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2.以从容态度面对人生
从容，表示宏大、久远、深邃；从容是一种境界，它深藏于宇宙和历史的不尽时空中。人生离不开从容。慢慢人生之路，难免挫折和困难，逃避不是解决的办法，唯有从容地面对，方是解决之道。
快乐就是一种从容
从容是一种进取。“一万年太久，只争朝夕”是它的精髓。日常生活中，如果没有“争取”，也就无所谓从容。“采菊东篱下，悠然见南山”不是从容而是闲适；“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”不是从容是志趣；蛰居桃园，与世无争，不是从容是避让；皓首穷经，范进中举，不是从容是愚顽；精神胜利，阿Q骂娘，不是从容是自欺。从容是“天生我才必有用”；从容是“天将降大任于斯人也”；从容是“舍我其谁”。
从容是一种快乐、一种自由。从容的人生是自我解放的人生，是由苦闷的人生向快乐人生不断迈进。说到从容，我们自然而然就会说到“从容不迫”。由此可见，从容是在“迫”（急迫、紧迫、压迫、强迫等）的情形下的一种不屈不就、不昏不乱、不慌不急、镇定自若、安之若素、稳如泰山的心理素质和精神状态。
从容能让阻止你“诱惑”走，让青少年去学会面对生活及学习上所遇到的困难和挫折。
从容面对，转机就在背后
面试在一个大礼堂进行，几十个学生被分成4人一个小组，每个小组有一个面试官。面试过程很“残酷”，只要不入面试官的法眼，或是答不上面试官的提问，面试官就会说：你可以走了，也就是被当场淘汰。
那天和李凤分一组的是另外3个男生，刚走到面试官面前还没来得及坐下，面试官只瞄她一眼就冷冷地对她说：“你可以走了，我觉得你不合适！”
她很震惊，当时她并不觉得很没面子，当时心里满满的是不服气：你根本不认识我，凭什么看一眼就认为我不合适，凭什么就让我走？不过，当时她没和面试官理论。也没有和他说什么。
另外3个男生都坐下了，当时她不管他们是怎么想的，她也坐下了。面试官到底没赶她走，只是当她不存在，然后开始对着其中一个男生发问：“你最得意的一件事情是什么？”可能是因为紧张，那个男生竟不知如何作答，支支吾吾地说自己还没有工作，也没有做出什么特别的成就，所以也没什么得意的事。她当时心里很着急，觉得他的回答有点偏题，她可不愿意他在第一道坎上就被淘汰。于是在边上悄悄地提醒他：“你可以说一件在学校里做过的你自己感到最满意的事情……”
面试官看了她一眼，她当时也不以为然：你不至于给我加上一条作弊的罪名吧，这种时候该帮人一把的。反正我已经是“不合适的人”了——这应该就叫“无欲则刚”吧。
不过，接下来的形势可不容乐观，3个男生相继被淘汰了，最后桌前就剩下她一个。面试官还没跟她对上话呢。不过，到现在看上去面试官是有话要说了。她还是不动声色。终于面试官开口了：“那3个人应该是你的竞争者，可我刚刚看你一直在帮助他们，你为什么要帮助他们？他们答不上来不是对你更好？如果他们都淘汰了，岂不是你的机会就来了？”她说：“我不以为他们是我的竞争对手，如果都能通过面试，将来大家可能还是同事，有困难自然是要帮一下的。”
对她的回答，面试官不置可否，却又拾起了先前那个话题：“我刚刚已经对你说，你不合适，你可以走了。可你为什么不走呢？”
机会来了，该是她说话的时候了。她的“不满”终于有机会宣泄了，她说：“我觉得你并不了解我，所以，我要留在这里给你一个了解我的机会。第一，我非常仰慕华为，因为我被华为的企业文化和用人理念所吸引，所以我很郑重地投出了我的简历，也很高兴能参加这次面试。可是我完全没有想到我遭遇到如此当头一棒。第二，我还想对你说一句，我认为你的态度对一个面试者来说很不友善。因为今天我是面试者，明天我可能是你们的员工；我更可能是华为的潜在的客户。可是你今天这样不友善的态度给我留下了深刻的印象，今天我可能成不了你的员工，但明天我可能不再愿意成为华为的客户。第三，你的不友善今天影响了我对华为的看法，明天还有可能影响到我所有的朋友对华为的看法，你知道，你可能赶走了不少你们的潜在客户！”
面试官笑了，对她的表现非常满意。因为从一开始，其实面试官早就给她出了一道面试题：如何面对挫折。要知道，这次招的是销售员，在未来的工作中，他面对的会是无穷无尽的拒绝和白眼，人家的态度可能比这位面试官差好几倍。如果他连面试的还算礼貌的冷脸都无法面对，那他将来如何面对未来的困难呢？
另外，面试官对她在面试中愿意帮助别人也表示认同，这恰恰显示了她的团队合作精神。她这才恍然大悟，对面试官的态度表示赞同，也为自己顺利通过了面试感到高兴。
其实，我们在面对的事的时候，不用理会他人的看法，只要觉得顺着自己的心就可以了，就像这位大学生一样，把自己心里的不服气都说出来，不管面试官听不听，只要自己愿意想说什么就说什么，而其他3个都被淘汰了，最后没有想到面试通了，所以，遇到困难不用去想得太多，想干什么就干什么，想说什么就说什么，未必不是一件不好的事。
3.生活需要细心品味
阿尔卑斯山谷中有一条大汽车路，两旁景物极美，路上插着一个标语牌劝告游人说：“慢慢走，欣赏啊！”许多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地急驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事啊！
慢慢走，欣赏啊！我们的生活何尝不需要这样呢？越来越快的生活节奏，不停地奔波，麻木的表情，飞快的脚步……你已经被你所追求的东西所累了，因为总以为前面有一个巨大的幸福在等待着你。当你回过头来看时，却发现，幸福，原来在路途的点滴之中。
时间不能停滞可是我们可以驻足。也许偶尔的一瞥，你就能看见生活的笑靥！
生活是道菜，需要用心品味
生活是需要人去品味的，否则便难知其中滋味。有滋有味是生活的高境界。不去品又怎么会知道到底是什么滋味呢？在坎坷而羁绊的人生路上，我们感悟出种种哲理；在充实而多彩的生活征程中，我们品味到酸甜苦辣。
当我们面对美味佳肴中的酸甜苦辣时，都会情不自禁地发出一声：哇！好甜那！啊！好酸那，啊！好辣呀！……感叹声中带着喜悦之情。当我们酒足饭饱之后，精神抖擞、面色红润，以满足的心情、健壮的体魄投入到生活当中时，我们会为此感谢美味佳肴、感谢酸甜苦辣，它给我们的身体提供了养分，使我们滋润的生存，用健康的身体去开创美好的未来。
生活也像道大菜。做菜讲究很多，围绕生活展开的东西也不少。酸甜苦辣咸是菜的基本滋味，喜怒哀乐愁是人的基本状态。生活如做菜，味道太单了不行，各种滋味全都混杂在一起也不行，关键要看品尝者的口味。适合自己的固然喜欢，不适合自己的也不一定全盘否定。权当特色，未尝不可，这就是品味。
当我们面对生活中的酸甜苦辣时，又是怎样对待呢，苦闷、忧愁、焦虑、不安等等……那阴云密布的神情，还在我们的眼神里，挂在我们的面容上，让我们无从以对，朋友，这时，千万不要沉闷，千万不要躲避，这是生活给予的我们的机会，是锤炼我们心灵的机会，让我们向对待美味佳肴中的酸甜苦辣那样感叹它、赞美它，勇敢地面对它，当我们胜利地从困境中直出来时，你会觉得眼前一片光明，你会回头向生活中的酸甜苦辣道一声谢谢，因为你才使我成熟。
美味佳肴中的酸甜苦辣，滋养着我们的身体，才能为我们为小家庭谋福利，为社会做贡献。生活中的酸甜苦辣，净化我们的心灵，锤炼我们的意志，我们只有用心去品味生活，才能感受生活的美好。
生活，如一杯绿茶，虽然很淡，却总有丝丝的清香。茶，需要慢慢品味，生活亦然。生活是要品的，就像有人喜欢品茶、品酒、品咖啡，当你细细品味的时候，你会发现当匆匆掠过时不能发现的美丽。
品味生活，做生活的智者
懂得生活的人，就是懂得品味生活的人。生活就是一个百味瓶，甜酸苦辣样样有，同样的事，不同的人品出不同的味儿，就看我们用什么样的心态去承受，什么样的心境去感受和体味，什么样的角度去看待。
品味生活要有包容之心。没有博大的胸襟，淡泊的态度，清静的心境，个中滋味就品不出，更说不清楚，道不明白。感觉也便迟钝，认为生活无趣、无味、了无生机。
品味生活，可以品味自己的，也可以兼顾其他的。只要有心品味，用心品味，就会对自己的荣辱得失了然于胸，对他人的悲欢离合洞若观火，对国家和社会的兴衰更替认识深切。
品味生活，如品茶，如品酒。一杯苦茶可视作极品香茗，一壶浊酒亦可当成千年佳酿。
品茶、品酒、品菜肴，都是用嘴品尝，而品味生活却离不开大脑。思索的大脑是品味生活的主要工具。大脑人人都有，却未必都能正常。即使正常，也未必都去思索。即使思索，也未必都去思索生活。所以，真正能够品味出生活个中滋味的人并不多见。
善于品味生活者，多乐观、豁达，宠辱不惊，得失两忘，超然物外，颇具三分禅意。
善于品味生活者，多能驾驭生活，安排生活，改变生活。使生活愈加丰富多彩，绚丽多姿。因为品出其中滋味，故能酌情添减相关佐料，使其咸淡适中，符合口味。大凡忙忙碌碌、焦头烂额、为生活所累者，则多无雅兴，亦少了生活之乐趣，浑浑然不知如何生活。
善于品味生活者，多珍惜生活、善待生活、经营生活。无论是过去的、现在的、将来的，抑或是他人的、国家的、世界的，都有它的特点，它的因果，它的存在理由。品味其中滋味，就是研究它的本质，了解它的内涵，把握它的规律特点，从而促进它、巩固它、升华它，或是改变它、抛弃它、毁灭它。生活因此而更值得品味，也更需要去品味。
你见过吗？年轻的母亲带着幼小的孩子数着路边的电线杆，亲密的伙伴带着画夹记录身边的美景，年老的伴侣拉着手看着天边的夕阳。这，很平淡，却很美。美好的一瞬定格在生活的空间，常常会令人特别感动。其实，这都是生活的真实片断啊，只要你时时关心，生活从不缺美的。
早晨，从梦中醒来。你看那从东方升起的可爱的太阳，看看沐浴在朝阳下的一切，它很美，这就是生活。父母一句关切的话语，好友一声真诚的问候，老师一番谆谆的教导，它很美，这也是生活。跌倒后的爬起，失败后的振奋，艰辛的汗，苦涩的泪，这也很美啊！这还是生活。
品味生活是智者的乐趣，庸人只会混沌度日。因为品味本身就是一个过程，品味者也将一直品味着。恩怨情仇也好，兴衰荣辱也罢，打打闹闹，离离合合，一切都将过去，一切都将继续，一切都是一个过程——一个需要品味的过程。
人生的道路不能重走，昨天的故事无法重复。我们所要追求的不只是高高在上的风景，还有会欣赏的明眸，会品味的心灵，只有欣赏与品味才是人生的本质。
慢慢走，欣赏啊！欣赏现在的生活，品味人生的过程。我们欣赏天边的风景，我们品味飞翔的过程。也许，天空没有飞过的痕迹，但我们的心里装着整个天空。
生活需要智慧，人生需要领悟，现实生活是最真实的。细细品味人生，才能体会到其中的滋味。体验是快乐的，细细地领悟，真切地品味，生活真的好甜美！
4.热爱生活，拥抱生活
记得哪位哲人曾经说过，生活就是一面镜子，你对它露出笑脸，它回报你的就是一脸灿烂，你对它展现的是满面愁容，它回报你的就是愁眉不展，是的，人生的快乐与否，其实就在于对生活的态度。热爱生活表现在对生活充满自信，对人生充满希望，积极进取，在困难面前永远坚强，还有对生命的敬畏。
热爱生活——学会自信
一日，老头拉着一车沉重的钢管来到一个陡坡下，不禁望而却步。心想，靠他一个人拉上去肯定不可能，得有人帮一把才行。正在为难之时，一个热心的过路人走了过来，笑着对老头说：“没关系，我来帮你。”说着，便郑起袖子，拉开一副推车的架势。见有人来帮忙，老头心里便添了底气，力气也上来了。老头在前头使劲地拉车，热心人在后面不住地喊着：“加油！加油！”经过一番努力，老头终于把车拉上了坡。当老头要感谢热心人的帮助时，热心人却说：“你不要感谢我，要感谢就感谢你自己，因为我的手患有严重的关节炎，根本用不上力，我只是在旁边喊喊‘加油’而已，把这趟车拉上来全靠你自己。”
一个内心充满自信的人，就能拥有无穷的力量，克服艰难险阻，创造人间的奇迹。
热爱生活——充满希望
一名心理学家向朋友讲述他做过一个实验：将两只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它们会拼命地挣扎求生，一般维持的时间是8分钟左右。然后，他在同样的器皿中放入另外两只大白鼠，在它们挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让他们爬出器皿的大板，这两只大白鼠得以活下来。若干天后，再将这对大难不死的大白鼠放入同样的器皿，结果真的令人吃惊：两只大白鼠竟然可以坚持24分钟，3倍于一般情况下能够坚持的时间。
这位心理学家总结说：前面的两只大白鼠，因为没有逃生的经验，它们只能凭自己本来的体力挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种神奇的力量，它们相信在某一个时候，一个跳板会救它们出去，这使得它们能够坚持更长的时间。这种精神力量就是积极和心态，或者说是内心对一个好的结果心存希望。
当时，他的朋友心里想着那两只大白鼠，觉得不是滋味，就略带反感地对他说，有希望又怎么样，最后它们还不是死了。出乎我的意料，这时，他告诉我：不，它们没有死，在第24分钟时，我看它们实在不行了，就把它们捞出来了。
朋友问：为什么要那么做？
他说：因为有积极心态的大白鼠有价值，更值得活下去，我们人类应尊重一切希望，哪怕是大白鼠心中的希望。
希望就是力量。在很多情形下，希望的力量可能比知识的力量更强大，因为只有在有希望的背景下，知识才能被更好地利用。一个人，即使他一无所有，只要他有希望，他就可能拥有一切；而一个人即使拥有一切，却不拥有希望，那就可能丧失他已经拥有的一切。
热爱生活——永不放弃
一个故事说的是，两个探险者迷失在茫茫的大戈壁滩上，他们因长时间缺水，嘴唇裂开了一道道的血口，如果继续这样下去，两个人只能活活渴死！一个大一些的探险者从同伴手中拿过空水壶，郑重地说：“我去找水，你在这里等着我吧！”接着，他又从行囊中拿出一只手枪递给同伴说，这里有6颗子弹，每隔一个时辰你就放一枪，这样当我找到水后就不会迷失方向，就可以循着枪声找到你。千万要记住，好吗？
看着同伴点了点头，他才信心十足地蹒跚着离去……
枪膛里仅仅剩下最后一颗子弹，找水的同伴还没有回来。“他一定被风沙湮没了或者找到水后撇下我一个人走了。”年纪小一些的探险者数着分数着秒，焦灼地等待着。饥渴和恐惧伴随着绝望如潮水般地充盈了他的脑海，他仿佛嗅到了死亡的味道，感到死神正面目狰狞地向他紧逼过来……他扣动扳机，将最后一粒子弹射进了自己的脑袋。
就在他的尸体轰然倒下的时候，同伴带着满满的两大壶水赶到了他的身边……
故事中年纪小的探险者是不幸的，因为他放弃了坚持，同时也就放弃了自己宝贵的生命；很多时候，在我们人生的道路上，面对困难和挫折，我们能够咬着牙坚持着熬过最漫长最艰难的时刻；可当成功将要与我们伸手相握的时候，却因为我们最终的放手，便与他擦肩而过了。咬紧了牙关，死神也害怕地躲远了。
还有这样一个惊心动魄的故事：
罗伯特与妻子玛丽终于攀登到了山顶。站在山顶上眺望，远处的风景在阳光下变成了一幅美丽的画。两人高兴得手舞足蹈，忘乎所以。悲剧正是从这个时候开始的。罗伯特一脚踩空，随着万丈深渊滑去，短短一瞬间玛丽明白发生了什么事情，当时她正在悬崖边上的一棵树下，她下意识地一口咬住了罗伯特的上衣，抱住了大树。
罗伯特悬在空中，玛丽咬紧牙关，两排洁白细碎的牙齿承担了一个高大魁梧身躯的全部重量。他们像一幅画，定格在蓝天白云大山峭石之间。玛丽的长发像一面旗帜，在风中飘扬。
由于玛丽不能张嘴呼救，半小时后才有过往的游客救了他们。而这时的玛丽，美丽的牙齿和嘴唇早已被鲜血染的通红。
有人问玛丽如何能挺那么长时间，玛丽回答：“当时我头脑里只有一个念头：我一松口罗伯特肯定会死，于是我就咬紧牙关。”
人们发现死神也怕咬紧牙关啊！困难的时刻，绝望的时刻，千万别轻言放弃，再坚持，因为死神最害怕听到咬紧牙关的咯咯声。
热爱生活——珍爱生命
杰克·伦敦的《热爱生命》讲述的是这样一个故事：一个美国西部的淘金者在返回的途中被朋友抛弃了，他独自跋涉在广袤的荒原上。冬天逼近了，寒风夹着雪花向他袭来，他已经没有一点食物了，而且他的腿受了伤，鞋子破了，脚在流血。他只能歪歪斜斜地蹒跚在布满沼泽、丘陵、小溪的荒原上，非常艰难地前行着。就在他的身体非常虚弱的时候，他遇到了一匹狼。他发现这匹病狼跟在他的身后，舔着他的血迹尾随着他。就这样，两个濒临死亡的生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取对方。为了活着回去、为了战胜这匹令他作呕的病狼，最终在人与狼的战斗中人获得了胜利，他咬死了狼，喝了狼的血。最终他获救了，使生命放射出耀眼的光芒。
只有生命的存在，才有可能去做其他的事情。以前的人们总是崇尚英雄主义，这不可避免地会产生副作用，那就是对生命的不尊重。现在，好像越来越多的人只知道考大学，做白领，出国，多挣钱，同样是对生命价值和生命意义的扭曲，珍爱生命就是要知道生命的可贵、生活的丰富、人生的多彩。没有经历过的一切是那样的神秘而美妙，不要轻易放弃生命。生命对于每一个人只有一次，我们能好好地活着，我想：无论世事多么不顺，其实我们每时每刻都是幸福的，因为我们还能自由呼吸！那么，我们应当珍惜生命，学会感恩。
热爱生活，用睿智的眼光去看待生活；用审美的观点去观赏生活；用欣赏的心情去品味生活；用不懈的努力去创造生活；用积极的态度去完善生活；用激越的灵感去感悟生活；用平静的心态去享受生活。
热爱生活，既是一种健康的生活态度，又是一种良好的精神状态。
热爱生活，生命因你而充满旺盛活力，人生因你而显得格外壮丽。
热爱生活，不但可以享受生活的乐趣，而且能够把平淡化为神奇。
热爱生活，只有那些真诚热爱生活的人，才能在事业上写出新的篇章。
热爱生活，只有那些热烈拥抱生活的人，人生才会充实、光彩、亮丽。
5.改变态度，改变生活
一个小女孩趴在窗台上，看见窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲痛不已。她的外婆看见了，连忙将她引到另一个窗口，窗外正是她的玫瑰花园。结果，小女孩的愁云马上为之一扫，心中顿时变得明朗，脸上也露出了可爱的笑容。老人说：“孩子，你开错了窗户。”
生活中就怕开错了“窗”
生活中也是如此，我们常常因为开错了“窗”，而使看到的悲伤一幕久久沉积于心底无法排遣，甚至成为一生的累赘；而我们却不曾想到，应该还有另外一扇窗，窗外风景如画。所以，当你累了、悲伤的时候，为何不像小女孩一样，打开自己的另一扇窗，换一种心情去看这个世界，你就会发现美好的画面还是很多的。
有这样一个故事，说是有位老太太，她有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖扇子的。天晴的时候，老太太发愁了，这大儿子的雨伞卖不出去可怎么办啊？下雨了，老太太又发愁了，小儿子扇子一把也没卖出去，这日子可怎么过呀。左顾右盼下来，老太太就得了忧郁症，整天愁眉不展，人也苍老了许多。于是两个儿子就请来了城里有名的医生来给她治病，但吃了很多药老太太的病情还是没有好转。一天，老太太的一位邻居听说了这事，就对老太太说：“你看，今天天气真热，你小儿子的扇子店生意肯定不错；明天要是下雨了，你大儿子的雨伞又可以卖个好价钱了，你应该天天高兴才是，有什么好发愁的呢？”老太太一听觉得说得对呀，自己怎么就没想到呢？说着自己也笑了起来，从此老太太的病也好了，整天还乐呵呵的。
换一种心情看生活，你就会发现，生活处处都充满着美好！
亲爱的青少年朋友们，生活就像是一本书，每一天就像是翻开书中新的一页，我们应该精心地阅读每一页，不可草率翻过。当你静心阅读每一天的生活的时候，只要你用心发掘，你会发现，原来每时每刻都有可贵的东西，而一旦捕捉到了，它们就会永远留在你的内心深处，甚至影响你的一生。
有句话说得好，我们不能改变天气，但是我们可以改变笑脸，请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意乱、情绪消沉，让我们天天开心，改变我们的心情气氛。这种阳光就能够给我们带来好运气，也会使自己成为一个快乐的发源地！
改变角度，改变人生
生活中，当我们遇到不如意时，就应换个角度看待生活，换个方式活着，人活一生不能只用一种方式过日子，要不断更新，不断地调整才行。生活中，并不是所有的人的一生是一帆风顺的，人们总会遇到种种不如意的事，遭遇各种各样的痛苦和不幸，然而，心态不同，结果就大不一样。如今在这个竞争日益激烈的社会中，心态的好坏往往决定着一个人命运的好否。
人与人之间本来并没有多大的差别，造物主给人们的都是一样的头脑和四肢，一样的思维能力和行为能力，一样的24小时的时间里，有些人最终收获了成功，有些人却一辈子平平庸庸。造成这两种截然不同人生的原因，就在于他们对待人生的态度不同。成功人士的心态永远是积极的，他们总是百折不挠，永远充满了昂扬进取、乐观向上的战斗精神；而失败者的心态却是消极的，他们的人生总是被过去的种种失败与疑虑支配着，在他们眼里，成功已经是遥不可及的了。所以，大多数的失败者不是被别人打败的，而是未战先怯，自己先放弃了成功的希望，他们是被自己消极的心态打败了。
有这样一个故事：有一家皮鞋公司派了两组人去开拓非洲市场，一周后分别收到两个组长的电报，一个说，市场无限大，因为非洲土人都还没穿鞋呢；另一个却说，没有机会，因为非洲土人都不穿鞋。公司采纳了第一个组长的建议，结果，还真是大赚了一笔。可以想象，如果公司听从了第二个组长的建议，那该是多大的损失呀！同样，在生活中，当我们在遇到不如意时，如果我们都能看到事情好的一面，那人生也就不会有那么多痛苦了。
桌子上放着半杯水，一种人认为这杯水是半满的，于是他每天向杯中倒入一滴水，最终有一天，水真的满了而且还溢了出来；而另一种人则认为杯是半空的，每天总是对着剩下的半杯水发愁，想着有一天水要是没了怎么办啊，直到有一天水终于被蒸发干了。同样是面对半杯水，为什么会有大相径庭的看法呢？心态不同所致。
所以，当你在不经意间被小偷光顾时，你就要想，可能他比我更需要钱吧！就当是自己做了一件好事，帮了别人一把；当你的家人在你的耳边唠叨个不停时，你就要想，他们是太喜欢我了，所以才会这样跟我说话，要不然，他们才懒得管我呢；当你听到最好的朋友在说你坏话时，你就要想，可能是因为我们彼此间了解得还不够，看来我做得还不够好，我们应该进一步沟通一下。如果凡事你都能抱以这样的心态，那幸福就离你越来越近了。
青少年朋友们，生活中遇到一些困难或不愉快的事情的时候，不要去一味地抱怨，要学会改变自己的态度。“上帝是公平的，给谁的也不多，给谁的也不会少。”所以，当一个人开始产生抱怨心理的时候，他（她）完全是在跟自己过不去。这世上没有谁比谁差多少，没有翻不过的山，没有过不去的坎儿，只要你不抱怨，认真地想解决问题的办法，拥有一颗平衡的心，勇敢地面对自己，面对自己的内心，面对自己的人生，那么，你一定会活得很精彩的。
6.幸福生活来自心灵体验
很多青少年问道：幸福是什么？什么样的生活才是幸福的？其实，只要大家用心体验，用心感受，幸福就围绕在我们的身边，随时都可以感受到。当大家常为某件事感到满足和快乐的时候，脸上或心中浮现出的就是幸福的痕迹。青少年朋友，你们感受到存在于心中的幸福了吗？
幸福就是知足者常乐
幸福是一种来自心灵深处的体验，它与一个人的生活状况无关，而是取决于一个人的内心感受。我们常说“知足者常乐”就是这个道理，一个人只有学会自我满足才能感受到幸福。幸福是自己给的，也许别人不觉得我们幸福，但只要我们能自得其乐，便会从中找到幸福的理由。
幸福就是做自己喜欢做的事情，幸福就是实现自己的愿望。一个人在烈日炎炎的田里劳作，累得满头大汗，别人觉得他为了生计实在太辛苦，但只要他自己觉得是幸福的，那别人的感觉根本不重要；而一个人在花园里悠闲地散着步，别人是多么羡慕他的悠闲，但他自己却感受不到一点幸福，那就算别人再羡慕他也感觉不到幸福所在。其实就是这么简单，同样的情境不同的人会有不同的心境，结果自然也是不同的。当你觉得你是幸福的那你就是幸福的，幸福与不幸福其实都在自己的心中。
有一对恩爱的夫妻，日子虽然清贫，但他们生活的无忧无虑，很幸福很快乐。他们每天只在一所小学的门口卖烧饼，收入微薄。每到黄昏时分，夫妻两个就数着一天的收入，若比昨天又多两块钱，夫妻二人相视一笑，天地格外美好。而同时，也是正在这个黄昏，另一个腰缠万贯的富翁仅因为所持股票面值下降了30个百分点而饮弹自杀。其实，仅仅折合他的不动产，就够卖烧饼的夫妻吃上几辈子。
两幅场景两个生活的结果，一个幸福快乐，一个抑郁自杀。其实，幸福虽然平淡但却真实。而对于你们青少年来说，幸福就是清晨推开窗迎进的第一缕清新的空气；就是暴雨过后天边的那一道彩虹；就是熬夜后得出的那个完美的答案；就是当老师验证实力后的那一句赞美；就是每天妈妈精心准备的那道可口的饭菜，就是天凉时爸爸那一句关怀的叮咛……这所有的所有，都是我们值得珍藏的幸福。
每个人都是自己幸福的创造者，用一颗纯净的心去敏锐的洞察世界，发现幸福，将之收藏在内心深处的情感匣中。迟早有一天，我们内心深处每一个角落都会成为幸福流淌的地方，不时开启我们的心门，我们会永远获得幸福。在漫长而短暂的人生路上，携着希望一路播撒幸福的种子，默默地为他人付出，勤勤恳恳地做有益于社会的事，收获的将是沿途美丽的风景，是感动各方后获得的幸福感。人生路上有幸福相伴，我们不会再孤单，心灵的土地永远不会再贫瘠，心中幸福的花儿也会开的分外艳丽。
用心才能感受到幸福
真正幸福的感觉来自于心灵深处，它美好、快乐而又充实，我们每个人都有权利去追求幸福，而且每个人的机会都均等！其实幸福就在我们的心中，只要用心去感受，去体会，我们会发现，幸福离我们如此之近，它唾手可得。幸福是生活中的点点滴滴，原本很平常的生活细节，如果我们用心去感受，也能体会到其中的幸福滋味。
幸福就是“临行密密缝，意恐迟迟归”的关怀。是我们每天上学出门前，母亲那不厌其烦地叮嘱：上学路上注意安全，小心车，在学校听话，别惹祸。当我们捂着耳朵跑下楼时，细细体味一下，这简短的一句话包含了母亲多少牵挂在里面，是母亲发自内心的真情流露，我们会感到心中响起了幸福的乐曲。
高三学生张兰兰，是个成绩优秀的女孩子。在一个夏天，窗外狂风暴雨，肆虐的狂风夹杂着雨点拍打着教室的玻璃，整个城市笼罩在滚滚乌云下。放学了，同学们都在嬉笑地站在楼前的门廊下避雨。这时，远处一个身影若隐若现地朝她走来。“爸爸。”兰兰惊讶地看着全身湿透了父亲，泪水不由夺眶而出。看着兰兰流出的泪水，爸爸不知所措。“怎么了？考试没考好？没事，这次没考好下次咱们再努力。”爸爸轻轻拭去她脸颊上的泪水。“走吧，咱们回家。你妈妈今天做了好多你喜欢吃的菜。”爸爸笑着把她拉到伞下。爸爸擒着伞，兰兰知道他把伞的大部分遮到了她的头上，而自己的半边身体任凭风雨抽打。
这样平常的例子，在青少年身边也发生很多。一个人是否幸福，完全在于他内心的感受，在于他定义幸福的标尺和他对于人生的体味，幸福从来就没有绝对的标准，可谓见仁见智。也许，一个人所遗弃的他所谓的不幸，正是另一个人努力找寻的幸福。
很多时候，当我们正体恤某个人孤单寂寞时，却不知他正专注于自己的爱好和研究，幸福到了陶醉的地步；而有时，让我们羡慕不已的“幸福者”，却往往会做出“身在福中不知福”的事。幸福就是这样一种东西，幸福掌握在我们每个人的手中。我们常说要追求幸福，就是要努力达到心中界定的那个幸福的标准，这个过程也许会有艰难险阻，也许会山高路远，甚至需要付出生命。但只要认定那就是心中的幸福所在，我们就不会怨天尤人，就不会在意旁人的冷嘲热讽，因为追求幸福的路上我们活得快乐、舒心而充实！
幸福就是“春种一粒粟，秋收万颗籽”的体验。考试前我们全身心地投入到复习中，早出晚归，废寝忘食。上课时不再调皮捣蛋，而是认认真真听讲；下课后不再贪玩疯跑，而是安安静静复习；周末不再疯狂玩耍，而是仔仔细细地做作业。当我们脑中充满习题解析，吃饭也不忘听英语时，我们体会到学习的乐趣，当我们取得理想的成绩时，内心充满了收获后的幸福感。
幸福是每个人努力后都可以得到的珍贵的感觉。即使我们因为做错事而受到斥责，幸福也不会因此而离我们远去，它会静静地守候在我们身旁，抚慰我们受伤的心，让我们重新变得坚强。行动起来吧，让我们一起去唤醒心中沉睡的幸福，再也不要让它睡去，让我们用幸福的心态去感染身边的每一个人，让这个美丽的世界因为我们再多一些幸福吧！
不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸，各人都有自己的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，并加以发展。
学会涉世
1.扮演好自己的角色
在五彩缤纷的生活当中，每个人都在扮演着不同的角色，每个人都有自己的位置，每个人都会在自己的天空下展翅翱翔，创造价值。然而，价值有大有小，创造大价值是人们的追求，如何创造大价值，是不是一定要谋高位，居人上呢？不是，绝对不是的。因为不是每个位置都适合自己，也不是所有的位置都属于任何人，只是其中一定有适合自己的位置，只要你扮好自己的角色。窥探一个成功人的履迹，无一例外，他首先是在乎扮演好自己的角色。
生活中没有旁观者的席位，每个人都有适合于自己的位置，只有找准了自己的角色，才能让自己活得开心，才能创造出自己的价值。
如何扮演好自己的角色
在人生这个大舞台上，每个人都扮演着自己不同的角色，忙忙碌碌地做着自己该做的事。青少年所扮演的最重要角色就是学生，就是充实自己，因此，青少年都要对自己的角色负责，无论是今天还是明天，唯有认真地对待，才不会留下难以弥补的遗憾、懊悔。
那么，怎样才能扮演好学生角色呢？其实，很简单，就是要认真学习、刻苦钻研，遵守校纪校规，在学校的舞台上充分秀出自己的风采。
作为青少年，应当明白，没有规矩，不成方圆。学校规章制度建立并执行的目的不是限制自由、约束个性，而是为了维护正常的教育教学秩序，维护学生生活与学习的权益，并为安全提供保障，提高学生守规守法的自觉性，这才是校纪校规的实际意义。事实上，一个没有纪律和规则约束的地方是没有自由可言的。所以，你的所作所为必须以遵纪守规为前提，不要盲目作为，否则必将为此付出代价。
一旦用自己的理性和知识真正理解和认同规则之后，那么规则和纪律就不再是一种来自外界约束自己的枷锁，遵规守纪就不再是一种强迫的任务，它就变成一个利己的选择，一种道德的义务。这样，你就可以扮演好自己的学生角色，就可以让真正的自由在有纪律的秩序中尽情发挥，让积极的个性在有规则的环境里得到张扬。
既然扮演的角色是学生，在学校，就应该有一个学生的样子。作为青少年，其主要目的是学习，只要衣冠整齐、干净就足够了，多放一些精力在学习上才是最重要的，没必要去最追求名牌服装，去染发等，更不应该存在攀比的心理，而且学生所消费的费用多数来自父母的腰包，所以就更应该理智的消费了，不能盲目的花钱，在以后的学习中还要积极参加一些公益活动，提高自我实践能力，做一名全面发展的青少年。
扮演好角色，幸福快乐
在家里，我们的角色是父母的子女，我们就有尊敬父母的责任，你做到了吗？在寝室，我们的角色是室友，你有不打扰他人的责任，你做到了吗？作为值日生，我们有认真完成值日工作的责任，你做到了吗？作为班干部，我们有管理班级纪律的责任，你做到了吗？
作为青少年，要常常扪心自问：我对得起自己的角色吗？也许，现实生活的残酷让人觉得很无奈，有时你不得不戴着面具来跳舞。然而，窥探一个成功人的履迹，无一例外，他首先必须扮演好自己的角色。“一屋不会扫”的人，自然也“扫不了天下”。所以，走进茂密的森林，你只要无愧地做了丛林中最挺拔的一棵；在波涛汹涌的大海面前，你只要无愧地把自己化作浪花里最纯净的一滴水珠；抬头仰望辽阔无边的蓝天，你只要毫无愧疚地让自己变为云层中最祥和的一朵……这样的人生便足够了。
曾几何时，少年时的理想一点点褪色，现实让很多的青少年变得很无奈。然而，这就是生活，是成长的代价。的确，人生就像一个舞台，每个人都扮演着不同的角色。把自己的角色扮演好了，你的人生也就相对成功了。所以，每个青少年都要忠于自己的角色。每个阶段，你都在扮演着不同的角色，每个角色都有它的喜怒哀乐，忠于你扮演的角色，享受角色里的一切，包括迷茫和痛苦；而一旦转换角色，就要尽快脱身，忠于新的现在时。每一份角色的背后，都有它的意义，它的苦楚，它的瓶颈期。很好地读懂自己，扮演好属于自己并且有能力实现的角色，即使暂时或者很长一段时间你处于一个自己不喜欢或者超出自己能力的角色位置，也应该学着去适应和享受这个角色。
毕竟，每个人扮演的角色不一定都是自己选定的、自己所喜欢的角色。有些角色不管你喜不喜欢，你都必须无条件扮演下去，只要你扮演得好，一样可以收获成功。可以说，每个人扮演的角色都很重要，譬如：公务员有做公务员的游戏规则，他们必须服从上级安排，搞好上传下达，做好本职工作；工人有做工人的游戏规则，他们必须按工艺流程生产，保证产品质量；农民有做农民的游戏规则，他们必须按季节耕种、收获，并做好农作物施肥、杀虫等；商人有商人的游戏规则，他们必须合法经营、照章纳税。如果你不遵守这些游戏规则，你就无法扮演好你的角色，就无法体现出你的价值，也就无法体会生活的意义。
之所以要扮演好自己的角色，就是因为它对于人生是必不可少的一门功课。所以，学会享受它的喜怒哀乐，时刻准备着蜕变。每一个角色背后都自有艰辛，学会品尝这份艰辛，也是一种痛并快乐的成长经历。
2.天生我材必有用
自弃，简单地说就是自我放弃，不求上进、得过且过、不思进取、懒惰成性的心理表现，它与自强是相对立的。通常自弃的人不知上进，没有理想与追求，不愿吃苦、不想奋斗、懒惰成性，而此类人最终只能是一事无成。
初中阶段是青少年学习知识、涵养道德、增长才干、发现自己的最佳时期。正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”。应当趁此大好时光，培养自身的品格，努力学习，奋发进取才是。然而，却有很多青少年产生自暴自弃的想法，他们总是觉得要学的东西太多，自己是个“笨孩子”，即使再努力也学不好，就算自己再怎么表现，别人也不喜欢自己。
为此，广大的青少年朋友们一定要认识到自弃的危害性，从个人、国家、民族的角度认识自强精神的重要意义，战胜自弃才是我们新一代青少年应有的表现。
战胜自弃，活出自我价值
部分青少年产生自弃的心理是由环境的原因，主要包括家庭环境、学校环境和社会环境。正如王朝所产生的自弃心理行为，就是由家庭问题而导致的。王朝的表现不仅一种自暴自弃的行为，也是一种糟蹋自己，对自己的不负责任的表现。
王朝在上初二时，他那充满爱与欢笑的家庭突然破碎了。父母因为感情不和而离异，从此以后他与妈妈一起过，曾经的拥有使他觉得现在的自己一无所有。失去爱的心理掺杂着丝丝的恨，犹如一团拨不开的迷雾，笼罩着他那脆弱的心。为什么爸爸离我而去？他不爱我了吗？为什么我和妈妈要搬离曾经那个温暖的家？他们为什么这么残忍？
由于生活改变，给他幼小的心灵以沉重的打击，使他整天觉得自己很可怜很孤独。对于眼前的一切他不习惯，以前的朋友和属于自己的一切都不存在了，在陌生的环境里他显得那样的无助。
最初，王朝沉闷不乐、情绪也不稳定。后来因为心理上的打击，他越来越恨爸爸和妈妈，开始强烈的反抗，不管什么事情都和妈妈作对，与妈妈争吵，经常逃学而遭老师的批评，他成了一个典型的“问题少年”。老师们不管他，同学们讨厌他，他自己也抱着破罐破摔的心理。不管别人怎么说他也不听，他觉得自己就是一个“坏孩子”，是一个没人理睬、没人要的孩子，他不相信自己，不相信任何人，他自暴自弃，把自己关在那片只属于自己的“牢笼”里。
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃”，也许每个人都不愿自弃，然而，自弃的心理还是那么容易产生，尤其是青少年更容易产生这种心理倾向，要战胜自弃的心理，就必须鼓起勇气站起来勇敢的生活。另外，远离自弃，树立正确的自信心。每个青少年的身上都有着自己的优点和长处，要做到自尊自爱；找出自己明确的目标和方向，从而创造出自身的人身价值。
走出自弃，正确对待自我
随着年龄的不断增长，青少年们总会特别在意别人对自己外貌的评价。有“丑小鸭”心理的青少年在与朋友交往时，往往容易产生一种自卑、自厌的心理，他们怕别人嘲笑而不愿与人交往，他们常常把自己封闭起来，久而久之，便逐渐产生一种自弃心理。
17岁的依依就读于某校高二，他们班共有60个学生，而她是个极其普通的女孩儿。依依皮肤略黑、容貌普通，成绩也很一般。读小学时，她并未在意自己的长相，但是随着年龄的增长，她不能不在意了，眼看着身边的女同学出落得亭亭玉立、皮肤白净，她就开始为自己的外貌深感痛苦。特别是班里几个淘气的男同学，常常戏称她为“黑妹儿”。她听在耳里伤在心上，觉得自己就是一只“丑小鸭”，没人喜欢她，经常处于一种“被抛弃”阴影中。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡欢，怪父母没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑。于是，整天愁眉苦脸，觉得自己是个学习成绩差，容貌不如人的孩子，觉得自己没救了，不想参加考试也不想再上学了。父母发现依依的异常之后，便常常开导她，可终不见效果。
人生最大的错误是自弃，自弃就意味着自灭。凡是有成就之人，他们不会选择自弃，而自弃者将不会有所成就。每个青少年都需要克服自弃心理，正确地对待自己。爱美之心人皆有之，但美与丑是不能由自己决定的。所以青少年要坦然正视自己的容貌，别太敏感，也不必去隐藏，倒不如大大方方地与人交往。人应该自尊自爱，多发现自己的优点和长处，通过发挥自己内在品行的优势来弥补外在容貌上的不足。
3.学会为自己鼓掌
鼓掌，这么一个简单而平凡的动作，其实却蕴涵着人类极高的情感。在日常生活中，我们为他人鼓掌是对他人的一种肯定或鼓励，比如，当我们内心感到愉悦需要表达自己的情感的时候，我们也会毫不犹豫地用鼓掌来表示心中的情感。习惯了为他人鼓掌，又有谁为自己鼓过掌呢？相信很多的答案都是否定的。也许我们是因为我们有的都是失败，也许是我们对自己较苛刻，所以，我们很少为自己鼓掌；所以，寂寞的掌声总是响在别人的心灵，给自己留下的是一片空白。
每个青少年都有自己的心灵世界，它在于自己的支配和调整。我们无须自我抑郁，生命本身就非一帆风顺，我们又何必太苛求自己呢？我们应该为自己所拥有的美好世界而愉悦。当我们用坦荡的胸怀接受这个世界时，我们会觉得，为自己鼓掌，是一门艺术，需要的是坚忍不拔的毅力和志在千里的决心。生活，让我们学会为自己鼓掌。
为自己鼓掌，成为自己的欣赏
我们来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，希望自己的风度，学识等能得到别人的赏识和掌声，但是在成功的前面，并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上。所以，青少年要学会为自己鼓掌。
也许你只是一只燃烧失败、一出世就遭人冷落的瓷器，没有凝脂样的釉色，没有细腻精致的花纹；可当你摒弃了杂质，由一堆不起眼的泥坯变成有形的器物时，你的生命已在烈火与高温中变得灼人而亮丽，你应该为此而欣慰，你也应该为自己鼓掌。
也许你是一根低矮屋檐下无人知道的小草，在旱季初至的时刻，你微小的生命也将随之逝去，但你仍要为自己喝彩，真实而勇敢地生活，活出真正的自我，这便是你引以为自豪的资本，你同样应该为自己鼓掌。
也许你是一块耸立山间，终日承受日晒风吹的顽石，是一匹没有精美花纹的布料，是一张平凡普通的白纸，是人生长河中的匆匆过客……虽然你不会吸引别人的惊讶与赞叹的眼光，但是，你也要伸出双手为自己鼓掌。
为自己鼓掌，没有半点矜持和矫饰，自自然然，大大方方，潇潇洒洒地为自己的生命喝彩。不是自我陶醉，不是自我满足，而是一种超脱而又高昂的人生境界。不要在意别人的目光，要记住，自己就是生命中最好的欣赏者。也许走到最后，在路的尽头，我们将会收获成功，快乐，幸福。要知道，那是我们坚持走自己的路，坚持为自己鼓掌，坚持一路平凡的简单生活换来的。
为自己鼓掌，成就你的人生
在我们自己选择的道路上，也许只能在灯光后独白，没有人关注，没有人给予绚丽的鲜花和热烈的掌声。面对此情此景，有些人往往感叹自己的渺小与庸常，妒羡别人的优秀和成功。其实，这又何必呢？鲜花诚然美丽，掌声虽然醉人，但它们只能肯定某些人的成就。只要你真实的生活，活出一个真正的自我，那么，即使所有的人把目光投向别处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己鼓掌。
19世纪晚期，一个响亮的声音在欧洲的上空回响：“我是什么？我是一颗炸弹，一道闪电，现在我要爆炸，我要闪光，我要惊醒人们的迷梦，就要震颤人们的心灵。……现在我要向世人郑重宣告：‘上帝死了’！上帝为什么会死？因为我——尼采的存在！从此以后，人类的历史不再划分为B·C和A·C——公元前的世纪和公元之后的世纪，人们将会说B·N和A·N——尼采以前的蒙昧时代和尼采以后的启蒙时代。尼采——这个光辉、令人战栗的名字，将取代上帝的名字而铭记在人们的心里。”这是何等狂妄的口气！“这小子莫不是个疯子”，虔诚的教徒们吃惊地感叹着。
1883年，尼采在度过一段漂泊不定的流浪生活之后，希望重新登上大学的讲坛。当时他拟定了一个在莱比锡大学讲学的计划。但交上去后，大学当局认为他的作品内容有问题，因此，他的讲课计划不能实施。尼采没有办法，只得重新过着漂泊不定的著书生活。尼采脑神经错乱日益严重，每写出一本书，他的怒气就越大一些。外界对他不理解，不理解他那深刻的思想，不理解他目前的痛苦。但是，他还是坚持走自己的路，孤单，病魔伴了他一生，但他是快乐的，因为他的一生，做的是自己想要做的事情，做的是自己喜欢做的事情。他相信总有一天自己会被人们理解的。他曾经预言：“总有一天，我会如愿以偿，这将是很远的一天。我本人已看不到了，但那时候人们会打开我的书，惊叹我的思想，我会有众多读者。”他还十分自信地说道：“人们将会赞叹，‘他为什么能写出如此杰出的著作！’”。
尼采自己就是他所赞扬的酒神，四处漂泊，一生承受着孤独，他讲“孤独是天才的命运，是强者的伴侣”。他实践了自己的哲学。在内心世界，他是快乐的。
其实生活很简单，有很多时候，就是不要太在意别人外的目光，为自己鼓掌，走自己的路。人，总不能老是为别人而活，要找到真正的自己，过自己的生活。有个人对我说过一句话，很简单的一句话：“其实生活挺美好的。”我想，只要你能时刻做好自己，不去在意别人的看法，做自己喜欢的事，走自己的路，坚持自己的风格，让自己过得简单一点，这样，你的生活就是美好的。
4.逆风中快速成长
只有流过血的手指，才能奏出世界间的绝响；只有经过地狱的磨炼，才能造就创造天空的力量。“烈火试真金，逆境试强者”，“那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力”人生是一幅美丽的画卷，磨难是画卷中不可缺少的曲线；人生是一首奇丽的小诗，坎坷是诗中引人入胜的转折；人生是一曲华美的乐章，坎坷是乐曲中不可思议的起落。坎坷铸就了生命的美丽，拼出了人生的完整。
逆境可以给人奋斗的动力
休谟说：“顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。”世上没有一个人的人生是一路顺风的，它总是充满挫折、坎坷，而坎坷总是高高低低，起伏不定的。世上一帆风顺的事是非常少的，否则“文学家”“科学家”的美名岂不轻易落到每个人的头上？
越王勾践在失败之后，卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国；英国将领威灵顿接连被拿破仑打败六次，他毫不气馁，终于在滑铁卢战役中一洗前耻；伟大的发明家爱迪生，一生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历8000次失败的实验，却并不认为这是个浪费精力、时间，而这8000次失败使他明白这8000个实验是行不通的。
失败固然会给人带来痛苦，但也能使人有所收获；它既向我们指出学习中的缺点错误，又启发我们逐步走向成功。失败既是对成功的否定，也是成功的基础，正所谓“失败是成功之母”。
对于那些从逆境中走出来而最终走向成功的人来说：逆境即是赐予；而障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。在逆境中能激励人的意志，点燃你强烈进取向上的理想火花，增强你战胜困苦走出逆境的勇气；逆境是培养人才的沃土，是走向成功的阶梯，经过逆境的人才会品尝成功的甘美，才会加倍珍惜成功的现在。因此我们要学会在逆境中学习成功之道。
大凡成功者的一生不可能是一帆风顺，风平浪静的。在成功者们的背后是难以煎熬的磨难和数不清的坎坷。多少位大学者哪个不是苦尽甘来，从艰难中走出一条光明的大道。世界上没有随随便便能成功，侥幸得来的成功，只是昙花一现。成功是泪水和汗水浇灌的鲜花，成功是坎坷和曲折造就的奇迹。
司马迁也是饱受了巨大的精神磨难后才发愤完成了“究天人之际，通古今之变，成中家之言”的巨著——《史记》。逆境中有时正是隐含有更大的成功因素，只要你用自己的毅力和精神去应对它，那么，没有什么永远的困难。不怕逆境，就会把不利的因素转化成为成功的种子。有时候，经历逆境，也是成大业的一种很有效果的资本。
毛泽东说过：失败是成功之母。任何成功的人在达到成功前，没有不遭过失败的，失败和痛苦是上帝和每一种生物的沟通，没有失败就没有经验。逆境能够磨炼出一个人的心志和能力来，因此，在逆境中人都应该有这种想法，我正在遭受着困苦，但这不是完全的坏事，因为老天可能要把重任交给你，故意给你的磨难。有了这样的想法后，你就会从容地面对各种逆境，才能将逆境看成使自己快速成长的条件。
逆境可以给人奋斗的动力
有人经常说，“我为什么没有他人有本事呢？”其实在生活中，本事就是你的强项，就是从你所经历的困境总结出来的经验。无数的事实给了我们充分的证明，困难和逆境中一定会隐藏着巨大的成功因素，只是需要你去用自己的毅力和真实的行动去征服它，改变自己的处境。把不利的因素就能转化为成功的种子。
洪占辉曾说过：“漫漫人生路总会与挫折碰面，但我明白，鱼儿要游弋于大海，接受惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说；雄鹰要翱翔于蓝天，接受风刀雪剑的磨砺，才能拥有叱咤风云的豪迈。”他是这么说的，也是这么做的，虽然在最最困难的时候想过退缩，但最终还是决定了要自强不息，用自己的力量来证明自己的价值。因为他明白只有经过地狱的炼造，才能造出天堂的美好。只有流血的手指，才能弹出世间的绝唱。所以说挫折是上帝的恩赐。
挫折是青少年生活中的必经之路。所以，在面对逆境时，当代青少年不应该自嗟自伤，而应该像先贤教导我们的那样，学会对自己说：这没有什么了不起，坚持奋斗，生活总会好起来的。如果广大青年朋友们都能像洪战辉那样，无论如何艰辛，都能承担责任，自重自尊，战胜困难，永不言弃，我们的理想必定会实现。
人生不如意者十之八九，我们面对坎坷，不能知难而退，而要勇往直前，要有“岂能尽如人意，但求无愧于心”的信念。要知道：茶入口时虽苦，可喝到最后却是不尽的清香；蝴蝶羽化前受尽唾弃，可破茧而出后却被无数人称颂；紫罗兰开花前与野草无异，可只要开放，就会把周围的空气染成淡淡的紫色。其实，人生也是这样，我们要相信，没有永恒的不幸遮蔽天空。
逆境与顺境，从来就是人生之旅中的常客，谁也不可能一帆风顺地走到生命的尽头。没有经历苦难的考验，人永远品味不出幸福生活的意义；只有经过挫折的锤炼，人才会珍惜得到的收获。害怕失败，失败就会无处不在；挑战逆境，成功之门就会随时为你打开。所以勇敢者才能在不断的失败中获得经验，挑战者才能最终走出阴影和黑暗，拥抱光明的未来。
行船于海上，势必要面对风浪；求知于路上，势必要面对失败；生存于世上，势必要面对坎坷。遇到风浪，害怕没有用，只有冲过去才能从目的地到平静的海面；遇到失败放弃没有用，只有重整旗鼓，才能获得最后的成功；遇到坎坷，逃避没有用，只有积极对待，才能赢得胜利。