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做一个自信的人
自信的人永远信自己
永远地相信自己，这不是说说那么简单的。如果你真的能做到了，那么你离成功已经不远了。
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己也是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的本能了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！
也许你会说：“我已经懂你的意思了。但是，它本来就是鹰，不是鸡，它才能够飞翔。而我，也许本来就是一只鸡，是一个平凡的人，因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”这正是问题的所在——你从来没有期望过自己做出什么了不起的事来！这是事实，而且，这是严重的事实，我们只把自己钉在自我期望的范围以内。
每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已经苏醒了，有的人潜能却还在沉睡。任何成功者都不会是天生的，成功的根本原因是开发人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强，你离成功也会越来越近。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，任它沉睡，那你就只能叹息命运的“不公”了。
确实，开启成功之门的钥匙，必须由你自己亲自来锻造。锻造的过程，就是释放你的潜能、唤醒你的潜能的过程。正如爱迪生曾经说过的：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”
自信的人永远爱自己
我们常常因为罪恶感，以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。我们渐渐缺乏尊敬和喜爱自己的能力。为了学习喜欢自己，我们必须面对自己的缺点，容忍自己的缺点。这并不是不思进取、懒惰，这只表示我们必须认识到——没有人，包括我们自己，能够百分之百的优秀。
要求别人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐、甚至残酷的。所以，千万别这么苛求自己。有时候，我们要试着练习自我放松，取笑自己的某些错误，学习喜欢自己。
不喜欢自己的人，常表现为过度的自我挑剔。适度的自我批评是有益的、健康的，有助于个人的发展；但超过了这个限度，就会影响我们的积极行为了。
如果一个人过于自我挑剔，当他从事一件事时，他会觉得自己很笨拙、很胆怯，想到自己的种种缺点，便没有勇气继续做下去。这样的话，他最大的敌人就是自己了。
《圣经》中有这样的描述：当耶稣遇到受折磨的人时，他不去查问为什么这些人会如此，也不会给予很多的同情，而是说：“你的罪被赦免了，回家去吧，而且不要再犯罪了。”
当你忘记过去的错，爱自己，认为自己是巨人的时候，你才会成为真正的巨人。
自信的人能够看清自己
人们常说“人贵有自知之明”。那就是指既不高估自己也不低估自己。认识到这一点容易，但做到这一点，却非人人能及。
世上没有十全十美的人，有些缺陷和性格是与生俱来并要带进坟墓的。这一点只要看看那些伟大的成功者就能立即明白，他们都接受了自然的自我。
接受自我，对于正确的自我评价非常重要。对自己所做的一切都要勇于承担责任。
在名著《哈姆莱特》中，莎士比亚通过宰相波洛涅斯这样说：
“最重要的是忠于自己。你只要遵守这一条，剩下的就是等待黑夜与白昼的交替，万物自然地流逝；倘若果真有必要忠于他人，也不过是不得不那样去做。”
提高自我评价的有效方法之一，是把自己平时的优点大声地复述给自己听。对自己性格中的长处、出色的成绩，都要给予肯定的评价，并把这些评价灌注到自己的大脑中。
这种评价带给你的印象越强烈，那个潜在的自我就越会被发掘出来。这种评价中的自我形象，还应随着时代的推移不断地更新，使其总是适合于你的最高基准。
目前，世界上正在进行语言和形象对身体机能影响的研究。研究成果显示，即使胡乱说出的话，也会对身体机能发生惊人的影响。
因此，很有必要控制自己的言语。在成功者的语言里是不会出现轻贬自己的话语的，即使是自言自语。有些人却不然，情绪一低落，语言就立即变得微弱，“我嘛，本来就不行”，“天生就不成器”，“要是能有那么个条件嘛……”，“不过……”，“那时候本应该……”云云。
成功者每天都在对自己说“我行”，“我已经准备好了”，“这次没问题”，“比上次精神状态好得多”。他们的自言自语，正是为了勉励和激发自我。
成功者相信自己的能力，他们为自己而自豪。因为他们确信自己有价值，所以才能像爱自己一样去爱大家。
但是也不要过高地估计自己的能力，就犹如一个胃口小的人吃下一块大饼会撑着一样。如果一个能力低的人做的事超出了他的能力，那么他一定会一事无成，不如干自己力所能及的事，这样不仅会成功，而且也会提高能力，增强信心。
我们要认识自己的力量，有下面的五个主要方法可以参考：
利用心理方法，客观地测试你的能力；
留意朋友、同事、老板、顾客对你的反映；
用心检视你的历史——追踪历史可以显现现在和未来；
把自己置于严厉、新奇的环境中，然后，从行为中去认识自我；
运用想象开发潜在的能力。
这五种方法都可以产生宝贵、新鲜、不同的认识，对认识自我大有裨益。
自信的人懂得肯定自己
人可以长时间卖力工作，创意十足，聪明睿智，才华横溢，屡有洞见，甚至好运连连——可是，人若是无法在创造过程中了解自己想法的重要性，一切都会落空。
2011年刚刚去世的美国苹果公司领导人斯蒂芬·乔布斯，生前被认为是世界上最具创意的人士之一，他领导设计的iPod音乐播放器、iPhone手机、iPad电脑风靡全球。这些令人炫目的成功，根基于乔布斯长期秉守的人生信念：活着就是为了改变世界。这个想法改变了乔布斯，也让乔布斯最终真的改变了世界。
因此，成功、财富以及繁荣的创造中，最重要的元素来自内心——你的想法。如同有句话提醒我们的那样：“坚持着一串特殊的想法，不论是好的还是坏的，都不可能不对性格和环境产生一些影响。人无法直接选择环境，可是他可以选择自己的想法，这样做虽然间接却必然会塑造他的环境。”
笔者在写作此书的过程中，认识了各行各业的许多成功人士。虽然他们各有不同的才华、气质、技术、工作道德和专业背景，但却有一个共同点：他们都觉得自己很成功。他们从未质疑过这个事实，他们无法了解为何有人会质疑自己的伟大程度。成功人士知道，在人生中他们可以控制的一个层面就是自己的想法。我们都拥有这项优点，所以就让我们也从那里开始吧！
自信的人拥有坚忍
“大雪压青松，青松挺且直”，不屈不挠、坚持到底的精神，可以拯救人于危难之中，可以帮助人战胜任何困难。一个坚忍的人，任何人都会相信他，会对他给予全部的信任；一个坚忍的人，到处都会获得别人的帮助。那些三心二意、缺乏韧性和毅力的人，没有人会信任他，他面对的只有失败。
成功有两个最重要的条件：一是坚定，二是忍耐。一位经理在描述自己心目中的理想员工时说：
“我们所需要的人才，是意志坚定、有奋斗进取精神的人。我发现，最能干的员工大多是那些天资一般、没有受过高等教育但却拥有全力以赴的做事态度和永远进取精神的人。这种人在成功者中大约占到九成。”
永不屈服、百折不回的精神是获得成功的基础。海伦·凯勒女士，是一位出色的美国作家，但众所周知，她又聋又哑又盲。美国前总统艾森豪威尔在接见她的时候，曾激动地说：
“你的顽强的毅力，战胜了本身的残疾，使你像一个奇迹似的由一个又聋又哑又盲的不幸者变为优秀的作家。这种精神，是值得我们任何一个美国人学习的——特别是在极艰苦的时候，在失败的时候！”
是的，她之所以获得这样的成就，完全是由于她不屈不挠的与命运斗争、克服障碍的精神！
在艰苦的努力之后，当天赋遭到了失败，才能也无计可施，所有的能力都已经被抛弃时，当机智圆滑已经撤退，灵活变通早已逃离，坚忍与顽强登场了——以纯粹的求胜的力量，完成了看似不可能的任务。这就是坚忍的意志创造的奇迹！
自信的人充满勇气
一个人缺乏勇气，就会陷入不安、胆怯、忧虑、嫉妒、愤怒的旋涡中。要消除这些不良心态，只有一种解药——勇敢的精神。勇气是世界上无所不能的武器，有了它，自信也随之而来。
大家都知道动物在面临危险时，会充满斗性。狮子为了保护自己的孩子，可以奋勇地扑杀猎人，而不是像平时那样逃命。正是这种扑杀，能够为它带来生的希望。现实世界也是这样，很多斗争都是勇气的较量，两军交锋，勇者得胜。当一个人充满勇气时，就会焕发出平时双倍的力量，爆发出巨大的潜力。
有一位奇怪的经理，他给自己的下属定了一条规矩：不准走入公司的一个房间，否则开除。其他员工都照他说的做了，只有一人，他看到那个从未有人进入的房间落满了灰尘，就走进去进行了清扫。他发现房间里只有一张桌子，桌子上只有一封信，信上写着：给经理。这名员工把信给了经理，经理笑着说：“从现在起，你就是我的助理了。”员工很疑惑，经理解释说：“我已经等了两年了，只有你有勇气走进去，把信拿过来。”这个故事里，勇气也给人带来了意外的机会。
其实人生又何尝不是如此呢？在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄、不是因为智能低下、也不是因为没有把整个局势分析透彻，而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。
自信的人满怀信念
石油大王洛克菲勒曾说过：“即使拿走我现在的一切，只留下我的信念，我依然能在十年之内又夺回它们。”虽然这只是一个假设，但我们可以看到信念对于一个人的重要性。
坚定的信念让人产生十足的动力，因此，它对于人生的影响举足轻重。它隐藏在我们身体的内部，只要善于运用，它就是一股取之不尽的力量源泉。
当然，信念需要行动来贯彻，源泉也需要开凿。如果怀抱着一生的信念，却守株待兔，那你至多只是个空想主义者。一张地图，无论多么详尽，也不能把你带到目的地。只有行动，才能把你送往想去的地方。而行动，正是通过信念来指导的。
我们一般不会察觉，我们所有的行动都是符合一个信念框架的。每个行动的背后都有一个正面的意图。我们所做的事情总是有某些依据、某些目的的，但作出行为的那一个人并不是马上就可以看清楚这些，至于观察这个行为的其他人，就更不用说了。
我们的行动也就是信念的证据。信念对行动的影响有正面的也有负面的效果。就以看书为例，如果我们采取的行动是把书放下并且翻开在你最后阅读的那一页，一直放到下一次你想要继续阅读的时候。如果这位读者有一个自我信念是这么说的：“我是一个思想自由的人，我就是我自己，我不是一些琐碎规矩的奴隶。”这个行动就有了一个解释，并且会归因于那个信念。但是如果另一个自我信念说：“我是杂乱无章的。”这个行动就很有可能连同其他数以百计的没有其他明显理由的行动，在“我是杂乱无章的”这个心理架构里找到安身立命的所在，并且不断支撑和增强这个信念。这样，这个杂乱无章的自我形象就会更加强化了。在日常生活中，这一类“令人丧失力量的”信念越强，就有越多的日常行动受它们的影响。
因此，对于信念，就有一个去伪存真的任务。辨别好的信念，自我暗示好的信念，就等于为自己建了一座稳固的灯塔，找到了一处甘泉的源头。
自信的人勇于改变自己
很久很久以前，人类还赤着双脚走路。
有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。
但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知有多少。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？”
国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，采纳了这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。
想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。
与其改变全世界，不如先改变自己——“将自己的双脚包起来”。
我们可以改变自己的某些观念和做法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。
如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。
心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，人生就会改变。
自信在生活的每个角落
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，爬到一定的高度就打滑掉下来了，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……
第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，他想，这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，于是，变得坚强起来。
我们要说的是：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。
自我发掘的决心、自我依靠的习惯，可以让你变得越来越强大。拐杖是为跛足者而不是为健全的人准备的，无论是谁，如果企图依靠精神上的拐杖走过人生，他一定不会走得很远，也绝不会成为一个伟大的成功者。
如果你见了生人就害羞；如果你惧怕新的陌生环境；如果你经常觉得担忧、焦虑和神经过敏；如果你有面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”；如果你畏缩不前、甘居下游……那么，你受到的压抑太重了，你对事情会过于谨慎和考虑得太多，结果必然限制了你的潜能的释放。
“压抑个性”是对个人潜能的一种压抑，具有“压抑个性”的人不能表现内在的创造性自我，因而显得停滞、退缩、禁锢、束缚，拒绝表现自己，害怕成为自己，把真正的自我紧锁于内心深处，思维也几乎陷于停顿。他的潜能不但没有释放，反而消耗在终日疲惫不堪的状态中。
把你的羞涩丢掉吧，自信是来源于生活的每一件小事。西方有这么一句话：“Just do it！”去做吧，怕什么！
生命是你自己的反射
有一个小男孩跟他的父亲走在山中，小男孩不小心跌倒了，忍不住痛大叫了一声“哇……喔”。
但是令他吃惊的是，他听到了一个声音从山中的某处传出来，重复他的声音“哇……喔”。
他很好奇地大声问：“你是谁？”
结果他得到的答案也是“你是谁？”
小男孩生气了，大声地吼着：“胆小鬼！”
这一次得到的答案也是“胆小鬼。”
他很好奇地问父亲：“到底怎么回事啊？”
父亲笑着跟儿子说：“儿子啊，注意听喔。”
父亲大吼了一声：“我钦佩你。”
结果另一个声音传回来的也是“我钦佩你”。
同样的，父亲再一次大声地说：“你是冠军。”
这个声音也回答“你是冠军”。
小男孩感到非常的讶异，但又不解。
此时父亲向小男孩解释说：“人们一般称这是回音，但实际上这是‘生命’。”
你所做的每一件事最后都会在你身上得到响应，我们的生命就是对我们做过之事的很简单的响应。
如果你要这个世界有更多的爱，那么你就要在心中创造更多的爱；如果你要你的团队更优秀，那么也要先让你自己更优秀，这样的关系可以套用在每一件事上。生命，会响应每一件你曾做过的事。
生命中没有意外，它就是你的反射。
树的方向，由风决定；人的方向，由自己决定！
或许，没有人是我们的敌人，我们真正的敌人是——自己的懒惰、懈怠、没有方向、不知奋发向上、不知坚持到底的心态啊！
任何感觉由自己决定
现实中，人们忙着用物质生活让自己的生活得到满足。于是，喧闹、嘈杂等一切烦琐的东西充斥在我们周围，人们渴望找一片宁静的港湾。究竟到哪里去找？其实，宁静就在你的心里。
传说有一位国王拿出一大笔赏金，说是谁画得出最能代表平静祥和的图像就把赏金奖给谁。很多画家将自己的作品送到皇宫，有的画了黄昏森林，有的画了宁静的河流，小孩在沙地上玩耍，彩虹高挂天上，沾了几滴露水的玫瑰花瓣……国王亲自看过每件作品，最后只选出两件。
第一件作品画的是一池清幽的湖水，周遭的高山和蓝天倒映在湖面上，天空点缀了几抹白云，仔细看的话，还可以看到湖的左边角落有座小屋，小屋打开一扇窗户，烟囱有炊烟袅袅升起，表示有人正在准备晚餐。
第二幅画也画了几座山，山形阴暗嶙峋，山峰尖锐孤傲。山上的天空漆黑一片，闪电从乌云中闪过，天空降下了冰雹和暴雨。
这幅画和其他作品格格不入，不过如果仔细一看，可以看到险峻的岩石堆中有个小缝，里面有个鸟窝。尽管身旁风狂雨暴，鸟窝里的小燕子还是蹲在窝里，神态自若。
国王将朝臣召唤过来，将首奖颁发给第二幅画的作者，他的解释是：“宁静祥和，并不是要到全无噪音、全无问题、全无辛勤工作的地方才能找到。宁静祥和的感觉，让人即使身处逆境也能维持心中一片清澄。宁静的真谛就只有这么一个。”
人们忙着用物质生活来满足自己的生活，却不知过度地追求物欲，正是造成自己挫折的主要原因。能填满自己寂寞心灵的其实只有自己！
宁静如此，那其他感觉呢？
快乐的钥匙在自己手中
一个成熟的人会握住让自己快乐的钥匙，他不期待别人使自己快乐，而是让自己将快乐与幸福带给别人。
每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“老板不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”
……年轻人从文具店走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨与愤怒成为唯一的选择。
我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”
此时我们就把一个重大的责任推给周围的人，即要求他们使自己快乐。
我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜巴巴地任人摆布。
这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。
但一个成熟的人会握住让自己快乐的钥匙，他不期待别人使自己快乐，而是让自己将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，对自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。
你的钥匙在哪里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！
爱的反面不是仇恨，而是漠视且不关心。
希望你能体会到它的涵义。其实我们身处的地方，不论是环境、人、事、物，都很容易影响我们情绪的起伏，可是千万别忘了，不要因为他人的一句话而在意太久哦！
自信是后天得来的
除去先天因素外，羞怯的另一个大的根源是我们缺乏自信的能力。
现代的早期教育理论认为，自信是一种能力，是在孩子幼年时期要培养的第一能力。这就是为什么我们提倡要多表扬孩子。
我们这一代人很遗憾，不是在科学人生化的教育下成长起来的。也就是说，遗传基因不是我们说了算；成长过程，也不是我们说了算。我们唯一能做的是在现有的一切基础上改善我们的人生，加强对自信心的培养。
那么，我们要用什么样的方式，点点滴滴地积累自信、克服羞怯呢？
如果我们是很有勇气的人——
我们对羞怯要迎头而上。我们要在不断反抗的行动中，逐渐脱掉羞怯的外壳。比如，一次次在公众场合讲话，由少到多。比如，在自己状态好的时候，主动和陌生人打招呼。慢慢地，和任何陌生人的交往，都不再为难我们。
如果我们是那种更愿意顺水推舟的人——
对于羞怯要逆来顺受。也就是，我们不要在意自己的害羞。比如，在一次陌生人多的聚会上，我们可以坦然承认自己害羞，并心安理得，这样反倒有一种从容自信的姿态。
扬长避短——
在与人交往的过程中，如果不愿意多说话，可以多微笑，以友善真诚的姿态对人。
预先了解——
如果在一些场合，想让自己从容一些，可以很认真地记住别人的名字，或者一些相关的事情，有了了解和把握，很自然就能够避免局促。或者是在生活中努力做好一些事情。一般来说，一个人取得的成就越多，得到别人的肯定越多，就越自信，自信就会带来从容大方。
不怕犯错——
犯的错越多，越不那么在乎，反而放开了，自信了，不害羞了。
6C增强你的自信
人们每天都面临许多的复杂情况，有众多的问题需要解决，有各种各样的关系需要协调，想从中脱颖而出，就必须具有不同常人的高素质。
人要改变自己，就需要时时处处充满自信。既要在自己内心里相信自己，也要在公众面前表现出这种自信心。
对任何想成功的人来说，自信心肯定是装备清单上最重要的东西。如果一个公司的老板对于走哪条道路拿不定主意，这会对公司上上下下的所有人都产生影响。
对于建立自信心，美国的萨姆给了我们很好的启示，通过下面六个方面的锻炼，相信你会找到自信的源泉：
沟通（communication） 有能力表达自己，以获得自己想要的、需要的和应该得到的东西。
概念（concept） 重视自己和自己的生命。
能力（competence） 积极地参加各种能带给自己才能和优秀感觉的活动。
贡献（contribution） 通过一些行动，感觉自己有影响力并且促成了一些事情的改变。
管理（control） 能够主宰自己和自己的生活。
勇气（courage） 有能力克服自己的恐惧，做一些明智的冒险。
失误可以给你提供宝贵的反馈信息。每一次犯错，就有一个不正确的答案或者解决方法被排除，你就更接近正确的那个方法。
如果一直允许自己有犯错的自由，你会得到回报——各种技能的提高、成功以及全面机遇的显著增加。
所以深深吸口气，脸上露出轻松的笑容，充满信心地行动起来吧。
因为成功人士的特点就是对自己充满信心。