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成功人士的首要标志就是他们看待问题的方法。一个人如果是个积极思维者，经常进行积极思维，他就具有了积极的心态，他就喜欢挑战和应付各种麻烦事情，那成功就已经开始了。
1.人能改变心态，从而改变自己的一生
“我们这一代人最重大的发现是，人能改变心态，从而改变自己的一生”。的确，人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当部分是由人自己的心态造成的。
著名哲学家周国平写过一个寓言，说一个少妇去投河自尽，却被正在河中划船的艄公救上了船。
艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻短见？”
少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死。你说，我活着还有什么乐趣？”
艄公又问：“两年前你是怎么过的？”
少妇说：“那时候我自由自在，无忧无虑。”
“那时你有丈夫和孩子吗？”
“没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又可以自由自在，无忧无虑了。”
少妇听了艄公的话，心里顿时敞亮了，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说“我们这一代人最重大的发现是，人能改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败、幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当部分是由人自己的心态造成的。
曾经有两个囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的遭遇，前者持一种悲观失望的灰色心态，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者，持一种积极乐观的心态，看到的自然是星光万点、一片光明。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？而我们又能成就什么大事？而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌，也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
而且，就现实的情形而言，悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情与怜悯，但最终的结果是别人的鄙夷与厌烦；而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋争，努力与开拓，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那饱含敬意的目光。
虽然，每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星，就看你能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你，而是应该问一问，你怎样对待生活。
如果你对自己很有把握，充满了自信，就会保持乐观向上的心绪，相信自己能够做成任何事情。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都会影响到你的自我感觉，进而影响你得到成功的能力。然而，在个人奋斗的历程中，由于没有把握好自己的心态，我们就容易犯各种错误。
2.把一腔怒气变成满心欢喜
会控制自己的人，才能掌控别人。无法控制自己情绪的人，他往往伤害的是自己，并且又得罪的他人。
在每一个人活动中，常有意想不到的事发生。我们都知道，商业活动是带有很强的人情色彩的，如果处理不好的话，不仅会伤害对方的自尊，严重的甚至会直接影响到商业的声誉和成败。这时你必须要能控制自己的情绪，积极调整自己，做到转“怒”为安，才能把事情做好。
一天下午，一位外国人突然气势汹汹地闯进美国某饭店的经理室：“你就是经理吗？方才我在大门口滑倒摔伤了腰。地板这么滑，连个防滑措施都没有，太危险了，我要投诉你们。”
见此情景，经理很客气地说：“这实在抱歉得很，腰部不要紧吧？我们领您到医务室，麻烦请您稍坐一下。”
外国人坐在椅子上，继续抱怨不停。饭店经理见对方已经镇定下来，便温和地说：“为了防滑请您换上这双鞋，我已和医务室联系好了，现在我就领您去。”
其实在外国人闯进来进行投诉时，经理已经看清他的腰部应该没有多大问题。所以当外国人离开经理室时，就把换下的鞋悄悄交给秘书说：“这双鞋后跟已经磨平了，在我们从医务室回来以前把它送到楼下修鞋处换上橡胶后跟。”
检查结果，果如所料，未发现任何异常，那位外国人也完全冷静下来，随后一同回到经理室。经理说：
“没有什么异常，比什么都好，这就放心了。请喝杯咖啡吧！”
“地板太滑，太危险，我只是想让你们注意一下，别无它意。”
经理说：“很冒昧，我们擅自修理了您的鞋，据鞋匠说，是后跟磨薄以致打滑。”
外国人接过刚刚修好的鞋，看到自己的皮鞋，感觉自己也有错，听到经理话非常中肯，再说自己没有伤着。于是愉快地握手后，外国人才走出经理室。
经理送他出门说：“请您将这个滑倒的事忘掉吧，欢迎您再来。”外国人频频道谢，消失在人群中。
从此，只要这个外国人到美国，必定住进这个饭店。
事情不总是一帆风顺的，因此，当面对意外情况时，我们就应该学会控制自己。首先是不要惊慌，头脑要冷静，再去解决它。这个饭店的经理，就是一个很会控制的人，他懂得先以温和的语言将客人稳定下来，以柔克怒，再用周到的服务使一腔怒气化成满心欢喜，转祸为福，给饭店带来了很好的声誉。
3.由“依靠别人”变成“依靠自己”
依靠“拐杖”走路，是弱者的行为。对于成大事者而言，他们的习惯选择是：扔掉别人的“拐杖”，迈动自己的双腿！
人们经常持有一个“依靠”的心理，以为他们可以永远从别人不断的帮助中获益。
力量是每一个志存高远者的目标，而依靠他人只会导致懦弱无独立的个性。力量是自发的，不依赖于他人。坐在健身房里让别人替我们练习，我们永远也不能增强自己肌肉的力量的。没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主能力的了。如果你是依靠他人，你将永远不能独立自然也没有创造力。成功是需要靠自己争取的，如果依赖别人，那么你永远是被动的，又何谈成功之言。
年轻人需要的是源动力，而不是依靠。他们天生就是学习者、模仿者、效法者，如果给他们太多帮助，他们很容易变成仿制品。当你提供“拐杖”时，他们就会无法独立行走。只要你同意，他们会一直依靠你。
爱默生说：“坐在舒适软垫上的人容易睡去。”
依靠他人，总觉得会有人帮我们做，所以不必自己努力，这种想法对发挥自助自立和艰苦奋斗精神是致命的障碍！
“一个身强体壮、背阔腰圆，体重达150磅的年轻人竟然两手插在口袋里等着帮助，这无疑是世上最令人恶心的一幕。”
只有抛弃身边的每一根拐杖，破釜沉舟，依靠自己，才能赢得最后的胜利。自立是打开成大事之门的钥匙，自立也是力量的源泉。
一家公司的CEO曾说，他准备让自己的儿子先到另一家企业里工作，让他在那里锻炼锻炼，吃吃苦头。他不希望儿子一开始就和自己在一起，因为他担心儿子会总是依赖他，指望他的帮助。
在父母的溺爱和庇护下，想什么时候来就什么时候来，想什么时候走就什么时候走，这样孩子很少会有出息。只有自立精神能给人以力量与自信，只有依靠自己才能培养成就感和做事能力。
在一个可以触到底的浅水池是无法学会游泳的，而在一个很深的水域里，孩子会学得更快更好。当他无后路可退时，他就会努力的迫使自己学习更多的东西，掌握更多本领。依赖性强、好逸恶劳是人的天性。而只有“迫不得已”的形势才能激发出我们身上最大的潜力。
呆在家里、总是得到父亲帮助的孩子一般都成不了大事，就是这个道理。而当他们不得不依靠自己，不得不动手去做，时他们就会努力学习，掌握更多技巧，才发挥出自己最大的潜力。
一旦你不再需要别人的援助，自强自立起来，你就踏上了成功之路。一旦你抛弃所有外来的帮助，你就会发挥出过去从未意识到的力量。
你有时候会觉得能够获得外部的帮助是一种幸运。但是，从另一方面来看经常获得外部帮助为你失败埋下了祸根。给你钱的人并不是你最好的朋友。你的朋友是鞭策你，迫使你自立、自助的那些人。
4.学会控制自己的情绪
你控制了你的情绪，你就控制住了命运，就控制了你的人生，那这时的你就是一个成功的人。
在自然界，潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、花开花谢、春去秋来，这些现象或许都是自然界情绪的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样地有起有落。
每天早上我们从床上醒过来的时候，情绪就与昨天的不同。昨天的欢乐，会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。这似乎是在暗着一种循环，不断地从欢喜转到悲伤，又从忧郁转到狂喜，就像花朵一样从怒放到枯萎，从枯萎再到重生。
但是，对于一个希望成功的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，影响到你的工作效率，会影响你周围身边的人。试想，如果整天阴沉着脸，遇事要么大声嚷嚷，要么有气无力的样子，那么谁也不会愿意接近你来看你的脸色。即使是你公司里的员工也会躲着你，你的老板更加不喜欢自己的下属情绪反复无常。
如何控制自己的情绪，你不妨试试下列的方法：
如果你觉得沮丧，你就大声唱歌；如果你觉得自己悲伤，你就大笑。
如果你觉得自己病了，你就去加倍工作。
如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。
如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。
如果你觉得疑惑不定，你就提高你的声音。
如果你觉得贫穷，你就想你将来的财富。
如果你觉得无法胜任某个工作，你就多想想你过去的成就。
如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。
如果你觉得这些还不足以使你无法控制自己的情绪，你不妨再试试控制你的心态。
你控制了你的情绪，你就控制住了命运，就控制了你的人生，那这时的你就是一个成功的人。
5.“退一步”是为了“进两步”
不能拥有就不要勉强，退一步并不是消极，而是为了更积极地进取。俗语有云：“临渊羡鱼，不如退而结网”，就是“以退为进”，“退一步”是为了“进两步”。
世界上的每一个人，生活不可能处处都是鲜花，成功之路并非一帆风顺，我们也不可能事事都比别人强。
那么，在我们的人生不是一帆风顺的时候，在我们的人生出现一些挫折的时候，在我们的面前不都是鲜花的时候，我们该怎么办？
这时候，不妨后退一步，你会发现海阔天空，人生照样美好，天空依然晴朗，你会得到很多东西，而不是失去。
1.做生意，原本想肯定能赚一百万，由于种种原因，最后只有十万到手。这样的时候，你后退一步想想：毕竟没有赔钱。当然了，退不是逃避，而是经过此次失败，你得总结经验教训，想想是因什么而会失败。总结过后，100万当然不在话下。
2.公司里人事调整，你原想这次你肯定升职，可宣布各部门人选的时候，你侧着耳朵听也没听到老板念你的名字。这样的时候，你先别生气，后退一步，毕竟没有被炒鱿鱼。然后想自己为什么没有被提拔，原因有种种，经过这次的失败，你可以发现你更多的东西要加以改进，那么下一次的提升是很让人期待的。
3.单位里职称评定，你差一点就评上了。可惜的确可惜，但再可惜也没用了。这样的时候，你后退一步：这次差一点，下次就一点不差了。那么，回去再努力一年。这一年，你的成绩可能会大大令人惊讶。
4.被公司老板给炒了。这肯定不如你炒他心里那么痛快，老板炒你肯定有他的理由，但你别去问，一问显得你无聊。你后退一步：毕竟只是被老板炒了，而不是被坏人杀了，只要大脑在，双手在，天下的老板多的是，老天爷还饿不死瞎眼的家雀呢。此家不行，还有另一家呢；有才就肯定有用。
5.做股票，这只股票本来可以赚5万元，由于贪心，只赚了五千元。你别光骂自己蠢，后退一步：毕竟还赚了五千元，而不是赔了五千元。下次不要再太贪心就是了。要是这次赔了5000元，也后退一步：毕竟只赔了五千元，而不是全赔了进去，总结教训，下次赚回的可不仅仅只有5万元。
6.生病。已经生病了，心情肯定不会很好，但心情不好对你身体的恢复只有坏处没有好处，因而尽量使自己不要沉迷在生病不好中而不能自拔，后退一步：毕竟只是生病，那就趁这个机会好好休息一阵，病好之后，将以更加丰富的精力，大展拳脚。
人生在世，不如意的事情肯定会有，因为世界毕竟不是你一个人的世界，“上帝是公平的”。不可能把所有的好事都摊到你的头上，也要适当考验考验你，看看你在不顺的时间会是一种什么样子。如果你反应过激，他还会继续考验你，直到你能以一种平和的心态去看待、对待一时的不顺或者挫折。
退一步去看待人生的失败和挫折，并非是一种消极的心态退一步，是为了让你能平静下来，去思考、去总结，美国名人海厄持说过，失败后，要诚实地对待自己，这是最关键。只有坦率地处理好，为什么失败这个问题，才能使失败成为成功之母，“退一步”是为你“进两步”做准备。在有时候，你后退一步，寻找到一种海阔天空的人生境界，这也是一种积极的心态，也是做人的一种境界。
6.打开你的心扉，迎接阳光
要成功做人，必须克服自我封闭的心理障碍，正视自己的缺点和不足，你才能发现并加以改正，才有进步。如果一味逃避，那么你永远都不能发现你错在哪里。
有一位女孩，读高中一年级。随着青春期的到来，她产生了要摆脱父母约束的心理，开始有自己的书房和小书桌，坚持每天写日记，藏在抽屉中，不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验多彩世界，可是在真正面对这纷繁多变的现实社会，繁杂的人际关系以及沉重的学习压力时，又感到一种内心的不安全感。于是，她开始变得孤僻，害怕与人交往，在内心中产生一种莫名其妙的封闭心理。有时候一个人跑到小河边望着静静流汤的河水伤心流泪，顾影自怜。其实在内心深处她渴望与同学进行交往，羡慕其他同学快快乐乐，无忧无虑地参加集体活动，可她却又不敢主动与别人交往，还经常抱怨别人对她不理解、不接纳。
自我封闭是一种非常可怕的心态，与外界隔绝，孤单寂寞，生活在自己小圈子中，不能和外面进行交流，发展到某一程度，就成为一种心理疾病。
分析自我封闭的原因主要有以下几个方面：
一是由于强大的自尊心理从而导致自我封闭。世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人对自尊的需求。其实，每个人都希望自己得到别人的尊重和喜欢，但是这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希望，能否在现实中得到，还要取决于他人对自己言语、举止、行动的评价和肯定。如果说将自尊的需要做为一种行为方式去指导自己现实的行为，在现实上是无可厚非的。关键在于这追求自我实际的自尊心理不能太张大，太过分。一个人在社会交往中，如果由过分的自尊心理占据着统治地位，过分强调自己的一言一行，当然就会怕自己的行为是否失当，怕人会怎么看待自己。甚至不愿与比自己强的人交往，担心相比之下，会掉自己的“价”，失去尊重。如此思来想去，就会把自己封闭起来，不与外界往来，孤家寡人，慢慢地就难以适应现代社会了。
二是由于过分自卑心理所致。自卑是人们对自己虚拟的一种自我否定态度，也就是说“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自强。这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确对待失败。日本有学者研究认为有自卑感的人，一般属于下列九种类型：
一、为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。
二、由于期望获得赞赏的愿望太迫切，经常行之于言表。如未如愿，反过来责备埋怨别人。
三、希望做出超出自己能力的事以获得他人的肯定，由于达成无望，因而经常消极的嘲笑自己。
四、曾经在竞争上输给别人，却一直难以忘怀，铭记于心。
五、被别人的成功所压倒，叹息“鸿运”没有降临到自己头上。
六、没有衡量自己的标准，总是以别人的标准来要求自己。
七、以外在环境为借口；做为逃避责任的理由。
八、经常担心被别人看穿了自己的心思，因此与人接触总是戒意在先。
九、不敢坦然面对缺乏能力的自己——刻意逃避自己，畏畏缩缩。
三是受羞怯心理的影响，怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看做是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到不自在。特别是和比自己能力强的人交往，这种“不自在”好比芒刺在背。久而久之就会把自己封闭起来，不与他人往来。
四是愚昧无知所致。一位西方心理学家指出：“愚昧是产生惧怕的源泉，知识是医治惧怕的良药。”例如他人正在谈论的某个话题时，如果一个根本不知晓此类问题的人，在这种社交场合下，他若不是介入谈论，就会明白地告诉他人自己是无知浅薄；若是参加谈论，便会由于无知而“出丑”，所以这种进退维谷的局面，便会使他封闭自我，不参与社交，独处一隅。
要成功做人，就要克服上述心理障碍，正确认识自己，勇敢面对社会面对他人，迈向成功人生，要克服自我封闭的状态，可以从以下几点来考虑：
一、努力学习，丰富自己。如今的社会行驶在一个知识化、信息化的轨道上，每天都有大量的新信息，新知识，想要融入这个社会，你就必须保持十足的学习状态，紧随时代步伐，这样你才不会落后于别人，落后于世界。
二、必须要有社交成功的愿望。只要你想进入大家的圈子，想受到大家的欢迎和肯定，想有许多朋友，你就会努力去学习社交，你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能，学会积极的与人交往，你就打开了成功的大门。
三、要敢于表现自己的长处。每个人都有自己的长处，勇敢地显示自己的长处，你就会吸引别人的注意，你就会找到自己的志同道合者。不要怕自己不行，就怕自己不做，要相信自己会比别人做得更好。只要你有自信，你就会使自己的长处得到充分的发挥。
四、要正确评价自己，勇于承认自己的缺陷与不足。每个人都有自己的短处，敢于承认自己的短处的人是最勇敢的人。只有正视自己的缺点和不足，你才能发现并加以改正，才有进步。如果一味逃避，那么你永远都不能发现你错在哪。何谈改正？每个人都有不足，你承认自己不足也没有什么可丢人的。相反，你承认自己不足大家会认为你是个诚实的人，值得信赖，就会愿意结交你，和你成为朋友。
五、坦诚与人交谈，敞开心扉，能容他人，他人也就能容自己。语言是交际的基本方法，坦诚，真挚的语言是打开话语的钥匙只要你真城坦白的与人交流，敞开心扉，别人也自然会对你真诚。“当你能以豁达光明的心地去宽容别人，你的朋友自然多了。”相互包容，也就自然而然建立友谊。
只要你真诚地对待别人，不掩藏，不惧怕，不害羞就会走出自我封闭的阴影，其实，外面的世界是很容易接触的。
7.看日出必须等到拂晓
看日出就必须等到拂晓，梯子是需要一节一节地往上爬。
有一名文学爱好者，立志当一名小说家。他夜以继日，勤奋笔耕，三年之中写出了五本小说，投往出版社都避免不了退稿的厄运。后来他接受别人的意见，不要用三年时间写五本小说，而是用五年时间写一本小说。他足足花了五年时间，反复琢磨，反复修改，耗尽心血，终于写出了一本他自以为最得意、最成功的小说。他满怀希望把小说稿寄出去后，没想到却如石沉大海没消息。他的情绪坏到了极点，甚至于绝望。事实他这部小说寄到出版社后，经阅后，认为是一部写得很成功的小说，便立即发信与他洽谈出版事宜。但由于作者自己不小心写错了通讯地址，致使信件无法及时投递，经多方查询之后，才找到了通讯地址。当出版社的信寄达时，没想到作者竟已跳楼自杀了。
每个人都有争取成功的经过，但并不是每个成功的努力都能即刻兑现。当你遇到挫折遭受失败时，千万不可失掉耐心与坚持。谁能坚持到最后，谁最终就能获得成功。
看日出就必须等到拂晓，梯子是需要一节一节地往上爬。人生常常需要耐心的坚持，坚持是一个成熟的人面对世界所采取的积极的人生态度，这种人生态度能超越成功与失败，使人永不停息地走向人生目标。能安宁面对生活的人既是智者，也是勇者。只有持这种人生态度，才会遇困难则思克服，遇顺境则思不骄，遇成功则思再进取，遇失败则思爬起来寻找新的路，伟大的音乐家贝多芬说过：“卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”
8.以变化的眼光对待成败得失
在你人生最失意时，你不会因此而悲伤、沮望，在你人生最得意时，你不会骄傲自满，居安思危，如果有这种心态，这种境界，那么即使你再到什么遭遇，你也无所畏惧。所谓“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，慢随窗外云卷云舒。”
一位国王的众多大臣之间，有位大臣特别聪明有智慧，而这位大臣也因他的智慧，格外受到国王的宠爱与信任。
智慧大臣拥有一项与众不同的性格，他保持绝对积极的想法。不论遇上什么事，他总能看到事物好的那一面，并且拒绝消极观点。
也由于智慧大臣这种凡事积极看待的态度，确实为国王妥善地处理了许多犯难的大事，因而备受国王的敬重，凡事皆要咨询他的意见。
国王热爱打猎，而有一次在追捕猎物的过程中意外的受伤弄断了一根手指。国王剧痛之余，立即召来智慧大臣，征询他对这件意外断指事件的看法。智慧大臣仍本着他的作风告诉国王，这应是一件好事。国王闻言大怒，以为智慧大臣在嘲讽自己，立刻立命将其关押。待断指伤口痊愈之后，国王也忘了此事，又兴冲冲地跑去四处打猎。
却不料祸不单行，竟带队误闯邻国国境，被丛林中埋伏的一群野人捉到。
依照野人的习惯，要将活捉的这队人马的首领献祭献给他们的神，于是便抓了国王放到祭坛上。在祭奠仪式开始之时，主持的巫师突然惊呼起来。
原来巫师发现国王手上断了一根手指，而按他们部族的律例，献祭不完整的祭品给天神则是表示对他们神的不敬，是会受神谴责的。野人连忙将国王解下祭坛，驱逐他离开，另外抓了一位同行的大臣献祭。
国王狼狈地回到家中，庆幸大难不死，忽而想到智慧大臣所说，断指确是一件好事，便立刻将释放，并当面向他陪礼道歉。
智慧大臣还是保持他的良好作风，笑着原谅国王，并说这一切都是好事。
国王不服气地问：“说我断指是好事，如今我能接受。但若说因我误会你，而将你关在牢里受苦，难道这也是好事？”
智慧大臣笑着回答：“臣在牢中，当然是好事。陛下不妨想一想，今天我若不是在牢中，陪陛下出猎的大臣会是谁呢？”下所谓“塞翁失马，焉知非福”，任何事情都具有两面性，关键是如何看待它。在你人生最失意时，你不会因此而悲伤、沮望，在你人生最得意时，你不会骄傲自满，居安思危，如果有这种心态，这种境界，那么即使你再到什么遭遇，你也无所畏惧。所谓“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，慢随窗外云卷云舒。”
9.只有控制住自己，你才能控制成功
用了同样的努力，有人成功，有人则失败了。他们可能都知道成功的途径，但他们之间有一位主要的不同在于，成功者总是约束自己，去做正确的事情，而不成功的人总是容忍自己的感情占上风。一个人如果没有养成自我约束的习惯，就能付出高昂的代价。
巴尔塔萨·格拉西安说：“首先控制你自己，然后你才能控制别人。”无法控制自己的人，将永远无法控制别人。一个人一旦失去了自制，不管是什么人，都会轻易将他击败，这是一条铁的定律。控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与情感的斗争。自我控制、自我约束也就是要一个人按理智判断行事，克服追求一时满足情感的愿望。一个真正具有自我约束能力的人，即使在情绪非常激动时，也是能够做到这一点的。
自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。自己来战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭情感支配自己的行动，那便使自己成为了情感的奴隶。一个人，没有比被自己的情感所奴役而更不自由的了。
我们每个人都在通过努力做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进。但是，生活在现实的而又残酷世界中，我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的行为而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时满足，所以，我们要善于做好自我约束。那种获得大量暂时满足的事，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。因此，在追求一种有意义的生活时，我们应当努力预测自己所从事的事情对将来可能产生的后果。
不论你现在如何享受目前的生活，深谋远虑总会有益于你考虑未来。那些总是失败的人一再使用“我没有另外的选择，我不得不这样”为借口。而实际上是他们不愿付出短期不自在的代价，换取享受长期的更大的报偿。一个没有养成自我约束习惯的人，可能反复地屈从于一种诱惑而从事一种违反社会道德的事，这种错误的后果严重的能长期影响一个人的成败。
要具备自我约束的能力，必须不断地分析自己的行动可能带来的长期后果；同时必须不屈不挠地按照符合自己长期的最大利益的决定而行动。
用了同样的努力，有人成功了，有人则失败了。他们可能都知道成功的途径，但他们之间有一个主要的不同在于，成功者总是约束自己，去做正确的事情，而不成功的人总是容忍自己的感情占上风。一个人如果没有养成自我约束的习惯，就可能付出高昂的代价。
人人都能偶尔表现出自我约束能力，但是要取得长久的成功，就要坚持不懈。所谓一生不是指别的什么，它只不过是年、月、日的积累。那些短时间和阶段内发生的事，都将决定你的一生是否成功。
要做到自我约束，必须抑制人的感情的冲动。人们行动的基础，通常可分为两种：一种为由感情来支配，另一种则由自我约束来支配。感情冲动地行事，无异于是一种失去控制的危险生活。然而，我们却依旧总是凭感情冲动行事，这是极其可怕的。就好像当一大群人朝着一个方向行走，而经过理智的判断和分析发现那是一个错误的方向时，你自我约束的能力就受到严重的考验。这时也正是你必须运用自我约束的力量压倒你随大流时盲目从众的感情，要提醒自己，这个大流从长远看并不正确。
每一个人必须具有自我约束能力，不让别人用感情诱惑你离开轨道。我们必须有自我的约束能力，保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等，从各方面不断轰击我们的头脑里其他的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。对任何职业都一样，取得成功的结果直接依赖于我们坚持用在一贯紧张的、不间断的创造性思维上的时间量，也就是说，自我约束、专心致志，是通向成功的必经之路。只有控制住你自己，你才能控制住成功。
10.要因己而变，不要因人而变
相信自己。只有这样，你才会活得开心，活得顺利，你的人生才会充满良好的情绪和充满自信的感觉。
传说从前在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇了，便问大王子喜欢怎样的女性呢？
大王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”
而知道了这消息的岛上年轻女性想：“如果顺利的话，或许能攀上枝头作风凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。
不知不觉。岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，某些因减肥而导致营养不良者得重病。
但后来却出现了意外的情况。大王子因为突生重病一下子就过世了，因此仓促决定由弟弟来继承王位。
于是国王又想为王子娶媳妇，便问他同样的问题，“现在女孩都太瘦弱了，而我比较喜欢丰满的女性。”王子说。
知道消息的岛上年轻女性，又开始竞相大吃特吃，这也导致了岛上几乎没有瘦的女性了，但岛上的食物也被吃得匮乏了，甚至连为预防饥荒的粮食也几乎被吃光了。
而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。
王子的理由是：“不胖不瘦的女性，才更显得青春和健康。”
审美观是因人而异，每个人的审美观都不尽相同，如果你因这种不同而经常改变，那么你永远也不可能完美。每个人身上都存在缺陷和不足，如果你以别人的标准来要求你自己，太看重别人对你的评价因此而自卑，那是完全没有必要的，因为别人的标准不定适合你。