前言

在中国传统的思想观念里，我们一直推崇敦厚、谦让的品质。从我们呱呱坠地那一刻开始，父母就一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福。结果，在这种传统思想观念的影响下，大部分人隐藏着不好意思心理。他们遇事不争、委曲求全，自以为这就是所谓的无私奉献，其实这是不断地损害自己的利益。

不好意思心理就好像魅影，一直蜗居在人们的内心，时不时地出来动摇一下人们的意志力。可以说，不好意思心理阻止了一个人的成功，让一个人显得软弱无力，让一个人难以摆脱失败，因此我们一定要针对不同原因导致的不好意思心理“对症下药”。在生活中，我们每时每刻都遭受不好意思的伤害，比如不好意思争取合理利益，从而让自己处处受损；不好意思拒绝无理要求，让自己多了许多麻烦；不好意思赞美，从而失去了扩展人际关系的机会。

举个简单的例子，许多人在拒绝他人的时候，就会产生这样一种“不好意思”心理。之所以会感觉“不好意思”，在于他们内心是想拒绝的，但碍于面子，他们不好意思拒绝。这种心理阻碍了人们拒绝他人。由于内心矛盾，态度上就不会那么热情，说话吞吞吐吐，欲言又止。同时，在这种心理的制约下，往往会按照对方的意图做事。即便拒绝了对方，这样的态度也容易让别人产生误会，认为你是故意摆架子，不够义气，不够朋友。所以，要想使自己在工作和社会交往中避免更多的麻烦，那么，我们首先需要克服“不好意思”心理。

本书综合了人们在多方面领域的不好意思心理，让你彻底意识到不好意思心理的危害，完全摒弃不好意思的心理。假如被不好意思伤害一点，一年积累下来就是大危害，一生积累下来就是彻底失败。所以，请务必认真阅读本书，从而学会拒绝和要求，学会赞美和沟通，远离懦弱和自卑，做信心十足的自己！

编著者2013年9月