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青春是脆弱的玻璃
2002年自杀的黄某，父亲是大学教授，家庭条件很不错。黄某所在的生物系一位老师惋惜地说：“他明天还有一门遗传学考试，这是本学期的最后一门考试了。”19日学校开始放寒假。据熟悉黄某的人讲，他性格比较内向，加上是走读生平时不住校，同学之间交流相对较少。“其实学校已经实行了学分制，万一这学期考试不及格下学期还可以重修，过关还是比较容易的。”
黄某留有一份100字左右的遗书，大致内容道出了其自杀的真实原因，仅仅是因为：“学习负担太重，实在承受不了压力，不想活了。”
2002年5月，树叶青青麦未黄，年仅12岁的山西临钢小学五年级女生恬恬（化名），留下一份“压力太大”的绝笔信后，自缢身亡。恬恬的父母终日以泪洗面，心神几近崩溃，一个幸福家庭的天空已然坍塌。
就在恬恬自缢身亡不久，南京一名初二的男生坠楼身亡，这位14岁少年没有留下任何的遗书，有的仅是裤子口袋中尚未做完的试卷。当地公安部门经过现场侦查，这又是一起自杀。
然而究竟有什么“太大”的压力，竟让一个个花季少年如此不能承受？究竟是什么样的压力竟让一个个青少年如此坚定地结束自己如此稚嫩的生命呢？
一份刊登在《中国少年报》上“让我们都来了解自己”的调查问卷，10天之内，共收到来自各地小学生16350份问卷。问卷中有一题：“每个人都有缺点，那么，你认为你的主要缺点是什么？”回答“脆弱”的人数占第一位。另外一题：“每个人都有优点，那么你认为你最值得骄傲的优点是什么呢？”回答“有毅力”的占倒数第一位，占8.9%，而回答“勇敢”的占倒数第二位。从这一个小小的调查中我们不难发现青少年们遇到了什么样的困境——他们遭遇了他们青春的敌人——脆弱。
是什么让这些年轻的心如此脆弱
青春时期本应该是一个人一生中最快乐最无忧的一段时光，随着独生子女人群的增加，青少年人群的心理健康问题日益突出。失恋、考试不及格、受到同学嘲笑，有些在常人看来没什么大不了的事情，可能都会成为导致他们自杀的导火索。为什么会这样？是什么让这些年轻的心如此脆弱？很多出现偏差的行为，很多不正常的现象，往往都可以在心理层面找到原因，进而分析，又可追溯到外在环境的原因。青少年的脆弱也有其形成因素。
1.爸妈流热汗，熏骄子在乘凉
每到大学新生报到的日子，各大校园里到处都能见到跑前跑后流着汗为孩子办理入学手续的父母，和坐在树阴下看着行李休息乘凉的“天之骄子”。为人父母的总想着无论自己多辛苦，只要孩子好就什么都好，只要成绩行就什么都行。“只要你好好念书，别的你什么都不用管！”这恐怕是我们的家长对子女们说的最多的一句话。这句话包含了天下父母的期望、爱护、牺牲和付出。然而在大学生心理问题频出以及脆弱到一些小事就能出现生命陨落的今天，让我们再去回味回味这句话，尝出的恐怕是苦涩和悔恨。
现在的青少年大多数都是独生子女或是家里最小的孩子，从小娇生惯养。太多太多的琐碎细节，都被我们忽视了。我们充当了太多次保姆的角色，而忽略了做他的朋友；做了太多的妥协和让步，而忘了对他说“不”；犯过太多次“自以为是”的错误，对他的心理成长却一无所知。当他离开你的身边，独自踏入大学，走入社会，以上的一切问题就都来了。一切改变都是那样简单。而我们往往忽视掉要给他一个真实的生活，在适当的时候让他懂得生活并非事事顺心，不是他想做的每一件事都会成功，不是每个人都会像父母那样宠爱他，不是所有想要的东西都一定能得到。就是没有这样一点一滴地积累，才造就了一颗颗脆弱的心。
2.升入新学校，分数和名次远不如从前了
随着年龄增长升学也伴随而来，而随着升入高一级学校，精英人才也相对集中些。所以有了所谓高中时代的“骆驼”变成了大学里的“羔羊”。而很多的变成羔羊的骆驼开始找不到自我，在这种情况下，他们的精神状态可能就会有所改变。首先，只有在强手如林的环境中他们才会发现自己身上的诸多不足，但是在这样的环境里，如果出现嫉妒心理，心态便放不平稳了。其次，升学后分数和名次的相对值下降了，老觉得自己的素质、能力也下降了，自卑心理也产生了。这时，脆弱便一步步地来临了。
3.如今的孩子物质生活很丰富，但精神生活却极为匮乏
现在的父母忙于工作，无暇顾及孩子，难以与孩子沟通感情，尤其是农村许多父母出外打工，长年在外，有的甚至几年都未曾回家一趟。虽然孩子的学习由学校老师来管，但孩子的个性成长和情感发育主要受家庭环境影响，父母教育缺乏，就有可能导致孩子心理发育障碍，使孩子心理脆弱。这样的孩子难以与人相处，缺乏刻苦精神，受挫能力不强，有的孩子稍不称心如意就会莫名烦躁或抑郁，因无父母疏导，极易酿成上述惨剧。
4.生活中不知不觉中形成的消极因素
（1）自以为是。因为一切都太顺利了，常把错误的东西当成正确的东西来对待，往往听不进别人善意的劝告。一旦真相来临，便会成为致命的打击。（2）目中无人。生活道路太平坦的人比生活坎坷的人有更优越的社会地位，他们很可能瞧不起那些留过级或落过榜的人。而一旦自己失败了，就会成为无法承受的压力。（3）喜好奉承。因为在学业、事业上一直很顺利，也就很少有人指出自己的缺点和不足，常以为自己能一路升迁，是因为有众多的人拥护，而社会上的一些人恰恰迎合了这些人的喜好。随着这种喜好的增加，心理脆弱的阴影也渐渐地加大。（4）忧患意识差。生活道路一直很顺利的人很难体验到身处逆境的人所体验到的那种艰难感，不会做太多的“假如明天我失败了”等假设，更不会为这些假设做物质上的准备。（5）缺乏同情心。一个人如果长期在优越的生活环境中，就很少体验到饥饿是什么滋味，受人歧视是什么滋味，因此对这些人生打击就很难在心灵上产生共鸣。
中学生的脆弱
一位年仅13岁的青少年，就读于某乡中学，父母长年在外打工，由爷爷、奶奶代为看管。今年11月，这位青少年因自己的行为受到了一点点挫折，家人未正确因势利导后竟留下一句“爷爷、奶奶，对不起，我先走了”的遗书，服下毒鼠药暴毙而亡。
据了解，近年来，发生了多起辍学在家青少年或中学生的自杀惨剧。现在许多父母为了“钱途”，而踏上打工之途毁掉了孩子前途的事屡见不鲜。这些孩子缺乏必要的父母关爱呵护和正确引导，变得性情孤僻、无情、冷漠，离群索居，当一遇到挫折时，心理上的脆弱就会不顾后果地宣泄而出，而走了自己“了断”之路……
而且现在不时会看到一些满腔愤怒的中学生，他们对同学看不顺眼，对老师的管教方式也不服气，总觉得社会上充满不公不义，别人的所作所为直接或间接都侵犯到他们的权益，谈到最后，总是浮躁地说“真想杀人”或“真想捶他一顿”，恨意表露无遗。16岁的刘某为某中学初三寄宿生，学习成绩较好但性格孤僻。同宿舍的张某有睡觉打呼噜的习惯。一天晚自习课后，刘某因琐事与一同学发生纠纷，遭班主任老师批评后闷闷不乐地回到宿舍，听到熟睡的张某发出阵阵呼噜声，心情烦躁的刘某拿起水果刀向张某刺去，致张某心血管破裂当场死亡。
青少年遭遇挫折，不知如何处理，责备自己，加上怪罪别人，负面的情绪压抑日久，向内可能变成“杀自己”，向外就可能“杀别人”，这两者其实是一体的两面。从社会上接二连三发生的意外事件看来，这些并非偶发个案，而是一个警讯。必须用更严肃的态度来面对。针对此类情况，精神科专家指出，现在中学生的情绪管理出了问题，虽然我们表面看来是充满了暴力但从深层次上看更多地反映了现在中学生的脆弱一面。
外出打工青年的脆弱
据国家统计局对全国6万多个农户做的抽样调查报告显示：2001年全国农村有18.6%的农村青年外出打工，占农村劳动力总量的3.1%。大量的青年不断涌入城市，用自己的双手和血汗创造着城市文明和经济繁荣，然而他们却承受着许多难以言表的歧视和排斥。外出打工青年从踏进城市那时起，就被划入了管束对象的范围。涉及到进城务工就业的收费项目名目繁多，有暂住证工本费，外出就业登记卡工本费及管理费，外来人员管理费，外来人员就业证工本费，婚育证的工本费、管理费、检查费，等等。“我外出打工就像做贼一样，别说晚上，就是白天也不敢上街。”这是一位在北京丰台的打工仔的悲哀之声。该办的证件他都办了，但是他还是怕碰上联防队员，怕被送到某个地方去挖沙，然后被遣送回老家。外出打工青年基本权益受到侵害的还远远不止遣返这一点。拖欠工资、超时工作、扣压身份证等等事件，是家常便饭。绝大多数外出打工青年能吃苦耐劳，身体上的劳累，他们能够挺得住，但在精神和心灵的伤害上，却表现出脆弱的一面。由于受到不公正的待遇，心中的苦闷无处倾诉，导致不少的刑事案件涉及外出打工青年。
大学生的脆弱
2003年11月22日晚，北京某大学一男生从该校第四教学楼坠下，一个年轻的生命在同学和老师的惊呼声中结束。也许很多人的心中会充满疑惑，大学生本是风华正茂、蓬勃向上的“天之骄子”，为什么会选择结束自己年轻的生命这条不归路呢？
“好好的，都上大学了，有什么想不开的？”当许多人尤其是学生家长一头雾水的时候，大学生轻生现象还是有增无减。人们感到迷惑不解的是：拥有光明前途的大学生为什么如此的脆弱、为什么经不起这一点小小的挫折？
黄某是南昌某大学九八届数学系毕业生。他的父亲中学毕业时正遇上“文化大革命”，失去了升学机会，回乡务农，生养了黄某两兄弟。黄某的弟弟有残疾。而黄的伯伯和叔叔先后通过读书离开了农村，成了国家干部，其伯伯的两个孩子也是本科毕业。黄某的父母将家庭的一切希望都寄托在他身上，希望他不仅能读大学，还要读研究生，超过伯伯家的孩子，出人头地，为家庭争口气。在这种思想指导下，家里好吃、好穿的留给他，农活再忙也不要他下地。黄某也很争气，从小养成了勤奋刻苦、独立好胜的性格。1994年，黄某高中毕业虽未考上重点大学，但他在大学就读期间，成绩也一直不错，年年拿奖学金。父母看到儿子学业有成，在感到欣慰、自豪的同时，不断鼓励他、鞭策他，要求他继续攻读研究生。
大学四年级，黄选择了考研，报考了华东师大。他十分刻苦，并自信自己能考上，甚至构想出考研成功后灿烂的人生道路。但成绩出来后，因为单科专业成绩差了几分，他的考研梦破灭了。他开始自责，认为自己对不起父母，对不起自己十几年的辛勤苦读，情绪十分低落。1998年7月8日，经历考研、就业挫折，背负沉重思想压力的黄某在毕业生离校的最后一天，在寝室上吊自杀。
类似黄某因过重的精神压力自杀的现象，近年来在各大学可谓为数不少。
作为大学生，他们是众多同龄人中脱颖而出的佼佼者，在高等教育资源还很紧张的中国应当说是命运的幸运儿了。而且，20岁左右的年龄，正是人生无限美好的时候。在这样的年龄结束了自己年轻的生命，的确让人觉得“意外”。但是，如果真正地关注了这一群体的“生态环境”的话，一个不容乐观的现状会使人觉得更加“意外”。
有个关于小说《狼图腾》的研讨会，主办者选择在大学校园召开，并邀请学生参加，作家张抗抗在会上从小说中那头生命力顽强的小狼，联想到现在的大学生的脆弱。话音甫落，就有一位学生提出质疑：建议“老羊”在批评“小羊”之前，先考虑一下究竟是什么原因造成“小羊”的这般“羊性”。如果能够作一番探讨的话，可以发现多种因素导致了我们的天之骄子异常脆弱。
首先是就业，这是接触大学生时使人印象最深刻的一个词。2003年毕业的研究生已经供过于求，本科生的就业压力可想而知。教育部提供的权威资料显示，2004年高校毕业生达280万，比2003年净增68万人。加上往年未就业的毕业生，2004年全国实际需要就业的高校毕业生突破了300万人。到2005年，进入就业市场的高校毕业生将很有可能突破340万。消息同时显示2002年7月份，全国待就业毕业生为50万人，2003年7月份达到70万人。从这两组数字我们不难得出结论：大学生就业工作难度在不断增加。在这种情况下，可以说年轻的大学生们尚未踏出校门，各种各样扑面而来的就业压力就在他们的心理上植入了无形的压力。
如果说大学生还没有步入社会，就业的压力还是一种无形压力的话，大学里存在的相当一部分贫困生所面临的生活压力就不仅仅是一种无形的压力了。虽然我国有被大学生称之为“阳光资金”的助学贷款，但由于资金的有限和贫困生的广泛，“阳光”并不能够普照“大地”。而且，各类不同性质和影响力不同的学校所能为贫困生争取的贷款数额还存有极大的差异。所以能够得到全部或者一部分学费贷款的贫困生，还可以勉强生活在“阴见多云”的天气里，而没有获得贷款的相当一部分人则依旧生活在“阴雨连绵”的天气里。据报道，近几年来西安出现了大学生“拾荒族”，拾荒的收入成了不少贫困学生主要的经济来源。我们不难想像，这样一些自尊心极强的大学生，在本应当执笔的双手伸向垃圾桶时，内心将是怎样一种悲凉和无助。
让脆弱的心灵靠岸
用真实的生活，科学的方法，帮助青少年塑造一个健全的人格，建立起完整的心理免疫系统，是解决青少年心理脆弱的较好办法。
青少年的心理脆弱并非当代学生心理发展的主流，它只是青少年心理问题的一种反映。可这个支流我们却不能忽视，无论是从充分发挥青少年成长的潜能看，还是从成长为新世纪有用人才来看。无论是从心理承受力脆弱给青少年自身带来的影响来看，还是从完善综合素质的现实意义来看，都应当增强青少年的心理承受力、使青春的心灵远离脆弱。古人云“知其心，然后才能救其失也”。对当代青少年心理承受力脆弱现象要根据其心理特点，摸准脉搏，对症下药，才能取得良好的效果。
1.铸造科学思维，提高思维水平
青少年阶段是人生中思维发展最快的阶段，也是思维易出现片面、偏激的时期，引导不妥会受非理性思维的影响，而造成终身遗憾。因此应树立科学的思维方法，用正确的观点来武装自己的头脑，经常用联系的、发展的、全面的观点看问题、分析问题，以形成正确的人生观、世界观和价值观；应尽量努力学习科学文化知识，用心积累社会和人生经验，并会用自己的头脑对社会和学习上遇到的问题进行加工制作，特别要注意结合自己的实际，有意识地训练自己认识问题、分析问题的思路和技巧。
2.培养自控能力，形成良好品德
在青春时期，首先要逐渐认识自我和控制自我。在人生的坐标中寻找自己的合适位置，培养自爱、自重、自尊的道德人格，激发自我完善和自我控制的潜能，力求防止价值取向的失准和混乱。其次，要在良好品质形成的最佳时刻，利用青春时期热情、活泼、敢干这一优势，使自己形成有使命感又具有责任感的性格品德。
3.善于寻找机会，释放自己的消极情绪
要学会倾诉，尽量保持健康的心境，寻找适合自己宣泄消极情绪的场合，为自己创造更多表达情绪的机会。这样就可以在正常和合理的环境中释放自己的不良情绪，达到心理上的平衡，重建健康的心理。
4.进行耐挫锻炼，培养坚强意志
人生难免有挫折，首先，要善于分析挫折形成的原因，寻找挫折形成的根源，以便从中汲取经验教训，增长才干。其次，自己要端正对待挫折的态度，明白只有面对挫折、坚忍不拔、知难而进，才是战胜挫折的积极态度，也是自己应具备的坚强意志和精神风貌。再次，有意识地体会人生的失败、贫困、委屈、艰辛等，使自己身心经受被打击的磨练，以培养其坚强的意志品质。
5.积极参加社会实践，提高心理承受能力
参加社会实践不失为提高青少年心理承受能力的一个好方法。青少年到社会生活的实践中去磨练，到工厂、农村的广阔天地里去体验生活，以此来增强战胜挫折的勇气与信心，提高自主意识和处理问题的能力，从而达到提高心理承受能力的目的。
另外，作为家长在关心孩子是否认真完成作业的同时，应引导孩子树立正确的人生观、价值观。其次，家长在给予孩子稳定和谐、舒适的生活和学习环境的同时，不可以对其过分保护和溺爱。