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衣着低碳常识
低碳穿衣
我们穿的衣服，当它的原材料棉花、亚麻还在庄稼地里时，就会消耗很多资源、化肥、农药等；在把这些原料生产成各种各样的布料的过程中会消耗大量的化学制剂；在制作的时候，如果有染色或印花等工序，那么污染就会更大；成衣出厂以后，在运输过程中会使用汽车、火车、飞机等交通工具运输，便会产生大量二氧化碳；即便是在穿着过程中和废弃后的处理时，也会排放二氧化碳，对环境造成一定的影响。因此，衣着与低碳之间有着千丝万缕的关系。实际上纯棉衣服比化纤衣服的碳排放量要小得多，相比之下会更环保。棉或麻等材质的衣服属于天然织物，而化纤衣服的材质则是从石油中提取原料再经过人工合成的，因此，在生产过程中所需要消耗的能量和化学物质就更多，污染也就更大。据英国剑桥大学制造研究所的研究表明，一件约250克重的纯棉T恤在其“一生”中大概会排放7千克的二氧化碳，是其自身重量的28倍。根据环境资源管理公司的计算，一条约400克重的涤纶裤，从它还是地里的原料开始算起到它被废弃，所消耗的能量大概是200千瓦·时，共排放二氧化碳量47千克，约为其自身重量的117倍，就算在掩埋或焚烧过程中也会对环境造成一定的污染。
穿衣“5R”原则
在推动低碳服装的发展中，服装业提出了一个旨在降低服装生命周期中碳排放总量的“5R”原则。我们平常所说的“5R”分别指的是：Reduce——节约能源及减少污染，Reevaluate——环保选购，Reuse——重复使用，Recycle——分类回收再利用，Rescue——保证自然与万物共存。
一些环保意识比较强的服装公司，已经开始具体落实“5R原则”，他们从面料采购、整个生产工艺流程再到终端消费，对服装碳排放进行较为准确地测算，然后逐步推出带碳排放标签的环保系列服装，从而减少二氧化碳排放。
如法国的左岸服饰曾经推出了纸质夹克的概念与产品。这款夹克采用了最新的纸浆环保面料，经过独特的生产过程制作而成。在经过胶浆涂层的处理后，纸质夹克具备了防水、防风的功能，并且具有高度透气、不易撕裂、耐洗涤的特点，可以反复穿着。纸质夹克埋到土里，经过一段时间，就会被完全分解、融化。这种夹克虽然面料成本比普通面料高1/3左右，但门店售价和其他产品持平，因此，深受低碳达人的欢迎。
中国服装业在低碳领域的探索也取得了令人欣喜的成果。2009年，李宁公司与日本企业合作，使用环保的ECO CIRCLE面料推出了可以循环利用的系列服装。ECO CIRCLE面料是日本在2002年研制出的，将回收的聚酯类材料，如废可乐瓶、旧衣物的纤维、天然麻、无毒染料衣物等经过粉碎、聚合、化学反应等步骤制成再生的涤纶纤维面料。用此类面料制作的成衣会在标签上标出“衣年轮”标记，标记越多，代表它再生的次数越多。与传统制衣方法相比，这一方法能降低大概80%的二氧化碳排放量。
现在，为推广“5R”原则，英国、美国等10多个国家和地区开始实行“碳标签”制度。英国政府规定，如果企业包括服装在内的产品，想在英国超市上架，就必须贴上“碳标签”，标明该产品在生产、包装和销售过程中所产生的二氧化碳排放量。连锁零售巨头沃尔玛也对其10万家供应商提出要求必须完成碳足迹验证，贴上不同颜色的碳标签。以每家沃尔玛直接供应商至少有50家上、下游厂商计算，影响所及超过500万家工厂、企业，其中大部分在中国。除了上述，瑞典家具企业宜家也宣布要求供应商贴上“碳标签”。中国香港地区制衣训练局联合成立了香港服装企业可持续发展联盟，要求2010年后在服装生产上进行低碳流程设计，并转化为成衣上的碳标签。
越来越多的国家、政府、企业和个人开始加入到低碳服装的行列，甚至已掀起了一场穿“旧”的风潮。2009年年末，全球首个纺织服装全球回收标准（GRS）出台。一个叫作“管理国联盟证明机构”的组织将产品的回收标准分为铜、银及金标准三个等级。金标准要求产品包含95%~100%的回收材料，银标准产品包含70%~95%的回收材料，而铜标准则包含不低于30%的回收材料。经过这一标准认证的衣服将挂上金、银、铜标志，让消费者一目了然。今后这样的标准将越来越多，也会越来越健全。
降低衣服的碳排放
随着低碳生活的提倡，怎样穿衣更低碳就成了人们生活中一件必不可少的事，下面就简单说一下。
1.减少住宿宾馆时的床单换洗次数
宾馆里的床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，就可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应减排二氧化碳50克。那么如果全国所有星级宾馆采纳绿色客房标准的建议每3天更换一次床单，每年就可综合节能约1.6万吨标准煤，相应减排二氧化碳4万吨。
2.采用节能方式洗衣
（1）选用节能洗衣机
一般，节能洗衣机比普通洗衣机要节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。假如全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年就可节能约7万吨标准煤，相应减排二氧化碳17.8万吨。
（2）每月手洗一次衣服
随着近几年人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的便利，但只有两三件衣物就用机洗，这样会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，那么每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年就可节能约26万吨标准煤，相应减排二氧化碳68.4万吨。
（3）每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是洗衣的必需品，但在使用中经常出现浪费的现象；而减少使用洗衣粉，就可以节能减排。例如，少用1千克洗衣粉，就可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.72千克。如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉，那么1年可节能约10.9万吨标准煤，相应减排二氧化碳28.1万吨。
3.少买不必要的衣服
大家都熟知，服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生一些废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年如果少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4千克。全国每年假如有2500万人做到这一点，就可以节能约6.25吨标准煤，相应减少二氧化碳16万吨。
低碳环保面料鉴别小贴士
现在市场上衣服通常是由各种面料、辅料、包装料加工而成的。用于服装的纺织纤维材料通常包括天然纤维和化学纤维两类。天然纤维顾名思义就是直接取之于自然。比如说棉纤维、毛纤维以及丝纤维等。化学纤维则是通过化学手段合成，例如聚酯纤维、黏胶纤维。用天然纤维织成的衣物摸起来不但柔软，而且它有较强的吸湿和透气能力；用化学纤维所织的衣物就没有那么柔软的手感了，但是它的弹性较强。下面说一下这几种衣服所含纤维的特点，便于大家识别。
1.涤棉衣物
这种材质的衣物的颜色相对其他材质的衣服较淡一些，光泽度较好，手感光滑，并且有较强的弹性，不容易褶皱。
2.纯棉衣物
纯棉衣物的光泽比较柔和，手感柔软并且很光滑，但很容易起皱，不易恢复原有的形状。抽取几根纱线可以观察到衣物的纤维长短参差不齐。
3.纯毛粗纺呢绒
这种料子看起来比较厚重，表面有许多绒毛。手感比较柔软，弹性也非常强并且同样不易起皱。
4.人造棉衣物
这种布料颜色比较鲜艳，光泽比较柔和，摸起来感觉布面平整但弹性较差，也很容易起皱，遇水则变硬。
5.纯毛精纺呢绒
这种布料表面很平整，细看有很清晰的纹路，而且光泽非常自然，颜色也很鲜亮。压放时不易起皱。
教你选购绿色服装
平时所说的“绿色服装”“生态服装”，是从健康的角度说的，指那些对环境损害较小或无害的原料和工艺生产的对人体健康无害的服装。纺织品生产过程需要用到多种染料、化学添加剂，棉花生长过程中使用的杀虫剂一部分会被纤维吸收，这些物质在成品服装中残留过重，会危害人体健康。许多国家和行业机构制定了生态纺织品技术标准，对纺织品的有害物质残留（例如甲醛、重金属、杀虫剂）、pH值、挥性物质含量等进行了详细的规定，并要求不得使用有害染料、整理剂和燃剂等。
一般来说，耐穿的服装比容易损坏的服装更绿色更环保，从资源消耗的角度来说大家少买新衣服，就可以减少生产衣服所耗费的物资和能源。当然这不符合经济规律，一味地限制人们对时尚的追求也是不现实的。为了在这方面做到“绿色”，重要的是要注意爱护衣物，尽量避免弄脏，以减少洗涤次数。
低碳穿衣小妙招
1.多选择百搭款式
生活中我们有可能会遇到这样的情况，在商店看见一件衣服很喜欢，等买回去以后才发现和其他的衣服都不配，这件新衣服要么就永远放在衣柜里“封存”，要么又要买新衣服来搭配，这样不但浪费你的钱，还会大大地增加你衣柜里的碳排放量。而百搭的款式则既避免了浪费、提高了衣服的利用率，又能积极响应低碳的号召。
2.拒绝穿皮草类衣服
现在地球上的动物灭绝速度比历史上任何时期都要快，比2000年前要快上1000多倍，而物种的灭绝也使得生态环境失去了平衡。可以说，造成这种现象的罪魁祸首就是我们人类，人类活动带来了自然环境的恶化，人类就此还不满意，还要把野生动物吃掉或是穿在身上。皮草类衣服的昂贵，使得很多人将其视为身份、财富的象征，可是你不知道，生产制作一件皮革制品会产生大量的废水、废气，还有为了保持皮草的柔软度，很多动物都是被活剥皮的。经常上网的朋友会看到这样一段视频，一些浣熊在摔晕后被砍掉四肢，然后被人倒吊起来活活地剥掉了皮，这时它们还没死，流着眼泪回头看自己没了皮毛的身体。现在已经有越来越多的人拒绝穿皮草类衣服，赶紧行动起来吧，自己不穿并劝说身边的朋友也不穿，保护野生动物，也是在减少碳排放。
3.减少买衣服的频率
毋庸置疑，在这方面，男性肯定要好过女性。有的女性永远都会觉得自己的衣柜里面少一件衣服，加上爱美爱逛街，每次在商店看见漂亮的衣服都忍不住买下来。但是，当你每买一件衣服，你的衣柜里面就会增加碳排放量。要知道，每件衣服的年平均碳排放量约为6.4千克，一个月买1件新衣服的话，一年的碳排放量就是76.8千克。那么假设每个人每年能少买一件衣服，全中国13亿人一年就能减少碳排放量9.4万吨。
4.选择环保面料和浅色无印花的衣服
实际上，不管什么面料的衣服都会对环境产生一定的污染，但从前面的例子可以看出，棉、麻、丝绸、竹纤维、大豆纤维、牛奶纤维等天然织物所产生的污染和碳排放量远远比化纤类织物和皮草类服饰的污染要小很多，除此之外回收循环材料制成的服饰也是一个不错的选择，比如，3000件通过生态轮回系统回收利用的服装可降低的二氧化碳排放量相当于228棵杉木一年吸收的二氧化碳总量。而那些染色、印花、防皱、防水等工艺会在服饰生产制作过程中消耗更多的能量，从而产生更多的废水、废气，因此要尽量选择浅色的、没有印花的款式。
5.降低洗衣的频率
洗衣服太频繁，会加快衣服变旧的速度，消耗更多的水或电，还会使洗衣粉的用量增大，结果就会污染水质还会增加碳排放，每1千克洗衣粉会排放0.72千克二氧化碳。
6.自然晾干，少用烘干机
烘干机每烘干1千克衣服就会耗电0.1度，排放二氧化碳0.08千克。如果自然晾晒干的话，不但环保，太阳中的紫外线还能灭菌，这样穿着舒服，而且还有暖暖的感觉和阳光的味道，当然更重要的是节能低碳。
7.尽量使用天然的、低泡沫型的洗衣用品，不用含磷洗衣粉
含磷的污水排入江河以后会污染水质，使这些水体富营养化，不但使鱼虾的生存空间受到威胁，甚至连人的饮水安全都受到了影响，2007年在中国太湖爆发的蓝藻事件就充分印证了这一点。因此，我们最好不用或少用含磷的洗衣粉。要知道，洗衣粉洗涤的清洁度并不是和泡沫的多少成正比的，因此洗衣服的时候可尽可能选择使用天然洗衣粉，如皂角粉等。这些天然洗衣粉不但能避免化学物质对衣服的伤害，而且更好清洗，更省水。如果你觉得天然的洗衣粉不能满足你的需要，也可以买一些其他低泡沫型的洗衣用品。现在有很多洗衣用品的品牌都有低泡沫的产品。
8.等脏衣服攒多了再一起洗，能手洗的尽量手洗
可能很多人会说这是懒汉的行为，但是这样做的目的并不是想偷懒，而是为了省电、省水。如果每次将脏衣服积累到10件再一起洗，洗一次要用100升水，耗电0.25度，总共会排放二氧化碳0.29千克；如果只洗2件脏衣服就使用洗衣机，耗水量和耗电量不变，用这样的方式洗10件衣服，就会排放1.45千克的二氧化碳。手洗衣服不但不容易被洗变形，而且不耗电且更省水，会极大减低碳排放量，而且还能锻炼身体，何乐而不为呢？
9.合理利用旧衣物，或转赠给需要的人
衣服旧了或者是不穿了并不是只能被送去垃圾场，只要你稍加改造，立刻就能变废为宝。如果衣服旧了，款式老了，可以拿去翻新，改改流行款式继续穿；如果是实在不再需要的衣服，可以将其改造成墩布、抹布、环保袋、靠填充物、手工艺品等。还可以将旧衣服送给有需要的人穿。这比让衣服在衣柜中发霉或送去垃圾场焚烧要低碳得多、环保得多。
10.衣服垂直放，避免熨烫
电熨斗使用1小时约耗电0.5度，排放二氧化碳0.39千克。干净的衣服特别是正装，最好用衣架挂起来，避免衣服变形，因此减少使用电熨斗的次数，低碳节能。
11.使用旧报纸除湿
衣服长时间放置在衣柜里最怕潮湿，将旧报纸放在衣柜中也能除湿，这样做一方面实现了废物利用，另一方面也节约了能源。
衣物的环境污染
服装这一人类生活的必需品也会产生各种各样的垃圾，从而造成环境的污染。
一般来说，我们平常所说的的服装、衣物系指人类为适应外界环境，装饰自身而穿着的所有纺织品的总称，通常包括衣、裤、帽、袜、鞋等。实际上，服装的加工过程即纺织、印染、制作都会对环境产生一些污染，比如印染废水排放、纺织的噪声、裁剪边角料等。
首先，棉、麻等天然服装原料，在种植过程中为了控制病虫害及杂草的侵蚀，确保其产量和质量，使用大量杀虫剂、化肥和除草剂等，导致农药残留于棉花、麻纤维之中，虽然制成服装后残量甚微，但由于经常与皮肤接触也会对人体造成一定的伤害。
其次，一些纺织原料在储存时，要使用防腐剂、防霉剂、防蛀剂，这类化学物质残留在服装上，就会导致皮肤过敏、呼吸道疾病，甚至引发癌症。
再次，众所周知，在织布过程中要使用氧化剂、催化剂、去污剂、增白荧光剂等化学物质，从而使面料污染难以避免。
最后，实际上，印染环节的污染最为严重。色彩斑斓的面料，固然满足了人们的视觉要求，但印染中使用的偶氮染料却能诱发癌变，甲醛、卤化物载体、重金属等都是不折不扣的健康杀手。
在过去，关于衣物的污染问题，人们一般认为来自两个方面：一是人体的分泌物如汗、油脂等的内部污染；二是外界环境中的污染物，如油污和灰尘等的外部污染。不管人们是行路、骑车还是乘公交车，每天都要在马路上、大街上往返穿梭，有些工作环境污染严重的，污染物都会附着在服装上，因此服装的污染是非常严重的，如婚纱摄影楼、医院、化工厂等一些地方。
卫生防疫人员曾经做过抽查，在106件婚纱中，有58件的领子、袖口、脚背衬里污渍斑斑，另有41件也有污迹。据国外报道，石棉工人家属的肺发病率比其他工人家属高许多，原因居然是石棉工人穿工作环境污染物附着的工作服回家，造成家庭的污染，从而危害家人健康。统计数据表明，美国医院感染率约为5%，英国为7.5%，日本为5.8%，而中国的医院感染率却是10%。尤其是夏天使用的被褥，成了感染的媒介。被污染的用品是造成中国医院内感染率居高不下的重要原因之一，由于患者不断交替使用、交叉感染，从而使病人延长住院时间、发病率上升，甚至导致了一些死亡。
怎样选择服装材质
众所周知，服装是人体散热和保温的重要物品，也是服装的原始功能和基本功能，因此服装面料的湿热传递性、舒适性、对着装者的身体健康有着巨大的影响。
虽然一般人们在选择服装时，比较看重服装的款式，但是服装的材质则是最重要的，着装者的服装材质对着装者的身体健康有着非常重要的关系。
因此，买衣服时应尽量少买化纤的，多买天然纤维材料的。丝绸质地的轻薄，柔软光滑，透气性好，穿着比较舒适凉爽，飘逸潇洒，是天然保健的理想面料。由于丝绸的原料蚕丝是蛋白质纤维，含有16种氨基酸，因而具有防止血管硬化，延缓衰老的功能。老年人新陈代谢比较缓慢，很多人患有“老年瘙痒症”“老年僵直症”，穿上了真丝内衣裤后，却能收到明显的止痒效果。长期卧床不起的病人最容易生褥疮，如采用真丝枕套、真丝床单和真丝内衣，再用真丝包扎患处，便能吸收水分，并使其蒸发，从而有利于患部清洁，加快疮口的愈合，恢复身体的健康。
真丝内衣对某些皮肤病还有很好的辅助治疗效果。阳光强烈的夏季，女性用真丝服装遮体，可有效地防止紫外线对皮肤造成的伤害。但是丝绸的缺点是：吸湿性强，缩水率高，抗皱性弱，还十分“娇气”，穿用和保养都得非常注意，必须得勤洗勤换，防跳丝、手搓洗，深色丝绸不能使用肥皂或洗涤剂，不能曝晒等等。丝绸织物的悬垂性比较强，选择款式以舒展的式样为好，胸围、袖笼应该略放大一些，而肩部和领圈则不能放大。
棉花是迄今为止与人的皮肤最靠近的，它的纤维核对我们的皮肤有良好的摩擦效果，对冷风有着不可替代的对抗效果，对强光冷气等影响身体的不利因素有着重要的隔离效果，而且最透气，不带静电，没有光污染，吸水性能与保温功能都非常好。缺点就是容易发皱。现代纺织技术对棉的加工工艺非常先进，广泛的将棉纺织制作成各种内外衣面料。尤其是内衣。一般贴身内衣选择棉质，非常舒适、安全、健康。
麻的透气性与棉不相上下，麻的纤维粗，因此衣服比较挺括，但麻加工过程比较复杂，价钱比较贵；毛的保暖性好，缺点是贴身穿着有些痒。效果一般来说，化学合成纤维均是以煤、石油、天然气为原料制成的，有挺拔、耐寒、易洗、快干等优点。但是对人体有很多不利的方面，其中聚酰胺类（尼龙）和聚丙稀类（丙稀），可引发皮肤变态反应；人造丝服装易引起感冒，对患有鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿、关节炎、风湿性心脏病、肾炎等的人会起到诱发病症发作，加重病情，延长病程，妨碍痊愈等不良效果，因此易患感冒及与寒湿有密切关系病症的人，都不能穿人造丝服装。化学纤维布料做的内衣易形成过敏，造成局部皮肤的瘙痒、疼痛、红肿、水疱等过敏性皮肤炎症以及臭味和头痛，因为化纤能吸附大量尘埃，因此还会因尘埃刺管膜造成支气管哮喘发作，有过敏症的人和婴幼儿更不能穿用化纤衣料做的内衣内裤。尼龙内裤还会引起尿急、尿频、泌尿系统感染等疾病。夏季穿化纤内裤，会导致股癣、湿疹等皮肤病。这其中有些纤维还会使一些人血液中的酸碱发生变化，使尿中钙质增加，从而破坏体内电解质的平衡。还有一些化纤服装会引起支气管哮喘病人夜间突然发做。化纤衣物还会与皮肤接触摩擦产生静电，从而破坏人体内电平衡，干扰神经系统正常工作，导致病变。当然，用化纤布料做内衣并不是纯害无益，穿氯化乙烯树脂类合成纤维的内衣时，由于带电量相对较大，对风湿性疾病就有一定的治疗效果，当然，这些都不是绝对的。
通常，大多数的服装上都含有化学加工剂，正是这些小小的不起眼的化学加工剂在刺激着我们的皮肤，从而危害着我们的身体健康。据相关调查显示：一些染料化合物会释放出致癌物质，如婴儿衣裤中的填加剂可能是导致白血病的祸根。另外，男式衬衫大多数采用15种不同化学物质进行处理。这些衣服犹如张贴在皮肤上的膏药，通过汗液和体温效果，释放出各种内在的有毒物质，从而引起人体的各种疾病。而这些衣服上的许多毒物，甚至比饭食更快起效果。日本一位泌尿科医生调查发现：日本患膀胱癌的女性增多，其致命原因就是穿着化纤内衣裤所致。
通常纺织品化学加工剂主要包括有纺织物原材料种植残留化肥农药、染色时使用的染料和助剂；织物整理时使用的各种整理剂、添加剂及洗涤剂等，这些化学物质对我们的皮肤均有刺激效果。除此之外还有防蛀、防霉而放的防虫剂和消毒剂，均对皮肤有着刺激效果。经专家研究认为这些化合物从服装向皮肤转移的方式包括：服装与皮肤接触时，产生的固体物直接转移；从服装逸出的气化物直接转移；以汗液作媒介的液相转移等。
服装上的化学加工剂给皮肤带来的刺激主要包括染料、防腐剂、缩水整理剂、柔软整理剂、消毒剂等一些物质。
1.柔软整理剂
柔软整理剂可以减轻服装对皮肤的物理刺激，但是也会引起体质异常的人患变态反应性皮炎。这中间，阴离子型、非离子型和两性离子型表面活性剂对皮肤刺激性较小；而阳离子柔软剂几乎对皮肤都有刺激效果，严重的可引起皮炎。
2.缩水整理剂
为了防止纺织品缩水，一般多采用甲醛树脂处理。科学研究表明，甲醛是一种过敏源，一旦从纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度，对其有抗体的人就会产生变态反应性皮炎，一般多分布在人体的胸、背、肩、肘弯、大腿及脚部等。
3.防腐剂
在生产中，为便于纺织半成品如坯布或成品的贮存，主要是上浆时要加入适量防腐剂，主要有五氯苯酚，这类物质在棉纤维和羊毛的储存、运输时常使用，除此之外，它还用在印花浆中做增稠剂，在一些整理液中做分散剂，具有强烈的生物毒性，而且往往残留在纺织品上，若在人体内产生生物积累，就会危害人体健康，引起疾病的发生。
4.染料对皮肤的刺激
一般情况下，服装中的染料对于人体皮肤可引起一次性化学刺激，接触变态反应光毒性皮炎。还原染料及酸性染料亦会对皮肤产生过敏和刺激。染料引起的皮炎发作时间一般因人而异，最短4小时，最长6天，停止穿用该服装后，症状一般都会逐渐消失。
5.其他整理剂
有机汞或其他化合物等一般会对袜子等衣物进行卫生整理，它们有可能对皮肤产生刺激和接触变态反应。除此之外，某些含氟溴元素的织物整理剂也可能引起皮炎。衣物为防止缩水，多采用甲醛树脂处理；为给衣物增白，多采用荧光增白处理；为使衣物挺括，一般作上浆处理，而这些化合物对皮肤都具有刺激效果，都会引起人体的各种疾病。
除此之外，消毒剂、洗涤剂使用不当或漂洗不当也会引起皮肤表皮发炎，尤其对皮肤娇嫩的婴幼儿。洗涤剂中的镍元素、干洗剂的化学除垢成分等都可致皮肤过敏，从而导致皮肤病的发生。
尽量选择带有环保生态标志的服饰
在新开发的绿色服装上都印有生态指数或说明，在选择衣服时切记要注意产品标签说明，如挂有“生态纺织品”标签的服装，则说明该产品一般来说不会对人体造成什么危害。
在选择衣服时，应该注意使用说明上标明的产品类别，因为不同的产品类别其安全要求如pH值、甲醛含量、色牢度的指标都不同。根据产品类别来正确穿着，可减轻对人体的危害。其中婴幼儿类（A类）的要求是最高的，其次是直接接触皮肤类（B类）和非直接接触皮肤类（C类）。
穿什么样的服装对我们每个人来说都非常重要。我们穿着的服装不光代表着我们的形象和品位，还直接影响着我们的身体健康，尤其是贴身的内衣。因而选择环保服装不光有利于环境的保护，同时更有利于我们的身体健康。穿着那些色彩鲜艳的时装，会使人漂亮、精神，但不少人会在衣服和皮肤接触的部位发生皮炎，出现发红、灼热、水疱，甚至糜烂等一些损害。在选购时尽量不要选择有异味的纺织品，先闻一闻是否有霉味、汽油味及异味。气味浓重的服装一定不要购买。触摸一些色彩鲜艳的服装，着色牢度不够就很容易掉色。最好选择不易脱色的纺织品，内衣裤以自然本色为好。在购买时，当场可以沾一点水触摸一下，如果手指上染有颜色，那就最好别买。如果印花织物手感很硬，就不十分适合贴身穿着。还有，衣物在穿着之前，特别是内衣，一定先清洗，洗去衣物上残留的有害物质，然后才能穿。最好大家都能养成对贴身衣物穿前洗涤的习惯，因为有些有害物质（如甲醛）易溶于水，因此穿前洗涤，就可有效地降低有害物质对人体的危害，从而减少疾病的发生。
选购高档免烫衣服时，一定要看一看成分中是否残留有甲醛。免烫衣服是适合“懒人”的衣服。实际上，它是将一些化学物质（如甲醛树脂）渗透在全棉布上然后在约160℃高温的环境下，让树脂“交织”成较长的纤维，达到类似化学纤维的“高复原性”，并产生一个记忆效果，以保持原来的皱槽。免熨服装质量标准是在洗50次后，服装的平整度、强度、手柔软度、吸水透气性、磨性等依然保持良好的状态。这样的衣服，只需放在洗衣机里转转，提出来晾着就可以了，一样能有款有形。同时在购买免烫衣物时一定要慎重。买回家的免烫衬衫和西裤，都应该先洗了再穿，去掉一些残留的游离甲醛。一定要在挑选服装时留意产品对人体健康的影响，否则得了疾病就真正的得不偿失了。
当然，大自然的珍兽皮毛所做成的服饰固然对人体来说健康安全，并且很珍贵，但它却不应该成为安全的服装选择，因为大家都知道这种服装是建立在动物的痛苦之上，也是建立在破坏人类的自然生态平衡之上的，对自然环境的损害是巨大的。中国青藏高原上形态矫健、濒危物种藏羚羊的毛中含有世界上最好的羊绒，它是如此的精细，即便用它的绒毛做的一个大披肩也能从女人的戒指中穿过，因此它也被称为“指环披肩”。
藏羚羊现在已成为世界级珍稀动物，是中国青藏高原地区特有的物种，自1979年起，藏羚羊就被列入《濒危野生动植物物种国际贸易公约》（COTES），公约中规定，藏羚羊的各部分及其衍生物被禁止进行国际间的贸易。据野生动物保护学会报告，至少要3~5头藏羚羊的生命，才能织成一条300~600克重的披肩，因而在国际黑市上这种披肩被那些不法分子来赚取不义之财，使得藏羚羊数量急剧减少。藏羚羊还有一个极其可爱的天性，那就是一只雌性藏羚羊聚集起的一个群落，如果先打死一只雌的，那群落绝不逃散。正是利用藏羚羊这种可爱的天性，那些不法盗猎者对藏羚羊进行疯狂猎杀。1999年夏天在中国高寒荒漠区的阿尔金山保护区，保护人员在一处就发现了900多只被扒了皮的藏羚羊尸骸，其中很多是怀孕的母羚羊和3岁左右的成年藏羚羊。尽管有相关法律保护，尽管有禁止贸易的规定，但是不断膨胀的西方市场，仍使不法分子对中国藏羚羊的偷猎迅猛增长。根据中国国家林业局的估计，大概每年有2万只藏羚羊被捕杀。由此可见，藏羚羊确实成为亟需加以保护的世界级的濒危动物。
然而那些用藏羚羊做成如蛛丝般纤细轻薄，像婴儿的肌肤一样柔软，且非常保暖的披肩、衣物，依然是富人、名人和时尚人士的心怡之选。那些电影明星用它来包裹新生婴儿，社会名流将它披在晚礼服之外，香港巨商在吃饭时将它搭在腿上。但是在这些背后流的却是藏羚羊的血，破坏的是动物的安宁生活，毁坏的是我们的家园，是我们的生存环境，到最后遭殃的还是我们自己。在动物的皮毛里，水貂皮和北极狐皮一直扮演着重要的角色，结果在1996年的赫尔辛基皮料拍卖会上，黑色的水貂皮每张卖到5552美元，纽约拍卖会上涨到了5742美元，水貂皮的价钱猛涨，致使人们的目光开始投向其他裘皮，结果整个裘皮价格都在上涨。要知道，皮料价格的上涨，首先威胁的就是人类的朋友——动物的生存。现在，动物保护的世界性运动，使真皮的消费前景一片迷茫。在欧美一些发达国家，穿一件狐皮外衣走上大街，不仅不会招来青睐，说不定还会惹来想不到的麻烦。意大利著名的影星索菲亚·罗兰，就因为给一家皮货商做广告，受到了动物保护组织的谴责。有一些世界名模甚至喊出了“宁可裸体，也不穿皮大衣”的口号。
少买衣，多穿“棉”
如果你是一个年轻漂亮的女生，两年来，一共只添置了4件衣服，那就不得不让人刮目相看了。
作为一位年轻漂亮的女孩，李某跟许多爱美的女孩子一样，曾经很爱买衣服。每个礼拜都少不了和朋友一起去“血拼”。要是遇上节假日促销，更是大包小包，家里的衣橱都有些塞不下了。
直到有一天她了解了低碳生活，加入了“低碳族”，李某的生活态度开始发生变化，她为每一件衣服计算碳排放。李说，不是为了省钱，少买一件不必要的衣服就可以减少6.4千克二氧化碳的排放。
我们平时所穿的一件普通的衣服在从原料变成面料，从成衣制作到物流，从使用到最终被弃，无时无刻都在排放二氧化碳，并对环境造成一定的影响。因此，避免频繁的购买新衣是非常必要的。还有，就是在穿衣的面料上也要有所选择，选择棉麻等天然材料制成的衣服也是低碳生活的一部分。
中国科技部编著的《全民节能减排手册》数据显示：服装在生产、加工和运输过程中，都要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。因此在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服就可节能约2.5千克标准煤，相应的减排二氧化碳6.4千克。如果全国每年有5000万人做到这一点，就可以节能约12.5万吨标准煤，从而减排二氧化碳32万吨。
频繁购买新衣服是一种非常不环保的行为。要知道，一件普通的衣服从原料变成面料，从成衣制作到物流，再从使用到最终被废弃，在这过程中都在排放着二氧化碳，并对环境造成一定的影响。因此，我们要减少购买衣服，而且买棉质衣服比化纤衣服排碳量少。纯棉的衣服因为用料是自然素材，因此可以被大自然分解的，意思就是就算被丢弃后也不会对环境造成任何污染，是绝对符合环保理念的首选。现在“低碳族”多数人选择穿棉质衣服，拒绝皮草和化纤衣服，他们希望通过日常生活中的每个细小习惯的改变来减少碳排放。现在，市场上已经研制出了最时尚的新型环保面料——竹纤维。用竹纤维织成的面料，是一种天然的抗菌材质，具备天然色泽，手感非常的柔软，透气性也非常好，可以快速干燥，而且没有异味，非常适合夏天的穿着需要，是一种理想的低碳衣物。因此多穿环保面料的衣服也是低碳生活的一部分。
怎样选择低碳穿着
适时不扎领带
现在，国家建议夏季将办公室空调调到26℃，这比一般情况下人们自然选择的温度要高1℃~2℃。按空调调高1℃，节电7%的数据看，那么这样也能节约不少电能。但就像俗语说的，“没有最好，只有更好”。实际上，空调还可以再调高一些，调到27℃或28℃也是完全可以的；这是因为这个温度完全在人体适应范围内。
医学研究证明：人体最适宜的温度范围为19℃~29℃，因此这个温度被称为“允许温度”。在这个温度环境下，人们可以安全、健康、有效地进行工作和生活。相反，空调一旦过凉就有损健康，易患“空调病”，以致出现诸如感冒、咳嗽、发烧、精神不振等一些症状。
通常，很多大型企事业单位，都要求员工在工作时间必须穿西服，扎领带。这当然有利于塑造形象，但是却非常不利于低碳环保。实际上，现代社会生活越来越多元化，生活方式也越来越丰富多彩，当然，领带也不再是严谨庄重的唯一符号。
在2004年1月瑞士达沃斯召开的第34届世界经济论坛上，会议组织者明确提出一个要求：禁止与会者打领带，那些违反禁令的代表将被罚款5瑞士克朗（约合4美元），罚款将捐赠给联合国儿童基金会。由此不难看出，国际社会早就不再将西装革履作为唯一的工作正装了。现在，许多大公司，甚至国际组织，都开始提倡更为休闲的工作着装。比如大名鼎鼎的谷歌公司的一位高管人员就曾发表文章，其中指出了领带的“两宗罪”：一是“束缚了大脑的血液循环”。二是“用于掩饰中年男子下垂的肩膀和挺起的肚腩，从而让他们没有到健身房健身的压力”；并以为，休闲装有利于提高那些白领们的创造力。他说，“在谷歌，我们的非官方口号就是‘不穿西服，照样严肃’”，所以，像谷歌这样的大公司，就允许员工穿休闲服上班，YouTube最近公布的一段谷歌招聘员工的视频也显示，员工们都穿着各式T恤和休闲装，没有一个是西装革履的。
日本也有这方面成功的例子。2005年夏天，在日本政府的大力倡导下，为节约能源，日本商界白领纷纷脱下他们标志性的深蓝职业装，换上了领子敞开的浅色衣服。那年夏天，政府办公室的温度一直都保持在28℃。日本因此相应减排二氧化碳7.9万吨。
因此，办公室的空调完全可以再调高一些。允许员工不扎领带，这样不但不会成为影响员工工作的障碍，反而更有可能会激发员工非凡的创造性和工作活力。
不穿皮草
皮革现在越来越受到白领丽人的青睐，于是就有越来越多的栗鼠、水貂、狐狸、海獭、熊的生命惨遭涂炭。人类的美丽往往以许多动物的生命为代价。
2009年，一段名叫《每一件皮草都很残忍》的视频迅速风靡网络。许多毛茸茸的可爱的貂在笼子里被吓得一动不动，然后眼睁睁看着养殖场工人将它们的同类粗暴地拽出来，狠狠摔在地上，用脚踩踏或是用铁管子不停击打着它们的头部。其中有些还没有断气就被工人抓住尾巴或腿倒挂起来，直接用锋利的刀子将他们的身体划开，再将整张皮毛完全剥离下来。目前，每年全球皮草销量数以亿计，杀死动物以几十亿、上百亿计。仅美国就有404个皮草养殖场，年生产270万只动物，可是如此庞大的数量仍还远远满足不了时尚品牌对皮革的需求。因此，还有16万个持有执照的猎人靠捕杀动物为生，结果每年因此丧生的动物达到400万只。
在中国海宁、尚村、大营和佟二堡几大皮革市场中，仅河北肃宁县尚村这一家市场，年收入就高达3亿元。由此不难看出，中国每年虐杀多少动物，简直令人难以想象。
一般一件裘皮大衣的制作过程几乎到了吹毛求疵的程度。对动物皮长短、粗细、毛色、质感都有着非常严格的要求，稍有瑕疵就舍弃不用。因此，一件貂皮短大衣一般要用40只貂的皮毛，而一件长大衣往往就会用掉大概70~80只貂，这也是裘皮衣服动辄十几万元一件的原因。因此，人类的奢华是用无数动物的小生命换来的。
首先撇开虐杀动物的残忍不说，就是动物皮毛制作成衣所消耗的能源也足以令人咂舌。相关统计表明，一件真皮夹克大约需消耗83.3升石油，而制作一件大衣则需消耗170升石油。除了裘皮大衣，我们常选用的那些皮革鞋包也是高碳排放量的制品。皮革加工过程中需要使用甲醛、煤焦油、染料和氰化物等一些有毒物质，这些都会产生二氧化碳排放，从而对环境产生危害。
因此，我们每一个人都应该展示爱心，爱惜动物，彻底拒绝皮革，让我们人类有一个美丽的家园，有一个美好的未来。
少穿真皮皮鞋
纽约曼哈顿的Moo Shoes标榜独立个性的风格，这是一间在素食界颇负盛名的素皮鞋店，它的创立人——Erica Kubersky和她的妹妹Sarah本身就是素食者。她们的父亲是以色列人，Erica 8岁时参观了亲戚家的农场，结果被农场里那些活泼可爱的小牛吸引住了，她无法想象这些小牛被屠宰时的情景，从此以后她放弃了最爱吃的汉堡，并且成了一个素食者。长大后她发现在这样一个充满皮具的世界里，找到自己的生活用品太过艰难，于是决定和妹妹一起开了这家Moo Shoes，专门卖素皮鞋，没想到很快形成一种时尚。不光是素食者还有非素食者都经常光顾她们的鞋店。
她们的店名很有意思，“Moo”是牛的叫声，于是有人就问为什么不用牛皮作材料，却用牛的叫声作名字时，她们说正因为不用牛皮，那么，小牛才会开心得哞哞叫。正是她们的爱心成全了牛，当然，同时也成就了她们自己的事业。
皮鞋一直是主流穿着，尤其是真皮皮鞋，一双鞋动辄就好几千元，正是一双双漂亮的真皮皮鞋给我们的穿着打扮增添了亮色，可是，在这种时髦外表的背后，却不知有多少动物的“奉献”。某位时尚人士曾评价说：“假设所有屠宰场都是玻璃屋，那么所有人都会选择素食。”大家就是因为未曾亲眼目睹动物是如何被骨肉分离、做成皮鞋，因此才会选择忘记它们本来的模样。真皮皮鞋在制作过程中会添加一些有毒物质，比如甲醛、煤焦油衍生物、氰化物、铬等化学成分，进而污染下水道，危害工人以及附近居民的健康。对于这些不易被人所察觉的残忍，现在越来越多的人更倾向于过一种“素”生活，于是就流行起“素时尚”来。
除了美国的Moo Shoes，英国的时髦鞋店Vegetarian Shoes在素食界也非常有名。在这里，你可以轻松地找到适合各种场合穿的非真皮鞋子，无论是那些参加华丽晚宴或舞会时穿的高跟鞋、轻便舒适的休闲鞋、传统保守的上班鞋、慢跑鞋、健身运动鞋，还是超耐磨的登山健行鞋，都有很多产品可供人们选择。而且它不光卖环保皮鞋，连包装都是用的牛皮纸袋。
实际上，这些合成皮在美观、触感和透气度方面都不错，像塑料皮革和假麂皮等产品现在都已经广泛运用在服饰、鞋子以及球类产品和豪华汽车椅套上。而且值得一提的是，这些材料大部分都比真皮轻、暖，价格也更便宜。
废旧衣服怎样利用
通常，一件衣服从生产、运输到购买，乃至作为垃圾焚烧处理，都会产生一定量的碳排放。如果延长了衣服使用时间，减少新衣添置，那么就等于间接减少了衣服的生产、运输、购买和垃圾处理环节，这无疑就减少了二氧化碳排放。因此，虽然条件好了，我们也应该养成节俭的生活方式，这样不光为了我们自己，也是为了我们赖以生存的地球。
现在许多家庭都有不少废旧衣服，有很多人嫌它们占地方，就将其扔掉了。实际上，这样既浪费，又不环保。不如以旧翻新，或改造一下，这样不光能派上用场，还有助于养成良好的生活方式，并能平添一些浪漫与温馨。
不仅如此，学会废旧衣物再利用也就很有必要了，废旧衣物再利用的方式很多。
首先，以旧翻新就是一个比较常用的办法。
1.一件白衣服穿久了，常常会因汗渍而变黄，在这种情况下，把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，那么，就会整洁如新。
2.蓝色的绸缎衣服，使用久了，容易变成淡紫色，如果用硼砂溶液浸泡一小时左右，那么就能恢复原色。
3.一些深色的旧衣服，像绿、红、黑等色，在洗涤时，若在水中加几滴醋，那么，就能使衣服恢复原有的光泽。
4.如果羊毛衫衣服缩短变硬了，就可以用干净的白布裹卷起来，放进蒸笼里蒸10分钟左右，取出后用手把纤维抖松，并且把它拉成原有的样子和尺寸，平放在木板上，然后在通风的地方阴干，就能恢复原状。
5.毛线、毛衣等一些羊毛织物，洗的次数多了会逐渐失去原有的光泽，遇到这种情况，可以先把衣服放进清水中漂洗几次，再在清水中加进一点醋，使酸、碱性中和，那么羊毛织物就会恢复原有的光泽。
除此之外，废旧衣物改造也是一个变废为宝的好方法。
1.如果牛仔裤穿旧了，就用剪刀改造成牛仔短裤、牛仔裙；穿不了的连衣裙，也可以改成漂亮的围裙；那些废旧的T恤，可以在家里当家居服或睡衣；甚至改造废旧衣物剩下的边角料都不用扔，可以用来加工成沙发靠垫、抹布、墩布和口袋等。
2.皮鞋也可以进行废物利用。例如：以前流行的动辄上千元的尖头皮鞋，现在过时了，可以改成圆头或锥形头的，这样不光时尚，而且质量还有保证。而长靴改短的市价只需二三十元，鞋头改款式一般也只要40元。与买一双新鞋至少几百元相比，那么，旧鞋改造显然划算多了。
3.废旧衣物还可以馈赠亲友。这是因为中国地区差距、城乡差距还较大，现在许多贫困地区还缺衣少穿。城市家庭的废旧衣物常常只是款式过时了，却很少有破损。在这种情况下，完全可以馈赠给经济状况较差的那些亲友、灾民。古语说：“赠人玫瑰，手有余香”，让旧衣物做一次爱心旅行，并且带去我们的善良和祝福，这样不光有利于低碳环保，而且会让我们的社会到处都充满爱的阳光。
穿衣松紧要适宜
穿紧身衣裤对儿童发育的影响大家都知道，对女青年来说也是不合适的。其原因是：女性的阴道常分泌一种酸性液体使外阴保持一定的湿润，有防止细菌侵入和杀灭细菌的效果。若裤子穿得过紧，就不利于阴部湿气的蒸发，长时间过热、过湿的环境为细菌繁殖创造了有利条件，很容易引起炎症。而在炎症的刺激下，分泌物增多，又会引起瘙痒，进而引起泌尿系统感染。因此，内裤宜宽大适中，并且不能穿用化纤衣料做的内裤。
紧身裤对男子同样也不利。因为睾丸紧靠身体，温度过高就会产生一些不正常的精液，长此下去，会影响睾丸正常的生理功能，成年人还可能因此而引起不育症。在炎热的夏季穿紧身裤不光不能散发热量，对身体的正常生理卫生也不适宜。尤其是紧身裤很容易引起腹股沟癣或湿疹，令人奇痒难忍，而且治疗也比较费时。
因此，身上的衣服过重、压力增大时，就会对身体产生一定的压迫，致使呼吸运动或血液循环受到障碍，使某些内脏器官移位或变形，从而严重地影响我们的身体健康。由此不难看出，有利于健康的衣服应该是舒适合体、质地轻柔，尽可能地不压迫身体，尤其是不压迫身体的软组织部分，而且衣服的重量最好由两肩和腰部适当承担。
勤换衣服保健康
常换衣服是健康之道。因为皮肤所分泌的汗液、皮脂及皮肤屑可污染内衣，特别是贴身内衣受污染的机会更多。一旦衣服被污染，保温性、吸湿性、吸水性等性能均会减弱，同时，一些霉菌、化脓性细菌的生长繁殖会加快，导致皮肤病的发生。具体原因如下：
1.紧挨在毛囊附近的皮脂腺每天大概分泌20~40克皮脂，均匀地在全身表面形成薄薄一层，从而起着滋润、保温、护肤效果。但这些皮脂分泌物为高级脂肪酸和胆固醇脂，会和汗液、表皮脱屑、灰尘等混合附着在衣服纤维里，因此，若不及时清除，就会使衣服逐渐被酸化而发黄。
2.皮肤的表皮细胞在新陈代谢过程中，那些衰亡细胞与角质皮层经常从表皮脱落下来，加之身上汗毛脱落，两者与皮脂组成污垢，就会黏附于贴身的衣服上，从而使衣服变脏。
3.人体皮肤每平方厘米大概有1000多条汗腺，全身表皮分布几百万个汗孔，从体内不断排汗。汗中含有尿素、尿酸甘酸、盐分等一些废物，大概占汗水的20%，留在衣服上的“汗渍”，就是这些废物痕迹。因此在夏天出汗多，衣服必须要天天换洗。
因此，经常换洗衣服不但可以使外表整洁，对自己的身体健康也十分的有益。
过敏体质需慎用羽绒制品
现在人们越来越喜欢和青睐那些美观、结实、轻便、保暖的羽绒制品，无论是羽绒被，还是羽绒衣。
一般羽绒制品是由家禽的羽毛加工而成。这些羽毛的细小纤维和人体皮肤接触后，就可作为一种过敏性抗原，激发人体细胞产生抗原反应，从而释放出具有生物活性的物质，诸如缓激肽、5—羟色胺、慢反应素组织胺等。这些物质一般可使毛细血管扩张，管壁渗透性能增强，水分与血清蛋白大量渗出或大量进入皮内组织。结果，皮肤表面便出现过敏性皮炎、皮疹、皮肤瘙痒等。
有些患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘病、喘息性气管炎的人，却不能随便使用羽绒制品。否则，将引起或加重那些原有的疾病。
除此之外过敏体质的人，请慎用羽绒制品。羽绒制品中的羽毛细小纤维随呼吸进入呼吸道，产生抗原体激发出的活性物质，从而会使黏膜充血水肿，支气管平滑肌痉挛，支气管管腔变狭窄，腺体增加分泌，使人出现眼鼻痒、咽部痒、咳嗽、流鼻涕、胸闷难受、头昏头痛、气喘气紧等一些症状。
关于牛仔裤
现在满大街都流行能显示出青年人的线条美，体现出青年人的朝气和美感的牛仔裤。牛仔裤以贴身为特点，是现在男女青年所喜欢的服饰。然而从健康角度来看，牛仔裤并不符合衣着卫生，经常穿着能引起一些疾病。一般牛仔裤的绝大多数款式都离不了立裆短和包臀的典型式样。因为裤裆过短，裤腰过紧，穿上以后裤腰勒在髂骨前上腰前缘，而这里正是股外侧皮神经从深处穿向浅层的部位，久而久之就会使神经受到一定的损伤。而且，由于裤管太紧，大腿浅层组织经常受压而导致供血不足，也可造成股外侧皮神经发生缺血性损害，就会出现大腿外侧麻木等。如果不注意改穿其他式样的裤子和及时进行治疗，那么，大腿外侧皮肤失去知觉和麻木的症状将很难恢复。
穿着牛仔裤严重的甚至能造成不育不孕等不良后果。为什么说穿牛仔裤会引起不孕不育症呢？牛仔裤对于女青年来说，也由于紧包和透气散热差，从而会导致阴部细菌大量繁殖，诱发阴道炎、盆腔炎、尿道炎等疾病，这些都是造成女性不孕症的重要因素。对于男人来说，原因就在于牛仔裤的布料厚实，透气散热性较差，紧紧地把腹部、臀部裹住，使阴囊睾丸紧紧贴附于皮肤上。而睾丸产生精子适宜温度应比体温低1.5℃~2℃，这样就非常有可能造成男性不育症。
带静电的化纤织品
有些衣服为什么会有静电现象呢？这是因为化学纤维，如涤纶、腈纶、丙纶等，都是导电性能极差的绝缘体，因摩擦而产生的电子难以在纺织品上移动。随着人体和衣服、内衣和外衣的不断摩擦，电子就会越积越多，就产生了带电现象。因此，在脱衣服时就会发出轻微的响声，在夜晚就能看到闪闪的火花。化纤服装带静电后极易吸附灰尘，特别是那些用化纤制作的毛裤、线裤，常吸附大量尘埃，由于贴近皮肤，容易刺激皮肤或引起毛囊炎、皮炎等疾病。因此，日常应注意勤洗、勤换，从而防止皮肤病的发生。
虽然化学纤维衣裤所带的静电电量不大，但对一些人也可能有不利影响，甚至会诱发某些疾病的产生。
国外医学家研究发现，长期穿用化纤内衣的人，经常发生功能性心律失常—室性早搏，但脱去化纤内衣以后，室性早搏的频率就随之减少，经过一段时间，心律失常就会不治而愈。究其原因，可能就是因为化纤内衣接触体表产生的“静电”改变了体表电位差，干扰了正常的心电传导，从而导致心律失常。因此，有“室性早搏”而长期找不到病因的人，就应该注意到这一点。
冬天帽子不可少
俗话说得好：“冬季戴帽，胜过穿袄。”这是有一定道理的。一到冬天，很多人身上就穿得很多，却不注意头部的保暖，这很不科学。因为不戴帽子会破坏人体的热量平衡，试验结果表明，气温5℃时，处于静止状态而不戴帽子的人，从其头部所散发的热量，是人全身产生热量的1/3；在0℃时，为1/2；而到了0℃以下时，为3/4。这说明气温越低，从头部散发的热量就越大。不戴帽子还会相应增加“热债”量。在热生理学中，把散热量多于产热量称为“热债”，通常说，在“热债”不大于25千卡时，人体能大体维持舒适状态；而达到80千卡时，人体就会有一些不舒服的冷感；当“热债”达到150千卡时，人体便会出现激烈的寒战。因此冬天防寒最好是戴帽子，这对于儿童和老年人来说尤其重要，哪怕是薄薄的一顶帽子，对全身性保暖都有一定的好处，忽视不得。
因为制帽材料的物理性能（导热性、吸湿性、透气性和保温性）以及帽子的造型，对维护身体的热平衡都有不小的作用，因此在选购帽子时，宜选择透气性适中、保暖性比较强的棉帽和皮帽等。帽子的造型一般以戴上后能包住前额，又能护住耳朵的形状为好。
在选择帽子时，一定要把自己对所选择的帽子的材质是否过敏考虑进去，以防戴帽子后引起过敏反应。
头部怕冷及冬季易受风寒的人，一般要戴质地较厚、挡风性能好的帽子。对于头皮油脂分泌旺盛者，则宜戴透气性好的帽子，选料要轻薄，而且注意要经常清洗。
戴帽不宜过紧。买帽子一定要亲自挑选，试一下松紧，首先不能太紧，太紧会妨碍头皮的血液循环，引起头痛；也不能太松，太松易往下掉。要选用戴着合适的帽子，只有这样才有利于头部健康。
通常高血压患者戴帽子不宜过厚过重，否则就会引起头晕。
要注意，帽子不宜乱戴。戴帽子就戴自己的帽子，不可乱戴其他人的，因为帽子直接接触头部，和头发及头皮都有接触，因此，不管是谁的头上有皮肤病，都会通过帽子传染给对方。
领带一定系舒适
基本上每个成年男人都有一套西装，穿上一套正式的西装及打上领带是许多男士在工作和生活中必不可少的着装，现在，这一着装类型早已定格为他们出入正式场合的标准。好的西装要配上一条好的领带，在选好领带的基础上，打好领带也是非常重要的。
不要以为领带打得越紧越显得人精神，松紧以适度为最好，最好以人体感到舒适为最佳。
一般西装内的衬衫领口要以跟颈部贴合为好，领带也是如此。但需要注意的是，贴合是对的，但是不宜过紧。因为若是颈动脉受到压迫，阻碍了血液的流通，就会使大脑的氧气和营养物质的供应减少，累及视神经，从而出现眼睛的异常疲劳。特别是打着领带看书时，眼睛极易产生酸痛的感觉，导致视物模糊，还会导致和加重近视。
女性切记少穿高跟鞋
现在很多年轻的女性都偏爱穿高跟鞋。然而要知道，穿高跟鞋需谨防它对身体健康所引起的一些危害。
日常穿鞋一般以3~4厘米的鞋跟高度为好，并以坡跟为最佳，这种高度长时间站立行走后不会疲劳。
如果长时间穿着高跟鞋，就容易使下肢疲劳并造成慢性腰痛。这是因为穿上过高的高跟鞋（鞋跟高度6厘米以上）后，身体的重力线就会前移加大，为保持平衡，防止身体向前倾倒，胸腰部必须更加向后挺直，因而腰部直凸加大，膝关节过度后伸，这样就会使一些维持直立的肌肉，例如腰背部肌肉、臀部肌肉以及小腿后部的肌群加强收缩，从而容易造成疲劳，日久会引起腰肌和韧带劳损，出现慢性腰痛。而对于那些站立和行走较多的人，危害会更大。
如果已引起足弓疼痛或感到任何不适，应该换穿平底鞋，并用手按摩足弓，足部经常作背屈运动，这样有助康复。
首饰还是少佩戴
现在很多人都喜欢佩戴首饰，尤其是女士，但是在佩戴首饰时一定要谨防首饰病。
我们平常所说的首饰病就是指因人体皮肤，特别是颈部、胸部的皮肤比较细嫩、娇嫩，而人们佩戴首饰或因时间过长、或因接触不当或其他原因而导致的人体皮肤损伤和病变，也就是佩戴首饰所导致的各类皮肤病。
现在，国外有一些不法珠宝制造商为了仿高档宝石，利用高科技将一些质量较差的玉石进行放射性照射处理，从而改变玉石的色相，使之在外观上与高档宝石相近，在市场上以次充好，牟取暴利。而这类经放射性处理过的石头，在若干年内，都会对人体造成一定的损害。有专家曾经对数千件劣质首饰进行过检验，结果发现其中不少都含有放射性元素，而这些元素对人体是有损害的，长期佩戴这类首饰，就非常有可能诱发皮肤病，并有可能致人罹患皮肤癌。
在各类金属首饰中，除了纯金的以外，其他的在制作过程中，通常都要添加掺入一定量的铬、镍、铜等，特别是那些价格较为低廉的合金制品，其成分更为复杂，细嫩的皮肤戴上这类材料的首饰，非常容易受到伤害。
有些首饰在造型上有尖刺等易刺激皮肤的形状，而有一些首饰则做工较粗劣，或接口不对位，或毛坯打磨不平滑等，都容易刺伤、拉伤或刮伤皮肤。
因此，人们在选择首饰的时候，除了注意其外观外，一定要注意其质量，还要选择正确的佩戴方法，以免首饰病给自己带来一些不必要的痛苦。
内衣买回来洗干净再穿
一般人都喜欢把洗过的衣服翻过来晾晒，连贴身的内衣裤也是如此，其实这样做是不利于健康的。这是因为在大自然中，有许多对人体有害的物质，如烟气、粉尘、微生物、硫化氢、致癌物质等。它们都是随着空气的流动而漂浮着的，当翻晒内衣内裤时，这些有害物质就会黏附在内衣裤贴身的一面，穿在人身上就会引起过敏发痒，甚至会诱发各种皮肤炎症，对于妇女，有可能还会引起妇科炎症。
因此，内衣裤不宜翻晒，同时在收内衣裤时，还应该先抖一抖再放进衣柜。
通常，服装在生产制作过程中，为了使衣物美观，常常使用多种化学添加剂，这些添加进去的化学物质对人体皮肤均有一定的刺激效果，会引起过敏性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒、潮红、斑疹、丘疹及水肿等症状。
而且，为防蛀、防霉，制作过程中还会放入一些防腐剂及消毒剂。它们对人体皮肤也有一定的刺激效果，严重时也会引发一系列皮肤病。
因此，买来的衣服，特别是贴身穿的内衣，一定要放在清水中浸泡数小时，然后用清水冲洗2~3遍，晾干后才可以穿。这样不但可以去掉残留在衣服上的化学物质，而且还会使内衣穿在身上更加柔软舒适，更利于身体的健康。
老年人选择合适老年装
对于老年人来说，体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。
因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽、简单为原则。
一般来说，老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿那些套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多穿，宜穿一些对襟服装。老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿那些化纤衣服。
因为化纤内衣带静电、对皮肤有一定的刺激效果，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，还是对治疗风湿性关节炎有一定的帮助的。
众所周知，双脚分布的是血管末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温效果较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人因为末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻收缩，进而引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等一些症状。
因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能优良的棉袜和仿毛尼龙袜。而在其他季节，老年人就宜穿轻便布鞋，老年妇女不要穿高跟鞋，以防扭伤脚。
在夏季，老年人最好不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、透气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。并且丝绸易于散热，做夏装最合适。但不易与湿皮肤紧贴，到了冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗后，经冷风一吹，反而容易感冒。因此在穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。可以加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉都有很大作用。冬天的棉裤较重，易下坠，最好可以做成背带式。
孕妇服装的选择窍门
孕妇选择的服装要宽大松软、式样简单。
通常妇女怀孕以后，体型和生理都有很大的变化：随着胎儿的长大，腹部日渐膨胀，乳房逐渐胀大；呼吸通气量也在增大，膈肌活动幅度减小，由腹式呼吸为主改为胸式呼吸方式，因而胸围增大，胸部的起伏活动同时也增大；体内血容量增加，钠含量和水储存量增多，妊娠晚期，下肢就会出现不同程度的水肿。
孕妇的鞋袜也要选择一些适当的种类。袜子的吊袜带不能太紧，以免妨碍四肢血液循环，要选穿合脚松软的平跟便鞋，不宜穿高跟鞋，否则就会使腰酸腹坠，步态不稳，从而易跌伤，进而引起流产。
掌握选购服装小妙招
冬天多穿衣
每到寒冷的冬天，每个人就都在忙着增添衣服，然而还有一些爱美女性却仍然身着短裙，水晶长筒丝袜，俨然一副夏天的打扮。穿裙子的女性倒不是不觉得冷，只是她们要么觉得在外的时间不长，要么认为习惯了就好，反正就是觉得这样美。她们不知道，这副美丽“冻”人的时髦打扮，正给她们的健康带来隐患，因为冬天穿裙子而导致关节疾病的患者现在越来越多。
现在，在寒冷季节穿裙子使膝盖受到刺激引发关节炎的人不在少数，因为长期的刺激就会使膝关节的关节软骨代谢能力减弱，免疫能力下降，从而造成对关节软骨的损害，形成创伤性关节炎，引起膝关节肿胀和膝关节滑囊炎。
调查发现，冬、春季节的关节炎患者比其他季节明显增多，其中90%以上的患者为女性，大多数冬天还穿裙子。
提防衣服的化学毒害
经常有人皮肤过敏或尿路感染，在这中间有些患者是由于穿衣服不科学、不卫生所造成的。其实，衣服伤人的原因并不复杂，主要是化学毒害。
有位年轻人买了条紧身牛仔裤，穿一段时间后，就发现自己小便次数明显增多，淋漓不尽，小腹会感到胀痛，最后一查，自己竟然患了前列腺炎。
在衣服在制作过程中，厂家常常为了美观，使用一些化学添加剂，如防缩水的衣物多用甲醛树脂处理，增白多采用荧光增白剂处理，挺括一般做浆处理，等等。而这些化学添加剂均对人的皮肤有一定的刺激作用，容易引起过敏。
而且，衣服从成品出厂到顾客选购之前，在这一段储存时间内必须加入消毒剂和防虫剂来防霉、防蛀，这些化学物质的效果一般都比较强烈，特别是对儿童和皮肤过敏者，刺激效果就更为明显。医学证明，一些染料中的化合物能释放出一些致癌物，如衣裤中的化学添加剂可能是引起白血病的祸根。而有些男式衬衫则用15种不同的化学物质进行过处理，这样的衣服会释放出各种含毒物质，从而使人体发生病变。
日本妇女患膀胱炎比较多，据调查研究，其主要元凶就是穿化纤内裤所致。
再者现代人为了方便，常常习惯将衣物拿到洗衣店干洗。但干洗衣服所用的干洗剂对人体健康的确有不良影响。干洗就是利用干洗剂除掉衣服上的污渍。
现在，干洗使用最普遍的溶剂是四氯乙烯，而皮肤吸收了四氯乙烯就会引起头晕眼花、恶心等症状。美国环保署的研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是现在污染室内空气的根源之一。装干洗衣服的提袋，也会保留一些那些有毒素的溶剂。
因此，最好选择穿那些不用干洗的衣服。如果你的衣服一定需要干洗的话，那么把干洗的衣服拿回家后就应立即将塑料罩拿掉，并将衣服挂在能通风的地方，待衣物上的干洗溶剂全部挥发后再穿。
那么，怎样才能做到科学地穿衣服呢？新买的衣服，尤其是贴身衣裤，在临穿前一定要用清水洗一次，平时洗干净的内衣内裤不要进行反面晾晒，因为空气中存在着尘埃和细菌，这些有害物质常常飘落或者黏附在晾晒的衣物上，因此，内衣内裤要正面晾晒，收衣服时应反复抖抖。
专家认为，真丝内衣内裤不光美观舒适，而且对皮肤有一定的保健效果。
选购环保西装
要想买到一套称心如意的西装，必须要了解一些西装的基本知识。商场里有很多琳琅满目的西装，让我们看得眼花缭乱，它们有几千元、几万元甚至十几万元的不等价格，从外观来说都很漂亮，可它们是否物有所值呢？我们应该如何选购西装呢？下面就给大家说一下方法。
首先，要看西装上的标识，现在大多数的牌子注明的都是经销商的名字，少数的才标明生产厂家和厂址，如果能直接向生产厂家购买，还能避免中间环节的层层渔利。
其次，如果要买毛料西服，必须看它是否标有“纯新羊毛”的字样。我们平常所说的“纯新羊毛”就是做西服的毛料用的是羊身上的毛，而不是经过废物利用再造的纤维做的。通常人们都把再生纤维叫作“纯羊毛”。而这个标志和“纯新羊毛”只有一字之差，因此一定要观察仔细。
再次，如果你细心就会发现西服的衬衫里有好几个标签。有的用来注明西服的牌子，另外则标注的是面料的产地。来自世界各地的都有，但是最好选择知名度高的，以便保证西服的质量。
另外，最好不要买那些人造纤维做的西服，这样还不如自己用废弃塑料做一套，至少不用花钱。
因此看西服上的标识牌时不光要看“羊毛”“真丝”等标志，还要看是否标明纤维所占的比例成分。通常来讲，这些贵重的纤维在衣料的含量中占的比重很小。
旧衣服如何巧利用
现在，谁家里都有一堆穿旧了不穿的衣服，如果把这些服装送人不好意思，扔了却感到可惜，放着又占地方，那么，该如何利用这些服装呢？
对于不是太旧的衣服，可以考虑洗干净后捐赠给灾区，他们还很需要衣服；可以利用一些时尚元素，比如小饰物，把自己的旧衣做一下改动，说不准就是一件时髦的新款衣服了；可以把旧牛仔裤剪掉加工成小包；将不能穿的旧上衣做套袖；旧裤腿做护腿、护膝；利用一些旧衣物做布垫、抹布；把旧衣物剪成布条做拖布；把穿旧的内衣用开水煮过、剪开，给婴儿当尿布；可以用旧衣服改制书包，或小孩子衣服；用旧衣服改制玩具、艺术品。
挑选鞋子小贴士
选对了鞋子其实也是低碳生活的一部分，拒绝浪费、身心健康才是我们追求的低碳生活。俗话说得好：“千里之行，始于足下”，由此可见，脚是非常重要的，被人们俗称为人体的“第二心脏”，因为脚底下有着众多的反射区。那么，作为脚的外衣——鞋子一定要选好，才能保护好我们的脚。而且，合适的鞋子能穿很长时间，这样就减少购买鞋子的数量，同时也减少自身疾病的发生，从而使生活更健康低碳。下面介绍一下挑选鞋子的方法。
1.工作时间如果很长，就更需要选择一双舒适的鞋。当脚部没有压迫感，自由舒展時，你的自信心自然就会倍增。买鞋子最好在下午买，这个时候双脚会较早上膨胀，这样买的鞋就更舒服一点。脚型比较特殊的人在遇见适合自己的好鞋时，可以多买几双，以免再买鞋时麻烦。
2.买鞋子要挑选皮面、皮里都是“真皮”的鞋，这样的鞋吸汗、透气而且也很舒适。
3.选择运动鞋要根据自己的运动爱好习惯来选择。比如经常跑步的人买的鞋就应该大一号；而网球运动因为动作幅度较大，因此应选择鞋面厚实的牛皮鞋等；打篮球则较多跳跃，要求鞋帮要高一些，以减少伤害关节的概率。
4.购买鞋子时最好与自己的服装风格搭配起来买，千万不要挑选颜色过亮的鞋子，因为鞋子最忌讳成为全身颜色最亮之处，可以选择黑色、灰色、米色等。
5.老年人在买鞋时要注意鞋跟和鞋的松软度。鞋跟高度两厘米即可。鞋底也应该适当宽大一些：例如牛筋底的鞋就比较适合老年人穿。
挑选裤子金点子
学会挑选适合自己的衣服是非常必要的，挑选到了适合自己的裤子，自己穿上舒服美观，就不会再大量空置衣物，减少一些不必要的浪费。下面就说一下怎样挑选适合自己的裤子。
现在市场上的裤子一增以上都由牛仔裤占据，原因在于它款式的多样化，风格的变化莫测，还有其舒适的材质。并不是只有身材高挑的女孩才能驾驭得了牛仔裤，只要针对自己身体的特点，选对适合自己的裤型，就能完美地体现出你的曼妙身姿。裤子要按下面的方法选：
1.身材较瘦的女生可以选择低腰的牛仔裤，以显出优美的腰线，另外也可选择裤腿较宽的裤子，让你更显轻巧灵动，尽情展现女性魅力。
2.肩膀较宽，上身脂肪相对集中，而臀部、腿部都很瘦的女生就要选择一些经典裤型，例如中腰的直筒裤或靴裤，裤子上的装饰可以稍微复杂一点，这样能让下身看起来厚实一些，整体效果就协调多了。颜色要选择比较简洁的砂洗色或深色。
3.有的人上身很瘦，但是臀部、腿部却集中了很多脂肪，如果你的身材是这种类型，那么建议你多挑选直筒裤、铅笔裤，还可以搭配及膝的靴子，这样就调节了上下身的比例失调。颜色可选择深色系的，这样更显瘦。
4.如果你的身高在150~155cm之间，不管你属于哪种体型，都应尽量选择有弹性的牛仔裤，低腰的筒裤、靴裤都可以，这样才能帮助你提拉腿部曲线，让你的腿更显修长。
现在很多人家里的衣服都有一大堆，很多衣服往往是买回来因为不适合自己而不再穿，这样既浪费了能源，又制造了垃圾，很不低碳环保，因此，只有购买真正适合自己的衣服才会被自己最大限度地利用，从而减少碳排放。
如何让自己少买衣服
要做到少买不必要的衣物，应从以下几方面着手：
1.穿衣应以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。
2.在不降低自己对时尚生活品质追求的同时，尽量减少购买质地不够好、容易淘汰的廉价衣物。这些衣服大多因为质地不好，没穿两次就不行了，只好堆在衣柜里，时间一长衣柜里衣服不少，但是真正穿时却发现没有合适的，这就造成了很大的浪费。
3.一定要慎重购买打折衣服。当遇到打折衣服，不要图便宜而冲动购买，一定要考虑这件衣服自己究竟需要不需要，自己家的衣柜里是否有同款式同颜色的衣服，以免重复购买而降低衣服的使用率。
我们穿的服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水物，这些都会对环境造成一定的影响。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服，就可以节能大约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4千克，如果每年有2500万人做到这一点，就可以节能约6.25万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨。因此我们尽量少买衣服。
二手衣物淘宝
在20世纪八九十年代以前，向灾区捐赠衣物，向亲友赠送衣物，亲友间互换衣物，小孩子穿用大人的衣物改制的衣服，用旧衣物缝制口袋书包，用旧衣物做鞋底，这些都是再普通不过的事情。但是，现在二手衣服却容易让人想起发霉、过时这些不愉快的词。在国内，还停留在对二手衣物的质疑中。不过，在一些时尚人士聚集的论坛中，二手衣服依然有一定市场。在这些地方，最受欢迎的是一些名牌衣服，五折也许就能买回家。
毕竟从二手衣物中淘宝，可以实现循环利用，减少废弃衣物在销毁和再次生产过程中的耗能及有害物质的排放。现在，在国外，二手店是潮人实现少花钱寻觅个性服饰、大牌服装的好去处。那么，如何从二手衣物中淘宝呢？
首先，用低折扣购买品牌正装。
其次，定期参加一些朋友们举办的二手衣物交流专场。朋友衣橱中计划淘汰的，可能正是自己苦苦寻觅的，一般可以根据衣服新旧按照两三折的价格买下来。自己不再需要的衣物，也可以拿去交换或者低价卖出，捞回一点成本也好。
再次，对于一些高档的晚礼服，是一些职业女性出席正式场合必备的服装，但是这种晚礼服平时很少用得上，利用率较低，就可以考虑购买名牌二手晚装。
最后，可以在朋友圈中互换衣服。