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拌肚丝白菜
材料：
猪肚200克，白菜150克，芝麻酱3克，酱油6克，醋6克，香菜末3克，葱、姜各1.5克，料酒1.5克，盐3克。
做法：
1.将猪肚用盐、醋洗好，冲净，再用盐、醋加水煮开捞出（不要煮得太老），将附在肚上的皮去掉，再加料酒、水煮熟，捞出切成4厘米长的细丝。
2.将白菜用0.3%漂白粉水溶液泡一下（或用目前市场上用于消毒清洗蔬菜的清洁液亦可），消毒后再用冷开水冲洗后，也切成细丝，装在盘中。
3.把肚丝放在白菜丝上面，加芝麻酱、醋、酱油、香菜末等即成，食时拌匀。
油豆腐油菜
材料：
油菜200克，油豆腐50克，酱油6克，食油6克，团粉1.5克，糖、料酒各1.5克。
做法：
1.油菜洗净切段，梗叶分置，油豆腐切成块。
2.油熬热后先煸菜梗，加盐，再下菜叶煸几下，然后将油豆腐放入一同炒几下，加酱油和少量水烧开，再加入糖，最后再将团粉加水和匀，倒入锅中，调成稀汁状即成。
肉丝炒芹菜千张丝
材料：
瘦猪肉50克，千张50克，芹菜100克，酱油、食油各10克，盐2.5克，葱、姜各2.5克。
做法：
1.将瘦猪肉自横断面切成丝，用团粉、酱油、料酒调汁拌好，把千张也切成丝，把芹菜理好，洗净去叶，切成寸段菜丝，在热水中焯过。
2.油熬热后下肉丝，用旺火快炒后起出待用，再用油炒芹菜加盐，并将千张丝放入同炒，最后放入炒过的肉丝，加剩余的酱油、料酒，再用旺火快炒几下，即可出锅。
拌西红柿黄瓜
材料：
西红柿200克，黄瓜50克，酱油15克，盐5克（或3克），香油2.5克。
做法：
1.将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。将黄瓜用开水烫一下取出，也切成片。
2.将西红柿片、黄瓜片装入盆或碗中，把酱油、糖、香油合在一起浇上即成。食时拌匀。
拌茄泥
材料：
茄子250克，芝麻酱10克，盐5克，香油5克，蒜泥5克，酱油15克。
做法：
将茄子洗净，削皮，切成两半，装在碗或盆内上蒸笼蒸烂，略凉后，放上酱油、香油、蒜泥、盐，拌匀即可食用。
咖喱鸡块土豆
材料：
鸡块150克，土豆100克，咖喱粉5克，食油、酱油各15克，盐5克，葱、姜各2.5克。
做法：
1.将鸡肉带骨切成4厘米长宽的方块。土豆去皮洗净，切成滚刀块，把咖喱粉与酱油调好待用。
2.将油锅热好，煸葱、姜后将鸡块倒入，炒至变成白色，加入佐料及少量水，用文火炖至快烂时，加入土豆块，此时如水不够，可再加些水续炖，土豆很易煮烂，须留意不能太烂，待快好时放入咖喱粉及其余佐料调匀即成。
雪菜烧豆腐
材料：
肉末50克，豆腐150克，雪里蕻50克，酱油10克，食油15克，盐、葱、姜各2.5克，糖5克。
做法：
1.将肉剁成碎末，将雪里蕻洗净切碎，将豆腐切成4厘米长的方块，用油煎至两面起黄色。
2.油锅热后，先煸肉末、葱、姜，然后将豆腐放入，加上葱、姜末、雪里蕻及少量水，烧至八九成热，再加入糖炒匀烧透即成。
猴头蘑扒菜心
材料：
白菜心500克，猴头蘑50克（若无猴头蘑，用香菇、蘑菇或平菇等均可，量同），花生油50克，精盐4克，味精1克，料酒10克，干淀粉20克，水淀粉15克，姜末3克，素汤500克。
做法：
1.将白菜嫩心，用小刀将根部削成尖圆锥形，劈成4瓣。
2.将猴头蘑放入盆内，加入开水（以漫过猴头蘑为度），泡约2个小时。捞出挤去水分，削去底部发黑发硬部分，再从底部下刀，顺着须片切成厚约0.3厘米的薄片。
3.锅内放入清水，上火烧开，下猴头片，煮两开后捞出，摊开晾凉。把锅中水再烧开，放入菜心稍氽捞，用凉水过凉，理顺，切成8厘米左右的段。
4.将干淀粉放入碗内，加入适量清水搅拌成糊状，把晾凉的猴头片挤干水分，放入淀粉糊中，用筷子轻轻拌匀（注意不要碰掉猴头蘑的须刺）。
5.锅内放清水，烧至微开，用筷子将猴头蘑片一片片地下入锅内，待猴头蘑片浮起，捞出放入凉水盆中过凉，捞出仍整理成蘑须向上的猴头形，放入碗内。
6.炒锅上火，放入花生油，烧至温热，下姜末煸出香味，冲入素汤，加精盐、味精、料酒，待汤烧开，将汤的一半浇入盛猴头蘑的碗内，上笼蒸40分钟。
7.将菜心放入锅内留下的汤内，略烧后捞出，在盘内摆成花瓣形。再把蒸猴头蘑的汤滗出放入锅内，将猴头扣在盘子里白菜心的中间，将锅内的汤汁烧开，和水淀粉勾芡，浇在猴头和菜心上即成。
金钩嫩豇豆
材料：
嫩豇豆500克，小海米20克，香油、料酒各10克，精盐4克，味精2克，葱末5克，花生油500克（约耗60克），鸡汤适量。
做法：
1.豇豆择洗干净，切成5厘米长的段。小海米洗净，加温水泡软，捞出沥水，剁成碎末。
2.炒锅上火，放入花生油，烧至六成热，下豇豆炸至面皱，捞出沥油。
3.原锅留油少许，置旺火上，下葱末、海米略煸，倒入豇豆炒拌，加料酒、精盐、味精、鸡汤，用大火将卤汁收干，翻炒几下，淋入香油即成。
清蒸大虾
材料：
带皮大虾500克，香油10克，料酒、酱油各15克，味精1.5克，醋25克，汤50克，葱、姜、花椒各适量。
做法：
1.大虾洗净，剁去脚、须，摘除沙袋、沙线和虾脑，切成4段，葱切条，姜一半切片，一半切末。
2.将大虾段摆入盘内，加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤，上笼蒸10分钟左右取出，拣去葱、姜、花椒装盘。
3.用醋、酱油、姜末和香油兑成汁，供蘸食。
出水芙蓉
材料：
黄瓜2条（约重300克），西红柿2个，白糖75克，糖桂花少许，水淀粉适量。
做法：
1.取黄瓜1条，切下蒂部，再纵向剖开，切成0.5厘米的半月形片20片左右。余下的黄瓜去厚皮，切成3厘米左右长的条。
2.将半月形黄瓜片皮向外，码在盘边一周，呈荷叶花边状，将黄瓜条码在花边内沿。
3.西红柿挖去蒂部，一个切成8瓣，码在盘中围成一圈，另一个西红柿从顶部交叉切3刀（不要切断），分成6瓣呈荷花状，放在盘中央，将切下的黄瓜蒂切面朝上，镶在荷花的中心，做成花中的小莲蓬。
4.将白糖放入锅内，加水150克，置小火上化开，加桂花少许，待水开后，用水淀粉勾成极薄的芡汁晾凉。
5.待菜上桌时，将芡汁均匀地浇在荷花、荷叶上，将沉淀下来的桂花放在小莲蓬周围作花蕊。
养胎粥
材料：
阿胶18克，龙骨6克，艾叶3克，糯米60克。
做法：
阿胶炙黄，研末，龙骨、艾叶捣烂为末。用水适量，共煮为粥。
竹菇粥
材料：
竹菇15克，白米50克，生姜2片。
做法：
1.先用竹菇煎汁，去渣。
2.用白米、生姜加水煮粥，待粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮沸即可。
蛋卷肉
材料：
鸡蛋4只，半肥瘦绞肉250克，葱、油、酒、白酱油、盐、太白粉少许。
做法：
1.蛋打散，加入太白粉水少许，用小火、少油摊成薄蛋皮2张。
2.绞肉放在大碗中，加入白酱油及酒、盐、碎葱，用筷子向同一方向搅拌至肉有黏性为止。
3.把蛋皮铺在菜板上，涂上少许太白粉，将搅好的肉抹平在蛋皮上约半厘米厚，再将蛋皮连肉卷成圆形，在蛋皮尽头涂上太白粉，使它不会散开。
4.蛋卷隔水蒸约15分钟，蛋卷蒸熟取出斜切约1厘米厚，排好在碟中即成。
炸酱排骨
材料：
小排骨1000克，油2汤匙，甜面酱2汤匙，蒜末1汤匙，番茄2个，糖少许。
做法：
1.番茄洗净切片，摆放在碟边。
2.小排骨用水煮约20分钟，熟软取出。
3.油2汤匙起油锅，油热后加入甜面酱及蒜末，爆香后倒入煮软的排骨同炒一会儿，再倒入刚才煮排骨的高汤半碗，放入糖少许调味，调小火，汤汁将干即可上碟。
肉丝凉拌冬粉
材料：
绿豆粉丝100克，瘦肉丝150克，葱、火腿丝、青菜丝、胡萝卜丝、香菇丝适量，酱油2汤匙，醋1茶匙，盐半茶匙，糖2茶匙，油3汤匙。
做法：
1.粉丝煮熟，泡过凉开水备用。
2.1汤匙油起锅，下葱爆香，加入酱油、醋、盐、糖及小半碗水，煮开后盛起放凉，放入沥干的粉丝。
3.2汤匙油起锅，炒熟瘦肉丝，放入火腿丝、青菜丝、胡萝卜丝、香菇丝，炒透后调味，盛起铺在粉丝上，食时拌匀。
凉拌鸡丝
材料：
鸡肉100克，小黄瓜400克，胡萝卜100克，金针菇100克，蒜头2粒，麻油、酱油、盐、醋各适量。
做法：
1.鸡肉洗净煮熟撕成丝，小黄瓜、胡萝卜洗净均切丝，金针菇洗净，蒜头剁碎备用。
2.黄瓜、胡萝卜用盐略腌去水，金针菇用开水烫熟。
3.将鸡肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、金针菇放在一大碗内，加入剁碎的蒜头，用麻油、酱油和少许醋调味拌匀即成。
酱汁牛仔骨
材料：
牛仔骨500克，洋葱1/2个，酱油1/2汤匙，糖1/4茶匙，松肉粉1/4茶匙（适量），生粉1汤匙，油1/2汤匙，配成腌料，茄汁1/2汤匙，黑胡椒粉1/4茶匙，清水4汤匙调成芡汁。
做法：
1.牛仔骨洗净，斩大块，加入腌料拌匀，腌20分钟。
2.洋葱洗净，切丝。
3.烧炒锅至热，下油3汤匙，将牛仔骨放入煎至熟，需时约5分钟，盛出。
4.用1汤匙油爆香洋葱，加入芡汁煮滚。
5.将牛仔骨回镬，煮至汁液收干，便可盛出供食。
姜汁炖鸡
材料：
雪蛤膏50克，鸡400克，姜汁2汤匙，葱1条，清鸡汤2杯。
做法：
1.雪蛤膏用清水浸透（约2~3小时）去除薄膜，洗净。
2.鸡洗净。
3.将雪蛤膏、鸡同放入热水中煮3分钟，捞出，与姜汁、葱段、酒1汤匙同放入炖盅内。
4.将清鸡汤及清水2杯同煮开，倒入炖盅内，加盖，隔水炖1.5小时，放入少许细盐，即可供食用。
榄香四季豆
材料：
四季豆300克，猪肉150克，乌榄5粒，姜粒少许，生抽1汤匙，糖1茶匙，生粉1/2茶匙，胡椒粉、麻油少许，清水1/4杯配成腌料。
做法：
1.乌榄洗去核，切小粒。猪肉、腌料同拌匀。
2.四季豆撕去筋，洗净，斜切细段，放入开水中煮3分钟，捞出浸冷，滤干水。
3.用1汤匙油爆香姜粒将四季豆回锅炒透，加入调味煮至水分收干，盛碟上。
4.烧热炒锅，下油2汤匙，放入猪肉炒透至熟，加入乌榄炒匀，铺在四季豆面；或将四季豆放入肉中炒匀，盛出供食。
百花酿蜜糖豆
怀孕时期尽量不要吃香料或辣椒等调味品，对孕妇及胎儿都不适宜，最好吃些比较清淡的菜式，百花酿蜜糖豆是最佳选择。
材料：
虾肉300克，蜜糖豆200克，粉丝25克，蒜2克。
调味料：
盐3/4茶匙，蛋白半只，麻油、胡椒粉各少许。
芡汁料：
盐、糖l/4茶匙，生抽l茶匙，生粉半茶匙，麻油、胡椒粉各少许，清水3汤匙。
做法：
1.粉丝用滚水浸软，再用冻水浸10分钟，滴干放于碟上。
2.虾肉去肠，用盐擦净，冲水吸干，拍烂，加入调味料，顺一方向搅成虾胶。
3.蜜糖豆洗净，放入油、盐、滚水中飞水取出，浸冻滴干，撕去硬边及剪开去籽，将虾胶酿入蜜糖豆内，排在粉丝上，隔水蒸6分钟。
4.烧热锅，下油2汤匙爆香蒜肉弃去，倒入芡汁料煮滚，淋在蜜糖豆上即可上桌。
砂仁鲫鱼
砂仁能治疗消化不良、食欲不振、胎动不安及呕吐等症。鲫鱼有治疗食欲不振、脾虚胃弱的功效，更能治反胃。砂仁鲫鱼可减轻怀孕时呕吐，并能促进食欲，更有安胎的作用。
材料：
鲫鱼l条，砂仁25条，姜丝1汤匙，葱丝2汤匙。
调味料：
盐1/4茶匙，生粉半茶匙，酒2茶匙，油1茶匙。
做法：
1.砂仁洗净，舂碎。
2.鲫鱼去鳞及去内脏，洗净，抹干，拌匀调味料涂匀鱼身，砂仁放入鱼身上，隔水蒸12分钟。
3.烧热后，下油1汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许生抽即可趁热进食。
瑶柱鲜芦笋
怀孕期间，由于激素分泌产生变化，很容易引起便秘，应多吃蔬菜和水果。芦笋含丰富纤维素，能促进新陈代谢，帮助消化。
材料：
瑶柱4粒，芦笋500克，胡萝卜数片，上汤1杯半，姜1片。
蒸瑶柱料：
玫瑰露酒、油各1茶匙，浸瑶柱水2汤匙。
芡汁料：
蚝油l茶匙，生抽、糖各半茶匙，生粉3/4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，蒸瑶柱水3汤匙。
做法：
1.瑶柱洗净，放入过面清水浸2小时取出，加入蒸料隔水蒸1小时，撕成幼丝。
2.芦笋刨去节皮，洗净切长条，飞水，缓冻滴干。
3.煮滚上汤，放入芦笋煮烂，排放碟上。
4.烧热锅，下油1汤匙爆香姜片弃去，放入胡萝卜及芡汁料煮滚，放入瑶柱拌匀，淋在芦笋上即成。
杂锦鸡丁
豆类和瘦肉类含有丰富的维生素B1，能减轻怀孕初期的呕吐，并可减少精神疲劳、肌肉痉挛、妊娠毒血等症状，怀孕期间不要偏食，吸取各类有益的营养素，才会生个健康活泼的小宝宝。
材料：
鸡肉300克，榄仁100克，青豆150克，胡萝卜小半个，蒜蓉半茶匙，酒2茶匙。
调味料：
盐l/4茶匙，蛋白1汤匙，生粉3/4茶匙，姜汁、酒各1茶匙，油1汤匙。
芡汁料：
生抽l茶匙，盐、糖3/4茶匙，生粉半茶匙，麻油、胡椒粉各少许，清水2汤匙。
做法：
1.榄仁飞水滴干，用温油炸至微黄色盛起。
2.青豆洗净，胡萝卜去皮切粒。
3，鸡肉洗净切粗粒，加入调味料拌匀，腌20分钟待用。
4.烧热锅，下油2汤匙爆香蒜蓉，加入青豆、胡萝卜略炒，鸡肉回锅，加酒，下芡汁料及榄仁兜匀上碟即成。
玉树藏珍宝
怀孕后食量应有所增加，但每餐须吃得适量，不能吃得太饱，也不可偏食，以保持营养均衡。玉树藏珍宝营养丰富，可作小食或佐膳。
材料：
芥菜胆、鲮鱼肉各400克，半肥瘦猪肉100克，冬菇2克，虾米2汤匙，葱l棵。
调味料：
盐、糖各半茶匙，生抽1茶匙，生粉l茶匙半，麻油、胡椒粉各少许，清水2汤匙。
芡汁料：
蚝油2茶匙，糖、生粉各半茶匙，麻油数滴，清水3汤匙。
做法：
1.芥菜胆洗净，放入油、盐、水内灼1分钟盛起，冲冻抹干，一切为二。
2.冬菇浸透切料，葱切粒。虾米浸透，一半切碎，一半保持原样。
3.鱼肉、猪肉分别剁烂，加入冬菇、虾米碎、葱粒及调味料搅至起胶。
4.芥菜胆涂上少许生粉，酿入鱼胶，再放上原只虾米，排于碟上，隔水蒸5分钟取出。
5.烧热锅，下油少许煮滚芡汁料，淋在芥菜上即成。
菠萝鸡肾
菠萝鸡肾味道酸甜开胃，能促进食欲，也可参照做法做出菠萝滑鸡柳或鲜果肉片等，都是怀孕时期不可缺少的佳肴。
材料：
鸡肾5个，新鲜菠萝150克（或罐装菠萝2片），青椒1只，红椒半只，蒜肉（切片）2粒，酒l茶匙。
芡汁类：
盐、生粉各半茶匙，糖2茶匙，茄汁半茶匙，洋醋l茶匙，麻油少许，清水3汤匙。
做法：
1.鸡肾用盐擦洗干净，切去白筋，切菱形花纹，放入开水中煮3分钟，盛起滴干。
2.菠萝冲净滴干，切块。青、红椒洗净，去籽切块。
3.烧热锅，下油2汤匙爆香蒜肉、鸡肾、青、红椒及菠萝，加酒，下芡汁料兜匀即可上碟。
琵琶豆腐
海产类含有蛋白质、钙、磷、碘，对胎儿成长影响很大。豆腐是由黄豆制成，营养丰富，容易消化。怀孕初期常感食欲不振，在菜式上多作变化，也有助增强食欲。
材料：
布包豆腐2件，中虾400克，芫荽2棵，姜1片，酒l茶匙。
调味料：
盐半茶匙，生粉l茶匙，蒜汁3/4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，蛋白1只。
芡汁料：
生抽、蚝油、生粉各l茶匙，糖半茶匙，盐3/4茶匙，麻油少许，清水4汤匙。
做法：
1.豆腐冲净滴干，鸡蛋打散成蛋液。
2.虾去壳去肠，用盐擦洗干净，抹干水分，拍烂，顺一方向搅匀，加入豆腐及调味料再拌匀。
3.取出多只瓦汤匙涂上油，放上拌匀材料，隔水蒸5分钟，冻后，以小刀取出。
4.每件琵琶豆腐洒上少许生粉，沾上蛋液，放入滚油中炸至微黄色盛起，控去油分上碟。
5.烧热锅，下油1汤匙爆香姜片弃去，加酒，加入芡汁料煮滚，淋在琵琶豆腐上，伴以芫荽即成。
奶油双珍
深绿色的蔬菜可提供丰富的维生素B及维生素C、铁质和钙质。怀孕时期如摄取不足，会有可能导致胎儿畸形，胎膜提早破裂或新生婴孩死亡等危险。
材料：
椰菜花，西兰花各400克，粟米2汤匙，胡萝卜料半汤匙，面粉1汤匙半，鲜奶半杯。
调味料：
盐半茶匙，胡椒粉少许。
做法：
1.粟米飞水，取出滴干。
2.椰菜花、西兰花洗净，切小朵，放入开水中煮1分钟，冲冻滴干。
3.烧热锅，下油1汤匙，放入椰菜花及西兰花煮熟，排于碟上。
4.下油1汤匙半，加入面粉，以慢火炒至微黄色，慢慢加入鲜奶，拌至极匀，加入调味料、粟米、胡萝卜粒兜匀，淋在菜花上即成。
豆芽生鱼片
怀孕前期每天的蛋白质摄取量应增加10克（约1两半瘦肉的蛋白质含量），才可维持母体健康及胎儿发育所需。孕妇可从牛奶、蛋、鱼、肉类等含动物性蛋白的食物中吸取。
材料：
豆芽200克，生鱼肉300克，葱段、姜丝各1汤匙，胡萝卜花数片，姜1片，酒2茶匙。
腌料：
姜汁、盐各半茶匙，油2茶匙，胡椒粉少许。
芡汁料：
盐、糖各半茶匙，生抽2茶匙，生粉1茶匙，麻油少许，清水3汤匙。
做法：
1.豆芽洗净滴干，下少许油爆香姜片，放入豆芽炒至八成熟盛起。
2.鱼肉洗净、抹干，切片，加入腌料拌匀。
3.烧热锅，下油2汤匙，加酒，加入芡汁料煮滚，放入鱼片煮至熟，加入豆芽、胡萝卜花猛火兜匀即可上碟。
淮山瘦肉煲乳鸽
以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞，可预防妊娠贫血症的发生。
材料：
淮山100克，莲子25克，乳鸽1只，姜2片，清水10杯。
调味料：
盐适量。
做法：
1.淮山、莲子冲洗净。
2.乳鸽宰净，除去内脏洗净，放入姜、葱，开水内煮3分钟，取出冲净。
3.瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、姜片、淮山、莲子，煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。
酸菜炒杂烩
肝脏含有丰富的维生素及铁质，具有增血的功效，咸酸菜的酸味能分解体内的钙质，常吃酸菜炒杂烩，能使胎儿的骨骼发育得更强壮。
材料：
咸酸菜200克，鸡杂2副，芹菜（切段）100克，片糖碎1/4汤匙，姜4片，酒2茶匙，红椒（切斜片）半只。
芡汁料：
生抽l茶匙，老抽、糖、生粉各半茶匙，盐l/4茶匙，清水2汤匙，麻油少许。
做法：
1.咸酸菜洗净，切片，用盐2茶匙及开水3杯浸20分钟，再以清水洗净，擦干水分，以白锅慢火炒水分，加入少许油及片糖碎炒片刻盛起。
2.鸡杂用盐洗净，鸡肾切去厚衣，鸡肝切片，鸡心切开两边，将各材料以姜汁腌片刻，放入滚水中飞水。
3.烧热锅，下油1汤匙，炒芹菜片刻盛起，放入鸡杂及咸酸菜，加油，加入芡汁料及芹菜炒匀即可上碟。
蟹肉冬蓉羹
怀孕后对于水分的吸收也应注意，若出现缺水或失水过多，消化液的分泌便会减少，因而容易出现疲劳、食欲不振、精神不佳等症状，因此，孕妇应多吸收水分，但不要喝汽水等发泡性饮料。
材料：
花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，姜1片，葱1棵，上汤3杯。
调味料：
盐1/4茶匙，糖半茶匙，酒l茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙。
芡汁料：
粟粉1汤匙，清水4汤匙。
做法：
1.蟹擦洗干净，隔水蒸8分钟取出拆肉待用。
2.冬瓜去皮、去瓤，切小件，与姜及上汤同煲15分钟至烂，取出姜片，冬瓜及汤放入搅拌机内打成蓉。
3.将冬瓜蓉煮滚，加入调味料、芡汁料及蛋白拌匀盛入锅中，洒上葱粒即成。
椰汁奶糊
怀孕后应增加摄取各种营养素，但常会因孕吐、食欲不振而影响到摄取量，点心、甜品可助正常吸收，孕妇应选择富有蛋白质及高热量的点心或甜品，不要吃太多空热量的食物，如糖果、汽水等等。
材料：
椰汁1杯，鲜奶2杯，清水3杯，糖200克，粟粉5汤匙，红枣4粒。
做法：
1.椰汁、粟粉拌匀成粉浆，红枣去核洗净。
2.糖、鲜奶、红枣及清水同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。
养血安胎汤
养血安胎汤味道带苦，孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎的作用。
材料：
芝麻鸡l只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克。
调味料：
盐适量。
做法：
1.鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。
2.石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。
3.将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。
酥炸甜核桃
核桃含有蛋白质、脂肪油、矿物质及多种维生素，对胎儿的中枢神经发育、血液形成及骨骼成长很有帮助。酥炸甜核桃入口香甜松脆，更加有滋养强身的芝麻，最适宜作为孕妇零食。
材料：
去衣核桃肉400克，盐1/4茶匙，砂糖、白芝麻各2汤匙，柠檬汁数滴。
糖胶料：
麦芽糖、砂糖各2汤匙，清水半杯。
做法：
1.核桃肉入开水中煮3分钟盛起，冲净滴干。
2.白芝麻洗净，滴干水分，以白锅炒香。
3.烧开水4杯，加入砂糖及盐，放入核桃肉煮3分钟盛起，吸干水分。
4.煮溶糖胶料，加入柠檬汁，放入核桃肉煮5分钟，盛起滴干。
5.净油烧至微滚，加入核桃炸至微黄色盛起，洒上芝麻即成。
炒茄干
材料：
鲜茄子（根据所需定量），鲜红辣椒（与茄子比例为1∶10），蒸米粉肉之米粉（市场有售，如自制也可，即用大米、八角、花椒、茴香等炒熟碾碎、混匀，香料的用量可根据个人口味而定。与茄子比例也为1∶10），精盐、料酒各适量。
做法：
1.将茄子洗净，去蒂，切成0.5厘米厚，4~5厘米长的条，晒至七八成干。辣椒洗净，晾干水汽待用。
2.将晒干的茄子用无油的蒸锅蒸熟，放在干净的容器内，趁热拌上精盐，使盐吸收水蒸气让茄干回潮，如做的量多，盐要多放些，否则时间长了容易变酸，再撒上少许料酒拌匀，晾凉。
3.将凉茄泥与切细的辣椒、米粉一起拌匀，装入双口罐中压实，这样，又香又辣的茄子便成了，当天便可炒食。保管得好能吃到来年新茄上市。
4.锅烧热，放入植物油（动物油冷了发腻，不爽口），油热后倒入茄子炒匀，放少许水焖一下（也可先把茄子蒸熟后再炒），水干后翻炒几下，一盘粉香茄糯的茄子便可上桌了。
鱼片豆腐
材料：
豆腐100克，鱼片150克，二汤900克，姜1克，油、料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1.热锅油熟后放姜、鱼片在锅中煎透，放入料酒，加入豆腐条，入二汤。
2.汤滚至奶白色，撒上味精、盐精、胡椒粉即可。
冬菇菠菜汤
材料：
冬菇50克，菠菜250克，姜片、上汤、盐、糖各适量。
做法：
1.冬菇用清水浸软、切片，菠菜切段。
2.热锅下油爆香姜片，放入冬菇及上汤煲滚，文火煲约15分钟。
3.下菠菜滚熟，放入盐、糖，调味即成。
瑶柱冬瓜汤
材料：
冬瓜500克，蟹仔1只，鲜虾200克，胗肝1付，胜瓜100克，火鸭肉200克，草菇200克，夜得香50克，瑶柱1粒，清鸡汤1000克，水200克，盐适量。
做法：
1.瑶柱用水浸软，用手撕开成细丝。
2.草菇除去蒂部泥沙，放热水中焯片刻，用清水浸冷备用。
3.冬瓜、火鸭、胗肝、胜瓜切粒，蟹仔蒸熟取肉，鲜虾焯熟去壳，胜瓜沸水烫过备用。
4.煮滚清鸡汤及清水，放入冬瓜粒、最后加入蟹肉、虾仁、胗肝粒、瑶柱丝滚稔，再加入火鸭粒、草菇、夜得香及盐，翻滚即成。
泥鳅鱼汤
材料：
泥鳅120克，盐适量，味精适量。
做法：
1.将泥鳅用热水洗去黏液，剖腹去内脏，用油煎至金黄。
2.加水1碗半，煮汤至半碗，用盐、味精调味即成。
鲜菇肉丸
鲜菇50克，青菜50克，瘦猪肉馅100克，二汤600克，盐、味精、酱油、葱片、胡椒粉、湿淀粉适量，蛋清1个。
做法：
1.鲜菇、青菜洗净切细。
2.瘦肉馅入酱油、葱片、湿淀粉、蛋白、盐调匀。
3.将锅洗净，注入二汤，放入鲜菇、青菜烧滚，把调即的瘦肉馅做成肉丸逐个迅速落汤烧滚至熟，用精盐、味精、胡椒调味即成。
蛋糕蒸鲫鱼
材料：
活鲫鱼1尾，鸡蛋200克，料酒2汤匙，味精15克，盐1.5克，鸡油5克，葱段20克，鲜姜块（拍松），高汤150克，姜汁适量。
做法：
1.把鲫鱼去掉鳞、鳃、鳍，从鱼的反面鳃下部用刀切一个三角口，取去内脏，要特别注意不要弄破苦胆，洗净鱼身；两面剞上斜一字花刀，并将鱼在开水锅中煮至五六成熟时捞出，控净水分。刀口朝下放在大碗中，并将葱段、姜摆放在鱼身上。
2.鸡蛋取蛋清用筷子搅散，加料酒、味精、盐、姜汁、高汤，用筷子搅拌均匀，倒在鱼身上，盖上盖，放入笼屉蒸熟（不超过20分钟），取出后拣去葱姜，淋上鸡油即成。
姜汁鱼片
材料：
鳜鱼500克，蛋清250克，姜50克，味精5克，盐3克，香油适量。
做法：
1.将鳜鱼从脊背处下刀剔去鱼骨，去皮、去头、剔成净鱼肉，把鱼片切成5厘米宽的段，再片成0.6厘米厚的片，加入味精、盐、姜末、香油，打好底味，腌制数分钟，再加少许蛋清，淀粉抓均匀，浆准备好备用，姜切成末放在碗中，将香油烧热冲在姜末碗中。
2.锅内放入水，开锅后把锅端下分批下入鱼片，注意不要大开锅，鱼质很嫩，下入锅里有片刻即熟，然后再入第二锅，直到鱼片全部氽完为止，将鱼片放入托盘里，把香油冲的姜汁倒在鱼上即可。
鱼豆腐
材料：
鲫鱼3条，豆腐1000克，鸡蛋2个，青蒜少许，酱油15克，料酒20克，盐12克，花生油100克，水淀粉适量。
做法：
1.鲫鱼开膛洗净，取其中两尾鱼，剔下鱼肉，片去皮，用刀背砸成细泥状，豆腐砸成泥状。切少许葱段，切少许姜片，青蒜择洗干净切成末。
2.葱段、姜片放入碗中加放料酒、清水略泡片刻，把汁倒入鱼泥肉，将鱼泥解散成稀糊状，用箩过一遍。再把豆腐泥和鱼泥和在一起调匀，加入蛋清搅匀。然后取一长方盘，先抹上油，把拌好的豆腐鱼泥倒入盘内，约摊11毫米厚（如果无盘可用屉布，四周用木条架起亦可），上笼用中火蒸透，取出切成3厘米宽、4厘米长的条，放入盆内，用凉汤加入盐泡上。
3.锅烧热注入花生油，把剩下的鱼放入，两面略煎一下（用油略过一下亦可），倒入漏勺。锅内放油，下花椒炸出香味，放入豆瓣酱（剁细）炒透，加汤、酱油、盐、味精、料酒、葱花、姜末，放入鱼浇之，待鱼烧入味，用手勺在锅内把鱼搅烂，用小眼漏勺把鱼骨捞出，再用箩把汤过一遍。
4.把过好的鱼汤倒入锅内上火，把豆腐条滤掉汤轻轻推入锅内，用小火慢慢烧，待汤快要收干时，用少许水淀粉勾芡，撒上青蒜末，用手勺轻轻推匀，倒在盘内即可。
松鼠鳜鱼
材料：
鲜鳜鱼1条，冬笋30克，水发冬菇30克，鲜豌豆50克，鸡蛋清少许，料酒6克，精盐6克，白糖150克，白醋50克，镇江香醋25克，番茄酱100克，葱姜末各5克，蒜末7克，干淀粉50克，湿淀粉20克，花生油适量。
做法：
1.鳜鱼刮鳞去腮，剖腹去内脏，洗净，齐胸鳍斜切下鱼头，在鱼头下巴处剖开，用刀拍平，沿鱼脊骨用刀剖至鱼尾部，鱼尾不断，斩去脊骨，使两片鱼肉由尾部轻连，去胸刺，修齐，用刀在鱼肉上剞斜十字刀，使鱼肉呈小菱形刀纹，刀口深处至鱼皮，剞好后用料酒、精盐腌上，然后拍上干淀粉，鱼头也拍干淀粉，抖净余粉。
2.炒锅上火，注入油，烧至六成熟，鱼头也下油锅炸熟，虾仁用料酒、精盐、蛋清、干淀粉浆好，冬笋、冬菇均切成豌豆大小的丁。
3.在复炸鱼的同时，另取炒锅上火，下入油将虾仁滑熟捞出，炒锅复上，加入油，下入葱、姜、蒜、笋丁、冬菇丁、豌豆炒透，加入番茄酱、白糖、精盐、白醋、清汤烧沸，用湿淀粉勾芡，加入香醋。另取锅，加入50克油，烧至八成熟时，倒入芡好的汁，将复炸的鱼装盘，锅起浆将卤汁浇在上面，发出“吱吱”响声，撒上熟虾仁即成。
锦绣炒鲜奶
材料：
鲜牛奶150克，鸡蛋清250克，金华火腿15克，冬菇5克，冬笋5克，青椒5克，粉丝10克，香菜50克，盐、姜、葱、味精、料酒适量。
做法：
1.将鲜牛奶、鸡蛋清、盐、味精及水淀粉放在同一容器内，用筷子打均匀，调成奶蛋混合液备用。
2.将菇、笋、青红椒及金华火腿（10克火腿）切成菱形小片做配料，余下的5克火腿切成细丝，将粉丝用热油炸松，选3~5片香菜叶置盘中备用，余下香菜洗净好用于镶边。
3.用热锅（锅刷洗干净烧红）用油冲刷2~3次，就是将锅刷好），下冷油，待油有20~30度左右将备好奶蛋混合液体（打匀避免沉淀、盐味不匀）下锅后左手将锅前后移动，右手用铲子顺锅边向上托，使奶吸热半熟时，加大一点火力，大约2~3分钟奶片近似全熟时起锅，煸配料加盐、味精、料酒和鸡汤调好味，打芡下鲜奶三翻二番即可。
4.装盘后顶上加粉丝、细火腿丝和3~5片香菜叶，盘边镶香菜叶。
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋
材料：
新鲜蚕豆300克，鹌鹑蛋8只，盐、猪油、味精适量。
做法：
1.将新鲜蚕豆剥皮取其豆瓣，鹌鹑煮熟去壳。
2.锅内放油，烧熟后放豆瓣，稍炒几下，加入鸡汤（或清水）和鹌鹑蛋，待豆瓣焖熟放味精、盐即可。
象眼鸽蛋
材料：
鸽蛋6只，鲜虾仁100克，猪肥膘肉35克，咸面包200克，荸荠泥25克，熟火腿末30克，青菜叶末30克，冬菇末30克，鸡蛋清1只，绍酒8克，精盐6克，味精2克，湿淀粉15克，葱姜汁10克，花椒盐少许，花生油适量。
做法：
1.鸽蛋入冷水中煮至成熟，捞入冷水中，剥去外壳，切成两半，面包去皮，改刀成5厘米长，宽约3厘米，厚0.7厘米的象眼片12片。
2.虾仁洗净，用刀背排敲成细泥，猪肥膘肉剁成蓉，同放入碗内，加入荸荠泥，鸡蛋清、料酒、精盐、味精、葱姜汁、湿淀粉，用竹筷顺一个方向搅成色泽洁白的虾肉馅。
3.将虾肉均匀地拌在面包片上，同将鸽蛋（黄朝下）黏在馅上，火腿、冬菇、菜末撇在鸽蛋周围成象眼鸽蛋生坯。
4.炒锅上火，注入油，烧至五成熟时，将象眼鸽蛋生坯入锅内炸至轻浮，待见油冒细泡时捞出，摆入盘内，上桌时带花椒盐蘸食。
宫爆鸡丁
材料：
核桃仁100克，鸡脯肉100克，葱20克，姜10克，蒜10克，干辣椒10克，花椒、酱油、醋、盐、白糖、料酒、味精、湿淀粉适量，花生油150克。
做法：
1.鸡肉切丁，葱切节，姜切方片，蒜切片，干辣椒切段。
2.用少许盐、料酒将鸡丁拌匀，再加入湿淀粉浆好。然后倒入花生油。
3.用料酒、味精、酱油、白糖、湿淀粉、汤兑成汁。
4.锅烧热下油，待油热后下花椒炸到快焦时捞出，下干辣椒炸成紫黑色时投入鸡丁，用手勺推动翻炒数下，加入姜、蒜、葱，倒入兑好的汁。汁沸后翻匀淋几滴油，投入炸好的核桃仁再翻炒均匀即可。
荔荷蒸鸭
材料：
肥鸭1只，猪瘦肉60克，熟火腿15克，鲜荔枝150克，鲜荷花1朵，料酒、姜片、葱白、食盐、味精各适量。
做法：
1.将鸭宰杀，从背部切开，去掉嘴、臊，洗干净，放入沸水中稍煮1分钟后取出。
2.火腿切成5粒，猪肉切成6块。
3.荔枝去壳去核，切成两半。荷花瓣摘下，放入沸水中稍煮后捞出。
4.将鸭、猪肉、火腿放在锅内，加入料酒、姜片、葱白、盐和开水。用中火隔水蒸炖2小时左右，拣去姜、葱，撇掉浮沫，投入荔枝和荷花瓣，再蒸15分钟左右，酌加少量味精即可。
五、医疗预防
孕妇低钾血症的治疗方法
妇女妊娠期在剧烈的呕吐中，消化液大量丢失（消化液中钾的含量比血浆中钾的含量还要高），加上不能进食，钾的摄入量不足，使血钾降低，从而出现低钾血症。患有低钾血症的病人可以出现肌肉无力、精神萎靡、表情冷漠，重者甚至会出现昏睡、死亡，若不及时治疗，可危及母婴的生命。
饮食疗法
孕妇在妊娠反应期防止低钾血症的关键是提高食欲，保证进食，从食物中获得充足的钾。要增加食欲，应从以下几个方面入手：
要保持乐观的情绪
如果能懂得反应是正常的生理现象，因而抱无所谓的态度，保持良好的心理状态和乐观的情绪，把进食当做一项任务来完成，反应再重也要吃，就能多吃一些。
要进行适当的活动
适当的活动可以促进胃排空，减轻饱胀感，进而刺激食欲。同时也能分散注意力，减少病人对自己身体不适的过分关注。这样的活动包括散步、听音乐，简单的家务劳动或者并不耗费较多体力的工作。当然如果反应较重，呕吐剧烈，不能进食，还得适当休息。必要时还应及时就医，输液补钾，以免延误病情。
选择可口的饮食
应尽量迎合自己的口味，想吃什么就吃什么。同时也要摸索自己的反应规律，争取在反应轻的时候多吃些。少量多餐也能减轻恶心、呕吐的发生。此外，可尽量多吃含钾较多的食物，如香蕉、红枣、花生、海带、紫菜、豆类等，以补充因呕吐丢失的钾。
中医药疗法
韭姜糖汁
原料：鲜韭菜10克，生姜5克，白糖适量。
制作：将鲜韭菜、生姜捣烂，绞取汁水；再将少许白糖放入汁水中，拌匀即成。一日3次，饭前服，少饮之。
佛手姜汤
原料：佛手10克，生姜2片，白砂糖适量。
制作：前两味水煎取汁，调入白砂糖，温服。
孕妇要谨慎打预防针
所谓打预防针，就是将生物制品接种到人体内，使人产生对传染病的抵抗力，以达到预防传染病的目的。这种防病方法又叫人工免疫。
有些预防针孕妇是非打不可的。例如，孕妇被疯狗咬伤后就必须及时注射狂犬疫苗。否则的话，一旦发生狂犬病，生存的希望是极少的。又如孕妇与白喉病人有过密切接触后，也得做白喉疫苗的接种，以免染上白喉。此外，破伤风疫苗的预防针也得打。
不过，有些预防针孕妇是不需要打或不能打的，如麻疹疫苗、卡介苗、百日咳疫苗、乙脑疫苗和流脑疫苗等。
因此，孕妇接到打预防针的通知时，应向防疫医生反映自己的怀孕情况，以及疾病史、过敏史等，由医生斟酌决定打针还是不打针。
孕妇接种破伤风疫苗的时间
产褥期破伤风是一种对产妇及新生儿性命均有威胁的病种，脐带风指的就是这种病。给孕妇接种破伤风疫苗是预防孕妇和新生儿破伤风最为有效的方法。
在预产期前1个月就要给孕妇注射破伤风疫苗。
因为接种破伤风疫苗后2~4周内，体内才能产生相应的抗体，只有在产生抗体后才能对该病有免疫能力。
孕妇用药的原则
胎儿是可以直接服药的，但要讲究方法。由于胎儿在羊膜腔中经常不断吞食羊水，然后又把尿排入羊水中。因此，医生可把有关药物直接注入羊膜腔，混于羊水中，胎儿可不知不觉地吃进药物。
显而易见，让胎儿直接服药比通过母体给胎儿用药，要简便有效得多。例如胎儿肺透明膜病，这是令儿科医生最为头痛的、被称为“早产儿头号杀手”的疾病，通过向羊水中注射激素类药物后，该病的发生率和死亡率可大大降低。
预防畸形胎儿的产生
在妊娠的中、后期，环境因素常常影响胎儿，虽然不可能造成躯体畸形，但可能造成孩子出生后生理功能失常和行为异常，这就是先天性行为畸形。新生儿脑麻痹、精神迟缓，以及行为和语言学习困难等病症，常是因为母亲在妊娠时发生过高血压综合征、阴道流血、营养不良以及吸烟、饮酒或用药不当所引起的，因此，必须注意这些现象的发生。
怀孕后期用药不慎亦会使胎儿脑损害而造成行为畸形，如碘胺药进入胎儿体内，就会引起核黄疸。有核黄疸的孩子出生后就会有痴呆行为，过多摄入维生素A也会造成神经细胞分裂周期延长，使细胞数量减少。
孕妇要避免服用可致胎儿先天性耳聋的药物
小儿患先天性耳聋与母亲孕期使用某些耳毒性药物关系极大。如果孕妇在怀孕头3个月中应用耳毒性药物，即可导致胎儿发生先天性耳聋。
药物中毒导致的先天性耳聋多见于氨基糖甙类抗生素，以链霉素对听神经的损害最大，其次是庆大霉素、卡那霉素、新霉素。另外，紫霉素、万古霉素、春雷霉素、瑞斯托霉素、安布霉素、多黏菌素B、巴龙霉素、尼泰霉素等抗生素，也有不同程度的耳毒性，可导致胎儿先天性耳聋。喹宁可通过胎盘屏障进入胎儿体内，破坏胎儿的听觉器官，引起先天性耳聋。其他药物或化学物质如水杨酸类、磺胺类、利尿酸、速尿、心得宁、吗啡、烟、酒、砷、铅、磷、汞、苯、一氧化碳等均可致聋。
由于药物中毒性耳聋目前尚无特效疗法，所以，孕期用药应该慎之又慎，特别是孕期前3个月，最好不用或尽量少用耳毒药物，凡属可用可不用的药物，应一律不用，切忌自行任意用药，需要用药时，应在医生指导下合理用药，用药时间不宜长，用量不宜大。
孕妇应看医生的情况
频繁呕吐
孕早期大多出现呕吐，几周后自愈属正常生理现象。若出现频繁剧烈的呕吐，吃什么吐什么，滴水不进，为防止水和电解质紊乱，危害母子健康，故应及早就医。
过分“显怀”
胎儿大小与妊娠月份不符。怀孕三、四个月却似五、六个月大，多表明胎为双胞胎或并发葡萄胎，应及时就诊，不可拖延。
阴道流血
孕期的任何时候出现阴道流血均属异常，如伴有小腹痛，多为流产、宫外孕、胎盘早剥或早产，要及早就医。
头晕眼花
孕期如出现头晕眼花，同时伴有浮肿、血压增高等现象，为防止妊娠中毒症，应及时检查治疗。
严重浮肿
妊娠中、后期，孕妇下肢可有轻度浮肿，如无其他不适，即属正常生理现象。但如出现严重浮肿，且伴有尿少、头晕、心慌、气短、尿中出现蛋白等现象，应立即到医院治疗。
心慌气短
妊娠后期，由于胎儿增大，孕妇在从事较重的体力活动时会出现心慌气短，属正常现象。但轻度活动或静止状态也出现明显的心慌气短，应考虑到并发心脏病的可能，应及时检查。
全身黄染
孕期如发现皮肤及巩膜发黄、小便显浓茶色、且伴有恶心、呕吐、厌食油腻及乏力等症状时，应想到并发病毒性肝炎的可能，应及早就医，以防止病情恶化。
风疹感染或用过致畸药物
孕妇如在前4个月内确诊为风疹或与风疹患者有过密切接触，则应到医院进行全面检查，因为风疹感染对胎儿危害甚大，可使30%~50%的胎儿致畸。故应采取补救措施，如人工流产等。在前3个月用过诸如链霉素、卡那霉素等药物者，应及时就医检查。
阴道流水
孕妇未到预产期就发生阴道流水，可能是早期破水，为了防止难产，减少对胎儿的威胁，故应立即去医院住院治疗。
孕妇乳房胀痛的原因
大多数孕妇在停经40天左右开始感觉双乳发胀、疼痛，乳房增大，不敢碰乳头，而且乳头、乳晕变黑、变大。这是因为在受孕初期，妊娠的卵巢黄体继续分泌孕激素及雌激素，继而胎盘的绒毛又大量分泌这两种激素。
乳房胀痛是一种正常的生理现象，为乳房进一步增生、发育所致，为以后的泌乳作了生理铺垫，孕妇大可不必为此紧张。
孕妇腹痛的处理方法
孕妇腹痛可因处在不同阶段而有不同的原因。孕早期引起腹痛的常见疾病有各种类型的流产、宫外孕，均表现为阵发性小腹痛伴下坠感，并伴有少量阴道出血，应及时去医院检查确诊。妊娠晚期的先兆早产，可出现比较频繁的小腹痛，血压高或有外伤的孕妇如发生腹部持续性胀痛，腹部发硬和多少不等的阴道出血，应考虑到是不是胎盘早期剥离所致，此病可危及母子安全，应立即去医院诊治。如在妊娠前或孕期检查发现有卵巢肿物，在改变体位或大小便后突然发生持续性下腹部绞痛伴恶心呕吐，可能为卵巢肿物发生蒂扭转，应立即到医院观察、治疗。疼痛不能缓解时，需开腹切除肿瘤。妊娠合并肌瘤情况很常见，当肌瘤血运不足发生红色变性时，表现为持续性腹痛伴低烧，应住院保守治疗。
另外，急性阑尾炎也是导致孕妇腹痛的一种常见病，表现为腹痛、恶心、呕吐、低热。由于妊娠子宫的逐渐增长，阑尾的位置也不断上升，疼痛部位不像非孕期那样剧烈，确诊后一般可保守治疗。急性胆囊炎一般有发作史，疼痛在右肋下放射到右肩部，疼痛剧烈，绞痛伴恶心、呕吐，胆管受阻时可出现黄疸，应立即到外科就诊。急性胰腺炎虽不常见，但病情危重，疼痛性质与胆囊炎相似。
孕妇检查肝功能的重要性
肝脏是人体重要的脏器之一，对人体的代谢、解毒、凝血及免疫均起着至关重要的作用，同时还起着调节体内水电解质平衡的作用。随妊娠进展，肝脏负担也加重，肝功能有所改变。如转氨酶、胆红素、胆固醇可增高，血浆总蛋白、白蛋白可下降。但由于肝脏贮备力大，可无明显症状，肝组织也无病变，产后可很快恢复正常。
病毒性肝炎是最为常见的一种肝脏疾病。绝大多数成年人对甲型肝炎已获得免疫，不再受传染。但在怀孕后，初次感染了甲型肝炎，或者原来的慢性肝炎没治好，妊娠后病情加重时，孕妇的早孕反应常比较重，可并发妊娠高血压综合征、产后出血、流产、早产、死胎，新生儿死亡也比正常孕妇高，乙型肝炎还可传染给胎儿和婴儿。
由于肝炎的常见症状如厌食、恶心、呕吐、无力，容易误诊为妊娠反应，所以早孕筛查门诊除了详细询问肝炎病史或肝炎接触史外，借助肝功能化验可及早发现肝炎，及时隔离治疗，这对于预防肝炎从普通型转为重型很有意义。另外，孕妇患上急性肝炎或慢性活动性肝炎时，则应立即中止妊娠，因为这两种肝炎对母、胎均有较大伤害。
孕早期有必要检查白带
正常妇女阴道内有多种细菌存在而不发病。当阴道黏膜受到损伤、化学刺激或月经等血液分泌物淤积，破坏了阴道正常状态，细菌就会趁此大量繁殖，从而致使阴道发炎。另外，阴道毛滴虫、霉菌引起的阴道炎也很常见。近年来，曾经绝迹的淋菌性阴道炎也屡见不鲜。
阴道炎可以没有症状，但大多有白带增多、脓性、臭味，外阴阴道黏膜发红，并有瘙痒、灼热、疼痛等不适。
各种阴道炎对孕妇、胎儿均有危害。阴道滴虫可引起泌尿道感染；霉菌在阴道黏膜表面形成白膜，胎儿娩出时接触可引起霉菌性口腔炎（鹅口疮），因疼痛影响吸乳，还可发展成霉菌性肺炎。淋菌可迅速传染给新生儿，最常见为淋菌性眼结膜炎，治疗不及时可以失明。
孕期阴道炎还可以使宫颈处的羊膜和绒毛膜发炎，坚韧度下降，容易使胎膜早破而引起早产、流产、胎儿宫内感染，严重时还会胎死宫内或使新生儿患败血症等，阴道伤口容易化脓、裂开或引起产褥感染。
因此，孕妇早期有必要去医院检查白带情况。
孕妇早期发热的防治
发热分低热（38℃以下）、中热（39℃以下）、高热（39℃以上）三类，感染性疾病均可致机体发热，重度感染，除了寒战、高烧，还可发生毒血症、败血症，出现休克、昏迷等。
孕早期要预防各种传染病，避免能引起发热的各种原因。长时间高热时须征求医生意见，决定是否人工流产。
妊娠妇女可发生各种感染性疾病，并均有体温升高的表现。最常见的是感冒，此外有急性扁桃体炎、肺炎、肺结核、胆囊炎、急性肾盂肾炎、急性阑尾炎、绒毛膜羊膜炎等。这些炎症除了引起发热以外，还有一些别的症状及表现。孕早期病毒性感染可致流产、胚胎停止发育或畸胎；晚期急性炎症可诱发宫缩，而致早产、胎儿宫内缺氧等。因此，一旦孕妇发热应立即去医院就诊，查明病因，并判断是否可继续妊娠，以及对症治疗。孕妇一定不要随意自行服药，用药前必须征得医生的同意。
孕妇心慌气促的防治
孕妇在妊娠期间，为适应妊娠及胎儿生长发育的需要，肺的通气量比非孕期增加40%。心肌发生代偿性肥厚，心腔扩大，心跳加快。再者，由于孕期母体的血容量比非孕时平均增加1500毫升，出现所谓妊娠生理性贫血，从而血液供氧能力下降。同时，由于增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏在不利的条件下工作。这些因素都加重了心脏的负担，使得机体通过增加心率及心搏出量来完成额外工作。这些生理性的改变一般不出现症状，但遇活动量增多，就可出现心慌气急。对此，孕妇不必紧张。要注意做适量的运动，运动时，若遇不适，立即停止。最好的方法是休息。充分的睡眠可以解除身体的疲劳，促进新陈代谢。
孕妇心烦意乱的防治
孕妇在妊娠期间，由于火热乘心，热邪扰心，则神明不宁，而出现烦闷不安、郁郁不乐或烦躁易怒等现象。主要分阴虚、痰火两类。
阴虚妊娠心烦
素体阴虚，孕后血聚养胎，阴血益感不足，心火偏亢，热扰心胸，而致心烦。证见：心中烦闷，坐卧不宁，或午后潮热，心烦，口干咽燥，干咳无痰，渴不多饮，小便短黄，舌红，苔薄黄而干，脉细数而滑。宜用清热养阴、安神除烦之药膳治疗。
地黄枣仁粥生地30克，酸枣仁30克，粳米100克。枣仁研细，水煎取汁100毫升；生地水煎取汁100毫升。粳米洗净，煮成粥加入药汁，再煮沸。早晚温服。
黄连阿胶鸡子黄汤黄连5克，生白芍、阿胶各10克，鲜鸡蛋2个。前两味加水先煎取汁，以30毫升沸水烊化阿胶，合并两汁，打入蛋黄，搅匀，煮沸，每晚睡前顿服。
痰火妊娠心烦
素有痰火积于胸中，孕后阳气偏盛，阳盛则热，痰热互结，上扰于心，遂致心烦。证见：妊娠心胸烦闷，头晕心悸，胸脘满闷，恶心呕吐，苔黄而腻，脉滑数。宜用清热化痰之药膳治疗。
海橘饼胖大海500克，广柑500克，白糖100克，甘草50克。先将胖大海、甘草加水炖成茶；再将广柑去皮核，放小锅中，加白糖50克，腌渍一日，至广柑肉浸透糖，加清水适量，文火熬至汁稠，停火；又将每瓣广柑肉压成饼，加白糖50克，搅匀倒盘，通风阴干，装瓶。每服5~8瓣，用已做好的胖大海甘草茶冲下，每日3次。