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第七章 解心忧,有些事忘了最好

烦恼大多源于自己的“不满足”,学会忘记一些事情,卸下身上的重负,你自然会轻松许多。
压力再大也“忘得掉”
压力如影随形地渗入甚至主宰了我们的日常生活,由此带来一系列负面情绪--消极、生气、沮丧、挫折和恐惧。在重压之下若想使精神状态保持平稳,不是件轻松容易的事。
我们每天都在为事业打拼,都是“起得比鸡早,干得比驴累,看着比谁都好,一肚子苦恼不知跟谁说”的状态。深圳某IT公司的小冯,今年36岁,最近一
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