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第十七章 不折腾自己:做一个淡定的人

只要我们认清自己,宁静心安,人生就会没有烦恼。羡慕别人,嫉妒别人,与别人攀比,都不过是自寻烦恼。即便与人相比,也是看别人有什么地方是自己可以学习和吸取、借鉴的,从而从使自己能够很好地扬长避短。
莫以减压为名瞎折腾
折腾,也许是现代人的一个通病。张慧琳是一名自由职业者,常常从白天睡到中午,下午和电脑打交道,晚饭后,看气温稍稍降下来,便呼朋唤友开始娱乐,一直要闹到凌晨4点多才回家。然而,长期的夜生活让
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