罢，玄妙还有些洋洋得意。
一句话，静心法师就看出这个表面上说自己是四大皆空的女尼，心中却已经藏了太多名利的蛛丝，于是便不再说话。
玄妙看静心法师沉默不语，心想可能是他也无法解答自己一开始提的问题，于是，她想另外求教去。
可是，当玄妙正要起身时，静心法师却轻描淡写地吐出了几个字：“你的袈娑拖在地上了！”玄机闻言，立刻转身看了一下。
静心法师见状，却像个孩子一样哈哈大笑起来：“你还是心有旁鹜，随时都关注着身上的一切，还是放不下。”
很多时候，人之所以活得累，对很多事情想不通，就是他们把凡事都想想个明白，看个清楚，当他们知道得越多，剖析得越深，内心的纠结越大。到最后吃饭不香，睡觉不实。因为不能从心底放弃对是是非非的牵挂与执著，于是就走不出人生的藩篱，无法跃得更高，走得更远。所以，对很多事，我们必须从心里学会放下。
当然，放下不是一句空话，不是让你放下功名利禄，也不是让你放下情爱欲念，而是放下那些对你的人生会形成大障碍，你必须学会放弃的东西，比如生气、痛苦、仇恨、纠葛、嫉妒、烦恼等等，你可以记住曾有这么个事情出现在你的生活中，但不能对其念念不忘，甚至自怨自艾，而是从这些事情中吸取教训和体悟，让未来的人生走得更顺畅无阻。
不较真哲学5
如何才能真正放下
首先，学会忍让。要想学会生活，就应先学会忍让。忍让就是调适自己，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，遇到烦恼、纠结时，忍一忍就会过去，退一步就是另一番天地。
其次，懂得接受。能够接受他人，必然为他人接受。接受是沟通的桥梁，能够接受相同意见，也能够接受不同意见，“多歧为贵，不取苟同”，生活就会平添几分轻松和快乐。
第三，做到宽容。有人说：“宽容是清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵。”的确如此，在面对许多事情时，当你打算用忿恨去解决时，会越来越理不清；当你用宽容来对待它时，结果一切都可化解。
6.不想痛，那就在最美好的时刻做最坏的打算
所谓，“站得越高，摔得越疼”就是这个道理。一个人时刻要保持清醒，不要沉迷于美好的极度幻想之中，因为有时候越是美好的东西，对你来说越危险。这就好比，一件普通的瓷器打碎了，你可能只是轻轻叹息一下，要是一件明成化年间的瓷瓶摔碎了，估计你这条小命都得丢掉半条。
因此，要想将伤害降低到最低程度，就要注意与对方保持距离和分寸，不可过于亲密，但也不要过于疏远；不要尽想着成功之时的巨大喜悦，而忘掉失败也会带来痛苦；不要只知道得到的畅快，却忘了失去时的郁闷……总之，人就是要有一种“居安思危”的意识，不要只顾着享受一时的极乐，而忘记“物极必反”的道理。
正如著名女作家三毛所说：“盲目的乐观比悲观还不如。”因此，不想被伤害得太深，最好在最美好的时刻，就开始考虑做最坏的打算。这样才能把握好现在的美好，应对未来的不可测之祸。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”
王永庆被誉为“经营之神”，是台塑集团的创始人。王永庆从一个米店的小伙计，到最后成为身价百亿的企业家，其靠的就是他独到的经营理念。上个世纪70年代，台塑集团的营业额和效益节节攀升，人员规模不断扩大。即便如此，王永庆并没有盲目乐观，而是看到了很多的问题。
在一次内部的管理人员培训会上，王永庆先是问了在座的员工一个问题：“大家都知道我们公司现在绩效不错，各个事业部都有盈余，那么大家觉得危机在哪里？”其实，那是一次表彰会，所有的管理者都交上了好看的财务报表，但王永庆却给所有人浇了一盆冷水。接着，他自己解释说：“那就是我们不知道我们赢利的数字是否合理。紧接着，他表达了自己的核心观点：经济景气时，各事业部都有盈余，如果我们认为这样就可以自我满足的话，是很可怕、很危险的。”
为什么呢？古人说，“人无远虑，必有近忧。”
其实，做人、做事何尝不是如此。当你与恋人缠绵之时，不如多想想现实的问题，比如，将来是不是要步入婚姻殿堂，是否能接受他的一切，包括缺点，能否接受他的家庭及家人……你就能在两人感情出现危机时，多一份理智，多一些方法，而不是歇斯底里地寻死觅活；当你在与他人合作创业时，如果多想想一旦生意亏损怎么办？一旦二人发生分歧怎么办？一旦将来利益分配不均怎么办……你就能在合伙事业陷入僵局时，找到解决的办法，而不是盲目地分家，闹得“鱼死网破”……诸如此类。
有时候，伤害并不是别人造成的，疼痛也不是外物导致的，而是因为自身缺乏对这些不利因素的预测而导致的。有效的预估风险和危机，不是要制造麻烦，寻找不自在，叨扰你的雅兴，而是为了“未雨绸缪”，将伤害或者痛苦降到最低程度，甚至完全规避。
不过，要让一对正处于热恋期间的恋人，想分手之后如何分配财产，似乎也有点不近情理。其实，这也不是我们的初衷，让你做最坏的打算，是一种观念上的更新，一种心理上的认可，让你在内心里对于未来有个现实的考量，不要因为一时的欢愉，而忘掉幸福过后的问题。
不较真哲学6
如何做好合理打算
首先，人无千日好，花无百日红。当事情进展顺利，或是与人相处融洽等时，要时刻记着不顺时的情形，想到关系恶化后的改善方法，这样才能保持奋发向上的精神。
其次，保持平常心，做事或者与人相处时，不要对其有过高的期望，不要想着事情都要向着自己设定的方向发展。给对方一点空间，也是给自己留一份余地。
第三，不要苛求完美，“人无完人，金无足赤”，任何时候都不要奢求你能获得一种最完美的爱情、友情、事业……否则，当你的愿望与现实差距过大时，就会导致你心理的崩溃。
7.情感的伤害要走得干脆，拖得越久伤得越深
“剪不断，理还乱”是对人与人之间情感的一种描述。实际上，情感是人们最为渴望得到的一种精神慰藉，却也是最能伤害人的一个“杀手”。情到浓时，双方可以不计较春夏秋冬、雨雪风霜，只顾赞美对方的一切，即使是缺点也是优点；情意不再，物是人非，双方又会极尽厌恶，即使是优点也都是缺点。
尽管如此，处于情感纠葛中的人，谁也不能说面对这种伤害就能立刻抽身出来，往往总会有这样、那样的情非得已，折磨着双方欲罢不能。就像下面这个故事中的女主人公苏颐说的：“如果有一天，我也可以同你一样，走得那么干脆，我想，我现在的心就不会这么累……”
苏颐是某知名杂志的主编，人长得够漂亮，工作能力更是出色。然而，她却经历了一段失败的婚姻。当场，苏颐与前夫是大学同学，二人毕业后一同来到上海打拼，一开始就像《奋斗》里的年轻人一样，辛苦却快乐着。几年后，二人工作上都有所斩获，感情也渐趋稳定，于是在双方家长的祝福声中步入了婚姻的殿堂。
可能正应了《围城》中的那句婚姻魔咒：“婚姻就像一座城墙，外面的想进去，进去地拼命想冲出来。”婚后二人的甜蜜并未维持多久，就开始了旷日持久的家庭大战，在吵吵闹闹中，儿子宝宝出生了。人都是说孩子是父母之间的纽带，可以让家庭变得更加稳固、和睦。谁知道，宝宝却又成了二人争吵的新的导火线，比如在喂养方面的分歧，在早教方面的冲突等。
总之，二人就没有能谈拢的时候。久而久之，苏颐的丈夫变了，开始时常晚回家，后来是偶尔不回家，再后来是经常不回家。苏颐觉得两人虽然经常吵架，但是丈夫绝对不会做出对不起家庭的事情。不过，这种幻想很快破灭了，丈夫有了外遇，而且是丈夫单位的同事私下告诉苏颐的。
刚知道丈夫有外遇的消息后，苏颐出于面子问题，没有捅破，希望家庭能够完整。但是，慢慢地，丈夫从“冷暴力”发展成了“硬暴力”，因为他提出离婚，苏颐不同意，所以干脆就拳脚相向。苏颐有时也会问自己：“为了他，为了这个家，她放弃了很多机会，为什么还要被抛弃？她到底哪里错了？”
越是这样想，她越郁闷，最后居然有了要杀掉丈夫的想法。尽管如此，她还是不愿意离开他，宁愿两个人都痛苦着。
其实，这大可不必，感情本来应该是两个人的事情，如果一方已经不再原地，那么即使你再努力都无济于事。无限期地拖延下去，对你的伤害只会与日俱增。所谓，“当断不断，反受其乱”。
不管男人还是女人，在遇到类似的情感纠葛时，一定要记住：情感伤害要走得干脆，因为拖得越久伤得越深。最后不仅伤及当事人双方，甚至还会累及子女，双方家人等，这样所造成的伤害更加无法弥补。
可以说，在爱情、婚姻中，不是一味付出，不是一味地以ta为天为地，就能得到好回报。在情感中，无论男女，不能忘记自己，放弃自己，迷失自己。人生不过百年，谁离开了谁都死不了，很多的痛在当时看来犹如死亡，但过了一阵子你会发觉其实也没什么。如果每个人都能够想得明白，在情感出现危机时，在自己付出了够多，而对方却背叛自己时，不如潇洒地离去，我们不需要乞讨来的爱情，更不需要跟一个不够珍惜自己的人厮守一辈子，与企图伤害自己，抛弃自己的人纠结，只会降低自己的档次。
不较真哲学7
如何尽快走出感情的伤
首先，一切要向前看，不要再执著于过往。走进大自然的怀抱，听风、看云、赏雨、赏雪、亲山、近水、近海……一步一脚印，跟自己对话，就会找到感情的出口，走向重生的路。
其次，进行积极地自我心理调试，比如，找亲人或知心好友倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辩证地看待问题等。尽快地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。
第三，可以痛苦，但不能消极；可以憎恨，但不能极端；可以感性，却不能感情用事……多想想曾经的美好，让其当作一段回忆，封存在你的内心。
8.有时要学会听取身边人意见，这样才不会让自己受到伤害
俗话说：“听人劝，吃饱饭”。一个人虚心听取别人的意见，接受他人的批评指正，能促成自己更加全面地认识事物，避免让自己受到伤害。话虽如此，在生活中能做到这样的人却不多，大多数人都是抱着一种“不撞南墙不回头”的精神，本着在伤害来临时再抹眼泪儿的原则，处理着自己生活中的大凡小事。
人之所以如此执拗，一方面是该死的自尊、“面子”在作怪，一旦听别人的意见，就证明自己不如人，肯定没“面子”；一方面是“忠言本身是逆耳的”，人都愿意顺着自己说，对于有悖于自己的劝告，往往会不待见；还可能是出于“自信”，一旦自信过度，就降低了相信他人的可能性，因为人都是相信自己胜于相信他人的……
不管是出于哪种原因，不善于听取身边人的意见的人，尤其是不听忠言、圣言、善言的人，往往都会碰壁，受打击。相反，有时候能够接纳一下身边人的意见的人，往往就会少走很多弯路，受到的挫折和磨难少些，成功来得快点。
当年的汉高祖刘邦，正是善于听从身边人的意见，才由一个小混混，一跃成为了中国历史上最成功的皇帝之一。当时，刘邦大军冲进关中，虽然他也对陕西咸阳的美女垂涎已久，对阿房宫的财宝日思夜想，最后关头还是听了萧何的意见，全部封存等待项羽到来处置；当刘邦面对项羽的“鸿门宴”不知所措时，没有讲自己的面子以逞匹夫之勇，对张良的建议言听计从，从而得以全身而退；尤其是刘邦面临项羽大军压境需要韩信的帮助，韩信却趁火打劫要求封王，他正要站起身大骂韩信使者时，张良的一脚顿时让他清醒过来，迅速答应了韩信的要求，解了自己的燃眉之急。
刘邦知道自己文不如萧何张良，武不如韩信项羽，但只要善于听从周围人的意见，他就能成大事，笑到最后，少走很多弯路。如若不然，估计随意拎出来一个秦末称王称霸者，就能将刘邦老儿就地正法，哪有他后来的显贵？
因此，在现实生活中，每个人都应该有这样的胸怀和见地。因为你不可能无所不知、无所不能，你更不可能靠一己之力撬动地球，一个人的智慧是有限的，只有不断地从别人的见解中吸取合理、有益的成分，以弥补自己的不足，才能减少失误，取得成功。就像有句成语说的：“兼听则明，偏信则暗。”
在一明一暗间，就决定了你人生的格局，是苦闷徘徊，还是大刀阔斧。事实证明，愚蠢的人都很固执，固执的人都是愚蠢的人。这样的人会坚持自己错误的观点。其实，即使你真的是正确的，也不妨做一些让步：你的正确是无法掩盖的，人们最终会承认你，并且会称赞你的大度。
记得有这样一个故事：
有个人甲对于《新华字典》倒背如流。某次参加一个名人聚会，饭桌上，一个颇为有头有脸的人乙说了一个错别字，甲一听错了，立马为对方改正，但这位乙某人是个好面又固执的人，非要坚持自己是对的。于是两人争执起来，就在两人面红耳赤之时，甲的朋友丙在桌子底下踹了甲一脚，并打圆场道，你们俩说的都没错，这是一个多音字。聚会结束后，甲颇为不满，责问丙为什么那么说。丙说道：“假如最后你赢了那又会怎样呢？再说说你赢的后果吧，你得罪了对方，让其下不了台，以后与你结了夙愿，未来人生说不定你还有要用到对方的时候，到时候你如何求见？”丙的一番话让甲恍然大悟，甲立马握着丙的手说道：“幸亏我挨你一脚后立马闭了嘴，如果不听你的，继续争执，那我将损失很多啊！”
忠言虽然逆耳，但会让你受益终身。不要总是固执于自己的看法，有时候听听别人的，绝对益处多多。
不较真哲学8
做个会听取意见的人
首先，保持“空杯心态”，不要自满，认为自己仍旧需要充实，需要向比自己强的人学习。
其次，忘记你取得的成绩，敢于向比你资历浅的人讨教。有时候，有人会觉得自己在行业里就是老大，没有他不知道的，没有他解决不了的难题。殊不知，有时候再大的工程，往往因为一个小小的蚁穴而濒临崩溃。所以，千万不要忽视身边比你“弱”的人的意见。
第三，听别人的意见不丢人，这是为了更好地完善你的知识体系，并以此来规避一些可能出现的风险和伤害。